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トレラン
今日は金剛山にトレランに行ってきました♪
いつもお世話になっている狭山のランニングクラブ主催です。
私にとって記念すべき『初トレラン』になりました~
駅を7:03に出発して紀見峠7:41着。
まず電車の中でシューズにダメ出し
私はアディダスジャパンを履いていきました
普通はトレラン用か、もしくはソール厚めのシューズを履くらしいのです
みなさんから『なんで?』と突っ込まれ不安マックスです
でもね~
トレランにも良いとランウォークスタイルの店長さんもおっしゃっていたし~
(気になる方ははランウォークスタイルの店長ブログ読んでみて下さいな!)
トレランシューズ持ってないし
で、みなさんハイドレは標準装備でした。
こんなんで大丈夫か?
ワタシ…

紀伊見荘という国民宿舎(3月末で民間委託されるそうです)に荷物を預けて8時出発

最初からこーんな坂を登っていきます
あっ足に乳酸たまってくるの分かる

桃の花と黄色の花(何の花だろうね)がとってもキレイでした


さぁ集落も終わり本格的な山道を走っていきます。
コースはダイトレの短縮バージョン!
紀見峠金剛山ロープーウェイ乗り場の往復です
<

もうね~目線は前の人のふくらはぎの高さなのよ~
急な階段を700段登ります…と言うことは…



帰りは下ります

人1人分のけものみちをドンドン走ります。

だんだん気温も下がってきます。
土に白いモノが…
霜柱です。大人になって初めてみました…霜柱
そして…


とうとう…



雪が積もっていました♪
足元おぼつかなく変な力入ってました

手に…



やっとこさ金剛山ロープウェイ乗り場に到着


休憩所にはストーブ
ありがたや
カップヌードル300円お湯をいれてもらって
ありがたや
みなさんからのおやつ
ありがたや
休憩+ランチで40分
あっという間に下山の時間です

同じ道を帰ります。

登った坂を下り…
下った階段を登り…

帰りは攻めましたね~千ちゃん!
速いです

そして最後の700段の階段を下り
集落の下りを駆け抜けて…

行きたかったけど
坂道急すぎて無理でした
一歩ずつブレーキかけながらゆっくり下りていきます。
膝にきます。
みなさんドンドン先に行くんですよ~やっぱりスゴいです

13時30分に紀伊見荘到着。
そしてすぐにお風呂に入り
お楽しみのビールタイム
走った後のビールは格別おいしかったです

初トレランの私のために水分補給タイム取ってくれたり、いろいろ気を使って下さった千ちゃん、一緒に走って下さった皆様へ。
今日はとても楽しかったです
ありがとうございました。
次回はハイドレ装備で望みたいと思います。
またよろしくお願いします
距離
23.25km(累計286.05km)
ペース
11:34
時間(休憩含まず)
4時間29分
シューズ
アディゼロ ジャパン
気温
金剛山はマイナスだったそうです。
体調
今日は皆さんに必死に付いていっていたので
よくわかりません。
痛いところはなかった気がします。
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[2011/03/27 16:54 ] | 金剛山トレラン | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
ダイトレは普通のトレイルと違って階段だらけコースなので
強制腿上げ練習になりますよねi-278

僕は一昨年のレースで
「この後もまだ階段あるんですか?」と何度もスタッフに聞きまくってましたi-277
[2011/03/30 17:55] | URL | ぺこ@ #- [ 編集 ] | page top
階段たくさんありましたね~。
それも段差が高いやつ
きっと背の高い人が作ったんでしょう
疲れてくるといろんな所で引っかかったりつまずいたり…
水曜日…まだ筋肉痛継続中
[2011/03/30 19:00] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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