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いかるが・法隆寺マラソンの走り方
土曜日は久しぶりにハーフマラソン。

横のレースの記録が正しかったら?
最後にハーフを走ったのが4014年の函館ハーフ

北海道のくせに?29℃の酷暑の中
大撃沈の1時間52分☆

あれから2年半・・・

そう言えば
初めて走ったのも法隆寺ハーフだったなぁ~

2010年
1:48:26(初ハーフ)
ブログ開始前でレポはなし

2011年
積雪で中止(笑)

2012年
1:49:12(ガチャピンPB)

2014年
1:41:45(コースベスト)

さて!今年は和尚とのランデブーですので
初めて関門と戦いながら(笑)
完走をめざします☆

まずはコース
法隆寺1
前半は名所を巡れるけどアップダウンが激しい
後半はフラットやけど田んぼの真ん中を走る・・・
法隆寺2
イメージはこんな感じ。

前半
法隆寺4
後半
法隆寺3
(おっとーさんのブログからもらった写真だと思う)

そして今回一番大事な関門!
8K 52分(6:30)
10.5K 67分(6:23)
18.7K 121分(6:28)
ゴール 135分(6:24)


大阪マラソンがAve8:06だったことを考えると
厳しい(>_<)

和尚に聞いたら1月の走行距離は60km
それも5kmまでのJOGが中心だったらしいwww
厳しい(>_<)

ってことで2回ほど一緒に練習した。
上手くペース配分したら走れるかな?

当日はキロ6で出来るだけがんばって走ります。
前半のアップダウンを耐えて
後半粘るwww

かおりんはこれまでDNFをしたことがない♪

今回も完走をめざしてがんばります♪

何を着ようか考えて…
今年はマリオで行きたいと思います(笑)
KIMG0375_20170210092527.jpg
って、今年の法隆寺走る人いますか?
また、応援に来てくれるって優しい人いるのでしょうか???

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[2017/02/10 09:30 ] | 法隆寺ハーフ2011 | コメント(9) | page top
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