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第4回暑いよ熱い丹後ウルトラ練習会☆レポ2 
今朝はポイント練習の日
赤本の指令は15kmのペース走

前日10時には寝てw
ちゃんと5時前に起きたんだけど
な~んだか調子が悪い。

こんな時に無理に走ったら
午後からのテニスに支障が出る・・・
そんな気がした

それがただペース走が嫌だったからかどうかは
分からない。

でもど~うしても走るのが嫌だったのでw
やめてまた寝た(笑)
おかげでテニスは絶好調♪

ただ、モヤモヤが残ってるので
明日朝、もう一度チャレンジしてみようと思ってます!

さて、かおりん走るのか???


では日曜日に行った練習会の続きです・・・

四条畷神社からトレイルまでは住宅街
朝の9時・・・22人でおしゃべりしながら走るなんて
ダメ!ゼッタイ(笑)

静かに1列で粛々と走ります♪

500mくらい走ったらいよいよ山の中に入ります。
でも結構車も通るのでやっぱり一列でwww
四条畷からのロード
川辺と木陰で一気に涼しくなります。
のぼりなので、かおりん安定の最後尾(笑)

しばらく行くと道が2つに分かれます。
左がこれから行くコース。

でも右の激坂を上って
湧水給水ポイントに行くという・・・

10km近く、くそあっついロード走ってきたので
かおりんすでにヘロヘロ(笑)

目の前の激坂を見て一言・・・
「戻ってくるならここで待ってます(-_-;)」

そうしたらまちゃきさんから
すぐそこやから行こう!湧水冷たいよ~」

そう言われて一緒に行くことにする

・・・すぐそこちゃうやん(-_-;)
サトさんの「すぐそこ詐欺」同じやつやったwww

ま、300m位やから、かわいいもんやけど(笑)
サトさん1kmあったからね
湧水の登り1
結構な坂でヒーヒー言いながら登ってるとこ

でもね、湧水めっちゃよかった
湧水
水は冷たくておいしい♪

ハイドレじゃなくて給水ボトルにしといたらよかった(>_<)
(実は…ハイドレ背負ってるの私だけでしたw)

まちゃきさんが頭からお水かけてくれる♪
湧水2
くぅぅぅ~生き返るぅ
うん、行ってよかった←タンジュン

来た道を戻って飯盛山をパスして
権現の滝に向かいます☆

ここで深北チームとばったり♪
権現の滝1-1
こんな山の中で知り合いに会えるんですね~w
びっくり嬉しかったです(笑)

そんなこんなで権現の滝は大混雑www
滝行
滝行したかったんだけど今回はパス
次回はぜひチャレンジしてみたいと思います☆

しばらくトレイルを走ると室池に出ます。
室池
昔、氷室があった池で室池だそうです。
すずしかったのかな~???

あとで地図を見たら信貴山スカイラインの
すぐそば走ってました。

全然知らんかったけど近くに
こんないいとこあるんやね~♪

室池の堰で記念写真
室池園地1
人数多すぎて上手く写れへん(笑)
ま、そこは大人の工夫で何とかする!

お次のポイントは湿生花園のボードウォーク
室池園地2-1
こちらは木製のため走行禁止
やったぜ(笑)
室池園地4
お花も咲いてましたが・・・
最近めっきり見なくなった
シオカラトンボ♪いましたよ。
しおからとんぼ
セミも都会にいるクマゼミじゃなくて
ミンミンゼミで時々ヒグラシも鳴いてました・・・

秋やのぅ~(違)

ひょうたん橋を渡ったら・・・
ひょうたん橋
むろいけ園地ゾーンは終了!!

ちなみにむろいけ園地は8個ある大阪府民の森のひとつ。
今回はむろいけ・くろんど・ほしだ園地を巡ります。

なるかわ・くさか・ぬかた・みずのみ園地は
生駒縦走の時巡りましたね。

ちはや園地は金剛山にあります。
これも金剛山トレイルで行きました!

おお~大阪府民の森☆制覇ヽ(^。^)ノ

むろいけ園地にあった案内図
室池園地3
走ったコースを黄色の点でしるしてみた。

ここからロードを少し走ってローソンエイド到着♪
ローソンエイド
ガリガリクンで生き返った(笑)

たくさんの人がガリガリクン食べてたけど
誰一人アタリをひくことはなかった

ほしだ園地へ続きます・・・
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[2017/08/23 20:01 ] | マラニック | コメント(0) | page top
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