別府の砂湯♪
今日は天気予報通り雨でしたね。
大阪は結構な雨が断続的に降っていました。

関西では篠山マラソンや寛平マラソンなど
走られたみなさん、お疲れ様でした。

この雨でもみなさんそれぞれ対策をしながら
雨でも迷うことなく走る方向でなんて
すごいなぁ~

え?迷ったって???

もし別大が今日みたいな天気なら
私はどうしてたでしょう???
走ってたかな???
いや~分からんわ


ランナーの皆様
応援隊の皆様
スタッフ、ボランティアの皆様
お疲れ様でした。
風邪などひかぬよう暖かくして
ゆっくり休んだりwww
アフターで盛り上がったりしてくださいね

皆さんのレポも楽しみにしています。

では今日も別大のレポです☆


別府3日目(笑)

朝ごはんを食べた後はチェックアウトの準備をして
お散歩がてら砂風呂体験♪

竹瓦温泉
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唐破風づくりの重厚な建物。
別府の市営温泉のなかでも歴史が古く
湯の町別府のシンボル的存在。
男女で泉質が異なる昔ながらの風情を残す内風呂と砂湯がある。
                                ~旅色より~


別大のパンフレットには今日まで使える市営温泉の
入浴券(100円)がついていたので持ってきたのですが
砂風呂にはいると無料で温泉にも入れました。

入口で砂風呂の予約と料金(1030円)を払います。
平日の午前中だったので
待つ人も少なく次の回?の予約ができました。

呼ばれるまでロビーで待っていましたが
他のお客さんはほとんどアジア系の外国人。
案内が日本語だけなのでコインロッカーや
予約の案内がよく分からずで困っておられました。

もう少し何とかならないのかな???

10分位で番号を呼ばれました
そうしたら男女別々の入り口から入って
浴衣に着替えます。
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ココにもコインロッカーがあるのですが有料。
私は入浴料くらいしか持ってこなかったので
お金入れずそのまま荷物や服をロッカーに放り込みました。

でも外国人観光客の皆さんは荷物持ってますので
ロッカーに入らず苦労されてましたね。
お金の入れ方も分からないみたいでした。
ジェスチャーで説明してみたけど分かったかな???

ね、日本語の案内のみ。。。
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絵で大体わかるのかな???

砂湯は男女同じところです。
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こちらはお湯が張られてましたが入るわけではなさそうです。
P1120223.jpg
反対側が砂湯。
画像は拾いもの(笑)私じゃありません♪

おねえさんが他のスタッフの悪口をいいながら
足の方から体に砂をかけてくれます。

結構重い…
じんわりと汗が出てきます。
なんか気持ちいい♪

数分後、汗がびっしょり~
もう限界!の一歩手前くらいで終了www

砂から脱皮して体に砂がくっついたまま
脱衣所まで行って浴衣を脱ぎ捨て
温泉に入って砂を洗い落とします。

その後。。。かおりんはいったん服を着て
急いで内湯に入りに行ってきました。
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ちょっとしょっぱい温泉♪

前日の温泉は無色透明でしたが
コチラの温泉は薄い茶色のお湯でした。

男女で内湯の泉質が違うらしく
女湯はナトリウム-炭酸水素塩泉(炭酸水素塩泉)で
効能はきりきず、やけど、慢性皮膚病、神経痛、筋肉痛
関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ
くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期
疲労回復、健康増進
ま、何でも効くということかな???

ここは南国☆別府の湯~ババンババンバンバン♪

入浴後はずっとポカポカ・・・

この後チェックアウトしてバスで空港に向かいましたが
帰りのバスもポカポカ・・・
あったかい

この時点でまだ筋肉痛はきてなくて
もしかしたら温泉の効果?とか
全力出し切れてないんじゃないの?
疑惑とかがあったんだけど…

ちゃんとこの後筋肉痛になりました(>_<)

いよいよ次回でラスト☆


引き続き…
リレーマラソンのアフターの参加者募集しています♪

リレマラ参加される方もされない方もOKです。
ブログしてなくても大丈夫(笑)
初参加大歓迎…新しい世界が開けます・・・よ???
締め切りは今週の木曜日3月5日の正午まで

もうすでに27名のHe○taiさんたちが集まっております(笑)
詳細&参加表明はコチラのコメ欄にお願いします。
たくさんの参加をお待ちしております☆
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[2015/03/01 21:14 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
いざ大阪へ☆
引き続き…
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締め切りは今週の木曜日3月5日の正午まで

もうすでに28名のHe○taiさんたちが集まっております(笑)
詳細&参加表明はコチラのコメ欄にお願いします。
たくさんの参加をお待ちしております☆


今日はなんか寒かったですね~

それでもベランダではクリスマスローズや水仙が
花を咲かせ始めています。

春はもうすぐ♪

では別大のレポ最終回です…

名古屋ウイメンズマラソン前に終わってよかったぁ~(笑)


中途半端に時間が余ってしまったかおりんたちは
早めに空港に向かいました。
別府市内から大分空港まではバスで約1時間。

帰りのバスにもランナーと思われる方が
たくさん乗っておられましたね~♪
時計やシューズで大体わかるという・・・

混む前に~ということで早めにランチ
本当は空港の中にあるお寿司屋さんに行く予定でした。

まだ結婚する前、友達と沖縄に行ったとき
なぜか大分空港で乗り継ぎでした

のぶりんに「大分空港内のお寿司屋さんがおいしいらしいよ~」と
聞いていたので友達と行くことに…
そしたら同じツアー参加のおじさまに
自分も連れて行ってほしいと頼まれ(笑)
一緒に行ってご馳走になったという・・・
思い出のお寿司屋さん

残念なことにもうそのお寿司屋さんは閉店していて
代わりにお弟子さんが開業してらっしゃるとの事。

関アジ・関サバがおいしいらしい…

行ってみたらランチはやって無いようだ。
そしてお目当ての関サバが売り切れ
空港内のお寿司屋さんだけにお値段も高い…

………う~ん

やんぴ(笑)

飛行機がよく見えるレストランに突入♪

なゝ瀬

同じようなレストランが2件ならんでいたんだけど
こっちに決めたのはこれがあったから
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プレモルのビールセット☆
ビールの値段に+100円でおつまみ付き(笑)
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鳥天丼と…
あ!写真撮るの忘れてる

ぶんご名物膳
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とり天、りゅうきゅう、だんご汁、やせうまetc…
のぶりんと半分こして食べた。
お腹いっぱい♪

その後は空港ラウンジでまったり~
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ソフトドリンクとコーヒーくらいしか無かったけど…
ビールは飲み放題じゃなかったけど…
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ゆっくりできました♪

そして手荷物検査を受けてからお土産を購入。
かっぱえびせんとひよこチョコレート
item_convert_20150301205026.jpg えびせん_convert_20150301205517
そのお土産が手荷物持込みの3個目になるので
スーツケースかカバンに入れてくださいと言われ焦る

だから手荷物検査の後に買ったのに~(>_<)
ひよこチョコレートはカバンに入った…
かっぱえびせんがどうしても入らなかったので
のぶりんは…








ダウンジャケットの下に隠して機内に入っていきました(笑)

お腹ポッコリ…

○引きした少年の様でしたwww

これにて別大のレポはおしまいです…
読んでいただいてありがとうございました
[2015/03/02 21:16 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
今日はうれしい☆ひな祭り♪
引き続き…
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締め切りは明後日の木曜日3月5日の正午まで

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☆締め切り間近☆
たくさんの参加をお待ちしております☆

今日は別大の番外編です(笑)


かおりんのRUN用の時計はガーミンちゃんでした。
2010年の淀川マラソンでサブ4達成のお祝いに
買ってもらったGarmin Forerunner 110 レッドライン
Forerunner110_Red_s_convert_20150303191539.jpg
心拍計ベルトはお腹が減るとずり下がってくるし
3回目で電池が液漏れしちゃって使用不可能に…

気が付いたら4年と3ヶ月…

最近では4時間経つとバッテリー不足のアラームが鳴り
先日のNAHAマラソンでは5時間23分が計測できなかった

そして去年ついにバンドが切れました…

それでもかおりんはがんばって???
使っていたのですwww
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黒のビニールテープで修理して(笑)
とくしまも福知山もNAHAも別大もビニールテープwww

本当は去年徳島でサブ3.5達成したごほうびに
買ってもらう予定でしたが…
次のGPSを購入するときの条件が
「ウルトラに対応できるもの」と言うことで
いろいろ比較検討中でした(のぶりんが

で、出てきたのがエプソンのGPSウォッチ

新発売のSF810の評判が良くてね。
え~ぷ~そ~ん(>_<)とはならないらしい

というか気が付いたらみんな(かおりん比ね
エプソンにかえていたwww

GPS作動させても20時間くらいは持つみたいやし
もちろん防水
なんと!心拍計ベルトなくても心拍測ってくれる
距離も正確で長居の周回で1kmで1mの誤差も出ないらしい。
ガーミンちゃんは10kmで100m以上誤差出てました(笑)

すごいやん

ということで…購入決定☆
別大完走のごほうびとして買ってもらっちゃいました~♪
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やった~

日曜日の夜にネットで購入して火曜日到着wwwすごいな

中に入っていたもの♪
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一応の説明書は入ってましたが
くわしくはHPで閲覧可能らしい…

ゴキゲンで充電中♪
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早く使いたいな~

充電はすぐできたので初期設定して
のぶりんママの所までおつかいに(笑)
往復600m…心拍が面白かった

明日は用事が出来ちゃったので走れなくなりましたが
木曜日お試しRUNして
早速名古屋デビューです♪

今日はうれしい☆ひな祭り
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エプソン君が来たお祝を兼ねて♪

こんなんも見つけたんだけど…
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また明日のお楽しみ~(笑)
[2015/03/03 22:04 ] | ラングッズなど | コメント(9) | トラックバック(0) | page top
カツサンド♪
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締め切りは明日の木曜日3月5日の正午まで

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迷ってるあなたも~
時間の調整中なあなたも~
とりあえずエントリーしちゃえ(笑)

今日は久しぶりのグルメネタ…
他に書くことあるやろ~っていうツッコミは
無しでおねがいします^m^



今日は午前中いつものお仕事
走って行かなかったから化粧も汗で崩れてないし
患者さんには「化粧したらかわいいね」なんて
褒めてもらった…

ん???

いつもどんなふうに見られたんだ???
でもまた走っていくけどね

なんで電車で行ったかと言うと…

午後からは母のお仕事のお手伝いで千里中央に
日当一万円につられた(笑)

その帰り・・・

有名なカツサンドのお店へ~
「ニューアストリア」

本当はここでお昼ご飯に食べてから行こうと思ってたんですが
お店の前を通ったら…行列が出来てまして断念

お手伝いも終ったので母と一緒に行ってきました。
4時過ぎ…行列も無くすんなり入れました。
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千里中央の駅のホームはちょっと変わっていて
吹き抜けになっていています。
北急千里中央駅ホーム_convert_20150304195416
地下鉄から上がったところが通路になっていて
その両側にお店が並んでいるのです…わかる?

なので・・・カツサンド屋さんもこじんまりしています。
テーブル席が4卓とカウンターのみ。

カウンターの中では男性が4人…
忙しそうに働いておられます。

多くない?

なんか不思議な光景です(笑)
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お店に入ってしばらくすると満席になりました。
4時すぎですよ
さすが人気店☆

カツサンドは700円
ドリンクと一緒に頼むと200円引きになります♪

かおりんはミミ付き野菜入りにしてもらいました
ドリンクは大阪らしくミックスジュース
KIMG0562_convert_20150304191011.jpg
1杯づつミキサーで作ったミックスジュースは
懐かしい味♪

カツサンドは…

めっちゃボリュームあって美味しい

中の野菜はシャキシャキやし
玉ねぎも辛くない…
甘めのドレッシングもGOODで
何よりとんかつがジューシー

あまりのおいしさにのぶりんにもお持ちかえり♪
テイクアウトは野菜なしになります…ざんね~ん(>_<)

近くにはもう一軒有名なカツサンド屋さんがあるとの事…


「いち」と言うお店だそうです…食べたいなぁ~
                      ト イッテ ミル・・・
[2015/03/04 22:55 ] | グルメ | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
名古屋ウイメンズマラソン 1
いよいよ明後日は名古屋ウイメンズマラソン。
シーズン最後のレースとなります。

今シーズンは…
撃沈 函館ハーフ
福知山マラソン
NAHAマラソン
別府大分毎日マラソン
名古屋ウイメンズ

ハーフ1本と
ほぼ毎月フルマラソン4本

そして名古屋で記念すべき15回目のフルマラソン…
(改めて数えてみてびっくりした

走り始めてほぼ6年…まあ、そんなもんか(笑)

今シーズンは別大で思いがけなく完走できたので
名古屋は仮装でゆるゆる~と思ったのですが・・・

せっかくなのでいろいろ実験をしてみたいと思います。

☆実験1
 今まで1週間以上禁酒や禁カフェインしていましたが
 そんなことしなくても走れるのか?
☆実験2
 別府以降ゆるジョグばかりでほぼトレーニングしてません。
 そんな状態でどこまで走れるのか?
☆実験3
 国際様について行ってみる
 4:35の世界…どこまで走れるのか?
 練習では絶好調の時で10kmでした(泣)
 「もうアカン」って所からはファンランで…
 エイド楽しみながら走ります☆

今回のチームドーピングは…
OS-1+クエン酸のウォーターローディング
Wスーパーヴァーム
給水代わりのアミノバイタルパーフェクトエネルギー
スティンガーフルーツスムージー味
メイタンゴールド
アミノバイタルゴールド
羊羹
ロキソニンとガスター1錠づつ


減らしてるつもりやったけど
結構あるな

そして今回の衣装は…ミニーちゃんの仮装♪
上は狭山夕焼けのチームTで走ります。

明日最終天気予報見て長袖INにするか
アームカバーだけで対応するか
考えたいと思います。

仮装ゆるゆるRUNのはずなのに
まさかの前々日入りしちゃったので
エキスポもすいていて満喫しました♪

では本日のダイジェストをどうぞ~(笑)


12時初のアーバンライナーのデラックスシートで名古屋入り♪
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名古屋まで…車中でLINEを送りまくる(笑)

旅のお供はコチラ
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ローソンのやみつきチキンがすごいらしいとの
噂により(笑)購入してみました。

うま~い
ビール買っといてよかったぁ~(笑)
っていうかビール無かったら辛いわwww

ビールのネーミングも素敵でしょ
「春に咲くかおりん」
咲いてくるぜ!!!

名古屋ドーム到着☆
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みなさ~ん日曜日はここで集合ですよ♪

エキスポは見たことがないくらい人が少ない(笑)
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メナードのスキンチェックコーナー30分待ち
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ちなみにメイクは10分待ちですぐでしたし
フェイシャルサロンの体験講座は人数集まらなくて
ちょっと待ってましたもん。
金曜日はこんなに違うのかとびっくり(@_@;)

あれ?
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仮装でゆるゆるやったはずなのに(笑)
本気宣言???

ゴールのイメージ
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今年はイメージカラーがティファニーブルー?
もしかしたら完走Tもこの色かな???

エキスポを満喫した後にゆっくり受付へ(笑)
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オールスポーツさんの記念写真はゼッケンが必要。
あと、何とか水素水もゼッケンの提示が必要なので
先に受け付けに行った方がいいです。

私はゼッケンもらった後もう一度戻って
写真撮ってもらいました(笑)

☆本日の戦利品☆
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年々減ってる気がしますが…

☆参加賞☆
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L○ONさん!がんばって(>_<)
前はゴールの時もらえましたよね???

宿泊ホテルやディナーの話は
また今度www

明日は何食べようかな~(笑)

おやすみなさい
[2015/03/06 23:26 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(7) | トラックバック(0) | page top
名古屋ウイメンズマラソン 2
いよいよ明日は名古屋マラソン。
も~めっちゃ楽しみ~

朝ね、高岳駅の改札を出たところでばったり☆
今回の勝負ウエアを作ってくれたまんちゃんに出合ったぁ~

偶然よ~偶然。
それも名古屋ドームとか栄とかじゃなく
高岳駅(笑)

ミニーちゃん着る前にお礼が言えて
とてもうれしかったです♪

☆明日の勝負ウエア☆
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いや~ん、かわいいわぁ~服が…

でもね、本当にかわいいのはココ…
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分かります???

え?小さくてROGANなので見えないって???



では大きく拡大♪
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このおリボン。

明日は皆さんにお見せできないので
今日のうちに・・・

「見せて~」って言わないでね

絶対よ、ゼッタイ

ランナーのみなさん
応援隊のみなさん
大会関係者・スタッフ・ボランティアのみなさん
パソコンの向こうで応援してくださってるみなさん

明日はよろしくお願いします♪

では…おやすみなさい
[2015/03/07 21:03 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
名古屋ウイメンズマラソン 3
今日名古屋から帰ってきました(笑)

いや~楽しかった名古屋ウイメンズ

結果は以下の通り・・・
名古屋ウイメンズ1
サブ4成らず

一生懸命走ったんですよ。
5~10kmのラップなんて素敵でしょ???
ね?ね?

でもね~エイドでまったりしすぎた(笑)
1ヶ所1分はいたね…
「いつまでおるん?」って言われたもん

15kmすぎのらぴゅたびとさんエイドでは…
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物色中(笑)
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ビールじゃないですってば~

すんばらしいポジティブスプリット☆
仮装でサブ4は来シーズン持ち越しです♪

この大会にかかわってくださったすべての皆さんに
感謝です♪

レポは明日以降ほぼほぼグルメレポで
お送りする予定です(笑)
[2015/03/09 22:44 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(17) | トラックバック(0) | page top
名古屋ウイメンズマラソン 4
今日は寒かったですね~

フルマラソンの後でもほとんど筋肉痛も無いので
上本町の病院まで検診に行くついでに
JOGでもしようと思っていたのに
くじけてしまいました
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これがちょうどお昼くらいの上本町。
☆吹雪☆

名古屋当日がこんな天気でなくて
本当によかった。。。

今日からはウイメンズマラソンのレポを
ゆっくり書いていこうと思います。

ん~どっから書くか悩む(笑)


レース当日の朝

前夜、10時前に寝たかおりんは朝は4:30に起床♪

「爆睡」とはいかなくてもうつらうつら寝れた。
目覚めも悪くない…

起きてすぐ熱いシャワーを浴びた。
体が目覚めていくのが分かる。

朝ごはんはあんこなしのおはぎ。
これも毎年同じところで購入・・・
ゲン担ぎ(笑)
午前中の限定ワンコインセット。。。
去年と比べたらちょっとしょぼくなってたwww

<今年>おはぎ4つで500円
KIMG0662_convert_20150310214123.jpg
<去年>おはぎ3つとお団子3本で500円
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ブログって…記録って…怖いわぁ~

OS-1でウォーターローディングしながら
お化粧したり歯みがきしたり???
お着替えしたりテーピングしたり
2時間なんて@っという間(笑)

6:30ミニーちゃんの気配を決して
エレベーターに乗り込む(笑)
          アシモトガ…
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ホテルは栄の駅からすぐ。

栄の駅からは、ほぼ空の電車に乗りこめて…
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無事座れた
電車はほぼランナー

7時ちょっと過ぎに到着♪
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名古屋ドーム前は人でいっぱい…
もちろんほぼランナーです(笑)

待ち合わせの場所に行く途中でカブトムシさんみっけ(笑)
まだ正装の黄色に変身してないけど後ろ姿で確信した♪
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カブトムシなのに「虎」って~

そしていつの間にかこーんないっぱいに(笑)
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係の人に「通行の邪魔になるので広がらないで」と
何度も注意されちゃった…

かおりんは興奮しすぎて誰となんの話したのか
全然おぼえてない(笑)
目が完全にテンパってましたwww

でもたのしかったぁ~♪
ワクワクしたもんね☆
ここにみんなと一緒にいれることが嬉しくて仕方なかった。

そんな楽しい時間もやっぱり@っという間

荷物預けてスタート地点に向かう。
興奮しすぎてトイレ行こうと思っていたのわすれてた(笑)

ドームでゆっくり~と思ったら
ドームは荷物置き場の地下以外閉鎖

まあ、去年もAブロックのトイレは空いていたので
だいじょうぶか~と余裕こいて行ってみたら・・・
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まさかの長蛇の列…

50分位前に並んだのに…
その間にエアロビクスは終了し…
(今年こそエアロビ満喫しようと思ってたのに~
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May Jは国歌斉唱…やっぱうまい(笑)

結局エアロビ始まろうが国家歌おうが
列が少なくなることはなかった。

そしてとうとう9:00車いすの部がスタートして
Aブロックの列が移動し始めた…



もうアカン…トイレの列を抜け出してAブロック列に並ぶ。
結局スタート前はトイレの列に並んだだけ
なんにも楽しめなかった。
ガチじゃなくてよかった(笑)

去年はここで3回もトイレ行ったのになぁ~

そしていよいよスタートの時
「おんゆあまーく」の後
スタート

かおりんの4回目の名古屋ウイメンズが始まった…

つづく♪
[2015/03/10 23:09 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
名古屋ウイメンズマラソン 5
えっへん通勤ランしました!!
それも往復♪

名古屋の3日後やけど走れたよ
帰りは雪降ったけどwww

帰ってからビール飲んじゃった(笑)
昼酒最高

距離
10.025km+10.004km
(累計74.694km)
ペース
6:11+7:24
シューズ
アディダスCS5
体調
足が重すぎ(@_@;)
特に帰りは寒いし風キツイし、しんどかったぁ(>_<)

では今日も名古屋のレポ☆
レースレポ(前半)


今回のレースはファンラン☆
ミニーちゃんの衣装で走りました。
なのでガチじゃない(笑)

でもお目当てはエイドwww
いろんなエイドで食べまくる(笑)

ファンランしすぎて
エイドがなくなっちゃったら困るので
(大阪やNAHAでは遅すぎて無くなった(>_<)
キリッ
最初はぶっ飛ばす


→5km>
4:53 6:19 4:47 4:53 4:50
最初のブログ村応援ポイント無事通過…

歩きながら全員とゆっくりハイタッチして任務完了

そして最初のトイレに駆け込む(笑)
緊急じゃなかったんだけど並んでなかったし~
ということで私も無事ストラトさんの仲間入り

その後3km過ぎで歩道とアスファルトの境目の段差に
足を取られ左足をひねってしまった
幸い…いまだに痛くは無いんだけどね(笑)
ねん挫しなくてよかったよ。

<5km→10km>
4:53 4:48 4:44 5:00 4:59
この区間が本日の最速(笑)

<10km→15km>
5:05 5:12 5:16 5:08 5:43
徐々に落ち始める…
練習不足がひびいてるのかな???

<15km→20km>
6:38 5:05 5:07 5:22 5:39
「待ってました☆」らぴゅたびとさんの私設エイド♪
ここでゆっくりまったり~
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準備中♪バナナの皮がむけてる(笑)

コーラ中♪
20150308103130_convert_20150309223704.jpeg
うんまぁ~

っと次は…
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パイナップル→きゅうり→八つ橋(笑)

まだいる…
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近くのランナーさんはびゅんびゅん走り去っていくwww
「かおりんさん行かなくていいの?」
何回言われたか

やっと終了(笑)
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「応援ありがとう」
この扇子…いろんな所でめっちゃウケけました

長くなったので続きは明日♪
[2015/03/11 23:13 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
名古屋ウイメンズマラソン 6
風邪ひきました~(>_<)
朝起きたらのどが痛い…
そして容赦ない鼻水

フルマラソンの後は風邪ひきやすいって
聞いたことあるけど
かおりんはフルマラソン後風邪をひくのは
初めてです♪

○○は風邪ひかないwww
今年は一度も風邪ひかず
ギリギリで踏みとどまっていたのになぁ~
残念です(笑)

では名古屋の続きをどうぞ~♪


20km→25km
6:47 5:51 7:19 6:26 5:33

20kmと24kmでは狭山のメンバーがサプライズ応援してくれてました。
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アワちゃんがいるのは知ってたけど
レンゲルさん、すっちゃん、つっちゃん
きゅーちゃん、たかちゃん、カズボンさん
ありがとうございました。
めっちゃびっくりしてめっちゃうれしかったです。
OS-1命の水でした~♪

23kmの7:19の理由はコレ(笑)

きのこの山
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れんこんかりんとう
昨年11月に初開催した「木曽三川ウルトラマラソン」の大会オリジナルフードとして、
料理研究家の長田絢さん監修のもと、愛知県、愛西市観光協会、道の駅「立田ふれあいの里」が
連携して開発したかりんとうです。愛知県愛西市は、日本有数のれんこん産地です。

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わざわざラップで包んでおひねりでいただきました♪

顔かくすのもったいないほどの笑顔・・・☆
本当に元気もらいました

25km→30km
5:44 6:09 10:23 5:19 5:41


28kmの10分オーバーは名城公園横の給食ポイント♪
ふところもち
愛知県知多地域の銘菓。米粉を杵でついた もち を冬の冷たい風にあてて固くした昔の
携帯食品です。これをふところで暖めて、やわらかくして一つずつ口に入れながら野良仕事を
したと言い伝えられています。昔ながらの伝統を守りながら、あっさりとした甘味に仕上がって
います。

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ここでTVのインタビューを受けましたが
うつってたのかな???

パンもいただきましたよ(笑)
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パスコの十勝バタースティック
半分に切ったのもあったけどwww
迷わず1本♪

30km→35km
6:00 5:44 5:54 7:11 5:45

32.5kmの給食は…
ういろう♪
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もちろん食べましたよ~(^_-)-☆

写真は撮ってないけど…
味噌キャラメル
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愛知県岡崎市の特産品、八丁味噌の風味を生かした赤出し味噌使用のキャラメルです。
八丁味噌は、岡崎城から西へ八丁(約870m)の距離にある岡崎市八帖町(旧・八丁村)で、
江戸時代初期より伝統製法で造り続けている豆みその銘柄です。ごま入りでコクのある味わい、
歯につきにくいよう加工してあります。

ここは立ちどまってないからロスなしです♪
味噌キャラメル食べてみたけど味噌の味
そんなにしなかった記憶…
歯につきまくった記憶…あれっ???

34km区間の7:11はね…
整骨院の先生が応援に来てくれていて
「足しんどくなってきた」って訴えてたところかなwww
マッサージはしてくれませんでした(笑)

35km→40km
6:37 5:33 5:38 5:38 6:50

37.5km地点では
次郎柿ゼリー
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愛知県豊橋市は、次郎柿の生産量日本一を誇ると同時に、寒天ゼリーの全国生産量の
80%近くを占めています。「次郎柿」は富有柿と並ぶ柿の代表格。寒天ゼリーの品質保持の
為のオブラートは、熟練の職人が1枚1枚丁寧に、心を込めて巻いています。


この辺になると休憩しながらでも
さすがに疲れてきます。
沿道の応援を独り占めしながら
ニヤニヤ笑いながら
「楽しく走ってま~す」を演じてました(笑)

エイドと応援隊がいるところ以外は
がんばって走るって決めてましたwww
なので休憩したいが故???
「応援隊どこじゃ~」って名城公園の登り坂あたりから
ずっと探してました(笑)

40km→
8:13 5:08 (4:56)

40km過ぎたあたりから応援隊の波状攻撃?が
始まりましたよね???
「登り坂にはやっぱりみんなにいて欲しい
みたいなこと言った気がします。

30kmすぎから沿道の人に「サブ4行けるよ~」って
ずっといわれてたんだけど…
改めてひよパパさんに聞いてみたら
「4:50・・・いや4:40で行ったら間に合う」って
言われてドン引きした(笑)
無理やん…サブ4はまた来年♪

二郎柿ゼリーはだれやねんさんにあげましたwww
ぜひ感想教えてください

そしてもうすぐゴール☆
名古屋ドームはホント、ギリギリにならないと
見えてこないのでダッシュかけにくい(>_<)

ようやくドームの入り口に着いた♪
もうすでにゴールした人からの声援…
うれしい…そしてうらやましい

ふと前を見たらお星さまがみえた♪
proceedさんだ!!
途中何回も応援してくれてありがとうございます。
メッチャ目立ちました(笑)

ゴール直前
20150308131503_convert_20150312220932.jpeg
実はこの時ちゃんと前ランナーとの
距離測ってました

ゴール1人で写るように(笑)

写真は金曜日に公開されるとの事…
ちゃんと写ってるかなぁ???

ゴールに続く♪
[2015/03/12 23:08 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
ウルトラブーストがやってきた♪
今日は一日おでかけで夜は飲み会があるので
予約投稿にチャレンジです。
金曜日の夜9時…ちゃんと投稿できてますように


先々日ブーストの無料レンタルの記事あげまして…

先日ブーストが当たったちゅう記事あげました♪

なんとか詐欺ちゃうかな~と心配していたところ(笑)
無事クロネコさんが配達してくれました~

レンタルの時は佐川の飛脚さんが持ってきてくれたのに~
業者さん違うんやね(笑)
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紙袋の中に箱が収まってました☆

箱の中にはこんな紙が…
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保証金はいらないみたい

新品のウルトラブースト到着でございます~♪
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早くはいて走りたいけど
まずは風邪なおさないとだな…
[2015/03/13 21:00 ] | ラングッズなど | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
名古屋ウイメンズマラソン 7
風邪っぴきが長引いています。
鼻がズルズル…花粉症もあるのでどっちか分かんない。
風邪薬で眠気が半端ない
頭も働かなくて昨日はブログお休みW

楽しみにしていた「古都奈良の世界遺産巡りマラニック」
前日にドタキャン…
サプライズドタ参ゲストもすごかったのに
残念でした~

では寝落ちしながら書いたウイメンズマラソンレポ
今日はゴールの所から…


オール○ポーツの写真がアップされましたね。
172枚☆

かおりんメッチャ笑ってた。
しわくちゃwww

自分の写真見ていつも思う…
もう少し微笑む程度で写真撮ったら
こんなにしわしわじゃないのに…
思いっきり笑ってしまっている。
でもホント楽しかったんだなぁ~って思った(笑)

そして待望のゴールの写真…
MAYJ_convert_20150310213610_convert_20150314163912.png
あれれ~???前には人がいなかったのに
後ろにいた(笑)

残念www

次回はゴールの調整するとき後ろも確認しよう(笑)

そしてゴール後のお楽しみ…♪
イケメンからティファニー

どのイケメンからもらうか狭山のエリーさんと相談(笑)
人気のあるイケメンの前には行列…
みんな選びまくり…シビアだ!
イケメンさんの世界も厳しいなぁ~

今年も福山雅治似のイケメンはいなかった
あのレベルのイケメンはやっぱり稀なのだ(笑)

で、かおりんはこちらの方♪
KIMG0577+(2)_convert_20150314164619.jpg
エリーさんとたんちゃんと順番に写真を撮りあいっこv

その後歩いてバックヤードに荷物をもらいに行く。
相変わらず駐車場に行く登り坂はキツイ(>_<)

登ったところでまたまたオール○ポーツの写真撮影
今年もジャンプした時の写真をお願いした。。。
1ゴール後_convert_20150314163831
かおりんお腹がファイントラック・・・
今年は攣りませんでした(笑)

ティファニーの紙袋をぶら下げて歩いていると
駐車場の中の荷物の係の人が拍手でお出迎え☆
「おめでとうございます」の大合唱♪
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去年はここで悔し涙を流しました。
サブ3.5まであと1分…今年もサブ4まであと5分…
どうやら名古屋は私にとって
目標まであとちょっと…となる大会みたい(笑)

その後着がえずにすぐにエキスポ会場に行って
のぶりんとうろうろしていたら
ここにもイケメンがスタンバっていたwww
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両手に花???

エキスポを出て駅のほうに歩いていたら
マッサージの人に声をかけてもらい
1分位で案内できるというので会場に向かった。
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結局10分くらい待った(笑)
つまんで離すマッサージ。
なんか毎年やってもらってる気がするwww

今年は着がえずにそのままホテルに帰る…
湯船にざぶ~ん気持ちよかった♪

お風呂上りの至福の1杯
2.jpg
うんまぁ~♪
パンは半分だけ。
だってこの後すぐアフター始まるからね(笑)

本日の完走賞…
1.jpg
ホントにブルーのTシャツでした(笑)

アフター編に続く♪
[2015/03/15 22:26 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
今年のティファニー♪
今年の参加賞のティファニーをご紹介♪

名古屋ウイメンズマラソンは完走賞の目玉はやっぱり
ティファニーなのよねぇ~

これが欲しくて走ってると言っても過言じゃないの(笑)

NAHAマラソンでもらった琉球グラスのメダルも
メダル_convert_20150316235438
ホノルルマラソンのメダルも
メダル2
嬉しいんだけど

ずっとぶら下げて歩けない
でもティファニーなら大丈夫♪

コチラが過去3年のティファニーちゃん♪
ティファニー1_convert_20150317000217 ティファニー2_convert_20150317000231 ティファニー3_convert_20150317000244
そして今年は・・・?

箱とリボンはおんなじ♪
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めっちゃかわいかった~
ティファニー4_convert_20150317000645
ウラ☆
ティファニー5_convert_20150317000658
『名古屋ウィメンズマラソン』の完走者ペンダントは
日本を象徴する花の一つ、「桜」をかたどった
ティファニーオリジナルのデザインです。
素材にはスターリング シルバーを使用し
春にふさわしいモチーフの可憐なペンダントトップに仕上げました。
裏面には大会ロゴのデザインにも活かされている
「GO WOMEN」のメッセージと年号が刻印され
さらに完走タイムを彫刻できるスペースがとられています。
            ~TIFFANY & CO.プレスリリースより~


さて、来年はどんなデザインになるのか今から楽しみです♪
[2015/03/17 00:27 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
名古屋ウイメンズマラソン 8
あ~忙しい

3月は年度末の大掃除月間なので
暖かかった今日はベランダの花の手入れ。

冬の間、水もやらずほぼ放置だったのに
うちの子たち…ちゃんと芽出して
花咲かしたりしてんの♪
えらいよね~今年も咲いてくれてありがとう

お昼からは郵便の整理。
請求書やら請求書やら(笑)
去年は徳島マラソンの延長戦のため
掃除さぼったから2年分(笑)
明日も続きます…

夕方からはテニスのレッスン
早朝から錦織君のテニス見てたので
結構いいイメージで行ったのに
やっぱり押せてない。
強くてのびるボールが打ちたいなぁ~♪

そしてあっという間に夜。
あ~忙しい

では名古屋ウイメンズのレポ♪
今日はアフター編です。
もういろんな方のブログで出尽くしてるので
私はさらっと~丸投げ♪


アフターはチーム中部が仕切ってくれていました。
お世話になりました♪

お店は「個室で名古屋めし うまいもんや まる」
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食べ放題 飲み放題♪
当ビル3階…
階段でてくてく3階へwww
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ブログ村様36名(笑)

中に入るともうたくさんの人が集まっていた♪

今回の名札はまたまたバージョンアップ
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たーはるパパさん力作ウイメンズ仕様♪

まずは全員でカンパ~イ
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うま~い☆うますぎる

楽しい♪
ここでは書けないあんな事やこんな話(笑)
め~っちゃ楽しかった

そして恒例になった???
マッスルゴリプレゼンツお姫様抱っこ大会♪
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今年もちゃっかり抱き上げていただきました

それにしてもゴリさん、何人抱っこしたんだろう???
最後にはフラットさんとかwww
さりげなくトレーニングになってたりして(笑)

楽しい時間はあっという間…

最後はカブトムシさんのエール
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フレ~フレ~ッブログ村
フレッフレッブログ村 フレッフレッブログ村 わ~

私のパソコンではモザイク処理できないので
カブトムシさんの写真いただいちゃいました
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あ~楽しかった♪
今回も素晴らしいアフターを開催してくださった
チーム中部の皆さん、ありがとうございました☆
また来年もよろしくお願いします。

この後アフターのアフターで去年と同じお店に
行ったのですが…
なぜか端っこでのぶりんと並んで座ってしまった

そして眠くなった(笑)
4時半から起きてフルマラソン走ったんだから
ま、しゃーないな

ベッドに入ったら3秒で寝れました
[2015/03/17 21:59 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(1) | トラックバック(0) | page top
久しぶりに走った♪
今日も暖かかったですね~♪
風邪をひいてずっと走ってなかったのですが
週末にはリレーマラソンが控えているので
通勤ランを決行…
し、しんどかった~

いつもは帰る前にちょっと何か食べてから
走って帰るんだけど
今日はね
駒川でごはんをたべた♪

グルーポンで買った800円のチケット
カツカレーかカツサンドと
フレンチトーストかパフェと
ドリンクがついて800円…安い♪

お腹がすいていたのでカツカレー(笑)
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ひと口めは甘いんだけど辛い
でもおいしかった~♪

のどが渇いたので久しぶりにレモネード

デザートもど~ん(笑)
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トースト1枚分www

20km走ったくらいじゃ足りないな

距離
10.006km+10.033km
(累計99.733km)
ペース
6:14+7:23
シューズ
アディダスCS
体調
風邪っていっても熱でてるわけじゃないし
鼻水だけ残ってる感じ。
かんでもかんでも出てくる(笑)
でもしんどいとかだるいとかもないから
走れると思ったけどやっぱり体も重いししんどい。
ダメージあるんかな?
声も鼻声…週末までに治ってね♪
[2015/03/18 21:30 ] | 通勤RUN | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
名古屋のホテル 1泊目
レース当日のことは無事書けた(事にして~♪)

後は前後日のこととかを書いて行こうと思います。
ま、自分の忘備録?そんな感じ(笑)
結構こんな記事が一番参考になったりする

今日は宿泊ホテルの事とか。

なぜか前々泊することになりまして…
去年はレース前の足の温存とか言ってたのですが
今回のレースでは温存など全く問題なく(笑)
ただただゆっくり金曜日に
エキスポを楽しみたかっただけというwww

宿泊も会社の社員補助が残っていたので
二人で宿泊して漱石君でお釣りが来た♪
これなら前泊もありでしょ

宿泊は高岳にある第二富士ホテル名古屋。
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駅から歩いてすぐのところ。

ツインの喫煙ルーム
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消臭対応してもらったけどしみついている(笑)

テレビ台周辺…
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注目は加湿器
いつもホテルの宿泊するときにはお願いしてるんだけど…

小っちゃすぎるねん(笑)2時間くらいで水切れるwww
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朝起きたらのどがカラカラでした(>_<)

そしてお風呂も小っちゃすぎるねん~
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のぶりんが困ってました(笑)

おしまい♪
[2015/03/19 23:16 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
明日はリレーマラソン♪
暖かくなりましたね~♪

やっとコートなしで外に出れる季節になりました~
マスクは手放せないけどね(笑)

明日は関西ブロガーが大集合する
大阪城リレーマラソンが開催されます♪
明日ですよ、明日。
普通レースは日曜日ですが
リレマラは土曜日です♪

土曜日も爽やかな春の晴天の一日になりそうです

スペシャルサプライズゲストを迎え
サプライズ仮装なんかもあり~の
星、雪、月、雨各チームの対抗戦の行方も気になります(笑)

そしてリレマラの後にはイベント盛りだくさんの
アフターがあります。

この日の為にいろんな準備しました(笑)
いやぁ~わくわくします
今日、寝れるかな???

さあ、明日はみなさん楽しみましょうね♪
[2015/03/20 22:22 ] | リレーマラソン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
きんきん目線で書いてみた…
どうもきんきんよっ(違うけどね)

今日は土曜日だったわね。みんなもそうだったでしょ
大阪城でリレーマラソンがあったわ。

ブログ村の住人達はこぞって
エントリーしてたわよ。

結果4チームよ。
30人近くもエントリーしちゃってたのよ。
まとめてたTHさんも大変だったでしょ

みんな白塗りだの仮装だのもう大変よぉ。
高山とか東京とかなんなのよも~(笑)
みんな遠くからもありがとうね。

あたしも一生懸命走ったわよ…
でもね、何回か走ったらお腹が痛くなっちゃった
そしたら代わりに走ってくれるのよ~www
続けて2周、そしてそのままゴールしちゃったわ。

今日はいいお天気でよかった
雨だったら大変よ
ほんと雨組のみんな、よく雨を止めたもんだわっ

そしてアフターねっ
近くの高いビルの26階…
個室を借り切っての大宴会

司会はネズミのカップル
リレマラ終わってもまだ仮装してんのよ
いい大人がどうしたものかねぇ

最初はいつもの飲み会だったの。
何か企んでるとは思ってたんだけどね

まさかあんなに泣かされるなんて
思ってなかったわよ。

きっと「打ち合わせ会」なんて理由をつけて
何回も飲み会もやってたはずよ

嬉々として「大変やったわぁ~」とか言って
準備とかすすめちゃってたのよ

そしてあの人たち・・・
最近のITとやらを駆使して全国区でやっちゃうんだから
全国の協力者の人にも感謝だわ
みんなありがと

マラソンブログ村の一体感って何なのかしらね。
前も言ったと思うけど
損得が無いのがいいのかしら?

「走ってる」ってだけで
「ぐわぁT着てる」ってだけで
「ブログやってる」だけで
なんやったら家族よりもお互いのこと知ってたり
応援したり泣いたり笑ったり
すごい一体感w

でも…今日スライドショー見て思ったわ。
みんなと初めて会ったのは去年の名古屋ウイメンズだったのよ
考えてみたら1年しかたってないのに
ほんといろいろあったわね

さ、九州統一して関西に戻って来なくちゃね。
だって私がいないと締まらないんだもの。

今日は疲れたからとっとと寝ることにするわ。
じゃーね
[2015/03/21 18:00 ] | リレーマラソン | コメント(6) | トラックバック(0) | page top
大阪城リレーマラソン走ってきた♪
楽しかったです♪
もうね~本当に楽しかった♪

どれくらい楽しかったかと言えば
今朝起きたとき「アハッ」って笑って起きたくらい

だってね、いいおっさんとおばちゃんたちが…
平日会社では結構な地位にいて部下とかいたりするようなw
お家ではいいお父さんだったりするんだろうな~と思うんだけどw
これ見てよ
  ↓
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顔にいろいろ塗ったり塗られたりwww

かぶってみたり(この人はただのグータラ主婦)
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ほんま、何してんの???

いやぁ~
一日中笑ってた気がします♪
てか、今思い出しても笑える

リレーマラソンには次の4チームが出走♪
順番にご紹介します

<雨組>
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おでこの文字が素敵・・・犬・壺・雨・W・金・虫・M(笑)

実はおでこになんて書かれるのか
ひそかに楽しみにしてたんだよね~
傑作は「壺」
本人のブログでアップでアップされることを期待しています♪

<雪組>
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雪組の第1走はなんと1本歯下駄♪
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彼はこれでキロ6をきって走っていた

<月組>
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自由すぎ(笑)
(4チーム内)優勝おめでとう♪
っていうかメンバーみんな速いやん~
やっぱり妖怪を持ってかれたのが痛かった

<星組>
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サプライズすぎwww

そして数時間後はこーなる(笑)
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白塗りも手慣れたもの♪
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ホント、次の日フルマラソンなのに~
足攣りながらも3時間半余裕で切っちゃって~
前日の2kmTT×3回?お疲れ様でした~(笑)

THさん☆企画からのまとめ役ありがとうございます。
proceed2600さん☆ロボッチさん
遠方からの参戦サプライズ&白塗り仮装ありがとうございます。
bgさん☆そうやそうや~遠征でしたね(笑)あまりに自然すぎてわすれてたw
きんきんさん☆メイク係…テキパキプロ級。すごかった(笑)
ちょーみんさん☆カメラマン担当…ありがとうございました。
ぽよよさん☆手作りパンやチームワッペンありがとう♪
じぇーてぃさん☆早朝からの場所取りありがとうございます
そしてみんなのおかげで楽しいレースとなりました。
本当にありがとうございます。
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しっかし…一番心配していたのがお天気www
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雨組のメンツみてたら心配で~
晴れたし暖かくてよかった~♪

さて、次回はアフター編☆
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ここでやります(笑)
[2015/03/22 23:07 ] | リレーマラソン | コメント(15) | トラックバック(0) | page top
リレーマラソンのアフター その1
アフターに関しては何をどう書いていいかメッチャ考えた(笑)
とりあえず写真を整理して使いたい写真を選んでみただけでも
膨大な量になっちゃって…

で、みんなもアフターの記事を丸投げなんてせずに
書いてくれるだろうとは思うんだけどねチラッ

「アフターまでのこと編」
この記事は私以外数人しか
かけないと思うんでここから始めます(笑)

実はこのアフターが最初に企画されたのは
2月2日です。
そう、かおりんが奇跡的に別大を完走した翌日(笑)
別大が終わるまで待っててくれたとの事でしたが…
朝7:34に山ちゃんからのLINE

そっから極秘で送別会をするという企画を
THさん・山ちゃんと3人で立ち上げた。
「プロジェクトKKS」
合言葉は「きんきんさんを絶対泣かすぞ

気付かれないように~
きんきんさんがブログで発表しても知らんぷりしたり(>_<)
しれっと京都・泉州・東京・名古屋のアフターをクリアして(笑)
こっそりLINEで仕掛け人を募る。

色紙の寄せ書きのこと
サプライズ参戦のこと
ブログ村ジャックのこと
スライドショーのこと
ピアノとギターの生演奏のこと
黒のぐわぁTのこと

ホント、皆さんの協力と意見があってのアフターでした。
本当にありがとうございます。

そしてプロジェクトKKSは関東と中部の協力者も得て
総勢9名となりました♪

企画会議と称しての飲み会も何回したやろ~
会場の下見とか前夜祭とか(笑)

こんな風に書くと「大変やったね~」とかいう
話になるんだけどそーじゃなくてね。
楽しかったんだな~(笑)
大変なこともいろいろあったんだけど
楽しかった♪
大事なことだから大きく書いたよ

「情けは人のためならず」ってあるじゃない。
「自分のためなんだよ~」的な???
それとおんなじで自分が楽しんでた。
ワクワクしてたんだもん。ずっと。

…なことで構想2ヶ月での壮大な?アフターなんですwww

司会はTHさんとかおりんですることになってましたが
まさかこんな格好するなんて2日前の
木曜日までは思ってませんでした。
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思いついちゃったんだよね~(笑)

前夜祭でひよパパさんが
「しっぽある」って~持ってきてくれた♪
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THさんは最初渋ってたんだけど…
そうだよね。いい大人がミ○キーちゃんて(笑)
THさん、あなたはやっぱり正しい人♪

でも
すごくかわいくて似合ってましたよ。

会場はIMPビルの26階パノラマビアレストランアサヒ。
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去年から予約してました(笑)のっちありがとうね~♪

お店の窓からは大阪の街が一望。
リレマラの会場とか大阪港ホールや大阪城も見えます。
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KKSのメンバーはそれぞれにリレマラ後の身支度を整え
早くに会場入り…と思ったら

3時過ぎまで先約あって入れない
大誤算(>_<)

と、とにかくきんきんさんが会場に早くつくことだけは
避けたくて協力者はえむさんとロボッチさん(笑)
遠くの銭湯へご案内グッジョブ

40分位前にお部屋に案内してもらったら
みんな持ち場について作業開始
何この手際の良さ(笑)

ミュージシャン二人は音合わせ
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なんか専門家みたいでかっこいい

ひよパパさんはスライドショーの接続
改めて画像みてたら泣けてきて
まだ早すぎると笑われたwww

山ちゃんは受付の準備をテキパキと…
名札の作成は、山ちゃん♪
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名札に「さん」を付けるのは山ちゃんがいい人の証♪
本当にいろいろありがとうございました。

さあ、アフターの始まり始まり~

つづく
[2015/03/23 23:02 ] | リレーマラソン | コメント(8) | トラックバック(0) | page top
やばい!
リレマラや名古屋レポの途中ですが・・・
写真の整理に追われてまして。
もう少し時間がかかるかな?

なので今日は久しぶりに近況などを・・・

最近の宴会続きと走る距離が減ったのとで
ガンガン体重が増えております。

大体1日200g弱
1週間で1㎏

昨日体重計に乗ったら見たこともない数字が出た
このままでいたら来週には大台に乗る予定W

ヤバい…

でも食べる量を減らしたりできない(>_<)
お菓子はやめられないし
ブロッコリーを生では食べれない(笑)

なので走る量を増やすことにした!
ウルトラの練習もしないといけないしね
あっ、あの壺は買ってませんよ(笑)

明日は通勤RUNで往復20km
金曜日に10km位走って
土曜日はテニス。
日曜日にちょっと長めに走れたらいいなぁ~。

でもね。
土曜日はテニスの後花見
日曜日は難波でランチ
月曜日は京都で花見の後豪華イタリアンの予定

来週はお花見ウィーク

さて、私の体重はどこまで行くのやら(笑)

とりあえず明日早起きしてがんばります

暖かくなったら早朝RUNまた始めようかな~♪
[2015/03/24 23:56 ] | ダイエット | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
リレーマラソンのアフター その2
最初にちょっとだけw
今日のRUNのことを…(笑)

往復20kmちゃんと走りましたよ

だけど体重はほとんど変わらない
う~む、明日も走りたいけど今日整骨院に行ったら
全身かなり疲労がたまっててヤバいって~
キロ6や7で走っただけでヤバくなるのがヤバい(笑)

距離
10.05km+10.01km
(累計121.633km)
ペース
6:34+6:55
シューズ
アディダスCS5
体調
ふくらはぎと左の股関節の外側が痛い(>_<)
整骨院で悶絶…


では今日こそアフター&きんきん壮行会のレポ書きあげたい(笑)
あ、写真どっさりの長文ですwww


そう、私たちはこんな計画書まで用意してたんです♪

2きんきん送別会_convert_20150324224119

最初はいつもと変わらないアフター(笑)

司会はTHさんとかおりん
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何回みても笑える

乾杯の後、しばし歓談♪

そうこうしてるうちに遠くのお風呂に行きすぎちゃって
遅刻してきた本日の主役+仕掛け人の女子二人到着(笑)

またまた乾杯
こーゆー乾杯は何回やってもいいものです

その後リレマラの結果発表☆
1位 月組
2位 雨組
3位 星組
4位 雪組
あってる???

優勝チームには景品が…
かおりんのお家で眠っていたいろいろです。
ちなみにこの方は黒のシャツをゲットwww
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よく似合いすぎで街で会ったら目をそらすかもです(笑)

そしていよいよきんきんさんの壮行会の始まり始まり~♪
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まずはスライドショーから

この日のために集められた写真を
えーかわさんとカブトムシさんが編集♪

カブさんなんて1日会社休んでつくってくれたんですよ~
ホンマ、ありがとうね~☆
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キレイな泣き顔いただきました~

そして次はぐわぁT贈呈…
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あやたさん、ぷ、ぷれぜんたーありがとうございました~
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あらら~
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世界に1つしかない黒のぐわぁT♪
うらやましす(笑)
これ着てチャレ富士がんばってねん

お次は色紙のプレゼント♪
プレゼンターはロボッチさん☆
わざわざ飛騨の国からサプライズ参加~
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チーム中部のイラスト・・・
明太子パンダだそうですwww
メッチャ笑わせてもらいました~^m^

色紙は関東・中部・関西からそれぞれ届きました。
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(※かおりんのPCではモザイクやぼかしが入れられないので写真を小さくしています。)
いろんな所からいろんな人がメッセージ書いてくれて
きんきんさんが全国区で愛されてることがよく分かります。

関西からも今日は大人の都合でこれなかった
メガネ画伯が色紙のイラストを書き
えいたろうさんはふなすしパイを添えて
きんきんさんへの思いのたけをつづっていただきました♪
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手配してくれたのはTHさん☆すばらしい♪

続きましてDVDのプレゼント♪
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プレゼンターはカブトムシさん
写真が暗くてちょっと残念☆
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あらら~
カブさん、今日イチの超笑顔(笑)

さて、本日のサプライズ パートⅡ
歌のプレゼント♪

なんと生演奏なのだ~

ギターはコードネーム○○○○のストラトさん♪
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この日のために徹夜で練習してくれて
さらには大阪のディープスポットに前後泊(笑)
かっちょいい~

入口のピアノは飾りではなかったのです♪
そしてかおりんのビール置場でもなかった(笑)
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この時のためにノンアルコールビールwww
カブさんの本気をみました…と言うか多才すぎる
他にもいろんなかくし芸持ってるでしょ(笑)

あ、歌はコブクロの桜。
メインボーカルはあやたさんと井出さん。
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前夜祭で「桜」をちゃんと歌えるリードボーカルが欲しいということになって
急遽関西で歌うまで知られるお二人にLINEを飛ばす(笑)

ここできんきんさんのご挨拶…
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涙なみだでうっしっし
この辺りはロボッチさんの動画で
個人的にお楽しみください(笑)

で、きんきんさんとおんなじくらい泣いていたこの方♪
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山ちゃんからアツいKISSのプレゼント

この後他にもチューしたい人と募集したところ
おっさんたちの手が一斉に挙がったことはここだけの話(笑)

代表してぽよよさん(笑)
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このチューめっちゃ長かったのwww

もはや定番(笑)
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マッスルゴリさんのお姫様抱っこ

そしてきんきんさんからみんなの今年の抱負が
聞きたいとのリクエストがあったのでマイクをまわす

みんなが来年はサブ○だ!チャレ富士だ!別大だ!と
熱く抱負を語る中…

この人www
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目標は「壺をたくさん売りつける事」とかって営業始めちゃうし
それで買っちゃう人出てくるし(笑)

そして・・・

これが無くては関西のアフターは締まらない(笑)
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笑いあり涙ありの楽しいアフター&壮行会になりました☆
きんきん送別会
大成功

参加くださった皆様
関東・中部の皆様
協力者の皆様
KKSの皆様
本当にありがとうございました~♪

にしてもみんなの笑顔がすばらしすぎて
隠すのがもったいなかったなぁ~

最後に…
※写真はLINEグループのアルバムから
つかわせていただきました♪
不都合等ありましたらお手数ですが連絡くださいませ。
[2015/03/25 23:57 ] | リレーマラソン | コメント(10) | トラックバック(0) | page top
リレーマラソンのアフター その3
アフターの興奮は収まらない(笑)

みんな意気揚々と京橋に向かって歩く♪
かおりんは手にジャ○カラの割引券を握り締めていた

2次会に残ったのは何人だったんだろう???
結構飲んでいてあんまりおぼえてない(笑)
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この写真を見たらわかるかな?
リレマラの時も全員で写したかったんだけど
すっかり忘れてた

楽しかった記憶を少しだけ…♪
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お部屋にびっしりぎっちぎち(笑)
どんだけ詰め込ませるねんってくらい狭かった。
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もっと広いお部屋あいてたんだけどな~(笑)
だれかの策略だったのかも^m^
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でも狭い分濃密な時間を過ごすことができました~

そしてこの日もいろんな「愛」がうまれたようです♪

しーやん×きんきん
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これは…壺買わなアカンのちゃう???
しーやんポケットからチョコレート出してきたりして(笑)

TH×山ちゃん
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THさんも今日イチの笑顔(笑)

あやた×きんきん
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何気にペアのパンツルック(笑)
あ~や~し~い~

こしわか×きんきん
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個人的に一番好きな写真♪

あ~笑った☆笑った


そしてまだまだアフターの興奮は収まらないwww
お仕事終わって再合流のbgさんが京橋に戻ってきてくれた♪

たこ焼きとビールで乾杯
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かおりんまだミニーちゃんやねんけど…

皆さま、朝から晩までありがとうございました~♪
[2015/03/26 23:31 ] | リレーマラソン | コメント(7) | トラックバック(0) | page top
結果をコミットできたのか???
火曜日にこんな記事をあげました♪

食欲メッチャあるし
暖かくなってきてビールおいしいし
でも~
ホンマに体が重くって大変だったので
ダイエットの目的だけに3日続けてJOG

3日でフルマラソン分走りましたよ~キロ6で♪

さ、結果は無事コミットできたのか???

まずは走った結果から♪
<水曜日>
距離
20.06km(今里往復)
ペース
6:46
<木曜日>
距離
9.426km(長居2周)
ペース
6:02
<金曜日>
距離
12.45km(長居3周)
6:09

3月累計距離
143.509km
シューズ
アディダスCS5

気になる体重は???

250g減

食べる量もお菓子もビールも減らしてません。
走っただけ(笑)

ん~こんなもんか~

明日はテニス♪
その後お花見@1回目
きっと体重元に戻るわwww

ちなみに測定結果載せとこう(笑)
2か月前、ちょうど別大1週間前
体重が46.95kg体脂肪21.4%
火曜日は
48.0kg体脂肪は23%
本日測定したら
47.75㎏体脂肪22.4%

やっぱりウエスト周りにお肉乗っちゃって~
特に脇腹背中側…走っても取れない場所みたいwww
[2015/03/27 23:21 ] | 長居周回Jog | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
お花見@1回目
晴天の土曜日♪

朝からテニス。
暖かいのとお花見があるのとで30名以上の参加者…
順番回って来ねぇ~(笑)

それでものんびりお日様の下で
いくつかのナイスショットと数え切れないミスショットで
楽しい時間を過ごせました♪

そしてお花見
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大きなブルーシートにまぁるく座って(笑)
お寿司とお惣菜、お菓子に・・・
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ビール
そそ、これが無ければ始まらない
今回は特別に…お高いビールがいっぱい
ブルーのヱビスやプレモル♪
幹事のSさんありがとうございました。

集合写真はぼかせないので小さめで…
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主役の桜ですが…
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3分咲きwwwといったところでしょうか?

いっぱい飲んでいっぱい喋って楽しかったです♪
[2015/03/28 23:07 ] | テニス宴会 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
雨の日曜日
朝から雨。
うん、天気予報通り(笑)

昨日はしゃぎ過ぎてお疲れ気味のかおりんは
グッスリ寝て起きたら10時過ぎていた

学生かっ(笑)

そしてお腹がすいたので?のぶりんとデート♪
久しぶりに2人で難波に出かけました。
ランチは前から行ってみたかったお店。
炭火焼カフェレストランCharcoal Grill Parlor Orquesta
(チャコールグリルパーラー オルケスタ)


南海難波駅と今宮戎間の駅の間の高架下が
リノベーションされて新しいお店が次々とオープンしています。
くわしくはコチラ

オルケスタは去年オープンしました。

ランチメニューは5種類☆
朝ごはん抜きで行ったので2人とも食べる気満々♪

炭火焼きのお店なので「豚ロースとばら肉のかたまり炭火焼き¥1200」と
奮発して「赤身肉の炭火焼きステーキ¥2000」をオーダー

サラダ、スープ、パスタ、パンは食べ放題♪
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                      ※LINEカメラで初編集♪
う~ん、おしい(>_<)

いろいろがんばってるとは思うんだけどね~
メインのお肉がぬるい。
炭火で焼いてるとはいえ・・・ぬるい。
カリカリ感もない。

温度がこんなに食べ物に関係するなんて
思ってもみなかった。
う~ん、残念(>_<)

サイドメニューの食べ放題はおいしいのになぁ~。




そして今日はなんばパークスとCITYのポイント10倍セール。

食後のコーヒーは新しくできたお店。
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カプチーノと産地が選べるシングルオリジンのコーヒー

コーヒーがグラスで出てきたときは
注文間違ったかと思った(笑)
2重のグラスで熱くはなかったです^_^;

デザートはこちら♪
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沖縄の塩屋(まーすや)がパークスにオープン
ソフトクリームに長蛇の列が出来ていてすごいなと思ったら…
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なんと半額(笑)

ほんのり塩の味がするソフトクリームに
いろんなフレーバーの塩をトッピング。
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ココアや抹茶、七味、ハイビスカス、ワサビもあったな

その後も
新しくなったパークスを探検したり☆
無印でカレーをかったり(笑)
ユニクロでお買い物をしたり
あ、マグカップも購入♪

久しぶりにヒールのついたブーツはいたら
足が疲れてたまらなかった(>_<)

3日続けて走ったのに
2日さぼってしまった…

みんな50kmとか45kmしかとか
雨の中CBで7時間とか準優勝とか優勝とかゆう情報が
LINEでバンバン飛び込んでくる

どーかしてるぜっ(笑)
[2015/03/29 23:22 ] | グルメ(ランチ) | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
3月の総括♪
さくら、咲いてきましたね~♪

日本人が一番ワクワクする1週間?
わたしも上を見ながらソワソワ☆ワクワク(笑)

昨日はのぶりんと京都までお花見RUN
暖かくて桜見ながらゆっくり走るには最適な日でしたが…

桜がちょっと早すぎた
その事も書きたいんだけど…

写真の整理ができてないwww

なので…走った記録と今月の総括など…(笑)
って総括なんかするの久し振りだなぁ~
実はダイエット目的で先週から結構がんばって走ってまして。
来月は久しぶりに300kmが目標…

昨日は21kmを4時間14分かけて走りました。
動いてる時だけラップがキロ7:59やって~♪
ちょっとはウルトラの練習になったかな???

距離
21.008km(累計164.517km)
ペース
7:59
シューズ
アディダスCS5
体調
暑かった。鴨川は五条辺りで西側の道が消える(笑)
レポはもうちょっと待ってね。

そして今日は年度末の大掃除の続き☆
だいぶ佳境ですがだいたい嫌なところが残ってる。
台所
もうかれこれ1週間くらい台所の物を出して拭いて整理の繰り返し。
ま、大分スッキリしてきましたけど~♪

で、疲れたので走ってスッキリしようと長居まで。
ぐるぐる2周。
夕方なのに15℃くらいあった。
春だねぇ~♪
桜は7分咲きってとこかな。
明日から天気悪くなるみたいで心配です~(>_<)

距離
9.30km(累計173.547km)
ペース
6:27
シューズ
アディダスCS5
体調
左のおしりがちょっとピリピリしてる
走りすぎたかな?
でも昨日と今日で30km…う~ん走りすぎじゃないか?

結果3月は173.547kmでした~。
名古屋ウイメンズから2週間ほど
ほとんど走ってなかったし最後追い上げて…
ま、こんなもんか。

あ、名古屋の記録証届いてましたね。
ギザギザのラップのグラフ☆
もうちょっと頑張って走ったらよかった~って
ちょっとだけ思った(笑)

来月からウルトラの練習とダイエット
がんばって走ります
[2015/03/31 23:26 ] | 月の総括 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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