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軽くJOGのはずが・・・
あれ?
どこかで聞いたようなタイトルですが…

明日の「大阪ハーフ試走会」
に向けて今日はゆっくりJOGでも…
と、長居公園へ。

今日はたくさんの中学生が練習?
をしていました。
それにつられまして・・・
㌔5分ちょっとから気がつけば
㌔4分半で2周、5.6Kmを
走りきりました。

その後、今日の試走会の方たちが
もう着くころだと思い待っていましたが
寒くてまたゆっくり走り出しました。
あれよあれよと更に2周。
12時前に無事到着されました。

代表の方にご挨拶して帰りに
テニスのサークルに顔出して
帰りました。

明日の試走会がんばろーっと!
そのあとには楽しそうな
「RUN友新年会」が待ってるし。
ん~たのしみ

距離   16.12Km(累計 75.96Km)
時間   1:32:45   
ペース  5:45  
気温   6℃
シューズ アディゼロ CS5(絶好調)
体調   足の痛みはまったくなし。
      やっぱりシューズなのかなぁ~
      スピード出して走った割には
      ダメージもなくて絶好調
     
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[2011/01/08 23:26 ] | 長居周回Jog | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
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コメント
走りこんでますね☆
しかもテニスもしてるのがすごい!

明日、大阪ハーフの試走会があるんですね。
なんだかんだで、
長居は大人になってから、
一度も走ってないので、
走りに行きたいですが、
新年会に向けて体力を温存するべく、
いつもの武庫川河川敷で長めに走り、
お昼寝しておきます!
[2011/01/09 03:00] | URL | ゆるりん #- [ 編集 ] | page top
おはよーございます!
5:30起床です。寒いし暗いので起きるのツラーイ
帰ったら私もお昼寝しま~す
[2011/01/09 06:10] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
〉軽くJOGのはずが・・・
〉あれ?
〉どこかで聞いたようなタイトルですが…

あれ?
どっかで書いたようなタイトルですね・・・・。(笑)

学生と競争するようになれば心配しなくてもあなたは十分に中程度のランナー病です。(^O^)

お大事に(笑)
[2011/01/09 13:47] | URL | masahiko #- [ 編集 ] | page top
とうちゃく♪(笑)

きのーは有難うです♪
これからは宜しくね♪


とっても。
可愛いブログで
この文字の大きさが
ろーがんには
やさしくて
しあわせ♪
[2011/01/10 13:09] | URL | まぐ♪ #- [ 編集 ] | page top
ようこそ~
わたしもまぐさんのブログ
見つけましたよ~
これからも末永く
よろしくおねがいしますv-238
[2011/01/11 08:55] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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