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がんばったのに1gも痩せてない話
長居グルグルのレポもサロマのレポの続きもあるんだけど・・・
今日は涼しかったので
長居グルグルしてきたことのご報告でもwww

決してレポ書くのがめんどくさかったわけではないんだよ

雨の予報も出ていたので
あわよくばシャワーランを期待してましたが・・・
期待通り☆
1粒も雨降りませんでした~

なんやったら、たまに日差しでてたしな~
ビバ☆晴れ女
   なんでサロマ雨振ったんだろう???

土曜日の長居ぐるぐるでは距離部門1位は
しーやんさんの70km・・・

かおりんもゆっくりやけど距離走ってみようと
耳にイヤホン仕込んで♪
がんばって走ってみた・・・

走ってる時・・・
しーやんは普通にHE○TAIだなぁ~って思ったよ(笑)

だって20kmでもう限界や(>_<)
いくらエイドにドリンクやスイカあっても
70kmは走られへんわ。

壺売るって大変な事なんだなぁ~ボソッ

長居5周と近所の公園2周して1時前にヘロヘロで帰ってから
家の前でダッシュ4本目・・・していたら
朝、家を出る時にも会った
お隣さんに再会して気まずい雰囲気(>_<)

ん~かおりんもHENT○I扱いされてる感満載ヽ(^。^)ノ

ご挨拶の後、階段ダッシュしてやったぜ

あ~疲れた(>_<)

シャワー浴びておいしいムギジュースでも飲もうかと思っていたらw
テニスの人数が足りないのでピンチヒッターでこれないか?と
お誘いがあっていそいそと長居に戻るwww

2時間みっちりテニスの試合♪
楽しかったんだけど疲れました~ヽ(^。^)ノ

そしてテニスのメンバーとムギジュースで乾杯

家に帰って体重はかったら・・・
あんなに走ってダッシュして階段登ってテニスしたのに
体重いちぐらむも減ってなくてワロタヽ(^。^)ノ
       増えてないだけよかった?
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距離
20km(累計63.56km・・・今月100越えるかな?)
ペース
6:33・・・おもいっきりビルドダウンしてます(>_<)
シューズ
ウルトラブースト
気温
29.6℃・・・30℃は越えなかったなぁ~
体調
スレ防止にワセリン塗ってたんだけど
違うところが擦れて水ぶくれになった(>_<)
次回からはファイントラック常備するしかないかなぁ~???
相変わらずひざの裏とふくらはぎに違和感・・・
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[2016/07/25 21:32 ] | 長居周回Jog | コメント(5) | page top
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