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テニス三昧の週末、久しぶりのまとめ書き♪
長居グルグル練習会~アレになりたい~
参加者まだまだ募集中☆

くわしくはコチラ

現在の参加者は
 カブトムシさん(70km)
 takeさん(30km)
 山ちゃん(未定)
 やまけんさん(未定)
 ストラトさん(未定)
 ひよパパさん(未定)
 かおりん(10km)

アフター
 カブトムシさん、きんきんさん、ひよパパさん、かおりん

※アフター、今回は予約しますので希望の方は
  おしえてくださいね。よろしくお願いします。
  中華料理を検討中☆食べ飲み放題3000円位です。


木曜日はテニス友の宴会。
エクストラコールド1杯とスーパードライ大ジョッキ2杯で
だいぶいい感じ☆
翌朝にひびいたのでたぶん飲み過ぎ(笑)

金曜日はセール三昧☆
ゴールドウィンとアンダーアーマーハシゴちゃん♪
午前中は仕事だったためアンダーアーマーでは
マッスルゴリとバイト妻(違った^m^)美ジョガー妻さんとは
会えなくて残念…(>_<)と思っていましたが
ゴールドウィンでマッスルゴリさんと合流♪
トレランシューズサイズなくて残念でしたね。

takacchさんとくみさんご夫妻にも遭遇☆
takacchさんがエレッセのインソールをおススメしてくれたので
のぶりんの分と2足ぶんゲット~(笑)
うん、takacchさんのおススメは間違いない

ゴールドウィンでのお買い得はテニスのグローブ。
テニスは手のひらの感触が大事なので
今までグローブはつけていなかったのですが
日焼けには勝てず(笑)とうとう導入です。
サイズは大きめですが500円☆
アカンかったらRUNでも使えるかな~

アンダーアーマーではテーピングゲット♪
5cm幅6巻で1000円~これで安心???

その後は天王寺で飲み会
またまたテニス友と乾杯です。
飲み放題でしたが生中3杯とグレープフルーツジュースで
翌日は問題ナッシ~

これくらいがちょうどいいみたいです(笑)

土曜日は午前中テニス。
どんな球もしっかり打っていく
周りに合わせない。これが最近の課題。
オーバーも多かったけど思ったよりがんばれました。
午後はくたびれてぐったりでした~

そして今日、日曜日は5時からがんばって起きて
朝ランに出動☆
だって水曜日から走ってない…
4日ぶりのRUNでした。

鬼コーチの指令は13.5kmの快適ペース走。
ですがキロ5:30は無理な感じ。
連日の宴会で食べすぎたので
土曜日の晩ごはんはサラダのみ…

そう、お腹すきすぎて走れない(笑)
飲んだら5時間走れるという魔法のドリンク
20140623090707157.jpg
飲んだけどやっぱりバナナは必需品だわ

どうにか14km走って家にたどり着き
朝ご飯食べながら
ウィンブルドンの錦織選手の3回戦見てた

手に汗握る戦いでしたが…残念ながら
日没サスペンデッド…
2セットオールの3-3!!
月曜日、勝ってくれることを願います

ってテレビ見てたらテニスしたくなったので
走った後でしたがテニスしに行きました

そんなに調子は良くなかったケド楽しかったな~♪
12時過ぎたら猛烈にお腹が空いてヘロヘロでした。

と、いうわけで
週末は宴会とテニス三昧・・・
こんな時もあっていいよね~

距離
14km(累計194.14km)
ペース
5:48
シューズ
ターサーゲイル
気温
23.7℃
体調
お腹すいて走れない(笑)
最後はひざがちょっと違和感があった。
6月の累計194km…明日走れるかな~~~
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[2014/06/29 17:23 ] | YMSテニス | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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