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やっと来た~☆
今日は曇りの予報だったのに結構雨降りました。

止み間を狙って整骨院へ・・・
ふくらはぎの1本の筋がものすごく硬い(>_<)
グリグリされて悶絶(笑)

ま、全身張ってる感じなので今週は
あと1.2回通えたらいいなぁ~♪

今週はもう走らないで休養に徹しようと思っていましたが
ちょっと軽く走った方がカラダがほぐれるんじゃないかとの
先生のアドバイスで5kmほどJOGしてきました。

小雨降ってるのに・・・マジメか???

どこを走ろうか考えましたが
別大前にお願いに行った住吉大社に行ってみることに♪

大回りしながら住吉大社に近づく・・・
ウサギさんの足をなでなでしてから
第四本宮から第一本宮まで順番にお参り☆

その後「五・大・力」の石を探す
別大の時は効果あったんだよね~♪
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「五大力さん」とは仏教の中の、五人の明王さんのことで
体力・智力・財力・福力・寿(命)力を授かり
お守りにすれば心願成就のご神徳があるそうです。

じゃ~ん♪
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ゼイハー走る以外で(笑)
出来ることがあったら何でもするぜ!!!
パートⅡ


きっちり5kmでジョグを終えて家に帰ったら
届いていましたよ~♪
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さいたま国際マラソンのナンバーカード引換証と案内

なんとゼッケン番号初の3ケタ☆
かおりんのゼッケン番号が500番台だったので
日本代表チャレンジャーの部は600人は
いないんじゃないかと思われます(笑)

そしてこんな紙が入っていた・・・
KIMG0759_convert_20151109223027.jpg
だれか付添い連れて行ってくれませんかね(笑)

距離
5km(累計65km)
ペース
8:17(お参り時間含む♪)
シューズ
ウルトラブースト
体調
心拍は130台
走り初めだけちょっと右足つくとき痛かった。
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[2015/11/09 22:39 ] | さいたま国際マラソン | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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