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長居ゼイハァ練習会~風になりたい~
「長居ゼイハァ練習会~風になりたい~」

無事終了いたしました♪

参加された皆様・・・ありがとうございました☆


さっそくレポを…

17時過ぎ…じぇーてぃーさんからメール
もう長居にいるとのこと
スーパーペーサーさんを「お・も・て・な・し」
しなければ~と急いで家の用事をすませ
長居に向かったのが6時ころかな

自転車で0m地点に行ったら・・・
見覚えのある黄色いシルエット

遠目でもすぐにわかりました(笑)
有名ブロガー世界のカブトムシさん

で、カブトムシさんとおしゃべりしながら
じぇーてぃさんを待つ…

「あれ、じぇーてぃーさんじゃない?」
「うん、あの走り方はじぇーてぃさんやね、
何しろ42km背中追い続けたからね
ん?あれ??やっぱ違う???」
「いや、じぇーてぃーさんでしょ・・・」
「あ、ホンマや~
かおりんが追い続けた42kmは何やったんでしょう(笑)
失礼いたしました~ちなみにじぇーてぃーさん10km
カブトムシさん12kmのアップ・・・

ちょっと走り過ぎではないでしょうか???

その後続々とアップを終えたランナーさんが集まり・・・
なんと遅刻ゼロ~の10名集合
20140621001004713.jpg
恒例の写真…足10本

本日集まったHentai精鋭ランナー
☆5:30 カブトムシさん・マッスルゴリさんメガネくん
☆5:00 山ちゃん・takeさん
☆4:30 じぇーてぃーさん・ひよパパさんTHさんえーかわさん・かおりん

はじめましてはブログは読むだけ。。。の
山ちゃん・takeさん

こういうイベントはブロガーさんだけと
思ってる方もいるかもしれませんが
そんなことはござ―せん(笑)
ランナーさんならウエルカムでございます。
コメント書いて参加していただいて
ありがとうございます♪

お二人は知りあいではありませんが
奈良県民。
同じく奈良県民のえーかわさんと
カブさん・かおりんの元奈良県民を合わせて
50%が奈良関係者(笑)
さすが元都があったトコロ
奈良すげえ・・・
山ちゃんはウルトラウーマンの素敵女子☆
勇気を出してコメントくれたらしい…
自己紹介したら・・・
みんなのブログ読んでくれてるらしく
「ああ~(しってます)」の連続でした~☆

takeさんはなんと20代!!
1人で30km5:20のペース走をこなしているのに
まだフルマラソン未経験…
きっと来年の今頃はめっちゃ速くなって
一緒に練習とかしてくれなくなっちゃうのかな???
速くなってもかおりん引っ張ってくださいね(予約)

ではここでかおりんの今日の練習内容を…
4:30でいけるところまで走る
最低5kmが目標!!

4:22 4:30 4:33 4:30 4:35
(22:32/4:30)


ふふ~ん最低5kmと思ったら5kmしか走れない現実(笑)

最初の1kmめっちゃ速かった
さすがスーパーペーサーじぇーてぃーさん☆

ミスターXさんは2周目に合流されるとの事で
必至にじぇーてぃーさんとひよパパさんに食らいつく…

もうすぐ1周!と思ったらじぇーてぃーさん離脱

と思ったら靴ひもがほどけたようで直して
すぐに復帰・・・さすがです

3km過ぎ一緒に走っていたひよパパさん離脱…
久しぶりのスピ練だったみたいですが
すぐにスピードは戻るでしょう♪

4km過ぎ(だったかな?)じぇーてぃーさんがマジで離脱
並走していたのですがふと視界から見えなくなる…
あれ?どこかで見た光景…でじゃぶ???
アップを10kmを27分台で走っているからです

かおりんを引っ張ってくれる人がいなくなってしまった(笑)

なので知らない黒いウェアを着ている人に付いて
走る走る走る…

後ろにはえーかわさんの気配(笑)

「5kmで終ろうと思ったけどえーかわさん一緒なら
もうちょっと頑張って3km地点まで行かんとアカンかな?」

そう思ってがんばろうと思ったら…
えーかわさんの気配が消えた

ちょっと残念なようなちょっとうれしいような
何とも言えない気持ちでしたが
ちゃっかり5kmで終了して後は歩きとジョグで
スタート地点まで戻りました。

みんなはもう1周それぞれのペースで
おかわりをして走っていきました。
なんやかんやでみんな走るの好きやね~

かおりんはほら、主催者やからね待機

練習会が終わったのは8時くらいやったかな?

そこからそれぞれで身支度を整えて

おたのしみのアフターの飲み会反省会

お仕事の都合で走れなかったきんきんさんがアフターで参戦♪

この模様はまた明日・・・皆さんの記事にアップされた
写真を盗んでからにしたいと思います☆

いや~でもホンマに楽しかった
「テキトーなB型が練習会を開いたらこんな風になります!」
的なノリとそれに付き合ってくれる優しい仲間に支えられて
かおりんは調子に乗っています(笑)

そこで第2回練習会を開催します。

日時はまだ未定ですが…
「ウルトラに向けた長居グルグルLSD練習会(仮)」

灼熱の長居で長丁場なので
エイドを出す予定。
エイドの実費だけお願いします…
ただ~し50km以上走った方は無料にします

「夏にそんな走るやつおらんやろ~」
そう思ったそこのあなた???

いるんですよ~そんなちょっとアレな人(笑)

興味のある方は…コメント下さい
もちろんブロガーじゃなくても大歓迎よ

距離
5km+3.4km(累計143.77km)
ペース
4:30(5kmのみ)
シューズ
久しぶりのタクミレン君
気温
25.8℃
体調
走ってる時はゼイハァしてるだけで
特にラスト1kmはヒィヒィ言ってましたが
痛みは無し。
でも走り終わった後右の膝に違和感。
ビール飲んだら治りましたけど・・・何か???
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[2014/06/20 23:15 ] | RUNの練習会 | コメント(11) | トラックバック(0) | page top
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