名古屋ウイメンズ抽選結果~☆
やっと当たった~

今シーズン、大阪、神戸、NAHA、東京と落選続きで
(NAHAは追加当選しましたが…
やっと抽選レース当たりました(笑)


抽選倍率は約1.7倍・・・東京や大阪と比べたら
当たりやすいとは思うけど
なにせNAHAは1.5倍外したからね。
ちょっと不安でした。

今年の締めくくりは沖縄で!
楽し~くのんびり走ります

何着て走ろうかな~









ってちょっと決めてたりして(笑)
アナ
スポンサーサイト
[2014/10/01 16:00 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2015 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
手術しました☆閲覧注意☆
今日はなんかいっぱいネタあるわぁ~(笑)
なので3つ上げる予定…

以下の記事にはちょっと気持ち悪い画像があります。
一応…☆閲覧注意☆にしておきます♪

興味があったら読んでね

10月3日に更新しました…写真追加です。
術後の写真(笑)





































今日は朝から手術してきました~♪
首に出来ていた「粉瘤」っていうおでき☆
20141001180707270.jpg
どうも何らかの理由で皮膚がへこんで袋状になって
その中で皮膚からはがれた「垢」がたまって出来る腫瘍らしい。

この冬には出来ていましたが痛みもないし
マラソンの練習に没頭していて
手術どころじゃなかったのです

ところが9月の初旬、
突然腫れて痛みが出てきた…

ネットで調べてみたら
「手術しないと絶対治らない」とある。

やばい。別大の時に再発したらヤバい(笑)
で、病院に行った。

普通の皮膚科でもいいみたいなんだけど
首の動脈に近いし
目立つ場所だし・・・
女の子だし…イチオウ

抗生物質で炎症が治まるのを待って
日程を合わせてもらって切除手術。

普通の医院ならちょちょっと麻酔して
切っちゃうらしいんだけど
やっぱり大きな病院は違うね。

体温と血圧測っていざ手術室へ。
手術衣に着替えて手には名前のバンド。
20141001180705217.jpg

本日の「粉瘤」の様子☆
20141001180705927.jpg
ちょっとしぼんじゃった(笑)

手術室はドラマで見たことのある感じ。
日赤
ベッドに横になったら脈拍のピッピッが聞こえてきて
血圧が数分に一度はかられる仕組み。

先生は美しい女医さん
看護士さんは気さくでいろいろ話しかけてくれる。

術野を確保するカバーをかけて麻酔
キシロカイン…歯科でもよく使う麻酔だ!

一発目がメッチャ痛い(>_<)
特に麻酔液を注入するときの痛さに体に力が入る(笑)

あっという間に麻酔は効いて
2発目3発目は全く痛くなかった。

で、引っ張られたり水かけられたりして終了☆
20141001180706723.jpg
今はちょっとピリピリしていますが
切ってるので当然ですよね(笑)

今週は運動禁止と言うことで…

走られへんわ~
残念やなぁ~残念やなぁ~





お邪魔しますよ~♪

お風呂に入ってから傷口を写真で取りました。
あまりにもきれいなのでアップします。

でもやっぱり閲覧注意かな~???















20141003104209846.jpg
[2014/10/01 18:55 ] | いろいろ | コメント(6) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~ラーメン~
次は函館のレポね(笑)

空港までお迎えに来てくれたユキコサン。

どうも、お家に泊めてくれるつもりだったらしく
お家に連れて行ってもらったら
お布団が2組用意されていた…

ホテル取ってたこと通じてなかったみたい
この日の為に掃除したり布団だしたり…
大変やっただろうな~(>_<)

母のいとこも仕事から一時帰宅してたので
4人でちょっとお話してから連れて行ってもらったのが…

ラーメン「社~やしろ~」
011_convert_20140930144534-1.jpg
七重浜の海岸沿いにあります。
社_convert_20141002173245
関西だとこの立地なら「オーシャンビュー」を売りにしまよね?
残念ながら写真は入口を撮ったこちらだけ…
006_convert_20140930144433.jpg
店内から全く海は見えません
モッタイナイなぁ~(笑)

函館はやっぱり塩ラーメンなのかな?
味噌も有名だな…う~ん何にしよう
005_convert_20140930144409.jpg

悩んだ結果この3つが選ばれました♪
008_convert_20140930144451.jpg
醤油ラーメン ネギ塩ラーメン ごまみそラーメン

かおりんのメインはネギ塩ラーメン♪
007_convert_20140930144503.jpg
見てみてこのネギ
あっさりして美味しかったです。

そしてこの餃子も旨し!!!
009_convert_20140930144518.jpg
羽根つきのニンニクたっぷり餃子
おいしくてかおりん半分食べちゃったもんね~(笑)

函館のグルメは
おいしいラーメンから始まりました~
[2014/10/01 19:23 ] | 函館ハーフ | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~駒ヶ岳~
今日は引きこもり♪
ベランダからは近くの中学校が運動会で大盛り上がり。
応援合戦とか組み立て体操とか…懐かしい
ラジオ体操とか君が代とか校歌とか…あ~懐かしい(笑)
いいもの見せてもらいました☆

では今日も函館レポです…


車で移動中にチラッと見えたとんがった独特の山・・・
012_convert_20140930144637-1.jpg
「あの山なんていうんですか???」
かおりんはすぐにユキコサンに聞いた。

ユキコサン的にはノーチェックだったらしく
「え?なんのこと?」

そりゃそうだ
日常的に車で走っててその辺で見える
山の名前とかいちいち知らんわ~

「駒ヶ岳???」
お母さんが言う。
「駒ヶ岳って大沼の?見えるのかな?」
とユキコサン…

調べてみた…
駒ヶ岳_convert_20141002173137
うん、見える。30kmなら見える(笑)

いつもの説明♪ウィキペディアさんありがとう~
北海道駒ヶ岳は、北海道森町、鹿部町、七飯町にまたがる
標高1,131 mの活火山である。
渡島富士と呼ばれ、郷土富士となっている。
単に駒ヶ岳とも呼ばれることが多い。


駒ケ岳と言えばこれだ!!
燃えろアタック

燃えろアタック
のエンディングテーマ(笑)Youtubeでどーぞ♪

「燃えろアタック」は石ノ森章太郎原作の漫画を
ドラマ化した函館が舞台のスポ根モノ。
必殺技はスパイクの際、ジャンプして
上空で1回転した反動で打ち込む「ひぐま落とし」
(ウィキペディアさんありがとう~ヽ(^。^)ノ)

1979年だからかおりん8歳♪
知ってる人います?
ってそれにしてもPCってどんなことでも調べられるね~
すごいわぁ~(笑)

アップで~
016_convert_20140930144700.jpg
15年くらい前に父と二日酔いのまま2人で
この馬の背をてくてく上ったこと思いだした…♪

こちらは函館山。
018_convert_20140930144736.jpg
もう稲刈りはじまってます。
北海道の秋は早いなぁ~

なんかいい感じで撮れました
021_convert_20140930144753.jpg

明日はお寿司レポです~♪
写真整理しててもよだれが止まらん・・・
[2014/10/02 18:02 ] | 函館ハーフ | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~お寿司~
お楽しみの晩ご飯♪

どこに連れて行ってもらえるのかな~

ユキコサン、日曜日のレースの事を心配してくれて
ナマモノなら今日の方がいいのでは?と
行きつけのお寿司屋さんに連れて行ってもらいました

木はら
022_convert_20140930153743-1.jpg
湯の川温泉の入り口?にあります。

見た感じでおいしそうな佇まい…
そして高そう


店内♪
023_convert_20140930153820.jpg
銀座なら平気で1人3万コースやな

ショーケース
026_convert_20140930153838.jpg
うほ~テンション上がる

付きだしのマグロの中落ち
029_convert_20140930155603-1.jpg
足らん(笑)

イカ刺し
028_convert_20140930154321-1.jpg
見て見て☆この透明感~♪
横のはコロ(内臓)ね・・・

やっぱり旬って大事やね
おいしすぎます
透明で歯ごたえあって、甘い!!!
こんなおいしいイカ初めて食べました

イカ刺し食べにだけ函館行ってもいいくらい
おいしかった~

さ、次はお寿司ですよ~♪

こちらのお店ではおまかせ12カンで
4000円というお得なコースがあります☆
おまかせやけどわがまま聞いてもらえるの~

順番にね♪
027_convert_20140930153912-1.jpg 032_convert_20140930154407-1.jpg 033_convert_20140930154419-1.jpg
八角ってトゲトゲしてて深海魚みたいなあまりかわいくない魚(笑)
e92d1fc7_convert_20141003220911.jpg
なのに脂が乗ってておいしい。
カレイの縁側みたいな感じかな?

034_convert_20140930154432-1.jpg 035_convert_20140930154444-1.jpg 036_convert_20140930154457-1.jpg
さんまはリクエスト。
余りにもショーケースの中でまるまるとしてるので(笑)
脂乗ってておいしい。
キンキンは…
炙りでね
キンキンおいしかったな~

あ゛~もう
日本酒下さい
037_convert_20140930154508-1.jpg
これまた木はらラベルの日本酒
あっさり辛口でいくらでも飲めそう…ダメ絶対(笑)

038_convert_20140930154520-1.jpg 039_convert_20140930154532-1.jpg 040_convert_20140930154542-1.jpg
アワビは食感コリコリ海の味♪
タラバカニは足が太くて食べ応え満点
いくらは…ふつう(笑)

041_convert_20140930154556-1.jpg 044_convert_20140930154646-1.jpg
ボタンエビは甘くてねっとりでうっとり
ウニはこの時期シーズンオフでしたが…
塩水ウニという塩水で保存してある生ウニを使っているそうです。
シーズンは真夏なんだな~残念
でも甘くておいしい
 
045_convert_20140930154700-1.jpg 046_convert_20140930162221-1.jpg
芽ネギと言えば…?
『将太の寿司』を思い出すのは私だけ???
将太の寿司
たまごは芽ネギと共に
甘い卵焼き。北海道は卵焼き甘いんですよね~懐かしい

ここからはショーケースからの単品注文♪
047_convert_20140930154715-1.jpg 048_convert_20140930154728-1.jpg
で、このホッケが今日イチ

関西ではホッケと言えば開きですよね?
大きさも20cmくらい。
でもこのホッケは『根ホッケ』と言って回遊せずに
海の棚などにどっしり根づいてまるまると太ってる大きいホッケなんだって!
これを昆布ジメにしてユズをサッとかけて頂きます。
ゆず昆布ホッケ

最後にちょっとホッケを感じる…うま~いナニコレ?
ナウイ若者風に言うと『ヤバ~い』ってなるのかな?

あ~それにしてもおいしさを伝える
ボキャボラリー少なすぎ!!!
書いててきーっとなります(笑)

最後は海老出汁のお味噌汁
049_convert_20140930162236.jpg
隣に系列店でエビ出汁のラーメン屋さんを出してるだけに?
お出汁がおいしくては〆には最高でした。

お腹パンパン
しあわせ~
[2014/10/03 22:40 ] | 函館ハーフ | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
30kmペース走失敗(>_<)
今週中は運動禁止だったのですが
思いがけず傷口がキレイだったのと
痛みもなくなったので
調子に乗って
走りに行ってきました。

どこに走りに行くか迷いましたが…
傷口を出来るだけ早くきれいにしたかったので
やっぱり長居へ(笑)

長居練習会にどた参…
カツオさん、気持ちよく迎えてくれて
ありがとうございました。

最初はAコーチの指令…
変則ペース走の予定でしたが
4:45で9km→5:18で18kmは
考えただけでも恐ろしくて

みんなと一緒に5:20で30km走ろうと決意

6人のグループで走っていると
ちょうどいい具合に5:20前後が
苦しくなくて
やっぱりみんなで走るといいなぁ~なんて
思っていました。

そのうち、グループからユキさんが飛び出して
走り出したのでご一緒させてもらう。

おそろいの名古屋Tシャツでのペア走…
いい感じでペースを作ってくれるので
がんばって付いていく。

2周ごとに給水。

<スタートから14kmまで>
5:28 5:14 5:13 5:12 5:17
5:22 5:04 5:11 5:05 5:05
5:10 5:27 5:07 5:08


14km過ぎ、かおりんはエネルギー切れを感じたので
ユキさんと離れてジェルを補給。

その後再開…するも1人ではペースを作れず
5:10を切るペースで走ってたのもかかわらず
5:18→5:24とじりじり落ちて行って
やっぱりついて行ったらよかったと
激しく後悔する

そしてその後も一人旅は続く。
20km過ぎまで何とか1周ごとに給水したり
ジェルを口に入れたりしながら耐える。

<14km~22kmまで>
5:18
5:24 5:26 5:22 5:26 5:38
5:16 5:20


それも8周目22kmまで。
9周目はもうぐだぐだ。

<23km~ラストまで>
6:05 6:28 6:22
6:37 6:26 7:22 6:47 6:40


(30Km/2:50:19/5:40)

ジョグのペースよりも遅くなる。
足は鉛のようにダル重い。
そんな時に国際ランナーのポンちゃんとばったり。
4:30で20km走った後のジョグに付き合ってもらいました。
「遠慮せずに先行ってね」と言ってもらうんだけど
かおりんも6:20~30が精いっぱい(>_<)

得意の「最後あげる」は出来なかったです

20kmでやめようと思ったけどやっぱり
20~30kmは20km走らないと分からないから
今は自分の走力を知るためにも走ってよかったです。
(ちょっと前向き

それにしても…
どこも故障もしてないし
火曜日からの4日のランオフしても
春の走力どころか夏の30km走より遅いというのは
どーゆー事なのでしょうか?
暑さが言い訳にならない…

もうキロ5分切ってフルマラソン走れる気が
1ミリもしない

福知山まであと1ヶ月半…
どうしたもんかなぁ~

距離
30.03km
ペース
5:41
シューズ
アディダス タクミレン
気温
23℃→29℃
体調
走った後足が重すぎて自転車で停まってるのが辛い。
家に帰ってホッとしたのか急に吐き気がしてトイレに駆け込む。
ブルーのスポドリが出た。合わなかったのか?
クエン酸摂ってシャワーでアイシング。
寒すぎる。手がしびれてきた。
またもやエネルギー不足の低血糖。
キャラメル+温かいシャワーで復活。
足の重さがだいぶマシになったので
リーファでコロコロしながらストレッチ。
お昼ご飯を食べて昼寝でちょっと復活…

手術の後は問題なし。
腫れたり裂けたりもせず(笑)無事です。
[2014/10/04 16:17 ] | ペース走 | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
北海道フェア~その1~
今日は台風ですね~外出れないな~
動物園行こうと思ったのに中止で残念…(>_<)

そう思ったけど午後2時過ぎ…まだ降ってない
朝なら動物園行けたな…フッ

でた!フルフル詐欺にくるくる詐欺
大型で強い台風・・・気配さえない。
今日の夜からかな?
大きな被害が出ませんように


函館レポの番外編♪

函館で買いあさってきた(笑)
クール便が届きまして…

我が家の食卓はにぎわっています♪

今のところのナンバーワン☆
根ほっけ

木はらで根ほっけのお寿司をいただいてから
すっかり根ほっけのとりこのかおりん

くわしくは後日記事にしますが…
市場で見つけて送ってもらいましたの~

こんな風に緑の紙に包まれてね。
20141005135006442.jpg
昔はペンで手書きでしたが
最近ではシールが貼られる仕組みらしい…
いろんな種類のシールがあった!!

めちゃ大きいのよ
20141005135005910.jpg
家庭用の魚焼きグリルからはみ出てます。
無理やり押し込んで焼いた…

かおりんの手と比べてみると…こんな感じ。
20141005135005389.jpg
弱火で5分中火で5分強火で12分…
やっと焼けた~♪
20141005135703340.jpg
脂がのってておいし~

魚は食べるのがめんどくさいので嫌いという
のぶりんが前のめりでほじくってきれいに完食☆
恐るべし根ほっけ(笑)

そして今日のお昼ご飯は
たまご祭り

ほかほかの白ご飯にコレ♪
20141005135004877.jpg
てんこ盛りのご飯にお味噌汁☆
左からたらこ・筋子・とびこ・松前漬け

ごはんのお供 勢揃い
 
あ~おいしかった~♪

食後にはコレ☆
2014100513500474.jpg
ラビスタのコーヒーとクッキー

しばらく北海道フェアー続きます
[2014/10/05 14:06 ] | 函館ハーフ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~ホテル~
台風は今日の明け方に大暴れして
東に去っていきました…

そして今日はチェリー杯
年に2回、いつもテニスをしている仲間が集まって
女子だけのテニスの大会をしています。

なぜ?チェリー杯なのか?

最初に企画が立ち上がったのが
お花見中、桜の木の下だったから…

と言うわけで必ず打ち上げで
宴会が付いています

台風で中止が心配されましたが
何とか出来そうで…うれしい♪

ちょこちょこ雨がぱらついていますが
風も強そうですが…条件は皆同じ
がんばってきます♪

なので今日は昼から忙しいので(笑)
めずらしく午前中の投稿…


今回は3泊4日のツアーで1泊だけ宿泊したのが…
函館国際ホテル
函館観光ホテル
後泊の「ラビスタベイ函館」の朝食が日本一だということですが
この国際ホテルの朝食も評判がいいので比べてみようかと
選んでみました♪

ラッキー☆部屋がグレードアップされた♪

「バリアフリールーム」
1005801_00074_l.jpg
車いすの方が使いやすいように工夫してある
広いお部屋・・・

ただ、この空間をうまく使うことができない
私達親子…
椅子に座ったのは歯磨きの時だけ(笑)

ただただ眠るだけのお部屋…

お風呂…
1005801_00034_l.jpg
もちろん広~い♪
おばあちゃん居たときやったら
喜んだだろうね~
前日も早起きしてるので10時過ぎには2人ともぐっすり
5:30起床…携帯が鳴って
お母さんが起きてゴソゴソしだす。

「朝なんてあっという間やなぁ~
と私も起きようと時計をみたらまだ12:30(笑)

どうやらメールの着信音を
目覚ましと間違えて起きたようだ!
緊張感あるなぁ~

ま、ぐっすり寝たんだろうけど(笑)

『まだホテルの時計12時過ぎやけどもう朝なん?』
って聞いたらびっくりしてたわ

で、二度寝…
そっから寝付けなくて~



なんて展開にはならず…
2人ともぐっすり(笑)

そして本当の朝が来た
お目当ての朝ご飯♪
たのしみ~

1階のレストランでいただきます
067_convert_20141001160946.jpg
オムレツ焼いてるコックさんに
「明日走るんですか?」と聞かれた。
かおりんパジャマは戦闘服ジャージなのだ
チョット テンション アガッタゾ

サラダ
053_convert_20141001160606.jpg
向い合せに同じものが置いてあって
一度にたくさんの人が取れるようになっていました。

海鮮どんぶりの素?
056_convert_20141001160704.jpg
乗せ放題♪お代わりし放題♪♪
あ、イカがある~♪

フルーツ 
054_convert_20141001160621.jpg
オレンジやパイナップルのほかに
ブドウが2種類ありました。
皮ごと種無し~なんて贅沢ブドウはありませんでしたが
甘くて美味しいブドウでした。

ジュースと函館牛乳
057_convert_20141001160723.jpg
函館と言えば「函館牛乳」よね~♪
函館牛乳
子供のころから変わらないパッケージ
濃くてちょっと甘い牛乳。

はい、買って帰りましたよ~もちろん(笑)

とりあえず最初のお盆♪
059_convert_20141001160759.jpg
北海道産ソーセージ、北海道産ジャガイモのコロッケetc…
北海道産なんちゃら~って書かれると
つい取っちゃう(笑)

かおりん特製海鮮どんぶり
061_convert_20141001160822.jpg
いくらとイカと甘エビとたらこ、サーモン…
いくらウマ~

男爵いも
050_convert_20141001160535.jpg
大きいんだけどおいしそう…

食いしん坊なので欲張って取りましたが
食べきれるかな???



ペロッと食べれちゃいました(笑)
065_convert_20141001160909.jpg
今日の1位はこれだな…
ホロホロとホクホク甘くておいしい

さ、イカおかわり~っと♪
今日のイカはこうやって食べるのが最高だ!!

熱い番茶とイカ刺し・・・
062_convert_20141001160837.jpg
どうするかと言うと…

かける…!!

チュルチュルチュル~っとイカが丸まります。
064_convert_20141001160855.jpg
半熟?っていうのかな?
イカがちょっと火が通ってコリコリ
甘くて美味しい~♪
うひょひょ

ホテルの朝食のイカは昨日のイカとは全然別物…

↓コッチが昨日のイカね↓
028_convert_20140930154321-1.jpg

↓そしてこれが朝食のイカ↓
イカ_convert_20141006105450
って比べたらあかんねんけど

でも、これ食べて『函館のイカもたいしたこと無いね』
って言うのは止めて欲しいなぁ~って

新鮮なイカをぜひ食べてください~って事なのです

デザート
066_convert_20141001160925.jpg
函館牛乳を贅沢に?カフェオレに

アイスもありました。味は普通…
051_convert_20141001160549.jpg
おなかいっぱい!

これからチェックアウトして
函館中央市場にお買い物に行きます♪
[2014/10/06 11:00 ] | 函館ハーフ | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
チェリー杯の結果
昨日は台風一過で晴れ~
…とはならず
台風が去ってもずっとくもりで
時々日が射したり雨が降ったりのお天気でした。

そんな中、テニスが好きすぎる
大阪の元気なおばちゃんが集合して
華やかにチェリー杯が開催されました♪
なんと今回で13回目だとか…

コートは4面。
チームはA~Fの6チーム。
1チーム5~6人なので総勢32名

かおりんはFチームのリーダー☆

メンバーは最強(笑)
かおりんゴマメちゃん状態

足引っ張らないようにしなきゃ~
ってもう2週間以上テニスしてないやん(>_<)

ヤバい・・・
と言ってもこれは「おいしい」という意味ではない


各チームと2回ずつメンバー変えて8試合します。
試合は4ゲーム先取。ノーアドバンテージ
取得ゲーム数の合計がポイントになります。
なので勝つ時はあっさりと
負ける時でも出来るだけゲーム数とったほうが有利。
ちなみにチェリー杯は毎回幹事が変わるので
その時々でルールが変わります♪

☆第1試合 1-4で負け
☆第2試合 4-1で勝ち
☆第3試合 4-1で勝ち

☆第4試合 0-4で負け

個人成績は2勝2敗でドロー♪

チームは25ゲーム取得で2位でした~

1位が29ゲームだったので
かおりんがもうちょっと勝ってれば・・・
と言うわけです

やっぱりダブルスは前に出てなんぼ。
しっかりストロークを打ってボレー。
あと2歩☆前でプレーできるように
練習していこうと思います。

「まだまだだね」ということで・・・
今日は久しぶりにテニスのレッスン。

右に左に走りながら打つ練習。
汗だくでした~

ギリギリ追いついても軸がぶれないように
しっかり軸足で踏ん張って姿勢を低く膝を曲げて
最後は止まって打つ☆

次回の試合は19日。
ミックスダブルスの試合です。

がんばろうっと

打ち上げは近くの居酒屋。
飲み放題とお料理で3500円。
2階の個室でワイワイできます♪
料理のボリュームもあったので(笑)
なんかの時に使えるなニヤッ
と思いましたが…

飲み過ぎて(笑)
家に着いた後の記憶が全くない
ソファーで目を覚ましたのが朝の3時…
歯みがきして化粧落として~
43歳…何やってんだか
[2014/10/07 19:42 ] | テニスの試合(女ダブ) | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
おしゃべりジョグって楽しい♪
今日は皆既月食でしたね~♪

皆既月食を見ながらテニス友のUちゃんと
長居をジョグしてきました~♪

会うときは毎日くらい会うのに
ここしばらく会ってなかったので
積もる話をしつつおしゃべりRUN…楽しかった~♪

本当は5kmの指令でしたが
それじゃモッタイナイ?ので
長居2周しちゃった

走ってる時は月の左下あたりがもやもやと
黒くなってきただけでしたが…

全部隠れるとこんな感じ。
premium240-20141008203818.jpg
<時事通信社プレゼンツ>
大阪市港区で午後7時28分に撮影されたそうです。

赤い月・・・
こんなの見たこと…ないと思うタブン

地球の影で月が欠けていくらしい・・・
かおりん家に帰って、ベランダからじっと観察
20141008215303205.jpg

20141008215303724.jpg
携帯ではこれが限界 

実はデジカメでもいろいろ試してみたけど
ズームでも、うまく撮影できなくて
月って遠いなぁ~と

まだ、明るいうちは写るんだけど
赤い月はどう頑張っても写せなかったよ
なので時事通信社の写真をお借りしました

距離
9.2km(累計39.23km)
ペース
5:53
シューズ
ライトレーサー
体調
足の重さは相変わらず。
土曜日の30kmをひきずっているのか
それ以前からの積み重ねなのか?
間3日空いても全く足が軽くない…
どーゆー事?
明日はウインド参加する予定…
が、がんばります(>_<)

おまけ♪
20141008215302549.jpg
今朝?4:15に撮影した写真…
まぶしくて起きたら月明かりでした。
せっかくなのでちょっと起きて撮影・・・
きれいだね~☆小さいけど
[2014/10/08 21:45 ] | 長居周回Jog | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~お買いもの1~
今日は長居に走りに行く約束をしていました…
       まだ誰とは言いません

朝から曇りがちながら時々太陽の出る
スッキリしないお天気でしたが
雨は降らなかった…

な~の~に~

夕方17:30過ぎ・・・

「なんか雨の音がするな~???」と
ベランダに通じる窓に向かうと…

雨が降っていた

もうね~窓のそばで大爆笑

もしや?もうあのお方が長居にいるのでは?
と思いメールを送ってみる

ニヤッ

ヤッパリ イタ

ひよパパさん!最高です(笑)

雨雲レーダーでは7時過ぎに
もう1段階強くまとまった雨が降る予想が出ていたし

雨の中のRUNはもう寒いので
中止にしましょうということになり解散。。。

その後かおりんは時々外をチェックしていた…

7時過ぎ…降らない

レーダーの画像をチェック!

これが7時のレーダーね
雨雲は南から北に上がってきてました。
7時_convert_20141009212212

       
そしてコチラが8時のレーダー。
8時_convert_20141009212156
なんとまとまった雨雲は2つに分かれて
ひとつは泉州地方にとどまり
もうひとつは兵庫県の方に
進んだモヨウ…

やっぱりひよパパさん、神





では北海道旅行記の続きを~


朝からお土産を買いに行ってきました♪

親戚のコーイチサン(注:井出さんではない
に教えてもらったお店。

ものすごくおいしい筋子やトビコが買える
ということで紹介してもらっての来店。

函館中央卸売市場の中にある竹中商店♪
068_convert_20141001161002.jpg
卸売市場なので営業は11時すぎくらいまで。

なので早起きをして朝食をお腹いっぱい食べ
早々に荷物をまとめてチェックアウト。

9時にユキコサンに迎えに来てもらったのです。
(ユキコサ~ン、ありがとうございます

まずは筋子♪
北海道物産展などで見かける筋子とは
モノが違う
072_convert_20141001161024.jpg
まさに~
彦摩呂
このほかにもタラコやトビコを買いあさりました(笑)
お家では北海道物産展続いております♪

そして市場をウロウロしていたら…

見慣れないカップ焼きそばを発見。
077_convert_20141001161105.jpg
北海道ではポピュラーな「焼きそば弁当」なるもの。
麺をほぐすためのお湯がスープになるらしい…
のぶりんは無類の焼きそば好きなので
かおりんがおでかけした時の非常用に
お土産に大量購入(笑)

そしてこんなカップ麺も・・・
078_convert_20141001161122.jpg
「激めん」シリーズ!これまた北海道では有名らしい。

どうも「マルちゃん」ががんばっているようだ!

またどん兵衛も北海道限定…買わなくては(笑)
と言うわけで…
段ボールに詰めてもらって
飛行機に乗せて持って帰ってきました

その段ボールがコレ↓
079_convert_20141001161137.jpg
ブログに載せていい?と聞いたら
みなさん笑顔で写真撮らせてくださいました。

ちゃんとお店の名前入れましたので…
みなさんも函館行ったら是非~
[2014/10/09 21:34 ] | 函館ハーフ | コメント(6) | トラックバック(0) | page top
久々に指令はクリア(笑)
本日の鬼コーチの指令
☆快適ペース走
5:18~4:45/kmのペースで9km

とりあえずの目標は4:45で9km

かおりん今日はやる気(笑)
昨日は雨で練習会参加できなかったし
今日は外食…

うぉーっし!がんばるぞ~

長居までは自転車で行きアップは
第2競技場の周りをゆっくりJOG

その後スタート地点に戻って

「4:45ってこれくらいかな~?」
なんて思いながらちょっと頑張って走る…

1kmでガーミンちゃんが

4:57

遅い…

まあそのうち調子でてくるでしょう

でもそれからずっとガーミンちゃんは
4:58を示し続けた…(゚Д゚)ゴルァ!!
ガーミンちゃん壊れてるかと思った

ちょっと前を陸上部の中学生が走ってたので
1人ずつ拾っていくイメージで走りつづけました。

いい感じ…スピードは出ないけど(笑)

あと2kmってとこで歩きたくなった…
2kmやから耐えたけど(笑)
ハーフやったら歩いてた…
だからハーフ遅かったんだね。

昔は歩いたらもう2度と走れなくなるかと思って
走りつづけられたんだけど
歩いても大丈夫だってわかったから
走りつづけられなくなった…
こらえ性がなくなった…
それが最近の不調の原因なのか???
         ソンナキガスル…

とりあえず今日は快適ペース走だったので
指令クリア(笑)
         コレカラドウシタライインダロウ???

☆本日のラップ☆
4:57 4:56 4:54
4:55 5:01 4:54
4:48 4:58 4:35
(9km/43:59/4:53)


最後だけはがんばった

距離
9.01km(累計48.24km)
ペース
4:53
シューズ
アディダス タクミ レン
気温
26℃
体調
右ひざがちょっと違和感。
左足の裏が今も痛い…
でもこれは今日始まったことではない(笑)
[2014/10/10 23:13 ] | MYアシックス | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
お誕生日おめでとう!!
10月10日といえば…

何の日?

体育の日…
それは昔のお話(笑)
ハッピーマンデー制度のせいで
今年は13日が体育の日

じゃなくて~

目の日
10月10日を横にしたら目に見える~との事で
大阪弁でいうと『めぇのひぃ』

じゃなくて~
今日は…

のぶりんの誕生日




もうすでに何才になるのか?
本人も考えないと分からないみたいですがプッ

48歳ですからね~

いつまでも元気でいてください(笑)

夜は阿倍野ハルカスでハワイアンディナー

お誕生日だと言ったらパンケーキに
メッセージ書かれて音楽とともに持ってきてくれるらしいが
のぶりんは嫌がった(笑)アタリマエダ

<アイランドコブサラダ>
20141013100704607.jpg
コブさんと言う方が作ったからコブサラダなんだって(笑)
もちろんビールとともに♪
ハワイアンビールは900円だったので止めました(>_<)

<紅ズワイクラブナゲット>
2014101310070572.jpg
直径5cmくらいの小さなカニのコロッケ。
おいしかった(笑)

<アイランドロコモコ>
20141013100705757.jpg

<リブアイステーキ>
20141013100706233.jpg
これは大きかったよ~☆
かおりんの両手広げた位あったかな。

<ハウピアマンゴーパンケーキ>
20141013101504506.jpg
生クリームがゆるゆるで食べにくい…

ウハ~お腹いっぱい♪

そして…
明日はトレラン(笑)


これからもトムとジェリーみたいに
仲良くケンカしなから年取っていけたらいいね☆
トムとジェリー
お誕生日おめでとう
[2014/10/10 23:29 ] | 家族の事 | コメント(11) | トラックバック(0) | page top
岩湧山に行ってきた(前篇)
「かおりん&ゴリのデートトレランに
付き合わされる会 in 岩湧山」
と題して行われたトレラン。

いきさつはコチラ

街角で主催者マッスルゴリさんと出会って決まった
夢のコラボデート企画

そしてそれを見るためチガウ
に集まったのがコチラのメンバー♪
IMG_1234_convert_20141014112635.jpg
前列右からマッスルゴリさん・かおりん・えむさん
後列右からTHさん・やまけんさん・Kenさん・takeちゃん・のぶりん・メガネくん

シューズがキレイなうちに(笑)
いつもの写真を撮って☆8:47
20141013095210367.jpg
トレイルの道までぞろぞろと歩く…

途中までは金剛山と同じ道♪
0004_xlarge_convert_20141014112706.jpg
ここを右に登っていくと金剛山。
岩湧山はここを左に進む。

しばらく歩くとトレイルの入り口に到着☆9:10

どーぞどーぞで譲り合ってのスタート(笑)
20141013095210928-1.jpg
で、先頭はかおりん・・・
これでうまく最初から歩き倒すぜ

ちょっとしたら坂も緩やかになってきて
ゴリさんに「ここって走るん?」
ってそっと聞いてみたら・・・
「前は走りましたけどねキリッ」な~んてお答え

と道をお譲りして先に行ってもらう…

が、のぶりんには負けたくないので
のぶりんの前に割り込む

林間を爽やかにかけていく~♪
20141013095211474.jpg

途中はダイトレらしい丸太の階段地獄
IMG_1241_convert_20141014121626.jpg
えむさんもメガネくんもちゃんと歩いてるのに
かおりんだけ異常に前のめり・・・(>_<)
0032_xlarge_convert_20141014112751.jpg
この時は「トレランってやっぱりしんどいねん(>_<)」って
ちょっと来たこと反省してたりする…

岩湧山3合目到着☆9:56
20141013095212452.jpg
ゴリさん曰くここまでがきついらしい…ホンマカ?ゴリゴリサギナノカ?

ここからも基本は登り基調。
でも階段は少なくなって
ちょっと走れる気持ちいいトレイル♪
0074_xlarge_convert_20141014113006.jpg
※この写真がこのあたりで撮影されたとは限らない…

根古峠到着☆10:04
20141013095605378.jpg
ここでちょうどトレラン開始から1時間(休憩含まず)

きっちりゴリゴリ詐欺にあって(笑)
2014101309560629.jpg
まだまだ丸太の階段を上る…
20141013095606521.jpg
だんだんえむさんとメガネくんの姿が
小さくなる~の図
えむさん強ぇ~~~

メガネくん、そうそうメガネくんね~!
紀見峠の駅で全員集合した時
居なかったのね。
もう1本あとの電車で来るのかな~って
思っておしゃべりしながら待ってたの。
(名誉の為に言っておくと、もう1本後でも集合時間には間に合うのです)

そしたら赤いシャツにリュック背負って走ってきたのね。
「他にもトレランの人いるなぁ~」って
みたらメガネくんだったという

なんと河内長野から12km走ってきていたのだ…デタ!he・・以下略
0053_xlarge_convert_20141014112859.jpg
メガネくん☆勝手にヤンバルクイナ2号襲名です♪

岩湧山と言えば…頂上に行くと木がなくなって
下草に丸太の階段が永遠につづく「どS階段」
が印象に残ってるんだけど…詳しくはコチラ

それは滝畑ダムから登った時で
「紀見峠側から登るとそんなでもないですよ~」とゴリさん…
かおりんついにアレを口にした
「また~そんなことゆぅてぇ~ゴリゴリ詐欺ちゃうやんな~
2014101309560746.jpg
ススキがキレ~♪
20141013095607560.jpg
でもなかなか頂上にはたどり着かないヤッパリ
20141013100104268.jpg
紅葉も一部始まってました(笑)
20141013100104927.jpg

あれ?ゴリさん???
20141013100105450.jpg
スパイダーマンに変身??

そんな写真を撮ってるうちに(笑)
岩湧山到着☆10:42
20141013100604476.jpg
トレラン開始から7.17km・1時間35分経過。。。

頂上からの景色
0055_xlarge_convert_20141014112836.jpg
ススキが本当に見頃~♪きれいでしたね~

ところがかおりんはお腹が空きすぎて(笑)
すぐにおにぎりをぱくつき
THE花より団子!

その後THさんが地上から運んできてくれた
幻の大福…詳しくはコチラ
THE花より大福♪
0063_xlarge_convert_20141014112935.jpg
走ってから食べるとまた格別
THさんありがとう♪

そしてわたしは写真撮るの忘れたけど(笑)
キイミさんの写真いただきまして~♪
DSC_0161_convert_20141014130733.jpg
ハッピーターン抹茶味…詳しくはコチラ

これで補給もばっちり(笑)

みんなで記念写真撮ってもらって…
IMG_1259_convert_20141014115312.jpg
カメラマンの「みんな美人ですね~」
みんな本当に自然な笑顔(笑)
ナイス!カメラマン

そして最後は(笑)
0059_xlarge_convert_20141014112917.jpg
ゴリゴリ詐欺、叱っておきました

ながくなったので
え?もうすでに長いよ~っていう突っ込みはよしてね

つづきます(笑)
[2014/10/11 23:33 ] | 岩湧山トレラン | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
岩湧山に行ってきた(後篇)
トレランの後篇です☆

とここで~実は
かおりんの写真は頂上で撮影した
岩湧山の看板とガーミンちゃんの写真から
一気にアフターに移行してまして(笑)
下りの写真は一枚もない…

ここまでもここからも
マッスルゴリさんとKenさんの写真を
沢山お借りしてこのブログは成立っております。

この場をお借りしてありがとうございました


ゴリさんの
「帰りの下りも分岐には
すべて表示があるので大丈夫です!」

と言うことでみんな思い思いのスピードで
びゅ~んと下りだす

行きは約2時間かかってるから帰りは1時間?
そんなイメージだ(笑)

かおりんはお腹がいっぱいになったので
スイッチが入ったのか?
Kenさんについて下る…下る…

これがKenさんが取ってくれた写真
0075_xlarge_convert_20141014113037.jpg
      ↓   ↓   ↓
0077_xlarge_convert_20141014113114.jpg
      ↓   ↓   ↓
0079_xlarge_convert_20141014113128.jpg
ホントは5枚あったんだけど抜粋(笑)
ビクビクして降りてるのが分かる。

下りってね。
どこに足付くか?とかどのルート走ろう?とかを
下りのスピードでどんどん判断しないといけないから
脳みそが疲れるんだよね~

調子に乗るとスピードあがっちゃうから
ブレーキかけて時にはいったん止まって
リセット…下りは嫌いです(>_<)
あっ、登りが好きなわけでもなかった…


で!だ。

気持よく下ってたら、なんだかおかしい…
「こんなとこの登ってきたかな?」
と思ってたら丸太が縦に並んで橋みたいになってる
所があって、そこで確信した

ロ~ス~ト~

ゾーンに入って気持ちよく下ってた時に
ロストして戻る…
もちろん戻るときは登り…

一気にテンション下がったわ(笑)

そして次々とみんな面白いようにロストしてくる

「岩湧山3合目」のあんな大きな看板を見落として
20141013095212452.jpg
まっすぐ行かないとダメなのに
(※ちゃんと表示あります)
ちょっと整備された右の下り行っちゃったんだよね~

後で聞いてみたらあのまま進んでも
行けるみたいだったんだけど・・・

山はロストしたら戻るのが鉄則

戻ったらどや顔のゴリさんに
「表示ありますやん」って(笑)

意外に必死で下ってると目線が下がるので
標識見落としちゃうんだってことが
よ~くわかりました

3合目からの激坂を今度は下る…
お願い
階段はもうちょっと幅を作って下さい(>_<)
かおりんの小さい足でも辛いのに
男の人って階段きつかったでしょうね~。

ゆっくり歩いて下っていくと
最初のトレイルの入り口に到着☆

そこで先に到着していたみんなと
おしゃべりしながら待っていると
この4人が下りてきた…
0095_xlarge_convert_20141014113226.jpg
ゾンビだ(笑)
みんな顔にちびまる子ちゃん的な線が入ってる

おもしろかった~♪

そっからはみんなてくてく歩いて紀伊見荘まで☆

紀伊見荘でお風呂に入って
ランチバイキングの腹ごしらえ。
炭水化物抑え気味にして野菜中心…
でもデザートはいっぱい食べる

そしてね~みんなビール飲まないの(笑)
かおりんも我慢しちゃったじゃない

何でかっていえば…
アフターに向けての調整

☆2900円で焼き肉と韓国料理食べ放題
スーパードライ飲み放題★

かおりんも初めてのお店やし
2900円やしでお肉とかはどうか分かんないよ~って
あらかじめ先手を打って行きました(笑)

ちょっと怪しい感じの階段を上がると
ちょっと薄暗~い店内(笑)
大丈夫か一瞬不安になりましたが…

サラダにキムチ、チジミにトッポギ
テビチもありました。
20141013100605783.jpg
お肉もタレ漬けの牛、豚、鳥のほか
赤味のお肉もありました。
20141013100606340.jpg
三角バラ
20141013100606856.jpg
これで2900円ならOKです(笑)

お腹すいてるもんやから先におかず取ったら
こんな事に
20141013100605231.jpg
そしてこの写真を撮ってるかおりん撮られちゃいました(>_<)
IMG_1277_convert_20141014115348.jpg
みんなビールを待っているというのに…


ゴクリ…


カンパ~イ
IMG_1278_convert_20141014115413.jpg

ブログでは書けないあんな話やこんな事(笑)
大盛り上がり~ヽ(^。^)ノ

またまた脳みその中で
トレランが楽しかったことに変換されていく~

(変換中…


あ~楽しかった~♪

企画してくれたマッスルゴリさん
参加された皆さん
そして~
今回晴れたのはひよパパさんのおかげです(笑)

ありがとうございました~♪

おまけ(笑)
20141013100703955.jpg
アフターの焼肉屋さんでのゴリさんのお茶碗…

距離(トレイルのみ)
15.94km(累計64.18km)
ペース
12:34
シューズ
アディSN TR3WGTX
体調
絶好調…だったはず(笑)
その後筋肉痛3日…(>_<)
[2014/10/11 23:59 ] | 岩湧山トレラン | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
長居グルグル
岩湧山のトレランの翌日だというのに
走りに行ってきました(笑)

足はもちろん筋肉痛ヽ(^。^)ノ
そして~
昨日のビールがまだお腹の中に残ってる(>_<)

今日は2ヶ月ほど前から決まっていた
狭山の同期(笑)つっちゃんとすっちゃんとの
長居グルグル練習会。

本当は昼過ぎから走って
宴会に突入する予定でしたが
台風の動きが気になったので
前倒しでなぜか朝の7時集合…

ネムスギル

筋肉痛もあるのでJOGする予定で長居に出発

しようと思ったら自転車がパンクしていた…
でもそのまま乗っていく(笑)

ちょっと遅刻したけど無事長居到着☆

スタートは7:16だったみたい♪
そこからゆるゆるで走り出す。
おしゃべりしながら目標はキロ7

走り出してすぐに同じ狭山のMakoちゃんとばったり。
一緒に走る♪
Makoちゃんも別大に出るそうで(カテ2ですが…
そんなお話を聞いたり
福知山にでるすっちゃんとは協定を組んだり(笑)
かもしかに出るつっちゃんとは焼き肉をかけたり

あっという間に3周走っちゃう

おかしーなー?いつもゼイゼイ走ってたら
3周すごい長いのに…

筋肉痛もほぐれてゆっくりなら負担なく走れる。

でも疲れてきたので(笑)
1周休むことに

つっちゃんとすっちゃんは周回をバトっていたらしい

かおりんはイスに座ってお茶飲みながら長居を眺めてた
今日も長居では学生の大会やってて大混雑。
若い子の走りはキレイやね~

約17分後、またRUNに合流しようとしたら
筋肉痛が戻ってきた(笑)

やっぱり冷やすといかんなぁ~
ちょっと走るとまた走れるようになるのですが…

そしてまた2周して1回お休み(笑)
結局かおりんは5周、すっちゃんは7周20km走って終了。
つっちゃんは何キロ走ったんだろう???
何ともしまりのない練習会でした
         ワタシノセイ…(>_<)

走った後は長居から歩いて10分ほどの銭湯
「花里温泉」へ
土曜日は残念ながら定休日ですが
日曜日は朝の5時から夜まで通しで
営業しているお風呂屋さんです
入浴料は410円でサウナは50円アップでバスタオル付き。

小分けですが深い浴槽があったり泡、電気、塩風呂から
スチームサウナと露天風呂もあったりバリエーション豊富。

特筆すべきは2人入るといっぱいの水ぶろ。
すごく冷たいの♪そして立つと腰の高さくらいの深さ。
いい感じでアイシング出来ます。

今度ゆっくり来てみようと思います。

その後はいつものお店(笑)

山東飯店。
なぜか全員レバニラ炒め頼む
そしてビール♪
おいしい

またまた
ブログでは書けないあんなことやこんな話…
楽しかったな~♪

1人で長居で走ってたらやっぱり自分に甘えが出ます。
また狭山にお邪魔してピリッと練習させてもらおうと
思いました

つっちゃん☆すっちゃん、
ありがとうございました。

距離
14.27km(累計78.45km)
ペース
6:01
シューズ
ライトレーサー
体調
筋肉痛(>_<)
その他は大丈夫やけどなにせ根性が足らん。
続けて走る根性…どこに置いた来たのかな???
[2014/10/12 15:58 ] | 長居周回Jog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~松前へ~
昨日は大阪を台風が直撃しましたね。
あんなにまともに台風が来たのは久しぶりな気がします。

ただ~私の住んでるところは・・・
風もなく雨もそんなにひどくなく
「今台風がここら辺にいるんだよね?」
っていう感じでした~。

ただ、電車も停まってしまうし
家から一歩も出ずにお家でダラダラ
テレビを見る生活。。。
たまっていたビデオを見て
久しぶりにゆっくりできました


では今日も行きましょうヽ(^。^)ノ
まだまだ2日目だったりする(笑)
函館旅行レポ♪

お買い物の後はお墓詣り。

だって今回の函館旅行のメインテーマは
マラソン
「法事」だからね

おじいちゃんのお墓は松前にあります。
松前ってどこにあるか?知ってます?
かおりんは知りませんでした…
行ったことはあるけどどのあたりにあるのかは
全く知らなかった…

調べてみた…
北海道_convert_20141009215143
北海道の南の端っこ

右が亀田半島、そしてまん中が函館
松前_convert_20141009214900
左が松前半島なのです。

函館から200kmちょっと…
ユキコサンの車を借りて
海沿いを快適ドライブ

函館山が見えます~♪
080_convert_20141001161258.jpg
アップにしてみると
082_convert_20141001161311.jpg
裾野に町が広がってるのが分かりますね♪

白神岬
088_convert_20141001161335.jpg
ここが北海道最南端なんだって~
091_convert_20141001161359.jpg

海は海藻のニオイがします。
潮の香り・・・とはちょっと違う(笑)
昆布やワカメのニオイ…
095_convert_20141001161422.jpg
海の向こうは青森県Yeah!!

松前に到着♪

早速おじいちゃんのお墓にお参りして
お坊さんにお経よんでもらった。

ヒトスジシマカがいっぱいいて
全然集中できなかったよ(笑)
でもお坊さんには蚊があんまり寄って行かない…
なぜ?トクガアルカラ???
それとも~サラテクト???

お墓のそばに松前城があった…チガウ

松前城のそばにおじいちゃんのお墓があった(笑)
106_convert_20141001161519.jpg
外から観光…
101_convert_20141001161457.jpg
裏から観光…
芝生があってね、きっと遠足とかでは
子供たちがここでお弁当食べたりするんだろうな
って思った。いいお天気で気持ちよかった~

昔おじいちゃんが住んでた場所
草ボーボーだ(笑)
なぜか畑があった…?
112_convert_20141001161622.jpg
立派な栗の木に栗が出来てました…まだ青くて残念。

かおりんのお父さんはここにお家を立てて
自給自足の田舎暮らしをするのが夢だったんだって。

すごくいいところなんだけど…冬寒そう

そんなこんなでウロウロしてたらもう3時(>_<)
お腹が空いたけど晩ごはんの時間もあるので
ムシおさえに道の駅で食べたのが
118_convert_20141001161659.jpg
松前海苔のおにぎり・・・
でっかい(笑)
すごくふわっと握ってるので
食べるの苦労した…でも海苔が香ばしくておいしい

ふのりの味噌汁
119_convert_20141001161710.jpg
北海道の味噌汁の定番!なつかしい♪

お母さんはまだ朝ご飯が効いているということで
116_convert_20141001161644.jpg
ソフトクリーム(笑)
濃厚で美味しかった☆

☆おまけ☆
この植物見たことありますか?
108_convert_20141001161548.jpg
北海道では「おんこの実」と呼ばれていて
お家の庭とかに植えられています。

かおりんが小さい時おばあちゃんの家にもあって
この赤い実食べてたんですよね~(笑)
109_convert_20141001161601.jpg
久しぶりに食べてみた…
うんうん、こんな味したな~懐かしい
[2014/10/14 20:20 ] | 函館ハーフ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
家電が壊れ始めた~(@_@;)
結婚してはやいもので13年になります。

結婚した時に買いそろえたいろんな家電に
そろそろ寿命がきています

☆掃除機
コンセント入れてもごみを吸わなくなった。
先端のブラシだけがぐるぐる回る
何とも間抜けな感じ…

故障した7月から「ルンバ」買って作戦を
展開してきましたがもう限界・・・
ルンバ高くて手が出ない(笑)
普通の掃除機でガマン

☆アイロン
そして結婚のお祝いにもらったアイロン。
充電式なのですが電源が入らなくなった…
今日アイロンかけないと
のぶりんが明日着ていくワイシャツが
なくなるので困るなぁ~と思っていたのですが
さっきアイロン届きました…
今からアイロンがけ

☆炊飯器
お釜のフッ素樹脂加工がはがれてきています。
でもまだ使えるのでそのまま。

☆IHコンロ…
ガラストップが割れてます(笑)
モノを落としたわけじゃないのになんでかな~?

☆のぶりんのパソコン
早く新しいの買ってくれ~

☆ガーミン
夏にベルトが切れた…
本当はサブ3.5のお祝いに新しいのを
買ってもらおうと思ってたんだけど
はぐらかされている…
ベルトは黒のビニールテープで補強…

全部買ったらえらいことになりますが
まだ大物家電が控えているので
ここ数年が恐ろしい~

あ、そろそろガラケーからスマホに替える予定…
メール通じなくなっても仲よくしてね(笑)

今日のRUN…♪
鬼コーチからは5kmのジョギング指令。
仕事場から難波までの坂道トレを兼ねたJOG
思ったより暑かった~

距離
5.7km(累計84.15)
ペース
5:45
シューズ
ライトレーサー
体調
ちょっと頑張って走ってみても
全然スピード出ない…
どうなってんのかな???
明日は13.5km4:45の日。
出来るかな???



[2014/10/15 22:02 ] | ジョギング | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
スマホにかえましてん♪
やっとガラケー卒業しました(笑)

本日からス・マ・ホ





しか~し

使い方がよ~わからん

今までのメールはもう使えません。
まだ「アドレス変わりました」メールの一斉送信まで
たどり着いておりません。
というかメールアドレス取得に数時間かかるダメダメさ(笑)

もし本日メールくださった方ごめんなさい(>_<)
明日も無理かと思われます…

あ、電話番号はそのままです♪

手続きが夕方までかかり
その後のぶりんのお母さんに電話のかけ方とか
説明してたら…7時過ぎた
お母さんは晩御飯準備してくれてた

でも…
スピード練習できなかったよ~

明日は仕事&テニスやし
土曜日にしようかな~♪
[2014/10/16 23:16 ] | いろいろ | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
スマホからアップしてみる!
かおりんです😘

今日はスマホ相手に格闘中👊💥
SDカードにアドレス帳と写真を保存して
スマホに移動☆

その後「アドレス変わりました」のお知らせメールを
本名やかおりん名義で分けながら送信した。

ラン友さんにはお返事の強要😁
たくさんお返事頂きありがとうございました🎵
そのやり取りのおかげで
文字入力や絵文字の使い方が分かりました👍

あ、アドレス知ってるハズなのに
メール届いてないよ😠と言う方は
コメント下さい。
まだよく分かってないので~再送します🙇💦💦


そしてブログもログインできたので
スマホからのアップに挑戦♪


写真も挿入できてよ✌

情報じゃスマホは楽しいらしい‼

でも・・・



ガラケーに戻りたい😥
[2014/10/17 22:00 ] | いろいろ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
やっと走れた\(^o^)/
久しぶりに…ほんと~うに(>_<)久しぶりに
狭山の練習会に参加してきました

夏はスタートが早すぎて起きれず
長居でぐるぐるしたりテニスしたり

やっと秋になって8時スタートに変わった時には
全くスピード出せなくて
狭山のモチベーションの高さにおじけついて
参加をためらったり

でも先週つっちゃんやすっちゃんと走って
やっぱり追い込まないとあかんな~と
自分に気合いをいれなおすためにも
早起きして狭山まで行ってきましたキリッ

朝ご飯は黒糖の切り餅うすいのを4つ…
スタート前にスーパーヴァームゼリー
給水は10kmで1回、麦茶のみ。

やっぱり食べすぎたらアカン。
今日は吐き気なんかなかったもん(笑)

ではラップ~

4:48 4:53 4:56 4:48 4:45
4:33 4:42 4:44 4:40 4:40
4:39 4:45 4:48 4:46 4:41
(15km/1:11:14/4:45)


秋晴れのすごく気持のいい天気の中
風もなく走るには絶好の環境♪

スタート前の写真を撮影☆
今日は参加者も多かったらしい。

狭山池の周回は3km弱と長居と同じくらい。
でも参加者同士エールを送れるようにと
2回折り返して1周5kmで走れるようになっている。

1周目はイカちゃんとおしゃべりしながら
ちょっとゆっくり目に入って
別大の情報収集(笑)

2周目はふじさんにくっついて走る。
すんごい安定感…
ただふじさんは10km走なので最後の2kmのペースアップ
ゼイゼイ言いながらもついて行って4:40でいけた♪
(最後はかわされて50m以上離されちゃった

3周目は一人旅を覚悟したけど
千ちゃんが「かおりんに抜かれたらおしおき」と
かずぼんにはっぱをかけたので
ずっと追いかけられてペースを落とせなかったのが良かった(笑)
最後はちょっとあげれたし…
やっぱり気持ちが大切なんだとよく分かった。

ゴキゲンで15km走終了。
がんばったので心臓がとび出そう…
なので300mゆるジョグ+300mウォーキングで
クールダウン。

最後歩いてたので千ちゃんに
心配かけちゃた…
いろいろ気にかけてくれてありがとうございます。

それにしても久しぶりに4:45のペースで
走れて本当によかった♪

ちょっと福知山にむけて
モチベーションが上がった感じがします…
      タンジュン

勇気だして参加してよかった~

来週始めには30km走を予定しています。
ちょっと頑張ってみようと思いま~す

距離
15.02km+600m
(累計94.07km)
ペース
4:45
シューズ
アディダス タクミ レン
体調
痛いところはなし
足も張ってない
ただ、ちょっと腰が痛い。
でも心地いい疲れ(笑)
[2014/10/18 12:24 ] | 狭山夕焼けRUN | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
今年最後のテニスの試合♪
今日はテニスの試合

区民大会というほのぼのしたネーミングですが
参加資格(初級とかのレベルの限定)
無しの実質オープンの大会です☆

なので学生やコーチレベルも参加していました

出場は28組。
4組ずつA~Gまでのグループに分け
総当たりのリーグ戦。
上位2組が決勝トーナメント進出になります。

かおりんは元サブ3様のきむとしさんに
ペアをお願いしました。
足と体力には自信のあるペアです(笑)
さらにきむとしさんは背も高くてイケメン♪
テニスもめっちゃ上手い
頼りになるペアでした♪

☆予選☆
1回戦 4-6
ゴリゴリ系の男子と普通女子のペア。
初戦だったのでかおりんペアがうまくかみ合ってなくて
(2人ともフォローに回ろうとしてる…)
ボレーで詰めれなくてミス。

2回戦 6-3
連戦。カラダが動くようになってきていい感じ。
相手の初戦を見ていたので「勝てる」と
思っていたら0-2までいって焦った(笑)
浅く上がってくるのを見過ごして落としてから
打ってたのがダメだった…まだまだつなぐ気満々。
気を取り直してしっかり詰めてボレー。
逆転勝ち~♪

3回戦 6-5
最初はここが一番強そうと思ったけど
上手い男子としょぼい女子のペア。
ここに勝てば決勝ト―ナメント上がれる!!
男子に打ったらえらい球返ってくるので
女子狙い…1-4からの逆転勝ち^m^
この男子上手なので誰も意見言えないんだろうけど
ちょっとマナーが
フォルトのボール剛速球で返したり・・・
かおりんのノットアップを勝手にジャッジして
ゲームを止めちゃったり…
(セルフジャッジでは自分のコートのジャッジを
相手が勝手にしてはいけないのです。)
そこでかおりんに火が付いた
フフフ・・・怒らせちゃダメよ

かおりんペア2勝1敗で決勝リーグ進出♪
初戦負けてせめて1勝したい
なんて言ってたけどまさかの
決勝進出だったのです(笑)
一番びっくりしたのは自分たちだったという…^m^

☆決勝トーナメント☆
1回戦 2-6
女性とは何度か一緒にテニスしたことあったらしい…
(後でお話してて知りました
最初2ゲーム落としてちょっと気が付いた。
どちらも下がってしまって
立ち位置が重なってしまってた。
お互い足があるのでいつもフォローしているせいだ。
なのできむとしさんには1歩前で
プレーしてもらうようにお願いをする。
そのかわりかおりんは全力でボールを拾う
幸い昨日の15km走の影響もなく
足はめっちゃよく動いてる…
あまりにもひつこくボールを拾うし
そんなときの方がいいボール返ってたので
嫌やっただろうなぁ~
でもこの辺りからきむとしさんの足が攣りだす…

準々決勝 6-4
草トーの試合でよく見かける男性が相手。
女性も顔や名前は知ってる感じ。
相変わらずきむとしさんは足が攣り
手までちょっとヤバかったらしい。
スポドリをがぶ飲みし、かおりんのRAIZINを飲み干す。
かおりんは絶好調に足が動くので(笑)
ボールを拾いまくる。
きむとしさんを抜いたボールを
かおりんが1人時間差で返す☆
このときはまさにアドレナリン絶好調!
逆転勝ち。
かおりんのストレートがキレキレで(笑)
何本抜いたやろ?
試合終了後は男性倒れてました…
体力では負けません

準決勝 6-4
まさかここまで来るとは思ってないので(笑)
後は楽しみましょうと・・・
きむとしさんの攣りも治ってきたみたい。
女子が上手いペアさんだったな~♪
しっかり打ってくる。
でもかおりんのペアは
サブ3テニスウマウマのきむとしさんやし
かおりんだってメッチャ上手なA様やB様と
一緒に練習してるんや~っていう
なんかよく分からない自信があった
マッチポイント握られながらも追いつき
まさかのデュース1本、相手のストレートが
ネットにかかって逆転勝ち。
うは~勝ってしまった…そんな感想(笑)

決勝
ついにこんなところまで来てしまった…
相手は学生のペア。
予選から、ま~すごい試合してはりましたわ。
まずはラブゲームで負けないように…
きむとしさんのサーブ。
力み過ぎてるのか?
かおりんのしょぼしょぼストロークが合わないのか???
結構ミスしてくれる。
実力は絶対的に相手の方が上なのに…自爆気味。
キープとブレイク合戦が続くシーソ-ゲーム。
まさかの展開
こんな時には負けてもおかしくないこっちの方が
アドバンテージがあるものだ(笑)
10-40からポイント。
30-40でかおりんのストロークが短くなって
ボレーで決められて試合終了…
おしい~(>_<)もう1ポイント取ってれば
どうなってたか分からない…
相手の女性は試合終ってから
顔を覆って落ち込んでいた。

結果☆準優勝

負けて当然の相手にここまで食い下がれたんだから
さらには決勝トーナメントにもギリギリだったのだから
そもそもがオープンの試合なのだから
かおりんたちは大満足(笑)
1500円で7試合も出来た☆と喜ぶ

いや~楽しかったな~♪

試合に出られた皆様
大会関係者、スタッフの皆様
応援に来てくれた皆様
きむとしさん☆
ありがとうございました~
KIMG0021_convert_20141108173433-1.jpg
ちなみに準優勝の商品は…
1500円の百貨店の商品券♪
やった~

これで今シーズンの試合は終了…
これからはRUNにいそしみます。

有終の美でシーズンを終れたことに感謝します。
[2014/10/19 23:02 ] | テニスの試合(ミックスダブルス) | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
ぐわぁ(゚Д゚)届きました♪
なんか今日はブログのネタが無いなぁと
思っていたところに(笑)

あやたさんからお手紙付きのぐわぁTが
届きました♪
KIMG0027_convert_20141108173408.jpg



ナイスタイミング

メガネ画伯の袖のイラストもいい感じ。
着るのが楽しみです。
う~ん☆いっそ全米デビューしてみるか

あやたさん、ありがとうござました。

え~っと、かおりんはただ今
スマホに振り回されております

やっと仕事関係のメールの整理が付いたところです。

新しいアドレスがPCメール扱いになっているので
携帯では受信拒否設定にしている方がすごく多いんですね。
そう言う私も拒否ってましたが…

なのでブログ&RUN関係の皆様には
おいおい(笑)秘密コメで連絡させていただきます

よろしくお願いします。

それから…
スマホから撮った写真がアプロードできません。
前の携帯からSDカードで写真を移したのですが
その分はアップロードできるのですがね~
アプリっていうのを入れないとダメなんですかね?
おススメのアプリとかあったら教えていただければ
ありがたいです・・


あ、忘れてた(笑)
走ったんだった…
疲労抜きのJOGですが
距離
5.2km(累計99.27km)
ペース
6:29
シューズ
アディダスMANA
体調
最初は体も重かったけど
だんだんいい感じに慣れてきた。
近くの公園1周400mを無心でぐるぐる…
[2014/10/20 23:48 ] | RUNのいろいろ | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
迷う(@_@)
やっと晴れましたね☀

今週の予定では
水曜日に30kmのレースペース走をして
金曜日に14kmの速めのペース走で
完璧だったはずなのに

昨日結構雨降った☔
予定狂いまくり😭

なのでポイント練習のチャンスは
今日のウインドのスピード練習か
明日の朝の30km走か?

どっちがいいかなぁ?
どっちもやだなぁ 笑

皆さんならどちらを選びますか?


週末から旅にでます😁
なので来週はポイント練習できないのです✌




ブログは函館特集をお届けします♪
お楽しみに 笑
[2014/10/23 11:30 ] | MYアシックス | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
昨日の結果(笑)
悩みましたが…



30km走ってきました~♪

それもキロ5ちょっと♪
久しぶりにちゃんとペース走出来た気がします。

旅行で1時間くらいは走れても
30kmは時間取れないもんね~

がんばりました。

ではラップ♪
5:16 5:12 5:17 5:09 5:04
5:06 5:01 5:11 5:03 4:58

最初の1周、2周は「なんて時間かかるんだ!」
と嘆いていましたが
力みも無くいい感じで走れてました。

5:07 5:09 5:00 5:04 5:00
5:02 5:03 5:02 5:10 5:03

3周・5周・7周・9周で給水
気温が低めであまり汗かいてないのかと思いきや
のどが渇く…。
でも飲み過ぎて5周でマーライオンに
でもスッキリした

5:05 5:13 5:08 5:04 5:09
5:14 5:02 4:58 4:50 4:55

ラストの10kmはさすがに疲れてきたけど
ちょっとだけストライド伸ばすように
気を付けて走りました。
途中からウインドのランナーに吸収されて
ラスト2kmがんばれました

☆結果☆
30km/2:32:39/5:05
おっしゃぁぁぁ~

本当の(?)30km地点ではもう1分速かった。
でも休憩は含んでいなくて
休憩含むと2:50位かかってた。

休憩長すぎ~

いや~昨日はがんばりました。
これで旅行楽しめます(笑)

この方は赤道またいでましたが
かおりんは日付変更線をまたいできます♪

行ってきま~す

※コメントの返信はいつにもまして
遅くなりますので先に謝っておきます。
ごめんなさい(>_<)

距離
30.02km(累計129.29km)
ペース
5:05
シューズ
アディダス タクミ レン
気温
18℃前後
体調
最初は速めにするか30kmにするか
考えながらだったので
肩の力を抜いて走れたのが良かった気がします。
[2014/10/24 10:24 ] | MYアシックス | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~お寿司パートⅡ~
今日も函館レポです♪
2日目の晩ごはん…何食べよう?

お母さんとお墓参りの帰りに話し合い(笑)

函館と言えばやっぱり新鮮な海の幸。
うに丼が食べたい

でも…
    シッパイシタクナイ(>_<)

そーだ!
昨日行ったとこに行けばいいじゃないか(笑)

あのお店なら間違いない
ウニのお寿司もめっちゃおいしかった。
うに丼だっておいしいに決まってる

ということで(笑)
ユキコサンにお願いして予約をしてもらった

※この時すでにレースの前日にナマモノを
食べることへの危機感は消滅していた…


ちょっと照れながら「来ちゃった」とカウンターに座る♪

今日は母のいとこのチュッチャンとその妻ユキコサン
母とかおりん…4人での参戦

ユキコサンとかおりんは食べる係
チュッチャンとお母さんは積もる話がありすぎて
飲んでおしゃべりに夢中(笑)

さあ!食べるでぇ~

まずはお疲れちゃんビールと白子の湯引き
127_convert_20141001164117.jpg
「の、飲むんかーい」そんな声が聞こえてきそうだ(笑)
ちなみにこんだけ飲んだよ

こちらはお母さんのリクエスト。
やっぱり歯ごたえが違う
129_convert_20141001164146.jpg
右の方に添えてあるのはイカのコロ。
内臓だ…新鮮でなければ生臭くて食べれない(>_<)
大阪ではイカの内臓は取って捨てちゃうもんね。

アスパラのバター炒め
132_convert_20141001164217.jpg
かおりんの親指より太いアスパラちゃん
でもやわらかくて美味しかった♪

岩カキ
134_convert_20141001164325.jpg
目の前にで~んと積んであった(笑)
食べないわけにはいかないでしょう
       レースゼンジツデスガナニカ???

そして今日のメインは…

うにど~ん
130_convert_20141001164159.jpg
サービスされたのは…豪華うにの食べ比べ丼♪
上の2種類が塩水ウニといって塩水で保存された
フレッシュな無添加のうに。
下が板ウニと言ってお寿司屋さんやスーパーでよくある
板の上に並べてあるうに。
保存のためミョウバンにつけてあるそうだ。

早速食べ比べ…

かおりん板うにがお気に召した模様

やっぱ味音痴なのか?(笑)
食べなれてるのがいいということなのか???

後はお寿司をちょっとつまむ。
131_convert_20141001164243.jpg 133_convert_20141001164306.jpg 135_convert_20141001164343.jpg

136_convert_20141001164412.jpg 137_convert_20141001164435.jpg
ちょっと?
ちょっとと言いながら相変わらずすごい食欲(笑)

だって~根ほっけ八角は欠かせないし(笑)
昨日食べてないトリ貝もおいしそう♪

で、おなかパンパン…

あ~あ~
[2014/10/25 21:00 ] | 函館ハーフ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~レース当日スタートまで~
朝食用に買ったおにぎり
139_convert_20141015192842.jpg
セブンイレブンで「温めますか?」って聞かれてびっくりした。
関西じゃおにぎりは温めない。
沖縄は温める…北海道もなのか

店員さんに「大阪ではおにぎり温めないです」って
伝えたら逆にびっくりされた。

しばしおしゃべり…
大阪から函館マラソン走りに来たこと
朝ご飯用におにぎりを買いに来たことetc…

店員の女の子は大阪にすごく憧れを抱いているようで
「大阪~行ってみたいです~」と何度も言っていた。

そして朝。
早起きしてせっせとレースの準備。
岩本さんの教えどおり
熱いシャワーを浴びてしゃきっとする。

そして朝ごはん…

いつものかおりんならおにぎり4つに大福なんて
余裕のよっちゃんでペロリと食べちゃうのに…

前日食べすぎた

2個でお腹がいっぱい
ちょっと時間を空けてもう一つ食べようと試みるも
かおりん涙目でえづきながら(笑)

うそ~ん
鉄の胃を持つかおりんなのに…

☆教訓☆
レース前日はお腹いっぱい
お寿司を食べてはいけません
キリッ


なんとかおにぎりを3つ胃に押し込み
着替えて準備完了♪
141_convert_20141015194522.jpg
今回のテーマは
「みんなに感謝をして走ろう!」

ぐわぁT:みんなとおそろい
ランスカタイツ:お母さんに買ってもらった
アームカバーと、見えないけど黒のタイツの下には
ピンクのゲイター:男性陣からのお誕生日会でのプレゼント(BDP)
ピンクのネックカバー:MasahikoさんからのBDP
靴下:山ちゃんからのBDP
シューズ:のぶりんに買ってもらった・・・

サンバイザーには…
142_convert_20141015192923.jpg
鴨川走友会のバッジ♪

狭山池夕焼けRUN10周年で作ったタオル
20141015200503518-1.jpg
北海道初上陸かな???

走り始めて6年目。
RUNを通じて知り合ったみんなへの感謝をこめて…

かっこだけはよかったんだけどなぁ~

最初は市電に乗って行こうと思ってたのですが
お母さんが車で送ってくれました。

スタート&ゴールの千代台公園陸上競技場
の駐車場はもう待ちがあったのでそこからは
1人で歩いていくことに。

ランナーさんいっぱいなので迷うことはありません。
そして行く途中にやはり一人で歩いている女ガーさんと
お話をしていた。
千葉から参加のその方は旅行を兼ねて一人で
全国のいろんなハーフのレースに出場しているそうです。
スゴイ!!!

一緒に受付をして記念品のポンチョを受け取る。
2014sankakinenhin_small02.jpg
まだ開けてないのでどんなのかは分からない(笑)
撥水加工してあって寒さや雨にも重宝するそうだ。
あの人に1つあげようかな

受付が終わったら競技場の観客席で
しばしくつろぐ…

隣にいた函館の沖縄料理屋さんのチーム
411_convert_20141015193056.jpg
ナハマラソンにも出場されるそうです♪
また会えるかな?

この後、荷物を預けて競技場を2周アップJOG

うげ~気持ち悪い

そしてスタートラインに立つ。
都道府県順にゼッケン番号が並べられているみたいで
大阪からのランナーさんは分かっちゃうのだ。
かおりんの後ろの女ガ―さんに突然…
「大阪の人ですよね?」と話しかける(笑)
その方も1人参戦だ!すごい☆

近くのランナーさんとも和気アイアイで
コースのアップダウンについて教えてもらったり
(え?今さら???な感じ
ゲストランナーの谷口浩美さんについて話したり(笑)
スタートまではあっという間

そして運命の号砲が鳴ったのです
スタート
つづく…
[2014/10/26 21:00 ] | 函館ハーフ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~レース中~
さてここで、函館ハーフのコースを紹介します。
といっても地理感が無かったら
興味ないですよねぇ~(笑)
函館ハーフ
函館の市内を走る。
特に観光名所的なところは通らない。
海沿いを走るので天気がいいとちょっと気持ちいい。

小学生の時までおじいちゃんとおばあちゃんは湯の川に
ひいおじいちゃんや従妹は函館山のふもとに住んでいて…
夏休みは函館で過ごしていました。

でも小さいときの記憶なので距離方角とかの記憶は全くない。
地名だけが独り歩きしている感じなのだ。

ま、レース本番は道間違ったりしないやろうから
ルートとか高低差は全く知らない\(^o^)/

スタートしてからどっちに走っていくのかもわからない(笑)

スタート前には…
「最初は下りだよ」
とか
「最後の登りがキツイ(>_<)」
とか
「地味にアップダウンあるよ」
とかいろいろ脅されて(笑)
すごく不安になる。

陸連登録は前からのスタート!
スタートロスは9秒(笑)

☆スタート~5km
4:21 4:27 4:44 4:50 4:56

最初飛ばし過ぎ
ガーミンちゃん見てビビる
まあ、そのうち落ちてくるやろうと思ったら…

2km過ぎから順調に落ちてきた
気持わる~

ぐだぐだになりながら走っていたら
後ろから来たおっちゃんに
「これからだよ~」と塩熱タブレットをもらう。
ちょっと元気が出た。

☆6km~10km
5:15 5:07 5:05 5:32 5:10

オワッタ\(^o^)/
6~7km地点には最大の難所
谷地頭のアップダウンがある。
函館高低差
あとでラップ見たら思ったより速いね(笑)
でもしんどかった~(@_@;)

☆11km~15km
5:41 5:46 5:59 5:48 5:18

あ~もう歩いちゃってるね。
海沿いを行って帰ってくる。
10km超えてすぐ大阪の女ガーさんに抜かれる。
(この女ガーさん、100分切りされてました。
付いていけたら♪なんて無理でしたが
かおりん必死にマーライオンポイント探しながら
歩いたり走ったり。

でも応援も多くて海沿いの見通しのいい道。
こっそりマーライオンにはなれなかった(T_T)

ぐわぁT、B面を着ていたので
「死ぬ気で走れ」だって~という声が聞こえてきたら
シャツをアピールしたり(笑)
応援のチアガールさんに愛想ふったり
関西のおばちゃん応援の皆さんには大サービス。

☆16~20km
5:30 5:38 6:06 5:38 5:19

往路で愛想をふりまいたおかげで
復路は「あ、死ぬ気の人戻ってきたよ~」と
たくさんの応援をいただきました
ありがとう♪ぐわぁT(゚Д゚)
でも復路は見事な向かい風&太陽直撃(>_<)
おまけに道路に設置された温度計を見てしまった…
29℃
北海道なのに~

それでも18kmとか走っていると
お腹の中身もちょっとこなれてきまして(笑)
海沿いから離れる頃にだんだんと復活…

遅いねん…

☆5:05 4:54(97m)
最後いよいよ競技場へ~というところで
お母さんとユキコサン発見(笑)
144_convert_20141015193123-1.jpg
ユキコサン渾身の一枚☆

それでも復活して元気に走ってるところで
良かった~♪

最後はちょっと頑張ってゴール

というわけで・・・
☆結果☆
1時間52分45秒
女子総合  73位/628人
40代女子 30位

(ガーミンちゃん参考記録)
距離  21.29 km
タイム 1:52:40
ペース 5:17

ちーん

<教訓>
レース前のナマモノのドカ食いはやめましょう♪
[2014/10/27 21:00 ] | 函館ハーフ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~立待岬~
ハーフの後は母と待ち合わせをして
急いでホテルに帰って身支度をし法事(笑)

ん~笑い事じゃない???

一昨年亡くなった祖母の納骨。
これが今回の函館行の目的だ☆
なのに数珠を忘れた

お墓は函館山の麓にあって
山と海が見渡せる高台にあります。

親戚が集まりお墓のお掃除。
納骨、お経を読んで終了。
なんかホッとした。
おばあちゃんのお父さんとお母さんとおんなじお墓。
よかったね、おばあちゃん♪

その後、近くの立待岬に寄ってみた。
157_convert_20141022220738.jpg
きれいに整備されていてお母さんはびっくりしていた。
昔は○○の名所だったらしい…
155_convert_20141022220845.jpg
太陽に照らされて海がキラキラしていました。
156_convert_20141022220906.jpg
海にはたくさんのウニがいるとお母さんが言っていた。
いいな~(笑)

ハマナスの花
148_convert_20141022221010.jpg
バラ科で晩夏に咲く。ちょうど今頃が見ごろ。

つぼみ
149_convert_20141022221026.jpg
アサガオみたい~

これがハマナスの実
151_convert_20141022221043 (1)
別名ローズヒップ。
オシャレなあなたは聞いたことあるでしょ(笑)
痩せるんだったっけ?きれいになるんだっけ?
ま、そんな感じです

でもそんなオシャレな感じとは
裏腹に棘がすごい!!
160_convert_20141022221115.jpg
茎にはびっしり棘があって
「わたくしにさわるなんて100万年早くてよ」って言ってるみたい(笑)

そして昔ひいおじいちゃんや従妹がすんでいた
お家の前を通ってもらった。
162_convert_20141022221157.jpg
うん、こんなんだったね~♪
165_convert_20141022221239.jpg
この通りもなんだか懐かしい。
ひいおじいちゃんの木造のお家は残念ながら
立て替えられて知らない人が住んでいましたが
ちょっとほっこりしました。

最後はマンホール(笑)
167_convert_20141022221301.jpg
五稜郭の星をかたどっていました☆
[2014/10/28 21:00 ] | 函館ハーフ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
函館旅行~函館ビール~
晩ごはんはお母さんと2人で・・・

ベイエリアにある「函館ビール」
函館ビール
醸造所もあってなんだかおしゃれ。
169_convert_20141024130217.jpg
オープン直後だったため、まだ人もまばら。

お試し4種セット 1300円
170_convert_20141024130238.jpg
左から「五陵の星・明治館・北の一歩・北の夜景」
やっぱり普通の黄色いビールがおいしいなぁ(笑)

カラフル野菜の浅漬け 850円
172_convert_20141024130300.jpg
実はこれが一番おいしかった(笑)

イカのてんぷら 400円と骨付きグリルソーセージ 650円
176_convert_20141024130353.jpg
それから社長がよく食べるジンギスカン 900円

社長のよく飲むビール 760円
177_convert_20141024130416.jpg
通常の2倍のモルトと天然水を100%使用して
1ヶ月かけてゆっくり醸造したビール。
甘すぎて…

この後久しぶりに伯母さんと従妹と
ホテルでおしゃべり♪
地元の人って実はラビスタには来ないらしい…
ま、そうだよね~

最後の夜はこんな感じ☆
[2014/10/29 21:00 ] | 函館ハーフ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
| ホーム | 次のページ>>