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さいたま国際マラソンレポ1☆データなど
ただいまぁ~♪
月曜日、夜遅くに帰ってきました。
筋肉痛は月曜日の夕方くらいから?
結構歩いたのでそれが良かったのかも(笑)
どこに行ったのかはまたレポするのでそれまでのお楽しみ☆

今日は雨が降る前に・・・ということで
午前中に整骨院に行ってほぐしてもらいました♪
ふくらはぎと腰に強い張りがあるあるけど
故障とかはしていないのでひと安心(笑)

では今日はさいたま国際のデーターなどを分析?
してみたいと思います。


今回、日本代表チャンレンジャーの部に参加して
せっかくゴールしたのにメダルもらえませんでした(T_T)

スタッフさんに聞いたのですが
一般ランナーとはレース自体が違うとの事で???
チャレンジャーの部のフィニッシャーにはメダルは無かったようです。

ゴール後にもらえたのはバスタオルだけ・・・
メダル…無くてもいいんだけど
やっぱり欲しかったなぁ~(笑)

では、新聞発表の参加者人数から・・・

「日本代表チャレンジャーの部」には467人が出場。
ここには招待選手も含まれる・・・

今日、録画していたレース見たんだけど
この最後尾にかおりんいたことに今さらだけど
なんか感動しました♪
まだ、自分がどのくらいの順位でゴールできたかは
分からないんだけど・・・また分かったらブログに載せますね。
☆11/18更新☆
さいたま国際の公式HPの応援ナビから順位が分かるとの
連絡をいただきまして確認したところ351位だったことが分かりました。
スタート時が446位でハーフ以降ジャンプアップ
ここからもいい感じで走れたことが分かりって安心しました。

さらに…
「一般(サブ4)の部」には、4952人が参加。
一般の部の完走率は男子が73・57%、女子が56・16%

大会事務局は「意外と低い。参加者の年齢や走力がどうだったかを含めて
今後検証したい」と話した。
との事だけど今後どうなるのかな???
これはこれでいいんちゃう?と思うんだけど・・・

まずは地図でコースを確認♪
地図_convert_20151117203858
走ったイメージとしてはアップダウンのある都会を抜けて
一瞬田園風景のフラットな道を通って
最後にまた都会に帰っていくコース???

☆アップデート☆
ラップ
結構いい感じで走れてるんちゃうん???

コース自体が目に見えてアップダウンがあって
それが逆にいい刺激になったんだと思う。
ペースは一定じゃないけど
気持的には一定で走れたんじゃないかと思っています。

ではエプソン君のデータを・・・
1エプソン_convert_20151117203805

ラップ1
ラップ2
心拍数・・・ね、一定すぎる(笑)
それをグラフにしてみた・・・
心拍×ペース_convert_20151117203841
ピンクの折れ線が心拍数ね。
20151028144617_convert_20151117205006-1.jpg
高低差のグラフとはそんなに関係なさそう(笑)

最後に別大と徳島との比較グラフ
比較グラフ
サブ3.5をとった2つのレースとは明らかに展開が違うね~
さいたまの展開であと平均10秒あげれるのが
一番いいんじゃないかと思うんだけど・・・どかな???

起伏のある難コースと呼ばれるさいたま国際で
一定(といっても最後落ちてるけど)に走れたのは
ある意味収穫だと前向きに思っています♪

距離
42.27km(累計117.53km)
ペース
5:07
シューズ
ターサージール
体調
走ってる途中は特に痛みもなく
気持ち悪さもなかった。
後半、左足の人差し指?に水ぶくれができたのが分かったくらい。
ゴール後数分間呼吸困難で死ぬかと思った。
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[2015/11/17 21:23 ] | さいたま国際マラソン | コメント(8) | トラックバック(0) | page top
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