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長居ぐるぐる~ご案内 第3弾~
のぶりんから長居グルグルのタイトルに「ご報告」はヘンだ!
報告は終わった後にするもんだ!
とご指摘があったので(笑)
いまさらですが・・・「ご案内」に今日から変更しました

今日は実家で法事
久々に家族が集まってワイワイガヤガヤ~

懐かしい昔ばなしなんかしていたら
時間なんてあっという間(>_<)

気がついたら10時過ぎてて
逆方向に帰る電車が少ない&各停しかない(>_<)せいで終電…
午前様だったwww

長居グルグルの詳細は明日ちゃんとアップしますが
これだけは伝えておかなければっ(^-^)v

すみません~
長居ぐるぐるのときには
プラスチックのMYコップ持ってきてください♪
ケロリン
※イメージです

長居のコースは周回なんでMYコップの方が何かとエコやしね♪
これでエイドの給水とかそうめん食べてもらいますwww

ご協力よろしくお願いします☆
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実家に帰ったらいつも食べすぎるので
今日は久しぶりに朝ランしました♪
涼しくて気持ちのいいジョギングでした~ヽ(^。^)ノ
朝ラン、いいなぁ~(笑)

距離
7.01km(累計43.56km)
ペース
6:31
シューズ
ウルトラブースト
体調
やっぱりコンクリートの上ではひざの裏が痛い
でも土の上はへーきになる。

がんばって練習してた時は嫌だった長居ですが(笑)
やっぱり走りやすい。

辛かったことを思いだすので(笑)
しばらく行くのやめてましたがw
やっぱりまたジョグしに行こうと思ってます♪

でも夏は蚊が沢山いるのでラジオ体操できる時間帯に
走りに行くのであれば「虫よけ」しないと蚊に刺されます(>_<)
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[2016/07/21 23:59 ] | RUNの練習会 | コメント(8) | page top
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