FC2ブログ
桜の季節始まりました
やっと、やっとです
待ちわびていた『桜』の季節が始まろうとしています
こちらは病院の近くの公園の桜。




春は毎年なんだかワクワクしますね~。
桜が咲くとウズウズもします。


えっ?


もちろん花見で(笑)

後は薄着になれるので嬉しいです。
いっぱい着込むのは嫌いです

今日は週1の通勤ランの日。
筋肉痛が心配でしたがいつもより早く出発して、ゆっくり走りました。

今日で目標の300km達成です徳島も延期になったし、しばらくレースもないのでなかなかモチベーションあがらず普段はトロトロ10kmずつ走っていましたが、チャリティーリレーやトレランと言ったイベントもあって楽しかったです
来月からは毎日10kmではなく2日か3日に1度LSDでスタミナをしたいと思います。
距離
10.51+13.01km(累計309.57km)
ペース
6:08+12:43
シューズ
アディSNシークエンス
体調
筋肉痛継続中
トレランは思った以上に足にきますね
ふくらはぎに力が入らず蹴る時にうまく膝と連携がとれなくてぎこちない走り方になっていました。
スポンサーサイト



[2011/03/30 19:19 ] | 通勤RUN | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
<<春ですね♪ | ホーム | リハビリテニス>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/104-f6616a38
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |