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ロング走の翌日…
46km走った翌日…
特に痛いところも無くちょっと足が張った感じなだけ。

うん、大丈夫

あんだけ走ったんだからw
体重だって少なくなってるに違いないキラッ

46kmってね。
長居から京都の湯の花温泉まで
長居からみさき公園の遊園地まで
長居から伏見稲荷まで
長居から嵐山まで
行けちゃうんだよ~~~

消費カロリー2261Kcalだよっ!
減ってなかったらおかし~やん







ドウモ カオリン ノ カラダ ハ オカシイ ラシイ…

前日       49.5kg
当日走った後 47.9kg
今日       49.5kg

い、いちぐらむも減ってない(泣)


今日はね、前の会社が主催する研修会があったのね。
10時から16時。
びっちりカンヅメにされて座りっぱなしwww
お昼だってお弁当支給
KIMG0948_convert_20150412211104.jpg
足りねぇ~
でも耐えたの。

なのになのに・・・

以下略
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[2015/04/12 21:17 ] | 講習会 | コメント(7) | トラックバック(0) | page top
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