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やっと別大の予定が決まったのだ!
ギリギリまで福岡までのLCCが安くなるのを
待っていたのだけども

ならねぇ~(>_<)

昨日からピーチのセールが始まって
2月搭乗の便もある中・・・
福岡だけ設定なし

去年はジェットスターが関空⇔大分飛んでくれてたんで
片道3990円で年末にはチケットおさえてたみたい。
今年は大分便無くなっちゃった(>_<)

福岡便がセールで買えたら
そっからバスで別府まで移動するつもりでした。
ん~残念。飛行機で行きたかったのに(笑)

なので、新幹線で行くことにしました。
スーパー早得きっぷ☆
大分まで片道12300円

ちょうどいい時間帯はすべて売り切れ
少し早いですが午前中には別府に着く予定です。

ただし切符が取れたのは1枚だけ・・・
のぶりんは午後につく電車で大分に乗り込みます(笑)
THE別行動

なのでお昼ごはん一緒に食べたってもイイよ!とか
一緒に受付行ったろか?っていう優しい人がいたら
ぜひ誘ってください

宿泊は大分市内に2泊して
月曜日にはレンタカーを借りて
ちょっとだけウロウロしようと思っています

鉄輪温泉の地獄蒸しかぁ~
いちのいで温泉かぁ~
はたまた湯布院まで足のばすかは
当日の天気とかおりんの体調次第(笑)

おすすめ情報もお待ちしています

それにしても・・・まだ来ないね。
別大からのお手紙。

去年のブログ読み返してみたら・・・
レース11日前に届いたって書いてあった。
来週くらいに届くかな???

先に次の週の矢田の里春風マラソンの
はがきが今日、届きました♪

古い年賀状で申し込んだら2円分
切手が足りなかった

さて明日は長居ぐるぐる20kmのペース走の予定♪
ちゃうちゃう夫妻が来て一緒にぐるぐるしてくれるらしい

楽しみなんだけど寒いかなぁ~?

寒いよね?雪降るかな???

完全防寒でがんばってきまーす(笑)
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[2016/01/23 00:10 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
土曜日のペース走
先週、ちゃうちゃうさんからLINEが飛んできた♪

ちゃうちゃうさんのだんなさんゆーちゃんが
「かおりんと走ったる!」って二人で
長居に来てくれるというのだ

やりぃ♪
救いの神ゲット(笑)

本当は日曜日って話だったのですが
日曜日は駅伝なので
だだをこねて土曜日にしてもらいました♪

そして関西LINEでも広く募集したところ・・・
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6人の精鋭が長居に集合☆
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恒例の長居公園ラジオ体操の子の像の前で
ラジオ体操の子のモノマネして記念撮影・・・ってあれ???

ごえもんさん、間違ってますよ(笑)



10時過ぎ・・・ペース走のスタートです。

ゆるりんさんはキロ4:30で20km
うへぇ~(>_<)

かおりんはゆうちゃんと一緒に
キロ5の旅へスタートです。
えーかわさんとごえもんさんはいけるとこまでと
言うことでスタートは4人の旅でした♪
5kmまで
5:08 4:52 4:51 4:49 4:42
速すぎ~(>_<)
もし4:30のペース走で同じことされたら
「速すぎなんじゃ~(゚Д゚)ゴルァ!!」ってキレてるね(笑)

えーかわさん、がんばった。
でもまだ「ヒィーヒィー」じゃなくて
「ハァハァ」やったんで最後ダッシュさせたった

ごえもんさんは知らない間にいなくなってた(>_<)
2km過ぎてくるぶしに違和感あったみたい。
お大事にしてくださいね♪
毎日会ってるのに気が付かなくてごめんなさい(笑)


5km以降はゆーちゃんとの二人旅。
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本当はいろんなことお話ししたいのに
いろんな話聞きたいのに~しんどくて聞けない(>_<)

Q なんで韋駄天おサルなの?
とか
Q そういえばはじめましては第一回目の
 灼熱の長居グルグル50Kでしたよね?
とか
Q スキー上手なんですって?
とかいっぱい聞きたいことあったのに・・・

しんどくて聞けない(>_<)

次回はJOGで質問攻めしちゃうぞ
          モーコナカッタリシテ(>_<)

んなことばかり考えて走ってましたが
本当にしんどかった・・・
1人やったら絶対止めてたね

はじめましてのゆーちゃんにいいカッコしなアカンと思ったのと(笑)
えーかわさんにあんだけプレッシャーかけたのとで
止めるって言えなくて・・・(笑)
最後までがんばれました

最後エプソン君の方が先に20km到達しちゃったので
あまりにもしんどかったかおりんはやけくそで
「もういやぁぁぁ~」と叫びながら20kmの石までダッシュしちゃったよ

ゆーちゃん、びっくりしたやろうなぁ~(笑)
発狂したかと思ったんちゃうかな???
ちゃうちゃうさん、また聞いといて♪

☆今日のラップ☆
ラップ表20160123
あんなにしんどかったのに心拍数普通・・・
なんでかな?
「しんどいのは気のせい」ちゅうやつかな???

この心拍数やったらフルマラソン走れる気がする。。。

一緒に走ってくれた皆さん、ありがとうございました♪

来週の土曜日は長居5周14km走ですよ~(笑)
一緒にいかが???

<告知>
日曜日は大阪国際女子マラソンと大阪ハーフの応援に行きます☆
松虫通りのどこか日なたにいます(笑)
去年の応援の様子はコチラ♪
ぐわぁT着てるかピカチュウに変身か???
当日の気分と気温次第です♪
国際様、ハーフ出られる皆様、がんばってくださいね。

ぐわぁT着たらかおりんたちに見つかる確率倍増します(笑)

距離
20.01km(累計168.82km)
ペース
4:55
シューズ
ターサージール
気温
5℃
体調
途中で左足のふくらはぎやふとももにかるく違和感があった
でも走ってるうちに治った。
あと、また右のわき腹が痛くなった・・・
たぶん気のせい(>_<)
登○拒否の子供みたいや~
体重
8:00 46.80kg 21.7%

この後は家に帰って着替えてお友達のお誕生日会へ~♪
つづきます(笑)
[2016/01/23 22:52 ] | ペース走 | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
Mちゃんの誕生会に行ってきた♪
毎年恒例のお誕生日会&新年会
今年も行ってきました♪

テニスのMちゃんとはもう何年のおつきあいになるのかな?
テニス始めたのが30歳の時で
テニスの物心がついた時にはもう友達だった気がする(笑)

もちろんMちゃんはテニスの世界ではA様で
スクールはもちろん上級。
RUNで言うと国際レベル???
とてもじゃないけど競えない(笑)

もちろんそれは今でもそうなんだけど・・・
「いつか追いつくから待っててね」と何年も前から宣戦布告♪

でもなんやかんやと家族ぐるみで仲良くて
一緒に沖縄行ったりハワイ行ったり
合宿や飲み会・・・テニス♪
遊んでばっかりや~

弟と同じ年のMちゃん。誕生日も同じ1月なんだよね。
そんなMちゃんのお誕生日会にかけつけたのは
同じサークルの仲間たち♪

サークルの代表M岡さん、お隣がさのっち♪
いけちゃんE籐さん、K崎さんとのぶりんかおりんの7人☆
かんぱ~い♪
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20km走の後のビールは超うまいっす

ビール、シャンパン、お茶(笑)と
持ちよったお惣菜やお寿司つまみながら
あんな話やこんな話で盛り上がる。

かおりん家は
餃子×5と唐揚げ×2、小エビのてんぷら×2
とカニ

Mちゃんに「カニあるけど王将の餃子とどっちがいい?」って
聞いたら「どっちも」って帰ってきて笑った♪
カニすきもカニの身たっぷりの雑炊もおいしかった。

そしてメインイベント・・・
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イチゴがいっぱいのったケーキ
ケーキひさしぶり~

ハッピーバースデー♪の後にふー
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お隣からM岡さんが一緒にロウソクを
ふーっと消してたのは内緒です(笑)

去年は11時過ぎまで宴会は続きましたが
今年は9時過ぎでお開きに・・・

ちょっと短くて残念だったなぁ~と思うのですが
2時から始まったので7時間以上
飲んで食べておしゃべりしてたことになります

楽しい時間は@っという間~♪

Mちゃん、お誕生日おめでとう。
今年もよろしくね。
[2016/01/23 23:59 ] | テニス宴会 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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