別大 速報☆
別大無事完走できました。
アップデートの記録ですが
3時間29分26秒
だったみたいです。
コメントやメールやLINEでの
沢山の励ましやおめでとうの言葉
めっちゃ嬉しかったです。
ありがとうございました。
詳細はのちほど♪
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[2015/02/01 16:50 ] | 未分類 | コメント(34) | トラックバック(0) | page top
別大を数字で見てみた
大阪寒い…

午前中はぬくぬくと温泉に浸かっていたのに
日差しタップリ快晴で小春日和やったのに…

帰ってきたら大阪はめっちゃ寒いです

昨日はたくさんのコメント
ありがとうございました。
ほんま、こんなにたくさんの人に応援してもらって
とてもとてもうれしかったです。

コメント読み返したりLINEみたりしては
ニヤニヤしたり涙ぐんだり
ホンマに完走したのか確かめたり(笑)

先ほどコメントの返信をしたつもりですが
返信されてないよ~
とか
承認されてないよ~
とか
失礼な
っていうのがあれば教えてください。

で、タイトルの件。
初めての別大。
いろいろ気になることがあったので調べてみました。

今年は過去最多のエントリーだったみたいです。
3745名(男子3524名 女子221名)

実際出走したのが
3205名(男女別不明)
完走者は2803名(男子2669名 女子134名)

ということは…
エントリーしてもDNSの人が540人(約14.4%)もいて
完走率は87.5%

これがいつもより高いのか低いのかは
分からないんだけど(笑)
大阪マラソンや神戸マラソンよりは低いわな。
でもNAHAマラソンより高い(笑)

気象条件はよかった。
スタート時の気象=晴れ
気温7度、湿度43%
北の風2.6メートル

日差しが暖かく風も思ったほど吹かなかった。

そんな中かおりんのラップタイムはこんな感じ。
別大ラップ
う~ん、前半速いけど後半はいつもの展開(笑)
20~30kmが一番遅い…

これで女子完走者の3/4くらい?

自分でいうのもなんやけど(笑)
持ちタイム3:29:33でエントリーした
ギリギリランナーにしてはめっちゃがんばった
って言ってもいい気がします(えっへん)

今日はなんだかまとまりのない文章…
           ッテイツモノコト???

明日からはちょっとずつレポ書いていきま~す♪
[2015/02/03 00:40 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(7) | トラックバック(0) | page top
節分
別大2日後のかおりん。

絶賛筋肉痛

なんで?なんでなん?
昨日も階段楽々下りれてたし
ちょっと前太ももの内側辺りが張ってるな~
くらいやったのに…

起きてみたら歩くのが辛いほどの筋肉痛・・・
おまけに背中も痛い(>_<)

なんで?なんでなん???
今頃来るの???









…もうここは誰も突っ込まないでください

なのに軽~くジョグしてきた

かおりんマジメやなぁ~
かおりん走るのすきやな~
かおりんエライなぁ~





んなことは1ミリもない!!

今日はぜんざいがふるまわれるのだ

大阪に嫁に来て知ったんですが…
この辺りの神社では節分の日に
ぜんざいをふるまうらしいのです。

ちなみに去年も行った♪

住吉大社周辺は境内に自転車乗り入れできないし
止めておくのもめんどくさい。
軽くほぐすつもりでJOGで行ってみた。

最初は痛くてぎこちない走りでしたが
徐々にほぐれてきて走りやすくなった。
でもラップは7:30とか(笑)

途中の「五大力」の神様のところで
お豆もらった♪
KIMG0443_convert_20150203155024.jpg
「五大力」さんには別大で助けてもらったので
お賽銭を入れてお礼しました♪

まん中の石と比べて軽かったら願いがかなうという
「おもかるの石」
KIMG0444_convert_20150203155058.jpg
別大前に持ってみたら軽かったんです。
ここでもお礼参り☆

住吉大社では神事がとりおこなわれていました。
KIMG0445_convert_20150203155117.jpg
が、早く行きすぎてまだぜんざいは無かったので
いったん帰宅(笑)

10時半に家を出て近くの氏神様の所へ…
KIMG0448_convert_20150203155138.jpg
うは~長蛇の列…
若松神社がこんなににぎわってるの初めて見た(笑)
20分くらい待ったかな?
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てきぱきしている若松会の皆さん
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女性の皆さんは配ぜん係
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順番キタ~☆寒かった

おいしそう
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ちょっと塩が効いててメッチャおいしい
若松神社でも別大のお礼参りをしました♪

そして住吉大社へ…
KIMG0455_convert_20150203155305.jpg
始まってました~
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こちらは行列は無し。
たくさん並んでる中から好きなのをいただきます(笑)
KIMG0454_convert_20150203155317.jpg
神兎さんと一緒に♪
コチラもウマ~
住吉大社でもお礼参りをして帰ってきました。

筋肉痛は走ってるうちにほぐれてきますが
また時間が経つと痛い…
でもまあ、これは頑張った証と言うことで♪

今日はぜんざいのお話で終っちゃった(笑)
これから長居でちょーみんさんとおデートなの♪
来れる方は連絡くださいな~♪

行ってきま~す

距離
5.22km(累計47.42km)
ペース
8:42
シューズ
アディダスcs5
体調
筋肉痛~(>_<)
水ぶくれは痛くなかった♪
[2015/02/03 16:20 ] | ジョギング | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
別大のレースレポ1♪
早く書かないと忘れちゃう…
早く書かないと記憶が美化されちゃう(笑)

なので時系列をすっ飛ばしてレースレポ♪

東の国際様きぐまさんも同じようなこと書いていたんだけど
私のレースレポなんて読んでも面白くないかもしれない。
※きぐまさんのレポはおもしろいです♪

でもね、今回別大に出るにあたって
いろんな人のブログ読んでました。
でも速い人のブログばっかりだったのね。
「撃沈…でもサブ3死守」みたいな(笑)

でも私みたいなギリギリランナーのレポって
あんまりなかった。
カテゴリー3のレポも少なかった…気がする。

なので~
きっと来年別大狙ってるあの人とかこの人とかの
参考にはなるんじゃないかな~って♪
勇気を出してレポします(笑)


スタートは2分前からカウントが始まった気がする。
ちょっと遠いからよく聞こえない・・・
お隣の人とおしゃべりしてたら
「え~っ」と聞こえたので何かと思ったら
1分前だった(笑)

30秒前…20秒…カウントが始まった。

ドキドキドキ…どうか無事走り切れますように
手を合わせて深呼吸・・・

パン
鈍い音が聞こえて私の別大が始まった。

思ったよりも人がばらけない。
同じくらいのスピードで大人数で走ってる感じ。
ただしスピード速い(笑)

スタートロスは30秒。
号砲から5kmまで
4:57 4:39 4:42 4:42 4:47
(24:05/4:49)

1kmごとのラップはガーミンちゃん
かっこの中の5kmごとのラップタイムは
ランナーズアップデートなので計算あいません

最初の1kmが4:57ということは
ロスタイム30秒引いて
実際は4:30位で走ってたらしい(笑)

周りに合わせていたらとんでもないことになる

がんばってスピード落とそうと思うんだけど
関門引っかかりそうでこわい。

せっかく大分まで来て10kmで終ったらもったいない(笑)

スタートから9kmの折り返しまでは向かい風なので
このまま流れに乗って走ろうと決める。

スタートしてすぐの沿道にレイラさん発見
京都からみんなの応援に来てくれたの???
びっくりしてそのまま通り過ぎちゃった(笑)

4kmあたりで「かおりんさんですか?」と
声をかけてもらった。
キタ~☆なんかこれ人気ブロガーみたいやん(笑)
いつもブログ読んでもらってたみたいです。
ありがとうございます。

5kmでアミノバイタルゴールド摂取

5km~10km
4:44 4:48 4:44 4:44 4:43
(23:58/4:48)

ここでサトさんが追いついてきてくれた。
ちょっとの間一緒に走ってたのですが
「自分の設定ペースよりも速すぎるので先行ってください」と
言った気がする(笑)

格上のランナーに追い越されるのはいいんだけど
近くに並んでいた女性ランナーに抜かされると
ちょっと焦ったりするんだよね~
「でも今、私が戦ってるのは関門。
大丈夫、自分のペースで走れ!」
そう心の中で唱えながら走ってた。

9km地点で折り返してきたトップの集団とすれ違う…

トップ集団の後はサブ3様だ。
道の真ん中を選んで走って知り合いがいないか
探しながら走ってた(笑)

無理~探せない…
そんな中唯一エールをかわせたのが鴨走のよしさん。

前日受付も会場でもゴール後も会えなかったのに
レース中元気をもらった

そして私もまだまだ速い、速すぎる…
そう思ってもなかなかペースが落とせない。
こわかったよぅ

無事10km通過

スティンガーストロベリー味を摂取
ホントはアサイ味の予定だったけど
スパイベルトが揺れて中身がぐちゃぐちゃに(笑)
スティンガーならどっちでもよかったので
先に手に取った方を開封

10km~15km
4:46 4:47 4:42 4:46 4:48
(23:54/4:47)

レース最高ラップ区間。

応援も多かった。
別大は女子が少ないせいか「女子ガンバレ」の
応援がとても多くて元気が出ました。

今日の目標は一生懸命楽しむ♪
かおりんはニヤニヤしながら
応援の人に愛想よく手を振っていた(笑)
別大写真1
多分そんなときの写真(笑)
レイラさん、ありがとう♪

そしてすぐのぶりんも見つけた。
笑顔でハイタッチ☆パワーもらいました♪

無事15kmの関門も通過
アミノバイタルを摂取

長くなったので続きます

[2015/02/04 23:13 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(7) | トラックバック(0) | page top
別大レースレポ2
さて、つづきは15km以降から♪

15km~20km
4:54 4:56 4:54 5:03 5:11
25:07/5:01)

まだまだ順調♪

15km通過した後に摂取したアミノバイタルの袋
どうしても持って走るのが嫌だったんです(笑)

でも給水はどこにあるか分からない。
給水の時しかごみ箱ないですよね。
でも道には捨てたくない…

かおりんがとった行動は?

応援の方の中でごみ受け取ってくれそうな…(笑)
ランナーであろう優しそうな人を探してたんです…

そして見つけた優しそうな人♪
それがあの「走って走って文武両道」のひとみさんだとは
コメントで知りました(笑)
偶然って恐ろしい…その節はお世話になりました

そして身軽になったくせに
かおりんはキロ5を切るのが難しくなってきた

☆ハーフ通過☆
1:42:36

ハーフの関門が1:45だったので
大体2分ちょっとの貯金があった。

この辺りはスタートのうみたまごのちかく。
海沿いの風光明媚な「別大道路」
天気がいいせいか海もキラキラしてて
走ってて気持ちが良かった・・・☆

20kmではさっき間違えた
スティンガーのアサイ味を摂取♪

20km~25km
5:00 5:16 4:59 5:06 5:03
(25:31/5:06)

20km過ぎてすぐくらいでえむさんの応援♪

自分ではめっちゃ元気にしてたつもりやったけど
しんどそうだったらしい
別大写真3_convert_20150207222418
               (写真/えむスポーツ)
22kmのラップが遅いけど何があったかは
全然わからない(笑)

あっ
水ぶくれが気になったのは
確かこのあたりだった気がする…

大丈夫か?不安になったけど
2分の貯金があると言うことは
1km5:10落ちまでだったら12回できるということ(笑)
ポジティブなのかネガティブなのか???
そんなことを考えて走っていました。

そしてもう一つのモチベーションはLINE
多分防府のTHさんの時のようになってるんじゃないかと☆
「あ~タイム落ちてきた」とか
「なにしてんね~ん」とか書かれてるに違いない
(案の定、ミスターXさまから
「かおりんラップ落ちてきてる…心配
がんば~」とのメッセージが入ってた

そんなことを想像してニヤニヤしていた(と思う)
でも本日の最遅区間(笑)


ま、いつも通りの展開♪
ここで秘密兵器のメイタン投入

アンパンマンが顔を取り換えた時のように
ポパイがほうれん草を食べたときのように
お願い(>_<)復活して!!!

続きます(笑)
[2015/02/05 22:29 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
別大レースレポ3
別大終わってからの初めての土曜日
筋肉痛も全くなくなった。

あ゛~ガマンならん!!
テニスしたい☆
実は昨日、ビールとワイン飲んで
2日酔いでちょびっと気持ち悪かったんだけど
8時には起きていそいそとテニスに行ってきました♪

気温は低いものの天気が良くて風もない。
別大の時みたいな絶好のテニス日和

コートに行くとみんなから「完走おめでとう」と
声をかけてもらう。

あ~完走できてよかったなぁ~(しみじみ)

久しぶりなのでリハビリテニス。
ショートラリーからロングラリー、ボレー

最初こそラケットにボールが当たらなくて戸惑いましたが
だんだんいい感じになってきて絶好調ヽ(^。^)ノ

足は動くし思い切り打ってもアウトしない♪
何より久しぶりのテニスでアドレナリンドバドバ(笑)

女ダブの試合は負け知らず。
ミックスでもいい仕事できました~☆

やっぱりテニスは楽しい♪

そもそもテニスの為に走り始めた私。
なのにレースの為に2カ月テニス封印とか…
なんでこうなった???

久しぶりにコートで会った友達にも
「復活しました~またテニス誘ってください」と
アピールも出来たので
またこれからテニスもがんばります

では別大のレースレポの続きです☆


25km~30km
5:05 5:01 4:58 5:03 5:03
(25:20/5:04)

メイタン摂取して2km効いてきた
ちょっと元気になる。

別大唯一と言っていいほどの
アップダウンな27kmの弁天大橋。

その上り坂で花火が上がった。
トップ選手がゴールしたらしい。速い(@_@;)
9_convert_20150207212423.png
かおりんは苦戦中☆
大幅には崩れてないがキロ5を維持できてない。

足の水ぶくれは
なぜか左の拇指球に出来たんじゃなくて
右足の土踏まずの近くだったため
そんなに痛くて走れないとかは無かった。

足も売り切れた感じはしない。
ずっとおんなじ感覚で走ってるのに
キロ5分切れなくなってる…
何で遅いのかよく分からない。

いつもそう、いったん落ちる。
20~30kmが遅い。

レース後にのぶりんにも「どうにかできへんの?」って
言われたけど多分ムリ。
メイタン早めに摂取しても無理だろうなぁ~。

ま、ここからあげていけばいい(笑)

この区間ではまだメイタンが効いていたので
ドーピングはしなかった♪

30km~35km
5:06 5:01 4:57 4:59 4:56
(25:07/5:01)

大分市内引き回しの刑の区間。

別大初出場の私はコース知らないし
地理感も無いので引き回されてる感全くなし
地理知ってる方が辛いかも(>_<)

この辺りで何度か応援をしてもらった。
「死ぬ気で走らんかぁぁ~い ごるるるぁ~~~」
巻き舌グルグルのでかい声(笑)
気合入りました。声援ありがとうございました。

応援も多かったのでまた手を振りながら
ニヤニヤして走る。
そう、一生懸命楽しむのだ!!!

あとたったの10km・・・でもここからは
1km1kmがとてつもなく遠かった

最後に念のため(笑)と
アミノバイタルゴールドを摂取。
予定ではメイタンだったんだけど
2発目はあんまり効かない。
それに本当に寝れなくなるのでやめといた。

かおりんは本当にゴールできるのか??
(笑)
もう一回続く♪
[2015/02/07 22:16 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
矢田の里 春風マラソン レポ♪
今日は寒かったですね~

朝から雨でしたが回復傾向ということで
晴れることを期待して(笑)
恒例の?矢田の里春風マラソン
走ってきました♪

3年前と2年前はぼっち参加でしたが
今年はちがう

狭山のメンバーと一緒♪
8時に金剛に集合して郡山の会場へは
9時前には着いていました…はやっ

受付で事件発生(笑)
かおりん10kmでエントリーしたはずなのに
5kmの部になっていた…
係の人にその事を伝えて無事10kmエントリー変更♪
よかった~     のか?

郡山市のキャラクター「きんとっとちゃん」
前にて記念撮影
1423396707911_convert_20150208233356.jpg
この後…
後ろの建物の地下にある更衣室でゆっくり着替え
コインロッカーに荷物を預け寒いので
スタートまで更衣室でスタンバイ。
ストレッチしながらのんびりおしゃべり。

もう、このまま走らずに帰ってもいいくらい(笑)

先に親子の部→小学生・中学生の部→5kmの部と
順番にスタートします。
つっちゃんが5kmにエントリーしてたので
一緒に外に出る…

寒い・寒い・寒い…

つっちゃん見送ってからみんなでアップ
ゆっくりでも走っているとちょっとあったまってきた。

でもまだ小雨が降っている。

整列してみたけど雰囲気もなんだかゆったり。
参加者も少なめ???
今日は雨なのでグラウンドは使えない。
なので距離も10kmじゃなくて9.2km

別大1週間後やし火曜日に5kmぜんざいJOGしかしてないし
昨日テニスがんばって筋肉痛やし(笑)
「ゆっくりジョギングする~」って言ってたら
みんなもそうするというので安心・・・

いきなりスタートの合図

すると急にぽんちゃん(※国際様です)が
するする~っと前に出てびゅーって走って行っちゃった

えっえぇ~~~~

ゆっくりちゃうやん(笑)
本能的にかおりんもついていく…ナンデコウナッタ???

まだガーミンもGPS捕まえてくれない

走る走る走る…そうしたらすっちゃんに追いつかれて
「ゆっくり走るんちゃうんかい!われぇ」と言われた。
「そのつもりやってんけど…今くらいが気持ちよく走れる」
なんて調子に乗って走ってた(笑)

ま、2キロで後悔
なんで10kmにしたんやろう???
しんどすぎる。
この大会のコースはアップダウンが結構きつい(>_<)

すっちゃんとは抜きつ抜かれつ離されて…
わたしはずっとすっちゃんの水玉の帽子を
追いながら走ってました。

そしてラスト1km位のところで
「もうアカン」と言うすっちゃんを
「ラストや~ゴルァ~」とさしちゃりました

ラスト1キロ弱の最後の坂の手前くらい?
yata.png
つっちゃんスポーツ提供…って手写ってるし(笑)

最後の激坂ではまさかのtakeちゃんが並走…
ふ、福知山思いだしました(笑)
今日は天気が悪かったので応援には来ないだろうと
思ってたのですが嬉しかったです

結果…42:28で10位
前回は2回とも4位だったのですが
距離が短いので比較にはなりません。

で、2年前のデーターみて
9.2kmならどうなるか計算してみた(笑)
大体41分弱くらい???
って遅くなってんじゃん

ま、名古屋前のトレーニング中の私と
別大後のゆるゆるの私とでは
10kmで1分半以上差がつくということです♪

でもどんどんレベルが上がってんなぁ~

狭山のメンバーは…
ぽんちゃんが4位入賞
たかちゃんが6位入賞
そしてやべっちさんは13位(でしたよね???)
みんなすごい☆お疲れ様でした~♪

豚汁とスポドリパックをいただいて参加費無料のこの大会。
さすが大和郡山市☆太っ腹。
スタッフの皆さん
ボランティアの皆さん
応援の皆さん
ランナーさん
そのほかかかわってくださった皆さんに感謝です♪

着がえた後は本日のメインイベント(笑)

皆さんご存知?焼き肉です♪
奈良マラソンのアフターでも使った
「美好」さんで本日もおいしいお肉をいただきました。
KIMG0464_convert_20150208223503.jpg
ワンドリンクのサービスを抜いたら
同じ値段で豚と鳥がなくなった(笑)
KIMG0463_convert_20150208223033.jpg
次回からはこうしようと思います☆

ブログでは書けないあんなことやこんな事(笑)
めっちゃ楽しかったし最後にはお楽しみも

とても楽しい一日でした♪
車だしてくれたすっちゃん
帰りビールガマンして運転してくれたつっちゃん
お土産に高級ワッフル買ってきてくれたたかちゃん
焼肉中ずっと正座して食べてたきゅうちゃん
大人の神対応teraちゃん
研究熱心ポンちゃん
大変お世話になりました♪
ありがとうございました~


また来年♪

距離(ガーミン値)
8.63km(累計56.05km)
平均ペース
4:41
今日のラップ
4:47 4:49 4:30 4:40 4:50
4:33 4:35 4:42 (4:37)
シューズ
アディダス タクミ レン
体調
昨日のテニスのせいで若干筋肉痛だったものの
走るには特に問題なし。
水ぶくれも出来ず(両足底と右の小指にはテーピング使用)
無事に走り終わってよかった。
別大で出し切った後でも走れるもんやと思った(笑)
もう二度とゼイゼイ走るなんてことはしないと
別大で誓ったのに~
[2015/02/09 00:06 ] | ランニング | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
別大レースレポ4
2日ぶりでございます(笑)
そろそろちゃんとゴールしないと忘れちゃう
今日はちゃんとゴールしますよ…タブン^m^


35km~40km
5:04 5:07 5:02 5:02 4:57
(25:10/5:02)

この辺あんまり記憶がない(笑)
ひたすら時計とにらめっこしながら走ってた。

長かった~(>_<)
40kmの関門すぎたらもう歩いてもいいと思ってた(笑)
なので40kmの関門前のラップが速い。
ラストスパート???

40km~ゴールまで
5:22 5:07 1:55
(11:13/5:06)

40kmをすぎて一瞬緩んだ。
隣のランナーさんに
「もうゴール確定ですよね?」って聞いたら

「あんまり×#〇%$”してたらダメだけどね」


よく聞こえなかったんだけど
歩いてたら・・・あかん…の?

ヤバい!!再び走り出した(笑)
早くゴールに行って休憩したい!
っていうか、はやく帰りたい(>_<)
ゆっくり休みたい(T_T)

走る 走る 走る…遅いけど

もうすぐゴール!な雰囲気がしたと思ったら
すぐに競技場の入り口だった。
別大写真2
またまたレイラさんが写真撮ってくれていた

競技場のトラックでは
先にゴールした狭山のメンバーが応援してくれた♪

ギアが一つ上がる(笑)

死ぬ気で走らんかい

死ぬ気で走らんかい

死ぬ気で走らんかい( ゚Д゚)ゴルァ


今までのマラソン大会ってゴールにはアーチとか大きな時計とかの
明確な目印があってすぐにわかるんだけど…
C6C1C5E7A5DEA5E9A5BDA5F320FINISH_convert_20150211124930.jpg
こんな風にね。

別大はトラックの横に黄色いデジタル時計が
おかれていただけで…
a1000613_convert_20150211125005.jpg
写真は2時間50分位の速い人なんだけど
ギリギリゴールの私の時には
人も沢山いたし、どこまで走らなあかんのか悩んだ(笑)

そしてゴール♪
42.195km/3:29:25/4:58

やったぁぁぁ~\(^o^)/
p1002607869.gif
ついに夢がかなった瞬間♪

私の別大は終わった!


別府のコース(ガーミンちゃん履歴)
別大地図_convert_20150203121153
ラップのグラフと高低差
別大データ_convert_20150203121133

それにしてもずっと守ってきた
2分の貯金はどこに行ったの???
[2015/02/11 13:22 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(12) | トラックバック(0) | page top
いざ大分へ!
今日は久しぶりに走りました。
家から長居2周の約10kmコース。
もちろんJOGです(笑)

暖かかったので汗だくになりました。

長居の外周の早咲の桜
つぼみが膨らんできていて・・・ちょっとワクワク。
早く春になれ~♪

距離
6.07km(累計62.57km)
ペース
6:07
シューズ
アディダスCS5
体調
ちょっと右膝に違和感。
まだ、別大の疲れが残ってるのか?
それとも矢田の里???

さあ、今日からは別大☆番外編を書いていきます。


大分へはジェットスターで行きました。
12月20日からのセールで片道3990円!
前日まで1万円以上してましたからまさしく破格
飛びつきました(笑)
005_convert_20150211141914.jpg
席は真ん中くらい。
窓側から2席でした。

乗客はほとんどがランナーさんだと思われる。
ガーミンつけてたりランシュー履いてたりですぐわかる(笑)
ほぼ満席の別大専用機
いつもはどのくらい乗ってるんやろう?

寒いのと風邪の予防の為外出の時は
ずっとこんな格好(笑)
006_convert_20150211141930.jpg
サングラスかけたら職質されそう

定刻通り大分空港に到着♪
012_convert_20150211142006.jpg
空港バスにて大分へ。
往復のバスの券だったら安くなったのに
4枚つづりもあったみたいなのに…
慌てて定価で2枚買っちゃった・・・ワタシトシタコトガ(T_T)
014_convert_20150211142030.jpg
別府までの車窓から見た風景・・・
雪が積もってる~
時々吹雪く荒天の別府・・・

明日の別大終わったな
この時はDNFを覚悟してました。

バスの行き先ね、ちょっと悩んだのよ。
荷物持ったまま受付行ってホテルに行くか
先にチェックインしてから受け付けに行くのか?

結果荷物持ったままだと大変なので
先にホテルにチェックイン。

それがあんな事になるなんて・・・

つづく♪
[2015/02/12 19:07 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
いざ別府へ♪
今日はある中学校で1年生対象に職業説明会があり
歯科衛生士の仕事についてお話しました。

他にも警察官やドッグトレーナーさん
美容師さんに看護師さん、旅行会社の人もいて
私もみなさんの話聞きたかったです(笑)

歯科衛生士の仕事についてなのに
男子生徒がたくさんいたのにはびっくりしました。
数年前から男性も歯科衛生士になることが
できるようになったからかな???

帰りは雪が降ってめっちゃ寒かったです。
ほんまに~
年に何回「この冬最大級の寒波」来たら気が済むんや?

週末レースの皆様、風邪ひかないようにしてね♪

では別大の番外編☆続きです。


ホテルにチェックインしたらすぐに受付へ向かいました。

ホテルから大分駅のバス乗り場には歩いて10分かからないくらいかな?
写真を撮ったのが2時45分位だったと思います。
025_convert_20150211142126.jpg
ロータリーのところで看板を持ってくれていたので
迷わずバス乗り場に行けました。

バスはたくさん止まっていて満車になったら
出発するシステム。
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前日はのぶりんも乗せてもらえました♪

前半のコースをバスで走ります。
下見感覚?
バンクは???よーわからん(笑)

スタートのうみたまごの前も通ってテンションアップ
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道が混んでいたので40分位かかりました。
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私たちが到着したころ帰りのバスを待つ行列・・・
結構時間かかりそう^_^;

そしてみんなシュッとしててメッチャ速そう(笑)

さあ、いよいよビーコンプラザ突撃です・・・
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続く(笑)
[2015/02/13 21:06 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
いざ受付へ☆
お知らせで~す☆

明日は京都マラソンの応援に行きます♪
22kmくらい?の植物園の前と
25Km過ぎの下鴨中道の折り返し
40kmあたり。
ぐわぁTの応援団がいます(笑)

ランナーの方や応援の方気が付いたら
声かけてくださいね。

明日走られるランナーの皆さんが
楽しく目標達成できますように…


では今日も別大☆番外編

昨日の続きです。

入口入ってすぐのロビーが受付会場♪
ここでゼッケン引換証と交換します。
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女子はカテゴリー1のお隣(笑)

名前をチェックしてもらったら・・・
040_convert_20150211142401.jpg
女性ランナーにだけ(ココ大事
石けんをプレゼント
でもなんで石けんなんだろう???

受付でいただいたのがゼッケン一式(石けんではない^_^;)
とコチラ
16270554867_87e58d5753_m.jpg(写真/イカちゃんスポーツ)
わたしみたいなカテゴリー3のギリギリランナーも
アスリートなのだ~

この「Athlete」ってかかれた
カードを首から下げてる時の気持ち・・・

なんて言ったらいいんかな?

うん、そう
めっちゃ自分が誇らしかった(笑)

うん、分かってるのよ。
043_convert_20150211142424.jpg
だってほら、私の名前なんて下の下の下。

でもね、でもね、すっごく誇らしかったの
だからね、写真撮るときはいっつもこのカードを持ってる

今までの人生の中でこの時くらい
自分スゴイなと思ったことなかった…

学生時代の成績は中の中
スポーツは中の下…
良くも悪くもフツーの人生を歩んできた私。

なのに今日は「Athlete」
珍さん-パンダ-かわいい-顔デコ-天狗になってます-自慢-自信-どんなもんだい_l

どや顔をしながらも
舞いあがり、涙うるうるで受付済ませて(笑)
奥のランナーの広場へ・・・
044_convert_20150211142443.jpg
正面のスクリーンでは去年の別大が放送されてる。

去年憧れのまなざしで見ていた番組やん
涙腺爆発

涙をごまかす為に(笑)
とりあえず会場1周探検してみる。。。

完全に出遅れました・・・
045_convert_20150211142459.jpg
「Athlete」のカードを見せたら
いただけるはずのバナナも売り切れ

えむさんがLINEでアップしていた
別大クッキーも売り切れ~
別大クッキー_convert_20150213213923 別大クッキー2_convert_20150213213939
                         (写真は拾い物)

全然関係ないけど
写真を探そうと「別大クッキー」で検索したら・・・
別大クッキー3
巻貝クッキーが出てきた・・・オシイ???

ランナーに配布される500円分の食券が使える屋台も・・・
046_convert_20150211142518.jpg
ほとんど残ってなぁ~い

唯一あったのが・・・
047_convert_20150211142543.jpg
つきたてのあんこもち♪
でもすっごい長蛇の列

のぶりんに並んでもらって
足温存派のかおりんは席で待ってました。

あんこもちはやわらかくて美味しかった。
残った1パックはレース前に食べるように持って帰りました。

☆今日の教訓☆
受付には早く行きましょう

大事なところだから~テストに出るからね(笑)
[2015/02/14 21:32 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
京都マラソンの応援に行ってきた☆
今日は暖かかったですね。
「春やなぁ~」と思い立って・・・
ひな人形2015_convert_20150216215314
お雛様にお出ましいただきました♪
お部屋が一気に華やかになりました~

えーっと昨日は京都マラソンの応援に行ってきました。
みなさんのレースレポはブログ村に訪問していただければ
いっぱい読めます(笑)

私は応援レポを写真をちりばめてお送りします~


応援のスタートはJR京都駅♪
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コインロッカーに荷物を預けようとしましたが
小さいサイズの300円ロッカーが全部使用中

500円の中サイズのロッカーにしようかと迷いましたが
それなら「京都タワー温泉」に荷物預けて
温泉浸かった方がいいと思った(笑)
ちなみに京都タワー温泉の入浴料は750円。
荷物預かりは本当は予約制で無料。
時間が早かったので飛び込みでも受付してもらえました♪

先に入浴券を購入してロッカーのカギをもらって
荷物を預けて走りに行く

ランナーは基本4時までに帰ってきて入浴
(営業時間は7:00~22:00)
そんなシステムみたいです。

京都タワー♪
ん~いいお天気
KIMG0499_convert_2015021<br />6213719.jpg
実はまだ登った事はありません(笑)
温泉は地下3階にあります。

リュックに防寒具とドリンクをいれてスタート!
烏丸通をずーっと北上します。

東本願寺
KIMG0500_convert_20150216213812.jpg
ただいま修復工事中…今年いっぱいかかるそうです。

御所の南側、34km位?の折り返し
空の色が…
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トップランナー通過までまだまだ時間あるのに
スタッフさんや警察官たちはピリピリムード満点でした♪



御所の手前くらいで
雨が降ってきた…

今日はいい天気で暑くなるんじゃなかったっけ???
「もしかして京都に応援来てる?」
思わずひよパパさんにLINE送ったわ(笑)
もちろんちゃんと仕事してはった

ちゅうことは?
またまたあの方の雨男疑惑浮上…

しばらく某有名貸衣装屋さんの軒先で雨宿り…
でもいっこうにやまなくて遅刻しちゃうから
再出発…すこししたらすぐにやんだ♪

京都御所
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そういえば、天皇陛下は東京の皇居とかいうところで、
長く別荘暮らしをされていらっしゃいますが、
そろそろ御所にお戻りになられるものと
京都市民はみんな思っているとかいないとか・・・
                    Idepediaより(笑)


元薩摩藩邸があったという…同志社大学☆
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クリスチャンの学校なんだね~教会もあったよ♪

最初の荷物預けと雨宿りで大幅に遅くなったので
植物園の北側まで行くのはあきらめて
第二の応援場所☆下鴨中道の折り返し地点を目指すことに…

折り返しよりちょっと行ったところで見ていたら…
ワンパパさん通過…
そしてそのすぐ後にKenさん通過~は、速い(@_@;)
メッチャ爽やかにハイタッチ
そしてあやたさん通過♪
「いけるでぇ~うっは~www」とは言ってなかったケド
余裕のよっちゃんでした♪

そして隠密行動好きのあの方登場(笑)
待ち合わせしてなくても会えちゃうの、あたしたち

ゆるりんさん、今回黒の鴨Tで参戦してて見逃したので
bgさんと鴨川まで移動して応援☆
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写真撮ってもらいました♪

鴨川ではゆるりんさんとも無事にエールをかわせました。
サブ3.5おめでとうございます☆

ここで電車でゴールまで行くというbgさんとはいったんさようなら~(>_<)
私は鴨走エイドにご挨拶。
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ものすごい豪華なエイド
takacchさんのアフロが違和感なくて(笑)素敵でした~
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応援もアツイ☆
さすがランナーのツボを押さえた鴨走エイドでした。

その後出町柳の橋の西北で応援してるという
しーやんさんやべっちさんと合流

ここでは…
ストラトさんカステランさんマルさんを応援できたのかな?
ちょっと記憶があいまい^m^

その後また一人行動…
出町の橋を渡って向こう側東一条通で応援。
実はここでちょっと他の目的があって
目的は果たせなかったんだどね(笑)
その代り???ぐわぁTを着た応援の人に出会ったwww
最近なぜかぐわぁT着た人みたら声かけちゃうかおりん♪
ブログはされてないみたいですが
私のブログも読んでくださってまして
「別大の完走おめでとうございます」と言っていただきました♪

行き当たりばったりのノープランのかおりんは
フィニッシュ目指して走ったり
やっぱりやめて途中で応援しようと戻ったり(笑)
この辺りを何回もウロウロすることになります。
なのでメガネくんは3、4回声かけたかな???

東一条通りでは通行人を通す為にすごいことをしていました。
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分かりにくいかもしれませんが中央に人だまりを作って
紐でランナーを左右に誘導するんです。

なかなかよく考えられたシステムだなぁと思いました。

その後川端通りできんきんさんキターヽ(^。^)ノ
「この先右に曲がってちょこちょこ~っと走ったらゴールやで」
って言いました(笑)

そして最終は35km手前、鴨川河川敷から
丸太町通りを折り返して戻ってくるところで応援。

ここでNGさんカブさんマッスルゴリさんを応援。
NGさんは初めましてでしたが
ぐわぁTとゼッケンのニックネームでばっちり☆
噂通りのイケメンさまでしたわ♪

カブさんは寒さで?体が動かなくなったとかで
メッチャしんどそう…リクエストのあったかドリンク
差し出しましたが気持ち悪くなかったですか???
完走おめでとうございます☆

マッスルゴリさんは故障で思うように練習できてなくて
完走が目標☆とか言ってましたが
なんのなんの~^m^
メッチャ爽やかに走り去って行ってから
ゼッケン番号知りたかったので追いかけましたが
200m以上ダッシュしてました(笑)
かおりんの本日最速のWS区間♪

ほんまにみんなすごいわぁ~
キラキラしとったもん☆
私も走りたくなった(笑)

けど寒くて寒くてちゃうちゃうさんを待てなかった(T_T)
ごめんなさいね~

ちょっと戻って京阪・神宮丸太町から電車に乗って
七条まで…

って電車乗ってスマホ見たらたのくるさんが
川端通りまで来られてるらしい…
サブ3したレース後に???めっちゃびっくりした
けど私はすでに電車の中…
残念でした~いろいろ話聞きたかったのに

七条からちょっと走って京都タワー温泉へ

2時半くらい?まだ行列は無くて
スムーズに入ることができました。
リニューアルしたのかな?水ぶろがなくなっていて
キレイになってました。
相変わらずお湯の温度が熱い!!
でも荷物預かってくれて
シャンプーリンスボディソープ
化粧水と乳液、ドライヤー完備。
レンタルタオル付きで750円はお得でした~♪

さ、お風呂も入ったしさっぱりしてアフターへ…

長くなったのでつづきは明日

距離
13.26km(累計75.83km)
ペース
8:07
シューズ
アディダス ウルトラブースト
(後日レポ書きます♪)
体調
体がすっごく重かった。
ちょっと右ひざに違和感。
今日も走ったんだけど右のひざから下
ふくらはぎにかけてちょっと嫌感じがします。
シューズのせいなのかどうなのかは分からない…
もうちょっと様子見ます。
[2015/02/16 23:39 ] | RUNのいろいろ | コメント(14) | トラックバック(0) | page top
京都マラソン☆アフター編
今日は雨。
朝からお家でパジャマでまったり~
ん~最高

で、午後からは久しぶりにテニスのレッスンに。
長居にはもう顔だしているので
コーチはいつレッスンに戻って来るか待ち構えていたようです(笑)

では今日は京都マラソンのアフターレポです☆


今回のアフターの幹事は井出さん&えむさん♪
お二人にはいろいろお世話になりありがとうございました。

お店は京都タワーのすぐそば。
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「京ちゃばな」
お好み焼きと鉄板焼きのお店です。

本日のメニュー♪
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おお~お好み焼き2種類出てくるなんて~
          シランカッタ(・・?

受付で名前のシールいただきました。
うん、だんだんバージョンアップしとるなぁ~(笑)
最初はガムテープから始まって
手書きの名前シールから今回は印刷♪
それも京都マラソンのロゴ入りときたもんだ!!!
ハイテクやぁ~

集合してからいただいたお土産の数々…
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お家で美味しくいただきました。
ありがとうございます。

そしてまん中のお土産には…
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「たいへんよくできました」のシールが!!!
ブログ見てくれたえむさんが
わざわざシール探してくれたそうで…
ありがとうございました♪

尚、シールはキレイにはがしてスマホに貼っております(笑)
スマホに貼ってるゆえ、写真は撮れません…

乾杯の音頭で宴会スタートです☆
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かおりんはスーパーペーサーじぇーてぃさんの前で
前のめりで喋ってます

お次はマッスルゴリさんとTHさんの隣♪
なんと前にはbgさんがいて…
いろいろ料理取り分けてもらってました(笑)
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別大のTシャツきて誇らしげなかおりん

いつもの様にブログには書けない
あんなことやこんな事(笑)

そして関西にニューヒロインの登場☆
これからさらに関西が盛り上がること間違いなしです
  
ゼイハァしてる時はまだかまだかで時間過ぎるの遅いのに
楽しい時間はあっという間に過ぎていきます…

なぜかお土産にお好み焼きが配られ???

名残惜しく京都の地下街にて(笑)
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で、かおりんJRの改札でみんなとはぐれる

そしたらえむさんとサトさんとばったり♪
高槻までおじゃまむしで一緒に帰りました~。

そして気が付いたら天王寺…
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あれ???
[2015/02/17 19:52 ] | RUNのいろいろ | コメント(11) | トラックバック(0) | page top
ブースト♪
アディダスさんでブーストを借りてみました~♪

BOOST@HOMEと言うところで
3泊4日で2足借りれちゃいました。

最初聞いたとき「ホンマかいな???」と疑いましたが(笑)
ちゃんとしたHPから確認してもらったので大丈夫

早速レンタルの手続きをして
LINEでみんなにもご案内♪
いや~またまたあ~や~し~い~
「アディダスのブーストがレンタルできます!詳しくはBOOST@HOMEまで」
IDの○っ取りみたいなメッセージに数名引っかかったようです

申し込んだのが2月11日
発送が2月13日…さすが天下のアディダスさん
仕事が早いwww

14日のバレンタインデーに届きました♪
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1つの箱に2足入ってました。

私がお借りしたのはこの2足☆
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「クリーニング済」と書いた紙が入っていましたが
新品と思われます。

「今すぐ走りた~い」と思いましたが
テニスした後だったのでその日はガマン(>_<)


そして翌日…♪京都マラソンの応援で試走♪
その時履いたのはコチラ・・・
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ウルトラブースト
ウルトラブースト
思ったより軽くて快適☆

実は走り始めて最初に買ったのは
アディダスのCSシリーズ
そして割と早い段階でアディダスジャパンにしました。

なので厚底シューズって履きなれてないんですよね。
あ、シークエンスくらいかな???

なので正直厚底のシューズはどうかな~って
思ってたのですがイイ

一番気に入ったのが靴の先の部分。
紐の部分が短いのね。
足の甲のあたりがプライムニットアッパーっていう
伸縮素材になっていて紐の締めつけによっておこる
足の甲の痛みを軽減してくれそう♪

ただ!紐がちゃっちい(笑)
なんか理由があるのかな???

走ってみた
ポンポン弾む感じ?
えーやんそう思いました。

ただ、左右のひざの痛みがありまして…
それがウルトラブーストによるものなのか?
別大のダメージがまだ残っているのか??は
分かりません…

きっとこのシューズは買うことになると思う。
でも今は余裕の2万越え

・・・・・・・・・・

もうちょっと待ちます(笑)


そして翌日の月曜日…
本当はランオフしたかったんだけど(笑)

いいお天気やったし暖かかったし
レンブースト履きたかったしで長居に行ってきました♪
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当たり前やけどウルトラブーストよりソールが薄い…
そしてめっちゃ軽いヽ(^。^)ノ

でも靴の先は…普通のランシュと同じ。
プライムニットアッパーではなかった
ま、ウルトラブーストと一緒にしたらアカンねやろうけど・・・

走ってみた
2km…6:20 6:15
ん~あまり違いとかわからん(笑)

前も思ったんだけどやっぱりレン君は速く走らないと
性能の良さとか分からないんだろうと思って…
スピード上げてみた

うは~

しんどい(>_<)

ラップ見て驚いた…

4:41

2kmもアップして~
レンブースト履いて~
ダッシュ1kmしか走ってないのに~

4:41って

衰え過ぎやろ…ワタシ(笑)
実は京都マラソンの後泉州マラソンの打ち上げに乱入して
ひよパパさんにこんな宣言していた…
「もう4:30なんかで走らへんで!!!」

すみません、間違ってました。
「もう4:30なんかで走らへんで!!!」
ここでお詫びと訂正をいたします

その後も淡々とキロ6オーバーしつつ3周走って終了…
ブーストのレン君はすごさが分かりませんでした♪

距離
8.32km(累計84.15km)
ペース
6:03
シューズ
アディダスタクミレンブースト
体調
左ひざが痛い。
右足はすねの後ろが張った感じ。


そして本当は昨日返却予定日だったんですけど
ちょっと予定があったので一日回収をずらしてもらいまして。

水曜日、久々の通勤ランで再び履いてみました♪
ウルトラブースト!
うん、やっぱいい(笑)
黒っていうのもどんな時でも履けるし
いい

距離
17.0km(累計101.15km)
ペース
6:41
シューズ
ウルトラブースト
体調
久しぶりの通勤ランでの10km
ゆっくり走ろうと思ったのにキロ6切っててびっくりした(笑)
今日はひざの痛みはマシでした。


そして先ほどウルトラブーストとレンブーストは
佐川のお兄さんに連れられて行っちゃいました~
[2015/02/18 21:42 ] | ラングッズなど | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
晩ごはん♪
別大のレポを早く終わらせないと~という気持ちと
終わらせたら書くことないやんwwwっていうのとで
どうしたらいいか分からなくなってるかおりんです(笑)

予定では今日入れてあと9回続く予定…
そんなニーズあるのか???

ま、気にせずいってみよ


受付からの帰りのバスはそんなに混んでなかった。
なので全員そろうまで結構時間かかって
帰るのが遅くなった(笑)

バスが大分に着いたのは5時過ぎだった様な気がする。

お昼ご飯を食べずに小腹がすいては
おにぎりとかあんこもちを
だらだらと食べていた私たちは
中途半端にお腹がすいたので(笑)
ホテルに帰らずに先に
夕食のお店に行くことにした。

鈍足親父様からお聞きした「りゅうきゅう」が
食べれる地元でも評判の居酒屋さん♪

予約の時にとりあえず6時にしていたのですが
ちょっと早くなってもいいと聞いていたので
5時半に入店♪
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こつこつ庵・・・なかなか昭和な雰囲気☆

中に入ると下駄箱はランシューでいっぱい(笑)
別大関係者で予約で満席だったそうです
※ちなみに翌日ちゃららさんやmotoさんも来店されたとの事♪

私たちはカウンターに通された。

もちろんビールはおあずけ・・・
またもや涙腺爆発

だってね、こんなおいしいもの食べてね。
お酒飲めないなんて・・・ねぇ~

名物「りゅうきゅう」
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沖縄の漁師さんから食べ方が伝わってきたので
「りゅうきゅう」だとか…由来には諸説あり♪

お刺身を甘めの醤油で「づけ」にしてあります。
お魚は日替わりらしいんだけどあの日は「ブリ」だったと思う。

ナマモノは怖いかなぁ~と心配したけど
「よく噛んで」いただきました(笑)
甘めのタレでごはんに合って美味しかったです。

大分名物 だご汁
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カボスを絞っていただきます。
具が多くてカーボにもバッチリ☆

焼き椎茸
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実は最近まで椎茸が嫌いでした。
今は・・・「おいしい椎茸」だけ食べれます。

椎茸豆腐
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椎茸と甘い味噌で作ったあんを豆腐に乗せて焼いたもの
ご飯に合う合う♪

こちらも大分名物「鳥天」
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唐揚げ?って言われても分からないくらい
カラッと揚がってておいしかったです。
でも油ものなんで2個にしました。

メニューの中には
「矢切のわた酢」とか「007ショーン粉ねり」とか
なんかよく分からない料理があるのですが・・・

このお店の先代がダジャレが好きで
考案されたメニューがコチラ↓
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ちょっと?いやいや…
だいぶ気になりました(笑)

続く♪
[2015/02/19 22:32 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
ウルトラブースト☆続報
先日ブースト借りた~って記事あげました。

で、早速りょうたさんからコメントいただきまして…
>返却時のメールにウルトラブーストプレゼントのリンクあるん気づきました?


え?ええ???
そんなん知らん

ってなことで早速メール読み返してみたら…

下のほ~うにあったwww

※メールはちゃんと最後まで読みましょう♪

早速ENERGY診断してみたら
なぜか2400ENERGYもたまっててびっくりした。

なんにもしてないよ。
フェイスブックとかでなんにも言ってないし。
そもそもSNSでエントリーした記憶もない

で、抽選したら…
ブースト_convert_20150220163346

当たっちゃった~♪

あとはちゃんと届くかが問題だ(笑)
「保証○として先ににひゃくまんえん振り○んでくれ」
とか言うメール来たらどうしよう)))))

また報告します☆
[2015/02/20 18:42 ] | ラングッズなど | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
ミニーちゃん♪
今日は長居練習会に参加。
篠山や名古屋に向けて本気なランナーさんに
まぎれてキロ6で走る名古屋出走予定のかおりん…

同じく本気の泉州が終わってJOGのあやさんと
おしゃべりしながらぐるぐる…
10kmの予定がまさかの17km(@_@;)
ラスト1kmはキロ4:40(これで全力~
お天気が良くて気持ちいいRUNでした♪


そして今日は鴨走のTatacchさんから
注文していたミニーちゃんの仮装衣装を受け取りました

何度かトレランでご一緒したことのある
仮装の達人(笑)まんちゃんに
みんなで注文するとのお話に便乗させてもらいました♪
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アンダーのかぼちゃパンツめっちゃかわいい

あんまにも気に入ったので誰かに見せたくて
東京マラソンで盛り上がっている真っ最中の
関西ブロガーLINEに写真送りつけたった

画像テロって…きんきんさん適格すぎっ(笑)

ま、テロと言えば…
この格好で長居グルグルしたのよね…
あ、耳はつけてなかったんだけどじゅうぶん迷惑行為

距離
17.02km(累計118.17km)
ペース
5:37アレ???
シューズ
アディダス タクミ レン
体調
特に痛いところは無し。
でも同じペースで走ってるのにゼイゼイしたり楽になったり
どうなってるのかな???
[2015/02/21 23:53 ] | 長居周回Jog | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
前泊は大分のホテルでした♪
別大はスタートが別府市内でゴールは大分市内。

さあ、宿泊どうする?
けっこう悩みました~のぶりんが

スタート地点の別府は旅館はたくさんあるけど
ビジネスホテルは少ないし
別大の日は少ないビジネスは早くから予約でいっぱい。
ゴールの大分市内はビジネスホテルはいっぱいあるし
あいてるけど前日受付もスタートもバスで30~40分(無料送迎あり)

う~む

で、今回は前泊→大分、後泊→別府にした。
走った後どうしても温泉に浸かりたかったから(笑)

大分での宿泊はベストウエスタン系列
「ホテルフィーノ大分」
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別大の40km地点手前でこの前を通過します。

お部屋はツインの禁煙ルーム♪
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キレイやし広いしすごくよかった。

お風呂が広い・・・照明が暗いけど(笑)
シャンプーリンス、ボディソープも完備
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シャワーヘッドにマッサージ機能が付いていました♪

テレビの裏にコンセントあり。
パソコンはWi-Fiでつなげます。
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お茶セット
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煎茶・ほうじ茶・コーヒーがありました。
カフェイン断ちしてたのでほうじ茶は嬉しかったなぁ~♪
ずっとOS-1飲んでたけど(笑)

朝食はバイキング。
大分の名物も沢山ありましたし
何よりうれしかったのは・・・
カフェインレスのコーヒースティックがあったこと
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本気度マックスなランナーさんにまぎれて
緊張しながらご飯食べてたら(笑)

隣のお席に別大の常連さん☆
狭山のイカちゃん、Kちゃん夫妻と
立派さんがおられてびっくり

でも知ってるお顔が見れてホッと安心したのでした~♪
[2015/02/22 09:15 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
前日夜とレース当日のチェックアウトまでの過ごし方♪
昨日、食べすぎた(笑)
お風呂の後体重はかったら体重計に怒られた…
(前回比1kgオーバーになったら警告音が鳴るみたい

なので10時過ぎから走りに行った。
天気の回復が思ったより遅くてちょっと寒い。

でも黄砂とPM2.5と花粉がブンブン飛んでるというので…
マスク着用で長居をぐるぐる…
ゆっくりやったし走ってて気持ちがよかったので3周♪

汗かいてちょっとくらい痩せたかな???
! (ヾノ・ω・`)ナイナイ

距離
12.3km(累計130.47km)
ペース
5:55
シューズ
アディダス タクミ レン
体調
特に問題なし♪
ラスト2KmくらいのところでWS約100m×3本
心臓がとび出るかと思ったくらいかな???

それでは今日も別大のレポ♪


前日の夜。

ごはんを食べたらすぐにホテルに帰ってレースの準備。

☆OS-1にクエン酸入れてウォーターローディング スタート
ついでにガスモチンもこの時飲みました。

☆ウエアを出して装備をチェック・・・
ずっと寒い日が続いていたので
寒さ対策は万全だったんだけど
気温が上がるなんて想定外

短いCWXとゲイターは持ってきたのに
アームカバー忘れた

しゃーなーいから(笑)
UAのコールドギアとロングタイツ着用♪

☆ウエアにゼッケンをつける
ぐわぁTは安心のゼッケンマーク付き
失敗は無し

ラインでみんなにゼッケンとウエアの写真アップ☆
この時もラインすごかったなぁ~
みんなが応援してくれているのが
すごく分かって嬉しかったです。

☆お風呂に入る
歯みがきしながらゆっくりリラックス
ゴールしてバスタオルもらって号泣・・・と
バスに収容されて号泣・・・が
交互に襲ってくる恐ろしいイメトレ

☆ストレッチ
また最近さぼってます(笑)

☆就寝
多分・・・9時半過ぎには即落ちしてました♪
我ながら寝つきの良さには自信があります。

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・・・6時前には目が覚めていました(笑)
だって睡眠時間8時間以上・・・子供か???

あまり早くからゴソゴソしたら
のぶりんかわいそうなので
6時迄はお布団の中でがんばる。

☆起床
6時…もう限界(笑)
トイレに行きたくなったので
こそっと起きてトイレとシャワー♪

ギリギリの熱さのシャワーで
毛細血管を広げ目を覚ます☆

☆着がえ
ゼッケンのついたぐわぁTは汚したらアカンし
シャカシャカするので後で着ることにした。
お化粧とかもこのタイミングで♪

☆朝ごはん
ホテルの朝食は7時から。
私たちは7時半ごろ行ったと思う。
レストランは1階…
それはもうすごい速そうなランナーばっかり(@_@;)

圧倒されながら(笑)
フラフラ~っと奥のテーブル席に座る…


隣の隣のテーブルに見たことのある人が3人♪

咄嗟のことで一瞬だれか分からなかった(笑)
じーっと顔を見ていた気がする・・・
狭山のイカちゃんとKちゃんと立派さん♪
別大走られるのは知ってたんだけど
まさか同じホテルだったとは~びっくりしました。
そして知ってるいつものお顔を見てホッとしました

朝食はバイキングで鳥天などの大分の名物も
並んでいましたがそこはたいせつな別大のレース前キリッ

炭水化物多めで…
ごはん2杯とお味噌汁
納豆と海苔、煮物やお魚、卵など
ご飯のおかずになるようなおかずを中心にいただきました。

他のランナーさんの朝ごはんを見てましたが
みんないろいろですね~。
カレー大盛りの人
パン山盛りの人
唐揚げやサラダいっぱい食べてる人もいましたよ(笑)
結局何がいいのかは人によって違うし
いつもどおりがいい人もいる。
「経験」なんでしょうね~♪

普通のコーヒーもありましたが
カフェインレスコーヒーのスティックが置いてあって
カフェイン断ちしている私も
食後にコーヒーでリラックスできました♪

☆テーピング
今回は機内手荷物持ちこみで飛行機に乗るので
ハサミを持って来れなかった(>_<)

なのでホテルでハサミを借りるつもりでしたが
部屋には持って行けないので
ロビーでテーピングしました。

あ、「ひざかんたん」はシャワーの後お部屋で貼りました
「足首かんたん」は使用せず。

ロビーで靴下を脱いで足の裏と小指にテーピング…
なぜかいつも水ぶくれができる左じゃなくて右足の裏に
テーピングをしてる私…
緊張してるのか?ボケボケなのか???


お部屋に帰って足全体にワセリンをたっぷり塗って
CWXの5本指の靴下を履いた♪

☆トイレタイム
前日のガスモチンでスッキリ♪

☆出発
出発は9時くらいと思ってたので
それまでLINEをみてうるうるしたり
天気予報を見たり…

外はいい天気
神様ありがとう♪

チェックアウト、その他はのぶりんに任せて
ホテルを出ました♪
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[2015/02/23 21:03 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
いざ☆うみたまごへ
昨日から年度末の大掃除開始♪
年末は忙しいし寒いので毎年この時期に悪戦苦闘

やっぱりお掃除は嫌いです…
では別大レポ♪


うみたまごへは昨日と同じ場所からバスで行けます。
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ただ、今日は「Athlete」って書かれたカード持ってる人だけ。
つまり別大に出るランナーだけです。。。
特別感・・・う~ん、やっぱええわぁ(笑)

一番前の席に座る♪
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別府方面の山の斜面は雪が積もってました。

車内は弱酸性次亜塩素酸水のミスト付き♪
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バス内のウイルス除菌・消臭対策なんだそうです。

バスはAのあたりに到着♪
そしてBが「おさる館」速い人用の更衣場所
建物の中でぬくぬくお着替え…ええなぁ~
去年までは女子もここが更衣室だったとか…???
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カテゴリー3の私たちは橋を渡って高崎山方面に移動します。

ちなみに…
C:女子更衣テント
D:女子専用トイレ
E:自衛隊の荷物預け
  この奥(左側)でプレラインナップしてスタート地点まで移動します。
F:スタート
G:女子選手はこのあたり?

バスを降りるとすぐに狭山のみんなと会えた♪
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記念撮影☆皆さんもう何回も出てて慣れているのか?
和やかな雰囲気~でもみんなカテゴリー2なので
カテゴリ―3のことはよく分からないらしい(笑)

タラバガニさんと女子の国際さまTさんと一緒に
カテゴリー3のエリアへ♪

早速女子テントの中へもぐりこむ。
中は広くてストレッチも十分できます。
コンクリートの上にビニールシートひいただけなので
そのまま座ると硬くて冷たいです。
私はダウンジャケットひいて座ってました。
段ボールとかあったらよかったかも(笑)

女子もみんな速そう…というかほぼみんな私より速い(笑)

そしてランシャツ☆ランパン率高い

ぐるり見渡すと…

あ!ユキさん発見♪
1人だったので一緒に座ることにする。

ユキさんもランシャツにするか半そでにするか迷ってる…
私は迷うことなくコールドギアだ!(笑)
だってほかに選択肢ないし…

いろんなことをおしゃべりしてると
笑顔でコチラに向かってくる女性が!(女子更衣室だからね~)
だれ?と思ったらさっちーさんだった。
長居練習会でよく一緒に練習しましたね。
髪の毛切ってたから?イメージ変わってて一瞬分からなかった

そしてもう一人♪
レース前ブログにコメントくれていたacoさん♪
ゼッケン番号聞いていたのでキョロキョロしてたんだけど…
無事お会いできました

女子エントリー221名しかいないのに
その中に知り合いが6人もいるなんて☆
私すごくないですか???(笑)

3人でストレッチしたり補給したり…

私はおにぎり→昨日のあんこもち→からのぉ~
スーパーヴァームゼリー
      ↓
スーパーヴァーム+スーパーヴァーム顆粒
     
極め付けはガスター(笑)
検査したら引っかかるね、多分
ユキさんにも「これ全部食べるんですか?」と
びっくりされましたが

スタートまでに全部食べました~♪

途中で怪盗紳士さんからLINEが入る

カテ2とカテ3をつなぐ橋まで来てくれるという…
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分からないと困るから(笑)
橋の欄干にあるおサルと写真撮ってます♪とメッセージ
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一昨年の大阪マラソンのアフター以来の
二度目まして♪でしたが無事会えました。

バンクの攻略を伝授していただいて握手

カテゴリー3のエリアに戻ってきたら
ちょうど狭山のメンバーが写真を撮っていたので
まぜてもらいました♪
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後ろにあるのは待合いバス。
寒かったり雨が降っていたら
暖房の効いたバスの中でゆっくり待てそうです。

トイレもほとんど列が出来なくてストレスフリー♪
手荷物預けのちょっと前は8人くらい並んでましたね。
女性用はトイレの前を白のビニール衝立で隠してくれる配慮付♪

手荷物預けてトイレに戻ろうとしていたら…
みつかった(笑)
丹後ぶりのちゃららさんとはじめましてのMOTOさん
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「もう一人ぐわぁTいるねんけどしらん?」って聞いたら
「そこにいたよ~」と言うことで(笑)サトさん発見

ぐわぁTすごいな

3人ともがっちり握手を交わして…いつもの写真
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気合入りまくり…

ドキドキしながらプレラインナップへ♪

プレラインナップって何やねん???
って思ってたんだけどスタート前の整列のことやってん

各ブロックごとにゼッケン番号書いたプラカード持った
スタッフさんがドレスチェックもするらしい…
゚Д゚))))ガクガクブルブル.
ぐわぁT怒られることなく無事スルー♪
ホッε-(´∀`; )

キョロキョロしてたら「ここですよ~」って
間に入れてくれて♪
みんな優しくてよかった

ドキドキしながらも周りの人とおしゃべりしてたら
動き出した…なんか行進の曲がかかって
運動会の入場行進みたい(笑)

そこでプレラインナップの列が崩れる(笑)

さあ、スタートだ!
私の別大が始まった♪

次回はのぶりんが主役…かも
[2015/02/24 21:28 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
オレの別大♪
今日も通勤RUN♪
黄砂のせいで霞みまくって
日差しが届かないので暖かさを感じない…

かおりんもそろそろ目がかゆくてマスクの下は
鼻水垂らしながらのJOG…

健康にいいんだか悪いんだか???

帰りは布施の「湯~トピア」でひとっ風呂
岩盤浴入り放題…素敵

疲れたら仮眠室のリクライニングソファーでお昼寝♪
贅沢な一日でした☆

距離
12.2km(累計142.67km)
ペース
6:38
シューズ
アディダス タクミ レン
体調
JOGやし特に問題なし♪

では今日も別大レポ…
最近みんなのレポがおもしろすぎるので
ハードルがあがっちゃって困ってます(笑)




でも書いちゃう

えむさんお待たせ~♪
旦那=オレ目線の応援レポ…

早速パクって書いてみよう(笑)


オレは今、別府に来ているwww

とうとうかおりん、別大に出てしまいよったわ~

3年前に「別大出たい」って言い出した時は
どうなるかと思ってんけど…
これでホンマに気が済むんやろか???

あ!そうそう
今日は重大なミッションがあるので頑張らなければ!!

ちゃんと大分のホテルはチェックアウトして
別府のホテルに荷物預けたし・・・
うん・オレ・パーフェクトキリッ

あ!先頭のランナーキタ-----(゚∀゚)-----
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よー足あがってるなぁ~。ストライドも広い!!

っと、かおりんは…
まだまだやなwww

(5分後…

そろそろか~???

おった、おった(笑)
集団の人数多過ぎてわかりにくいわ

そやそや
写真…パシャ

んあ~間に合わなかった(>_<)
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あとで怒られるわ

気を取り直して先回りするオレwww
っていっても反対車線渡るだけやけどな
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15km地点や!
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計測用のマットって選手が通過する
10分前くらいから準備するんやな。

先頭集団通過www
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だんだん集団ばらけてきたな。

(25分後・・・

「ありがとう~

あれ?聞いたことある声やな~

あ!キタwww
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いつもの通りへらへらしながら走ってきよったなwww
ハイタッチまでしとるがな~
これ天下の別大やぞ!
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なんであんなにテンションあげて走れるんやろか?
わが妻ながらHentaiや~www

… … …まだオレに気づいてない!!



って今、気づいたんかい???
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パワー注入して任務完了

あ~疲れた
ホテルに戻っていったん昼寝や!
朝からゴソゴソうるさーてしゃーなかったわ。
あいつは9時過ぎから寝てるからいいけど
オレは寝るのが遅かったんじゃ~(゚Д゚)ゴルァ

その前に…ごほうび買っといてって言われててんや。
買ってなかったら怒られるwww
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あの酒飲みが2週間も禁酒してたんやからなぁ~
がんばったからこれも買ってあげよう!
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あいつあんな酒飲みのくせに
「大好物はイチゴ」やて~
ショーワのアイドルか?ちゅうねん!!

帰ってきたと思ったらメッチャ不機嫌…
疲れてるのかな?と聞いてみたら
バスが混んでて時間がかかったのと
バスタオルに刺繍してもらえへんかったらしい…

でも温泉入ってビール飲んだら???
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あっという間にごきげんさんや。

わっかりやすいなぁ~
[2015/02/25 21:30 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(8) | トラックバック(0) | page top
大阪リレーマラソン アフターのお誘い♪
今週末は篠山マラソン
来週末は名古屋ウイメンズ…
再来週は奈良マラニック♪

週末はビッグイベント目白押し☆

そんな大忙しの3月ですが…
3月21日は「大阪城リレーマラソン」が行われます。

850チームが参加する中
関西ブロガー「死ぬ気で走らん会」からは
星 雪 月 雨の4チーム出走します。

その後は…
アフターを企画しております

リレマラお疲れさま会として…
マラソンシーズン終了(気味)のお疲れさん会として…
みんなでワイワイしませんか???


日時:3月21日(土)4:00~
場所:パノラマスカイレストランアサヒ
    (大阪市中央区城見1-3-7 松下IMPビル26F)
会費:4000円


リレマラ参加される方もされない方もOKです♪
ブログしてなくても大丈夫(笑)
初参加大歓迎…新しい世界が開けます???
締め切りは来週の木曜日3月5日の正午まで…

ずっと前にラインで参加表明された方もお手数ですが
もう一度コメントで参加表明お願いします。
極秘隠密参加の方は(笑)秘密コメでもOK

質問があれば何なりと~

ではみなさんの参加お待ちしております☆
[2015/02/26 22:10 ] | リレーマラソン | コメント(33) | トラックバック(0) | page top
ゴール後の事とか…
引き続き…
リレーマラソンのアフターの参加者募集しています♪

くわしくはコチラ

リレマラ参加される方もされない方もOKです♪
ブログしてなくても大丈夫(笑)
初参加大歓迎…新しい世界が開けます???
締め切りは来週の木曜日3月5日の正午まで…

もうすでに21名のHe○taiさんたちが集まっております(笑)
参加表明はコチラのコメ欄にお願いします。
たくさんの参加をお待ちしております☆

では今日も別大のレポ♪


全速力でゴールを駆け抜け
バスタオルをかけてもらったかおりん♪

「完走できちゃった」っていうことだけで
胸がいっぱい…

バスタオルで顔を覆って号泣

やった…
やった~
やったぁ~

images (11)
自分の中で思い描いていた別大のレース…
その中でも一番最高の形でゴールできた☆

今までこんな一生懸命目標に向かって
なにかしたことなかったし
こんなにキレイに目標達成できたことも
無かった…

だから本当にうれしかった♪

いろんな人におめでとう言われた気がする。
スタッフの人
知ってる人や知らない人
同じくらいのタイムでゴールした人

みんなで喜びを共有できた♪

その後のことは実は…
あんまりおぼえてない

女子更衣室に向かって
イスに座ってボーっとして
足が攣って(笑)

荷物をもらって
着がえながら
また足が攣って…

というか…更衣室の中で誰かが常に
足が攣って「いてて・・・」ってなってた(笑)
そして近くの人と目があって苦笑い…
そんな感じ。

着がえていたらユキさんに会った。
なんと15分切ったとの事…
スゴイ☆スゴイ☆スゴイ
自分のことみたいに嬉しかった。

ふと、荷物の中からスマホ出して見てみたら
LINEがすごいことになってた

実はゴールした後すぐに完走証とかももらえないので
自分のタイムが全然わからないのです。
ガーミンちゃんとか当てにならないし(笑)

LINEみて自分のゴールタイムを知るwww

自己ベスト8秒更新

またまた号泣
…っててて~足攣った(>_<)

何とか着替えて外に出て刺繍並ぼうと思ったら…
ダウンロード (1)
受付終了。。。

まさか刺繍してもらえなんて夢にも思わなかった…
そんな情報どこにも書いてなかったもん

なので・・・
ジャーン
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かおりんのバスタオルには刺繍はありませんが…

この写真は来年の年賀状になります…タブン(笑)

後日送られてきた完走証♪
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☆今日の教訓☆
刺繍の受付も早く行きましょう
これも来年テストに出るからねっ(笑)
[2015/02/27 21:31 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
後泊の別府のホテル♪
今日はいいお天気で~
ちょっと暖かかったですね。

明日は雨みたいですがレース出走の皆様
がんばってくださいませ


かおりんは名古屋の1週間前だというのに
長居をぐるぐる6周も走ってしまいました…

だって~











食べ過ぎた(笑)
昨日の夜はまたまた体重計に怒られたくせに
今朝の朝ごはんはフレンチトースト
お昼は沖縄そばとチョコレートケーキwww

カロリー消費しなくっちゃ

長く走ろうとウォークマン持って行ったのに
長居でスタートさせたら…
100m走ったくらいで電池切れ

さらにはガーミンちゃんまで充電できてなかったらしく
往復のロードだけ測ることにしました。

いつもならくじけて家に帰っちゃうところでしたが
食べ過ぎたので頑張れました(笑)

距離
20.68km(累計163.35km)
ペース
5:50
シューズ
アディダス タクミ レン
気温
10℃位
体調
気持よく走れた。
3時に出て家に着いたのが5時。
ちょうど2時間のLSDができた。
最後にいつもの川沿いをダッシュ。
100mくらいを3本。
キロ4ペースで走っていたと思われます
がんばった???

では今日も別大のレポです☆


後泊は別府♪
だって別府温泉入りたいやん

10年くらい前にのぶりんと別府に来たときには…
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こんな青い温泉や
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マニアックな泥湯に浸かり温泉を楽しんだもんですが…

今回は時間的にいろいろ無理だったので(>_<)

温泉付きのビジネスホテルを予約してくれました♪
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「HOTEL ALIE」

別府湾のヨットハーバーの近くで別大のコース沿い
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駅から徒歩で移動できるし
別大からの送迎バスも空港バス停も近い♪

屋上は露天風呂♪
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ただ…洗い場も外なので寒いです
内風呂から裸で移動できないので…

レース後は内風呂で汗を流してきれいにする
2回目に露天でほっこりする…
このパターンがおススメです。♪

温泉は別府八湯の一つ、別府温泉
源泉かけ流し♪
含重曹弱食塩泉なのでちょっとしょっぱい。
皮膚病、婦人病、リウマチ、神経病に聞くらしい…
疲労とか筋肉痛には効かないのか???

お部屋…ちょっと古いけど広くてキレイ♪
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内装はこんな感じ。
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HPから写真お借りしました♪

実はこのホテル格安(そんなんばっかり~
1泊2食で1人5000円くらいだったと思う♪

1Fレストラン「L'amant de aile(ラマンデール)」で
夕食は洋食コース
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スープ・サラダ・ステーキ・デザート・コーヒー
コーヒー久しぶりでおいしい~ヽ(^。^)ノ

夜はお薬服用してぼちぼち寝れました(笑)

そして朝ごはんはバイキング
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ごはんのお供いっぱいでした~♪

あと2回続きます…


引き続き…
リレーマラソンのアフターの参加者募集しています♪

リレマラ参加される方もされない方もOKです。
ブログしてなくても大丈夫(笑)
初参加大歓迎…新しい世界が開けます・・・よ???
締め切りは来週の木曜日3月5日の正午まで

もうすでに25名のHe○taiさんたちが集まっております(笑)
詳細&参加表明はコチラのコメ欄にお願いします。
たくさんの参加をお待ちしております☆
[2015/02/28 23:59 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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