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箱根駅伝に刺激を受けた(笑)
すごかったですね
5区!

感動しました

日体大の服部くんの下りがホンマ素晴らしかった

法政の関口くんのごぼう抜きもすごかった!

強烈な向かい風と
激坂に向かって走る姿に
刺激を受けまして(笑)

長居まで走りに行ってきました

今日は『入り』を意識しました。

スロースターターの私は長居までは
なかなかスピードが出せないのですが
今日は最初から5:30位

箱根駅伝効果絶大

でも…
長居を1周して
そそくさと帰ってきました

これから実家に帰って
新年会です

距離
7.20km(累計14.07km)
ペース
5:28
5:17
5:09
5:10
5:12
4:59
5:07
(平均5:12)
シューズ
ターサゲイル
体調
このペースで1周してかなりのゼイハァでして…
まだまだ復活には時間がかかりそうです
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[2013/01/02 16:12 ] | ランニング | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
<<今日もスピードRUN♪ | ホーム | 1年の計は元旦にあり♪>>
コメント
雨にも負けず、風にも負けぬ・・・。ガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ!…のんでしたv-238
[2013/01/03 02:36] | URL | #dJ9LUm0Q [ 編集 ] | page top
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
違う意味で箱根に刺激を受けまして・・・

一回駅伝してみたいな・・・と。
ちょっとだけ。
[2013/01/03 18:48] | URL | 井出浩一 #- [ 編集 ] | page top
あけましておめでとうございます。
すごかったですね~。
箱根駅伝はいつ見てもグッときます。
今日は泉州試走してきましたが、年末サボってなまった体を実感。
これではあかんと思いつつ・・・(笑)
今年も寛平淀川はじめいろいろご一緒する機会もあると思いますのでよろしくお願いします。
また駅伝走りたいですね~
[2013/01/04 01:52] | URL | よし #mQop/nM. [ 編集 ] | page top
コメント返信遅くなってすみませんでした~☆

☆のんちゃんへ
風には負けずに走れますが
雨には負けますね~(笑)
冬は雨の日はランオフにするので
雨が降っていたらニヤッとしますv-8

☆井出さんへ
あけましておめでとうございます♪
>違う意味で箱根に刺激を受けまして・・・
>一回駅伝してみたいな・・・と。
今年はぜひ一緒に出ましょう!
駅伝楽しいよ~♪

☆よしさんへ
あけましておめでとうございます♪
>今日は泉州試走してきましたが、年末サボってなまった体を実感。
行ってきたんですね~!
私も行きたかったのですが予定が~(泣)

>今年も寛平淀川はじめいろいろご一緒する機会も
>あると思いますのでよろしくお願いします。
こちらこそ!
甥っ子ちゃんへ、お手本よろしくお願いします♪
素敵な走り見せてあげてください。


>また駅伝走りたいですね~
今度は絶対ガチャピン着ていくからね(笑)

[2013/01/07 10:05] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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