徳島レポ~その7~

今日はすばらしくいいお天気でしたね。

青空と新緑と気持ちのいい風
まさに「風薫る5月…」

ずっとこんな天気がいいな♪

さあ、今日から5月…

いつまでも徳島マラソンバブル?に
浮かれてばかりはいられない(笑)

ウインドに参加して久しぶりに
ゼイハァしてきました…
さ、3kmだけ

4:35 4:34 4:32

直前までキロ5にするか悩みましたが
ぜっかくのウインドですので
4:30に入れてもらいました♪

ただ…3kmが限界…

距離
7.1km(アップ含む)
ペース
???
シューズ
アディダスMANA
体調
久しぶりのゼイハァでしたが痛いところはなし。
身体も軽~い。
でも最後はきつかった~(>_<)



では徳島マラソンのレポです。
そろそろ終盤♪

血糖値を測ってもらってビビったところから(笑)

荷物抱えて次に向かったのは
「完走感想カメラ」

カメラの前でサブ3.5の喜びを
語りました♪
また泣きそうに…後でチェックしてみたら
なんとかごまかしてましたね~(笑)
そして…「また来年も来てくれますか?」との質問に
「うどん食べに来ます」と答えたあほかおりん

その後、芝生に座りブログに速報をあげ
サブ3.5達成メールを送信し、次々に送って来てくれた
お祝いメール見ながらしばし放心状態…

……………

その視界にぐわぁTキター!(^^)!



スーパーペーサーじぇーてぃーさん発見♪

フラフラと寄っていき
お礼を言いながらまた涙ぐむ

そしてがっちり握手♪

実はお隣に奥様がおられまして…
ちょっとびっくりした
ご挨拶ちゃんとできましたのかしら???

でももし奥様おられなかったら
抱きついてたね
汗臭いのに~

フィッシュカツもらった後
のどが渇いたのでドリンクもらいにいく。
1Lの大きなペットボトルから
ボランティアの学生さんがコップに注いでくれる…

あれ?ペットボトル支給じゃないのね???

持っていたクエン酸とか飲もうと思っていましたが
結局BCAAドリンク3杯おかわりしました。
あの時ペットボトルのまま貰ったらよかった。

その後はコーヒーのサービス

これがね、メッチャうれしかったの♪
3週間くらいカフェイン断ちしてたし
ちゃんとドリップした本格派のコーヒー
おかげでほっとできました

次はうどんのお接待コーナー♪
食欲がわかず食べたら気分が悪くなりそうだったので
残念でしたがスルー…ここは本当にうどんでした

これで競技場内のイベントはおしまい。
着替えようと思ったけど更衣室が見当たらないので
「もう出発しま―す」という送迎バスに乗って
徳島駅まで帰りました。

バスの中でメール見てまた涙ぐむ

つづく…
スポンサーサイト

徳島レポ~その8~

今日は主婦かおりん大忙し(笑)
いいお天気だったので昨日まで大活躍だった
こたつ布団をお洗濯。
冬用のお布団も干しておかたづけ♪

掃除したり仕事しながら
朝から3回もお買い物に♪

ゆりかもめのエイドのお買いもの
あ~いそがしや~いそがしや~


では今日も徳島マラソンのレポです♪

バスでゆっくり駅まで戻ったら
ホテルに戻って荷物を受け取ってトイレで
お着替えさせていただきました♪

汗ふきシートでさっぱりしたけど
頭は洗いたかったな~(笑)
汗でバッサバサ~

再び荷物を預けて後夜祭に乗り込みました…
ランナーズオアシスと名付けられた後夜祭では
ゴール後のランナーさんに向けての
サービスがいっぱい♪

①完走メダル刻印サービス
ナンバーとタイムを刻印したプレートが無料。
完走メダルにつけてもらえます。

サブ3.5したら絶対欲しいと思ってた…

先着800名との事で心配でしたが
かおりんが行った時はまだ100番台でした。
15分ほどで刻印してもらえるとの事♪
20140502214806916-1.jpg
見えますか???なんか嬉し~(*^_^*)

②待ってる間にランナーズカフェへ
そ、ここではスダチビールが飲めるんです♪
これも絶対飲もうと決めていた…
ニヤニヤしながら貰いに行く…

こんな感じ???
犬(画像は拾いもの)
イメージですイメージ(笑)

じゃ~ん☆これがスダチビール♪
20140420190405663.jpg
すくなっ(笑)一気に飲み干しちゃったわ

ビール片手にご満悦~♪
20140420190406195-1.jpg

③スイーツビュッフェ
おまんじゅう満載のスイーツビュッフェ
食いしん坊なのでいくつかいただきましたが
やっぱり食べれず…お持ちかえり。

④ローソンがロールケーキを無料配布
これはランナー限定ではなかったケド
いいタイミングで並べたのでいただきました♪

④マッサージと足湯
これも先に番号札をいただいてました♪
3年前の教訓が生きてます

ロールケーキ貰った後、すぐに
ナイスタイミングで順番が来ました
60番台だったのですが1時間ほど待っていたようです。

マッサージは…う~ん微妙。
施術してもらってる時に
知りあいのランナーさんが来られてすぐに終了
…ん?短くされた???

ま、無料やから仕方ないね

そして最後は足湯♪

のぶりんがくるまで浸かっていました♪
柚子が入っていて気持ちいい~

マラソンで駆使した足が
するする~っとのびていく感じ。

足湯で一緒になったランナーさんに
愛媛マラソンをおススメされ大盛り上がり(笑)

さらにちゃぷちゃぷしてると
狭山の八方さんが通られたので
サブ3.5達成をご報告。
だんだん実感がわいてきます。

そこにのぶりん合流♪
そんなに練習してないし事前に足痛かったクセに
4時間49分で無事完走。
練習したらあっという間に4時間切れると思います

ホテルまで戻ってのぶりんが着替えるの待って
荷物持って徳島駅へ!!

バスに乗って大混雑のフェリーに乗って
南海電車に揺られて帰宅

疲れたけど大満足の
とくしまマラソンでした~♪

今回サブ3.5ができたのはひとえに
じぇーてぃーさんのおかげです

スタート前はTHさんと一緒に緊張を和らげてくれて
5kmまでは追いつくためにぶっこんでの激走

その後は先行して走ってもらって
かおりんは黄色い背中と
「死ぬ気で走らんかい(゚Д゚)ゴルァ!!」
追いかけて走っていました。

途中何回も振り返っては「大丈夫、貯金ありますよ」
「いいペースです。このままで大丈夫」
とはげましてくれました。

折り返しまでは本当につらかった~(>_<)
そんな時は何も言わずにスピード調整してくれました。
貯金切り崩していたのでやきもきしてたでしょう…
ブログにも書いてありました

折り返した後もそうめんエイドでの激走
ラストは一緒に写真撮れてよかったです♪
そしてしんどかった登りでの
「ラストですよっ!!!」
本当に励まされましたし力が出ました。

40km過ぎ?
あまりにも無茶をさせてしまったせいで
お膝が痛くなってしまったようで
最後は一緒にゴールできませんでしたが

ゴール後は私のサブ3.5を一緒に喜んでくれました。

すばらしいスーパーナイスペーサーでした。

明日はゆりかもめですね。
今度は私がアシストする番です(笑)










「死ぬ気で走らんかい(゚Д゚)ゴルァ!!」
長居の女神は厳しいのですウソウソ…

じぇーてぃーさん、ホンマ、ありがとうね~

これで徳島マラソンのレポはおしまいです。
長い間ありがとうございました~♪

ユリカモメの応援に行ってきた

ゴールデンウィーク後半の始まりは
ユリカモメの応援です。

有名ブロガーさんが多数参加♪

かおりんはお昼前に到着すべく
前日からいろいろ準備しておりました…



みなさんのブログは会場が少し北上したらしいと
書いてありましたがそんなに…
                 気にしてなかったんです

去年と同じように阪神武庫川駅に着いて
駅の高架から河川敷を見たらランナーさんが走ってる…
去年と同じ…少し少ないかな?くらい

何の疑いも持たず河川敷に降りたら
ランナーさんにはゼッケンが付いていなかった

あれ?みんなどこ???

見渡せどスタート・ゴールが見えないし
応援らしき人もいない…

なんか違う…とゆるりんさんに電話して
「阪神武庫川にいる」と話したら
スタートゴール地点は去年より3キロほども
北にあって(笑)荷物を持っていくには厳しい距離。
車で迎えに来てくれるとのこと

ゆるりんさんやさし~♪
西宮側の河川敷にいることを告げ待つこと…

45分
あ、歩いたほうが早かった???
どうも河川敷から駐車場に行くのに迷ったとの事…
ゆるりんさんらしい

待ってる時にイケメンズのbgさんから電話♪
「じぇーてぃーさんには優しくアシスト
こういちさんとえーかわさんには厳しく」との指令(笑)
そう☆スパイは…かおりんだったのです

12時過ぎ…
ゆるりんさん到着するも車を見つけられず
「薬局が見える」との言葉に
もしかして尼崎側と間違えたんじゃないかと
武庫川駅の橋を走ってわたる。

い、いない

電話して再び西宮側に戻る

武庫川線?の改札でやっとゆるりんさんと会えました♪
携帯のある時代でよかった~

途中コンビニで暑い中走ってるランナーさんの為に
氷と麦茶を購入☆

ゆるりんさん、いろいろありがとうね~♪

会場に着くと本当にゴールをお祝いできる
いい場所に陣地を確保してくれていました♪
202891236_624_convert_20140505171535-1.jpg
ひよパパスポーツ)

スタート前の様子はこんな感じ
2014050519290442.jpg
ゆるりんスポーツ)
サプライズゲストランナー2名発見☆あれれ???

エイドに到着したら…

ブルーシートに本日最初のリタイヤさん~
ミスターXさんが顔を真っ赤にして
(恥ずかしかったからではなく)
「あち~」と座り込んでおられました。
応援間に合わなくてごめんなさいね
(その後続々とリタイヤが…詳しくは皆さまのブログで~)
でも暑くてホントに過酷なレースやったんです。

持ってきたお茶や氷、フルーツを配る
(パイン、オレンジ、グレープフルーツ、イチゴ)

冷たいものは大好評でした♪

今日の併走は…
①スーパーペーサーじぇーてぃーさん
とくしまの恩返し(笑)
最初は元気で食べ物も口にされてましたが
帰ってきたときにはちょっとしんどそう…
202891175_624_convert_20140505171520.jpg
ひよパパスポーツ)
今度北上する時に並走しようと待ち構えてました。
とくしまの話やらいろんな話しながらのRUNでぶー♪
楽しかったです♪
途中つっちゃんに会ってお話してましたが
ダッシュで追いついて並走♪
途中でペース変えるのはやっぱり大変だと実感しました。

②狭山のSORA☆ちゃん
ゆりかもめ超人を狙っているSORAちゃん
今年6回目の完走を目指しています。
ラスト7km並走させてもらいましたが…
なんと!!!!!
63km走ってきたとは思えないくらいのスピード
キロ5~4:30ってかおりん思いがけず
ゼイハァ練習させていただきました(笑)
2014050518580385-1.jpg
((つっちゃんスポーツ)

③えいたろうさん
赤い最終周回タスキをかけて最終走って行かれましたが
最終関門ギリギリだということでお迎えに…
えいたろうさんとはサブ3.5を目指した
鬼のAコーチの同門生(笑)
いろんなお話させていただきました♪
そしてラスト1分を残してゴール☆
感動しました

やっぱりウルトラはすごいです。
シーズンは今からの暑い時期
各地でいろんなHentaiな大会が行われます。

今までウルトラは応援専門だったけど
サブ3.5できたし次はウルトラに挑戦!
とか調子に乗っていましたがちょっとビビってます(笑)

距離
16.67km(累計23.77km)
ペース
6:50
シューズ
アディダスMANA
体調
特に痛いところはなし。
ゼイハァ練習できてよかった☆


さ~いっぱい走ったし(笑)
アフターに突入♪

今回は地元ひよパパさんが仕切ってくれました。
koushien_img1.gif
高崎流居酒屋 道場 甲子園口店
koushien_img20.gif
2階の宴会場で大盛り上がり(笑)

かおりんが撮った本日唯一な写真
20140503221809864.jpg
やっぱり食べるもん…

思いがけずサブ3.5のお祝もしていただいて
(といいながらちゃっかり記録証持ってきてたかおりん
202891855_624_convert_20140505171553.jpg
スーパーペーサーじぇーてぃーさんとツーショット♪

すごく楽しかったです。

みなさんお疲れ様でした~♪

連休の過ごし方

今日でゴールデンウィークもおしまい
みなさんはどんな休日を過ごされましたか???

今年のゴールデンウィークは飛び石で
前半後半ありましたが
私はなかなかいい過ごし方が
出来たんじゃないかと思っています

世間がお休みの時はどっこもこんでいるので
基本私達は混んでそうな場所にはお出掛けしません♪

旅行も行ったことが無い…高いし

というわけで…
前半はテニス合宿と水都の応援

後半も
3日がゆりかもめの応援
4日はベランダで友人とビール三昧(笑)
5日は雨で家でグータラ&ビール三昧

あんまりグータラしてるのもなんなので
本日6日は長居を走ってきました~♪

今日も雨かと思っていたのですが
なんとまぁいいお天気

気温も湿度もちょーどいい

新緑の長居公園を気持ちよ~く
走ってきました

出発の時は2周もしたら十分かな~と
思っていたのですが
あまりの気持ちよさに4周もしちゃいまして

走るの好きだったんだな~と
か・ん・ち・が・い(笑)

いつもこんなスピードで(キロ6ちょっと)
こんな気候の中、走れたらいいのにね

沖縄はもう梅雨入りしたそうです。
気持ちよく走れるのも今のうち♪

さあ、次はいつ走ろうかな~

距離
16.22km(累計39.99km)
ペース
6:43
シューズ
ライトレーサー
体調
周回を走ってる時に右の太ももの裏に
ちょっとだけ痛み?ハリ?違和感?あり。
2周目以降公園内の林間コースに変更したら
痛くなくなった…
やっぱり右足は弱いなぁ~

一本堂

今日はあびこまで美容院に行ってきました



春なのでパーマでもかけようと
購入したクーポンが新規限定でして
3年前に行った記録が残っていたようで
(覚えてなひ~
追い返されてしまった(笑)

思いがけず暇になったのであびこをぶらぶら♪

見つけた~☆
20140507143905577.jpg
食パン専門店「一本堂」

メガネくんがおすすめしていたパン屋さんだ!!

入ってみる…
20140507143904294.jpg
どうも1斤ずつでも焼いておられるらしい。
あ!レーズンパンもある~

お店の方とちょっと会話。
「知りあいにおいしいと聞いて来ました♪
レーズンは売り切れていたらしいんで自慢します(笑)」と
伝えると…
「最近やっと専用の袋ができたんですよ」とのこと♪
2014050714390565.jpg
これね☆2斤きちんと収まります(笑)

家に帰ってさっそく試食…

レーズンパン(370円)
20140507143906105.jpg
ずっしり感のある食パン
最初にちぎって食べると甘い…
トーストしたらカリッとさくっとおいしい~

食パン(230円)
20140507143906606.jpg
どっしりしたタイプ…まだ食べてない

実はお隣にはメンチカツの名店
「たつみや食品」
20120128181139863s.jpg
かおりんはここのメンチカツ好きなんです。
20140507144405357.jpg
なんと1個60円(木曜日は特売で40円)

住吉体育館にテニスに行っていたころは
よく買ってました~♪

新メニュー発見
20140507144404675.jpg
ビーフカツサンド(520円)

そして本日のお昼ご飯(笑)
20140507144405856.jpg

モッタイナイオバケ

今日も長居ウインドに行って
走らせてもらいました。
キロ4:30で5Kmだけですけどね

☆ラップ☆
4:31 4:30 4:32 4:29 4:33
いい感じで走れてます♪

4:30はまだまだ引っ張ってもらわないと
1人では1km持たないかもしれません(笑)
いつかは1人で10km45分で走れるようになるのかな???



実は…
とくしまマラソンでずっと目標にしてきた
サブ3.5を達成して…

燃え尽きて走るのやめちゃうんじゃないかと
思っていたんです。

国際目指せるようなポテンシャルもないし
次の目標も漠然すぎて…

なのに走ってる(笑)
「もうこんな練習大嫌い!」と思っていたゼイハァも
距離は短いけど週一で走ってる…

なぜ?

今日、走った後話をしてて気づいた!!

それが…
「モッタイナイオバケ」

せっかく42kmをキロ5位で走れるようになったのに
このままやめちゃったらモッタイナイ…

今は走力を維持するくらいかもしれないけど
ん~維持できてるかどうかも分かんないけど

とにかく週一でゼイハァしてみようと思っています。
ロング走とか30kmのペース走は…
           今はできない

やりたいことやってもいいよね~(笑)

最近気持ちよく走れてるんで
それを楽しみたいと思います。

こんな感じですが…これからもよろしくです♪

距離
12.16km(累計52.15km)
ペース
5:37
シューズ
久しぶりのターサーゲイル
体調
今日は結構気持ちよく走れた♪
3kmは絶対、できたら5kmと思っていたので
走れて大満足。
ただ、最後の1km遅かったのが残念…
痛みは…大丈夫なっしー

東京行きます!!

今日もちょっとだけ走ってきました♪
長居公園はいろんな所で雑草の手入れをしていて
草のニオイのなか気持ちよく5kmJOG

距離
5.11km(累計57.26km)
ペース
6:33
シューズ
アディダスMANA
体調
今日も気持ちよく走れた♪
どうも6:30位が好きみたいです


今日はBOOMのお話☆

今年の12月に解散を発表した
THE BOOM
(解散の記事はコチラ

かおりんは解散の発表を知って
すぐにBOOMの事務所にメールをして
ファンクラブの再入会を申し出ました(笑)

こんな時の行動力ってすごいですね…

翌日には返事をいただき再入会OKとの事で
すぐに手続きをして
さらにファンクラブ限定ライブ申込み権まで
ゲットいたしました~

ファンクラブ限定だから絶対見に行けると
思い込んでいましたが
なぜか「抽選」との事(笑)

そして運よく当選・・・


というか追加募集してましたね~(苦笑)

で、昨日チケットが届きました~♪
20140509204502689.jpg
クロネコのお兄さんが持ってきてくれた
セキュリティーパッケージ

あけてみたらBOOMの写真とかおりんの名前の入った
チケットが入っていました。

「い、いまどきのチケットってこんなふうになってるのか」

かるくカルチャーショック

BOOM以外あんまりライブとかいかないので
よく知らないんです…

座席は後ろのほうの端っこ…
前は緊張するから後ろでいいねんけど(笑)

左側やん…

TAKASHI君側じゃないのね(泣)
それはちょっとさみしいな~



というわけで5月21日は渋谷公会堂に
ライブ行きま~す♪

もうLCCで飛行機のチケットは購入済み☆
片道3500位…安っ!!!
ホテルは皇居から2km…

翌日は朝ランもできるぜ

楽しみだなぁ~
久しぶりの一人旅
久しぶりの東京

♪TOKYO~愛しきわが街
君が生まれ僕と出会った街♪

とここでファンクラブから
大阪と神戸のライブの先行予約の
案内が来ました♪

どうも1人4枚まで購入できるらしいです。

どなたか行きたい方いらっしゃいます?
かおりんは9月21日のフェスティバルホール
申し込もうと思っています。
先着3名(笑)1枚7000円です。

コメントかメールでお知らせください…
ってコレいいのかな?

それにしても…
「い、いまどきのライブのチケットってこんなに高いのか

最初にBOOMに出会ったのはアメ村の三角公園
無料のストリートライブでした。

有料でのライブは最初が1500円位だったかな?
バーボンハウスだった気がします。

う~ん25年もたつと7000円になるんだなぁ~

               あべのみくす?

狭山の練習会に参加♪

とくしまマラソンの2週間前に
ペース走に行ったっきりご無沙汰だった
狭山の朝焼けRUN練習会に参加してきました。

一ヶ月ちょっとぶり???

スタートが8時なので家を出るのが7時位
というと…
起きるのが6時前

毎週は起きれない…

前回はお花見があるというので
頑張って起床

今回は…
20140510121205338.jpg
シュークリーム

朝焼けRUNでは走った後カフェがあって
毎回ドリンクやスイーツがあります。
時々スペシャルなおやつが出ることもあって
楽しみです・・・\(^o^)/

その準備や設営はチームの皆さんの
好意に支えられていて
本当にすごいなぁ~と思っています。
いつもありがとうございます

今日の練習は20kmのペース走

自分の設定ペースで走ります。
最初はキロ6位で走っていたのですが

すごい皆さんにつられて(笑)
走り終わる頃にはキロ5:10位まで
あげさせられていたという…

さすがに20kmはもちませんでしたが
楽しくおしゃべりしながら15km
走らせてもらいました♪

みんなから…
「サブ3.5おめでとう
と声をかけていただきとてもうれしかったです♪

朝焼けカフェはこんな感じ
20140510121204822.jpg
日陰にいるとちょっと寒いくらいの
風が気持ちのいい朝でした~♪

距離
15.03km(累計72.29km)
ペース
5:21
シューズ
アディダスMANA
体調
最期は足がだるく重くなってきた。
けど痛みなどはなし♪
やっぱり暖かくなってくると
怪我とかもしにくくなるのかな?

ラピート ネオ・ジオンバージョン

今日は朝からテニスに行ってきました♪

マラソン練習中は
あんなにテニスしたかったのに
用事があったり雨で中止になったりで
2週間ぶりになってしまいました(>_<)

今日は絶好のテニス日和でお日様カンカン

そんな中…
木曜日に女ダブの試合に出る
ペアさんと一緒に練習させてもらったり
土曜日はミックスの試合に出るので
男子と組ませてもらったり
シングルの練習に付き合ってもらったりで
ほぼ休みなしで3時間半…

疲れたけど楽しかった~♪
手の甲が日焼けで黒くなってしまいました(笑)
日焼け止めぬってたのにね~

かゆいです

あ、そうそう☆
昨日狭山の帰りに電車に乗っていたら
急に車内がざわついて(笑)

外を見たら…



赤いラピートが停まってた☆

急いで降りて写真をパチリ

2014051012120665.jpg
かっこいい

機動戦士ガンダムUC episode 7 「虹の彼方に」の公開と
空港線開業・ラピート運行開始20周年を記念し
機動戦士ガンダムUCと南海電鉄の夢のタイアップが実現。
空港特急ラピートが
「赤い彗星の再来 特急ラピート ネオ・ジオンバージョン」で
期間限定運行をするほか
特別イベントの開催や記念企画券、オリジナルグッズを販売いたします!
                 (南海HPより)


1日往復8~14本位運行しているようです。

乗ってみたいな~♪

洋食 katsuii

今日は暑かったですね~
仕事してても背中を汗が流れてました…

昼からのテニスも汗だく…
もうそんな季節です♪

今日は先週の土曜日にのぶりんといった
ランチのお店の紹介です☆

「洋食katsui」

長堀橋にある洋食屋さんです♪
320x320_rect_5358785.jpg
ランチは木・金・土・日のみだから?
常に満席の状態。

30分待ちとかの日もあるみたいなので
スッと入れてよかったです(*^_^*)

入ってすぐの席に案内される。
20140511233707717.jpg
厨房の上のガラスにスピーカーが埋め込まれてる…
すごい手作り感(笑)

店員さんの接客と手際が良すぎて
気持ちいいですね~♪

ランチはちょっと高いけど(笑)
一番安くてエビフライ3匹1500円かな~

でもね~♪
ドリンクのチョイスに生ビールがあるのだ~
20140511233708280.jpg
走った後のビールは最高ですな
「生小」のサイズですがのぶりんのも
奪って飲んだので(笑)大満足です☆

のぶりんは
「洋食Katsuiコンビ」2000円
(エビフライと和牛ロースの網焼きのセット)


サラダ
20140511233708817.jpg
生ハムやポテトサラダも乗ってました♪


エビフライ
20140511234505464.jpg
頭もカリッと揚がっているのでそのまま食べれます♪
タルタルソースも手作りで美味しかったです。

和牛の網焼き
20140511234506283.jpg
これ最高でした☆☆☆
やわらかくてジューシー
しょうゆベースのタレがご飯に合う合う
豚汁とおつけものが付いていましたが
写真撮るの忘れました(笑)

かおりんは
「デミグラスソースを楽しむビーフシチュー」1600円
オニオンスープとパン
20140511233709898.jpg
オニオンスープおいし~
パンはお代わり自由です

ビーフシチューには大きなお肉が2つ入っていました。
2014051123450791.jpg
やわらかくてプルプル~♪
さすが有名洋食店…おいしかったです☆

こちらはサイドメニュー200円
20140511233709367.jpg
クリームコロッケ…
ゴルフボールくらいの大きさでした~

さすが200円(笑)
でも濃厚で美味しかったです~

満腹でお会計して帰ろうとしたら
「お客様、もしかしたらランニングとかされてますか?」と
聞かれてびっくりしました。
私も着替えてTシャツにジーンズ姿やったし
なんでわかったのかな?と思いましたが…

MANAちゃん履いてたし腕にはガーミンちゃん…
そりゃわかるわな

ま、まさか・・・2人で
ご飯3杯とパンお代わりしたことは
関係ないよね~

ひさびさの通勤ラン♪

今日は久しぶりに走って仕事に行ってきました。

片道10km・・・朝なのでそんなに速く走れないし
LSDとしては距離が中途半端。

走行距離稼ぐにはいいのですが
木曜日にウィンドに行くようになってからは
水曜日に中途半端に走るのはリスクが高いので
MYアシックスのメニューこなすようになってからは
通勤ランはやめて電車か自転車で通っていました(笑)

その私の大事な自転車が…(写真は2年前のもの)
ルイガノ
パンクしました
もう10年くらい乗ってるのですが
そろそろ限界???
去年タイヤ変えたのですがそのタイヤが原因で
擦れてパンクしたようです。

新しく買い換えるのか?
修理するのか???
気に入ってるだけに・・・
悩むところです

自転車が無いので…
久しぶりに走って行ってきました♪

暑かった~

帰りはなんばまで走って
電車に乗りました♪

来週はどうしよっかな~

明日はテニスの試合
多分すぐ負けて早く終わるから
天野街道から金剛寺…もしいけたら
関西サイクルスポーツセンターまで走る予定です☆

距離
13.55km(累計85.84km)
ペース
6:34
シューズ
アシックスライトレーサー
体調
気が付いたら4日ぶりのRUNでした(笑)
モッタイナイオバケが出てもオフ感満載

テニスの試合とマラニック

今日は知り合いの『お姉さま』と
テニスの試合に行ってきました

試合開始は朝の9時
電車とバスを乗り継いで行くので1時間かかります。

受付
20140515193706240.jpg
この時間帯は初心者のみなので人数も少なく緊張感も無し

コート
20140515193705708.jpg
12面もあるとのこと!すごい

トーナメント形式で負けたらそこで終了
1回戦の相手はがっつりペア練してそうなお二人。

実際しっかりストローク打って
キッチリつめてボレーで決めてきます。

最初は相手も結構緊張している感じ☆
そしてそれ以上に緊張している相方…(笑)
0-2
どちらもデュースでゲーム失いました

その後はあっさりゲームをとられ続け…

0-6で負け

まぁ予想はしていましたがここまでコロコロに負けるとは…

最悪

私も焦りからか先に体が前に出てボレーミス
そうなるとボレー打てなくなって悪循環…

『お姉さま』と組んだら私が守っていては
絶対勝てない…勝てない…

後悔というか
惨敗感というか
また練習がんばんないといけませんね

もやもやな気持ちを吹き飛ばすには…

走るに限る

スパヒルズに荷物を預け
持って行っていたランシュに履き替え
ボトルポーチを持ってスパヒルズスタート
20140515193706960.jpg
12時位に雨との天気予報が出ていて
曇ったり時々晴れたりしていましたが
気温は低めで走りやすかったです。

天野街道入口
20140515194104929.jpg
もう少しひっそりとした??(笑)
細い道のイメージでした…なんでかな?

陶器山の遊歩道

20140515194105596.jpg

この道大好きです。
トレイルみたいでしょ?
でも実は左右は住宅街…
夏でも日陰なので少しだけ涼しいんです。

道標
2014051519410691.jpg
時々不安になる道もこれがあると安心します

いくつか道が分かれてて不安になりながら走ってましたが
これが見えてきてホッとしました

そば道場
20140515194606114.jpg
金剛寺の門の近くにある会員制のそば打ち道場
本日は会員募集してました…いつも???

ここから歩いて金剛寺境内へ
20140515194106814.jpg
拝観料は大人200円

ここに来るとトイレに行きたくなるのはなぜ?
"20140515194107670.jpg"
ここに来ると階段に座って休憩したくなるのはなぜ?

今日はテニス負けたのでお仕置き『坂道トレーニング』
金剛寺を出た所に
関西サイクルスポーツセンターの標識発見
20140515194604430.jpg
なかなかの激坂なんですが~
まぁ1kmとの事でがんばって走りますキロ7分くらい…
着かない…

着かない…

結局2kmありました

うっそ~ん!!しんどかったよぅ(笑)
関西サイクルスポーツセンターは開園中☆
でもお客さんは…いないような~
20140515194605133.jpg
業者の車しか見当たらないなか「関西サイクルスポーツセンター」の
ハワイアン~なテーマ曲だけが陽気に流れてました

夢の国のリス?いやビーバーに似てますな(笑)
20140515194605622.jpg
さぁ折り返し。
下りは足音を立ててしっかり心肺を鍛えます…ゼイゼイ…
                     しない(笑)

坂を気持ちよく下りすぎてキロ5分(笑)

あかんやん

帰りは金剛寺のトイレも休憩もスルーして急ぎます

途中いろんな所で無人販売。
ほうれん草やえんどう豆が多かったなぁ
こんな無人販売が成立するのは日本くらいなんだとか…
2014051519460<br />6622.jpg
現金や品物置きっぱなし…外国では考えられないらしいです。
でも素敵な風習ですね~♪

イチゴとサクランボ・・・
20140515194610463.jpg
どちらも100円…
リュックで行ってたらさくらんぼ買ってたね(笑)

ここから収穫したのかな?
20140515194611498.jpg
それにしてもおいしそう
佐藤錦より小粒で真っ赤なさくらんぼ。

やっとブドウ畑まで戻ってきたと思ったら
20140515194610977.jpg
梅と柿畑だった・・・(>_<)
ゴール遠し…お腹すいた(笑)

こんな所に・・・
20140515194612582.jpg
いや~カブトムシさんは人気者だなぁ~

雨が降ってきた
スパヒルズに戻る前に腹ごしらえ♪
20140515194613229.jpg
ジョリーパスタで日替わりランチ。
お風呂前なんではガマン(泣)
ナスとモッツアレラチーズのトマトソースパスタ600円なり♪

走った後のお風呂は気持ちよかったです
サウナ入ったりサウナ入ったりサウナ入ったり~

汗を絞り出して
炭酸温泉で血流よくして
塩サウナでお肌ツルツル~?

ゆっくりリフレッシュした後は…

読者(笑)

こちらの2階には無料休憩所があって
マンガが揃っています。
『君に届け』
アニメ見ていましたがマンガの連載は続いてますので
続き、気になっていたんですね。
やっと21巻まで読めました。
もどかしくてジーンとして爽やかで
機会があれば是非~♪

次は何読もうかな~
いろいろ揃ってます(笑)

って時計見たら7時

今日は悔しかったようなしんどかったような楽しかったような~

充実した?へんな1日でした☆

距離
21.61km(累計107.45km)
ペース
6:05
シューズ
ライトレーサー
体調
涼しかったので走りやすかった。
ちょっと太ももに違和感あり。
右足の親指の付け根に水ぶくれできた。

長居でーとらん♪

ブログでコメントのやり取りをしている
ちょーみんさんからランのお誘いをいただきました♪

やった(笑)

これから暑くなるので一緒に走ってくれる人がいるとサボれなくなる…

約束してるんだから絶対いくでしょ

故障あけのちょーみんさんの希望は…
キロ5:30で最後上げる

オッシャーそれなら大丈夫…

3時のおやつの時間に長居に集合
(おやつは無し

軽くストレッチをして出発

5:30ってこのくらい…?
と思ったら5:14でちょっと速すぎ(笑)

かおりんペーサー向いてない…

さらに今日は風が強くて『裏長居』はペースが落ちる…

やっぱりかおりんペーサー向いてない…

9キロのラップはこちら♪
5:14 5:35 5:28 5:19 5:29
5:25 5:21 5:28 5:35

最後1kmはダッシュ
かおりん 4:27
ちょーみんさん 6:04

かおりんペーサー向いてない…

ラスト私がゴールした後戻って鬼コーチに変身

おしりペンペンしときました(笑)


その後いったん帰ってシャワーでさっぱりしたあと再集合♪
暑い中一生懸命ゼイハァした後はこれでしょう



いっぱい食べて
いっぱいおしゃべりして
いっぱい飲んで
飲んで 飲んで…

久しぶりに飲みすぎました(笑)

え?ホンマ?とかのツッコミは無しの方向でお願いします

ちょーみんさんお疲れさま☆
ありがとうございました♪

距離
10.19km(累計117.64km)
ペース
5:24
シューズ
ターサーゲイル
体調
特に問題はなし。
最期4:30で走れてうれしかった♪

テニスの試合

今日は久しぶりにteam☆MのMasahikoさんと
テニスの試合に出ました~

結果?

言いたくない(笑)

うまくかみ合わないとテニスって勝てないんだね

かおりんは本日絶賛不調…
前でボールの処理ができてなくてストロークもボレーも中途半端

コースも突けなくてさらに悪循環でミス連発

Masahikoさんもサーブの調子が悪くて悪循環…

空回りしまくって本当にごめんなさいでした

もう少しテニスして試合感つけてから再挑戦したいなぁ~
また組んでくれるかな~?

前に試合に出たのは3年前の8月…
ギリギリでしたが2位リーグ優勝!!


その時よりかおりんはちょっとだけですが
うまくなっている自信あったんです…
特にボレーね

な~の~に~

また出直します

Masahikoさんお疲れ様でした☆
明日のシングルがんばってね

しまった・・・

こんばんわ~

いよいよ明後日はTHE BOOMの25周年記念ライブ♪
久しぶりに25年間絶賛片思い中のTAKASHIくんに会うので
気合を入れて…

美容院に行ってきました(笑)
京橋まで自転車で・・・

だいたい12kmくらいかな???

風があってちょっと疲れましたが
念願のボブスタイルに大満足☆
だったのですが・・・

のぶりんに・・・
「ちびまる子ちゃんみたい」
ちびまる子ちゃん
と軽くあしらわれる

しまった~

そのBOOMのライブですが
関西の公演が9月にあります。
以前ブログでも紹介しましたが・・・
(だれも一緒に行ってくれなかった
大阪公演だけ申し込もうと思ったら・・・


もう締め切られていた…

しまった~

というわけでBOOMのライブ行かれる方
水曜日渋谷でデートしてくれる方
木曜日の朝皇居走る予定の方…

「35年後のちびまる子ちゃん」見つけたら
お気軽に声かけてね♪

デート☆デート☆デート

♪僕とデートに行こうよ~
ほらほら今すぐ~
野を越え山越え海越え
いろんなとこに行こうよ~
別に近くでもいいんだよ
僕はバカだから君もバカに見える
だけどそんなことどうでもいいことっさぁ~♪

懐かしい(笑)

BOOMと同時期にデビューした「カステラ」と
いうバンドの「デート・デート・デート」という歌♪

なので今日のデートは近場で…(笑)

<その1☆カラオケ>
久しぶりに激辛の採点ゲームしました。
「完唱♪歌い切りまSHOW」
歌が下手だと途中で打ち切られます
たいがいサビの所まで歌えません(笑)

かおりんは只今BOOMモードなので
BOOMばっかりいっぱい歌ってたんですが
「月さえも眠る夜」でなんと・・・

完唱♪
20140520185806368.jpg
やった

<その2☆立ち飲みフレンチ>
最近流行りの立ち飲みスタイルのフレンチ♪
「ミッテラン」
20140520185806874.jpg
難波の三ッ寺通りにあるから「ミッテラン」
20140520185807395.jpg
16時から19時はハッピーアワーで
ヱビスの生が240えん
20140520190804206.jpg
付き出しは300円だ(笑)

前菜の盛り合わせ
20140520185807919.jpg
生ハムとカポナータとポテサラなど

こちらのお店の一押しは…

『活けオマール海老丸ごと一匹』1,480円!
おそらく関西最安値です! 原価率100%以上?
1尾500gを超える活きたオマール海老をグリルして
アメリケーヌソースで。 1日10皿限定です!
~食べログより~

2014052019080585.jpg
エビちゃんぷりっぷり

あまりにソースがおいしいので思わず頼んだ
バケット♪リンゴのバターとオリーブオイル付き
20140520190805586.jpg
でもそんなのいらない(笑)
アメリケーヌソースばんざ~い

牛フィレ肉の上にフォアグラを乗せて
トリュフのソースの贅沢三昧
『牛フィレ肉のロッシーニ』は1,280円!
こちらも限定15皿!~食べログより~

20140520190806106.jpg
やっぱりフォアグラはおいしいですねぇ
いっぱいは食べれないけど(笑)

最期は・・・子羊の香草パン粉焼き980円
20140520190806668.jpg
ナニコレオイシイ・・・片言になってしまうほど
やわらかくてジューシーで今まで食べた中でも
トップクラスの羊ちゃんでした♪
このレベルで980円とはすばらしいです☆

最期お見送りに来てくれたシェフさんに
「羊が最高でした♪」といったら
「もっと大きなのが入荷する日もあるんで是非~」
これは行かねば(笑)

とっても楽しくてとてもおいしいデートになりました♪
さすがのぶりん

行ってきます

関空に着きました♪

朝から主婦をいそいそとこなしていたら電車乗り遅れた(^_^;)

あらかじめチェックインしてたので30分前に搭乗口に行けばいいだけ♪

初めてのLCC。

電車に乗りながら思った。

今回なんとなくワクワクしない…
いつもBOOMのライブの時はワクワクドキドキハイテンションなのに…

なんだかね~(>_<)

楽しみなのは間違いないんだけど

『解散』をリアルに感じないといけないんだよ。

たぶん本人達から『解散』を伝えられちゃう(>_<)

わかっているつもりなんだよ~頭では
大人になっちゃったし(笑)
でもやっぱり『解散』は聞きたくないなぁ

これからまだ、大阪でもライブあるし年末にはラスト武道館…

でも間違いなく今日からカウントダウン始まっちゃうんだなぁ~と思ったら

ワクワクしない。

なんなら行くの嫌な気分(笑)

せっかく東京まで行くし
渋谷やし
久しぶりのライブやし
ましてや…

デビュー25周年の記念日やし


こんな気持ち吹き飛ばすには…
""

これに限る(笑)

始まります♪

迷いに迷って(笑)
やっとしぶこーに到着☆

今静かに開演を待っています。

いよいよ始まります。

チケット1枚しか買えないから当たり前やけどみんな1人(笑)

きっと知り合いもいると思うんだけど
みんな老けてて分からない

私も老けてて分からないやろうなぁ

25年は残酷だ(笑)

ただいま~♪

大阪に帰ってきました♪

いや~東京すごいわ~(笑)
地下街アリの巣みたい

ほら、大阪って地下にはディアモールとか
ホワイティとか虹の街(古っ)みたいに通路があって
その通路の左右にお店が並んでて
そこからビルの地下に入るじゃない?

でも東京はね~
ビルの地下がそのまま通路になっていて
その下をぐちゃぐちゃに地下鉄やらメトロやらが
走っていて相互乗り換えで郊外まで連れて行ってくれる。

慣れてない田舎者は呆然としていたね(笑)

詳しくはまたレポしようと思っていますが…

いろんな人に助けてもらって
無事に大阪に帰ることができました♪

東京のお気に入りの場所になりました・・・
まだそんなに知らないけど
<丸の内のブリックスクエア>
20140523172404151.jpg
咲き誇るバラを見ながら
木陰でエシレのアイスを食べて~

往復定時運行されていたジェットスターに乗って
20140523172404877.jpg
ぐっすり寝てたらあっという間に関空♪

南海のホームには・・・

                           アイツガイタ
20140523172405398.jpg
せっかくなので泉佐野まで(せこ~
乗って和歌山からくる急行にのって帰りました。

大阪はやっぱり安心するわ(笑)

わお~♪

走る人のバイブルと化している???
「ランナーズ」
20140523172405902.jpg
今発売中の7月号には別冊で
「全日本マラソンランキング」が付いています♪

ちなみに去年の記事はコチラ

そしてついに・・・




かおりんも名前載せてもらいました~

ばんざ~い



ばんざ~い



ばんざ~い

20140523172406417.jpg
下の下のず~っと下の方だけど

確かにかおりんの名前♪

嬉しくってつい買ってしまいました(笑)

って880円って高くない???

シングルスの試合に出てきた

東京からの帰り道・・・携帯に着信があった・・・
誰からか分からなかったので放ってっておいたら
またかかってきたので出ましたら・・・(笑)

シングルの試合のキャンセルが出たので
いかがですか?との事。

せっかくなので出場することに・・・

東京行って疲れてるのに~
次の日は仕事&飲み会で
朝は2日酔いなのに~(笑)

試合が夕方でよかったです

シングルスは16名で試合があります。
まずは予選・・・
4名1組でリーグ戦を行い1~4位を決定します。

決勝はトーナメント戦
1~4位リーグでそれぞれ優勝が決まります。

かおりんはBリーグの3番目☆

<予選1>
年上のおねー様との対戦。
前回が初出場だったそうです。
スライス主体ですが万全の態勢で打つと
スライスがはねるので打ちにくい・・・
でもそれ以上に悪いのはかおりんのストローク
とくにフォアハンドは重心が後ろで浅くなりがち。
気持よくテニスができなくてボールも
センターにしか返せない・・・
最期何とか粘って6-4で勝利

試合での連敗記録6でストップ(笑)

<予選2>
以前にもやったことのある方。
ストロークは速いんだけど
くせのないストレートな球は私好み(笑)
相変わらずストロークの調子が悪く
さらに強風にあおられ風はかおりんの見方♪
がしゃりまくりでラッキーポイント続出・・・
6-2で勝利

<予選3>
1回休憩してほかの方の試合を見てるうちに
気持がおさまったのか?
イメージトレーニングになったのか?
やっとストロークの調子がよくなった・・・
深くストロークが入るようになったので
攻めのボレーでポイントゲット♪
6-1で勝利

予選は3-0で1位リーグ決定♪

<本選1回戦>
いつも負けてるラスボス2名(笑)
今日は1名欠席でした・・・
きっちり1位リーグ上がってこられます。
最初は決勝で当たる予定でしたが
他のリーグの予選が進まなかったので
準決勝でKさんと対戦☆

う~ん(>_<)何しても勝てる気がしねぇ~

かおりんの作戦は…
できるだけ深く打って浅く返ってきたところを
ボレーで決める・・・
今日はそれが全然できなかった。
幸いストロークの調子が戻ってきたので
気持よく試合できたのですが・・・
逆に浅くなったところをやられちゃいました(>_<)
0-6であっさりタコ負け

ま、いろいろ試せたし
やっぱり足はすごいらしいと言うのは
(なんでも追いつくという意味ね)
よく分かったので
やっぱり決め球と角度のあるストロークを
打てることが必要だと思いました。

また頑張ろう☆

準決勝敗退で・・・
同率3位(ー_ー)!!

いつも3位・・・
いつか「ゆうしょお」できるのかなぁ~???

こんなダメダメテニスでも3位になっただけ
ありがたいのだろうか???
贅沢な悩みなのかなぁ~?????

皇居を走ってきた♪

今日からぼちぼち東京に行ったときのことを
書いて行こうと思います。

いつもは時系列に沿って書いているのですが…
う~ん今回は書きたいことから(笑)

今回は皇居朝ラン♪

なんでって???

う~んこのブログはRUNブログだから
(←ホンマか???)

前日のBOOMのライブから一夜あけて
宿泊先のホテルでも相変わらずの爆睡・・・
枕が変わろうがベッドが変わろうが
1人だろうが関係ない安眠体質

ハッと目が覚めたら目の前に曲者???

びっくりしたけどそこは寝ぼけてて
ぼーっと眺めてた(笑)

そしたらハンガーにかけてた服が
びろ~んってなって人間の形に
見えただけだった・・・

寝起きのいい人やったら「ぎゃ~」って
声あげてたね(笑)
ふぅ~アブナイアブナイ・・・

なんとか5時に起きてお水飲んで
トイレ行ってちょっとぼーっとしてから
スタート♪

では最初に走ったルートから
無題_convert_20140525215724
ホテルからすぐに隅田川に出れます♪
240_convert_20140525215747.jpg
めっちゃいいお天気

河川敷は整備されていてランナーさんもチラホラ
「おはようございます」ってみんなに声をかけてもらう♪
東京の人みんな優しいやん(笑)
241_convert_20140525215817.jpg
河川敷はあっという間に終了~
支流の川沿いに日本橋に向かいます☆

大きく「日本橋」
244_convert_20140525215843.jpg
分かりやすい(笑)

日本交通網の始点ですよ~という道路元標
245_convert_20140525215858.jpg
ちなみに国道1号線は日本橋⇔梅田で562.5kmあるらしいですハシル???

私が見たかったのがコチラ
249_convert_20140525215935.jpg
「麒麟の翼」
麒麟と言っても動物の「キリン」じゃなくて
中国神話に現れる伝説上の霊獣だそうです。
「新参者」みてから一度来てみたかったのよね~
(基本ミーちゃんハーちゃんなの

こっちは動物のキリン
251_convert_20140525215957.jpg
通りがかりに撮った♪どっかのビルの下

東京駅到着
252_convert_20140525220023.jpg
前日はここでオロオロしました(笑)

カピオラニ公園ですか?いいえ、皇居です
254_convert_20140525220047.jpg
よく見たら・・・

ここから中は走ったらお巡りさんにスピーカーで
「外で走ってください」と怒られます
257_convert_20140525220106.jpg
さ、憧れの皇居ランへ~♪

看板が新しくなってました☆
258_convert_20140525220143.jpg
ブログ始める前に1度走ったことがあるのですが
その時より看板の数増えてますね~
ランナーも増えたからかな???
265_convert_20140525220451.jpg
こんなんとか(笑)結構面白かったです♪

ここがスタート地点だそうで…
260_convert_20140525220204.jpg
ここから反時計回りに1周約5km

千鳥ヶ淵
269_convert_20140525220522.jpg
桜の名所?ですよね???
江戸幕府はここに桜を植えて出店を誘致して
人をたくさん歩かせることで堤防を盤石なものに
したのだと・・・前に本で読んだことがあります!!
著者の仮説だと思いますが事実だとしたら
今では毎日走るランナーさんによって堤防は
カチカチだな(笑)

国会議事堂が見えました
270_convert_20140525220557.jpg

何故か桜田門だけは走れるのです(笑)
275_convert_20140525220630.jpg
外周・・・

皇居の外周の道には各都道府県の県花が
100mごとに表示されています♪
276_convert_20140525220654.jpg

スタートから0.3km
北帰行出発点???
282_convert_20140525230720.jpg
シューズ1つじゃさみしいよう

北海道
hokkaidoCIMG3101_convert_20140525231236.jpg
ハマナス

大阪府
266_convert_20140525220412.jpg
うめとさくらそう

奈良県
267_convert_20140525220434.jpg
ナラノヤエザクラ
北海道から南下してるのに
大阪→兵庫→奈良って順番違うよね???

ゴールは沖縄県
277_convert_20140525220716.jpg
デイゴ

とざっくり紹介(笑)

さあ、帰ろう♪

と思ったらこんなの発見(笑)
285_convert_20140525220845.jpg
箱根駅伝「絆」の像



歴代の優勝校
283_convert_20140525220825.jpg

日銀
286_convert_20140525220912.jpg
「倍返しだ!!」By半沢直樹な感じ(笑)

帰り道
287_convert_20140525220939.jpg
スカイツリーが見えました♪

無事に隅田川まで戻ってきた
289_convert_20140525221036.jpg
前日、かなり道を間違えたので
ちゃんと皇居まで走れるか不安でしたが
地図のおかげで無事帰ってこれました(笑)

明日は久しぶりにお仕事がお休みなので
BOOMのライブについて
じっくり書こうと思ってます♪

距離
14.84km(累計132.48km)
ペース
6:40
シューズ
ライトレーサー
体調
ちょっとだけ右のひざの裏に張りがある感じ。
でもそれ以上に嬉しくて走っててわくわくした(笑)

長居でーとらん(パートⅡ)

今日はTeam☆MのMasahikoさんと長居を走りました。

そういえば・・・今週は木曜日に皇居を走っただけ
今週は忙しすぎました

月曜日はテニスをした後女子会de
火曜日はのぶりんとデートde
水曜日は東京に行ってイケメンズととデートde
木曜日は朝から皇居ラン♪帰りの飛行機de
金曜日はテニス友のMちゃんと飲み会de
土曜日はシングルの試合→もう飲めない(笑)

アイドル並みのハードスケジュール(ほんまか???)

今日も本当は走った後
203_convert_20140525212814.jpg
天王寺でやってるオクトーバーフェストで
ビール飲む約束をしていたのですが・・・

もうムリ(@_@;)

疲れがとれない@年かな~

疲労抜きに長居を走ったのですが…
暑かった割には風が吹いていて気持ちよく
長居を4周走れました~♪

距離
11.47km(累計143.95km)
ペース
6:46
シューズ
ライトレーサー
気温
25.8℃
体調
ずーっとMasahikoさんとおしゃべりしながら
走ってました♪
全然しんどくなかったよ(笑)


~ I’m a BOOMER~LIVE

1989年5月21日に何故か???
君はTVっ子」というパンクな曲でデビューしたTHE BOOMが
デビュー25周年を記念してファンクラブ限定のイベント
“MOOBMENT CLUB”~ I’m a BOOMER~
を開催しました♪

本当なら四半世紀一度もメンバーチェンジをせずに
やってきたBOOMに「おめでとう」「ありがとう」
楽しそうなライブになるはずでしたが…

残念ながら今年いっぱいで解散を発表したので
微妙な空気の中でのライブになりました。

これは私の本当に感じたままの感想です。
悪意はありませんし、私はBOOMのこと好きです。
でも・・・もし気を悪くしそうなら以下は読まないでください


2014年5月21日PM5:30
かおりんは渋谷公会堂の前にいました。
231_convert_20140526135229.jpg
成田に到着してからずっと降っていた雨も
やっとやんで青空に夕焼けも見えました。

初めての渋谷公会堂
232_convert_20140526135241.jpg
周りには「BOOMER」と呼ばれる人が沢山いました。

ちなみに昔からBOOMファンは「BOOMER」と呼ばれ
ちょっと恥ずかしかった(笑)
でも今日のライブのタイトルは「I’m a BOOMER」
は、恥ずかしい

みんな同じくらいの年代だ(笑)
そしてBOOMERに○○と☆☆が多いのは
相変わらずだ…

きっと知りあいもいるだろう…
でも年を取りすぎて分からない
私も分からないだろう…年月とは残酷なものです

もうライブのグッズ販売が始まっていた。
かおりんは購入意欲がわかないまま
何となく居心地が悪くて会場の中に入らず
渋公の周りをおさんぽ♪

天気がよかったらライブの前にブラブラしようと
思っていたところを回ってみた。
(ほぼほぼランチのお店

で、こんなお店見つけた♪
233_convert_20140526141747.jpg
一番搾りのフローズン生やビアカクテルのお店

でも、今日は酔って臨むようなライブじゃない気がしました。
なのでガマン(笑)

開始20分前…やっと入場を決意します。
234_convert_20140526135258.jpg
今日発売のシングルのポスター

私の席は後ろから数えた方が早い位
後ろの方の席。
236_convert_20140526135319.jpg
ただ、そんなに広くはないので十分見えました♪

<6:30開演>
開演時間になると何故かFM802でDJをやっている
o0480047712950339293_convert_20140526142433.jpg
「この顔で野村雅夫」さんが登場し
ええ声で司会を始めました。

そしてデビューからの25年をその時の歌とライブの映像
ファンクラブの会報誌と共に編集したスライドを上映
ここですでに20分位経ってたのかな???

その後メンバーが登場☆

ライブが始まると思いきや椅子に座り
座談会が始まりました・・・

お題は「BOOMの曲での思い出のエピソード」
♪BOOMのライブで友達ができて一緒に旅行しました
♪子供の学校で「過食症の~」の歌を合唱しました
♪子供が手をつないで自然に「世界で一番美しい島」歌ってました~
♪文通(昔は文通だったなぁ~しみじみ)で仲良くなって今でも親友です
とかBOOMあるある(笑)
かおりんにも経験あるある(笑)

メンバーはそんなにおしゃべりは得意じゃないので
おしゃべりの中心は「この顔で野村雅夫」さん!

そんな中現在のファンクラブの一番古い会員番号が
160番台と!その方が会場にいるというので盛り上がりました。
おしい(>_<)かおりんは330番台…再入会やけど(笑)
私ね~ファンクラブ会員募集の初日に手続したんですよ、確か。
それも朝イチで・・・なのに330番台ってなんでかね?と思ったら
早い番号の人はみんなフライングで振込してたという…
25年経ってもその悔しさを知るとは(笑)

そんなわけでそんなに盛り上がらないまま(私だけ???)
時間が過ぎていきました。

心の中では「はやくライブ始まらないかな~」って
思ってました。

そんなこんなで7時半頃だったかな???
やっとライブが始まりました~♪
10258991_714297141964546_9120631824998075898_o_convert_20140526155408.jpg
MOOBMENTCLUBより)
<セットリスト>
中央線
TAKE IT EASY
星のラブレター
神様の宝石でできた島
不思議なパワー
世界でいちばん美しい島
真夏の奇跡

泣かせようと思ってるでしょ???
そんな選曲。
「TAKE IT EASY 泣いてばかりじゃだめさ 笑いながら歩いて行こう♪」
「さよならは言わないで いつかまた会えるはずさ 神様の宝石でできたこの島で♪」
「へこたれた僕を笑わせる不思議なパワー」

そしてアンコールのタイミングもなく
MCの野村雅夫さんが出てきて
「もうおしまい」の空気

最期はTOCHIGIさんが感謝状を朗読♪
「デビュー25周年の今年はTHE BOOMにとって最後の年となりましたが、いつも皆さんの声援が力強い風となって、僕らはここまでたどり着くことができました。一緒にここまで来てくれてありがとう。みんなと一緒に見てきた 景色は最高でした。年末まで精一杯がんばります。最後の最後まで。応援よろしくお願いします」
最後まで「解散」という言葉は出ませんでした。

会場からはしーんとした中TOCHIGIさんの声と
すすり泣く声だけ。
でもなぜかかおりんは泣けなかった。

なんで?いつもはあんなに涙もろいのに…
不思議でした。

「最後は今日解禁になった星のラブレターのPVをご覧ください」
なんだかね~ちょっとしょんぼりでした。
最初のスライドも最後のPVも家で見れるやん!
私は歌を聴きに東京まで行ったんだよ~♪
もしかしたら本当にもう今年いっぱいでBOOMの音
生で聞けなくなっちゃうのに・・・
そう思うと残念です

そしてもう一つ☆
会場にはただならぬ空気が漂っていました
MCの時にはいつメンバーから「解散」の
言葉が出るのか?
MIYAやYANAちゃんの体調の話は?

本人の口から聞きたいような聞きたくないような…

そんな中急に客席から「首大丈夫?」の発言に
緊張感MAX!!!
「なんのこと?全然健康です」のMIYAらしくない返しの言葉に
会場ドン引き怖いわぁ~

ま、かおりん的にはトークショウの時の
TAKASHI君の「うちの子供の学校で・・・」が衝撃でした。
きゃ~(>_<)TAKASHI君から子供の話聞きたくなかったかも
複雑な心境でした

ライブは7曲で終了でしたが今回はスペシャルな企画が!!!
9月に発売されるシングル「風になりたい」のコーラスを
会場のみんなで録音するというもの。

ほとんどラララ~♪だけなんですが
かおりんもちゃんと歌ってます(笑)
これでかおりん「星のラブレター」「真夏の奇蹟」につづき
PV参加3曲目



いろいろ考えるにまだMIYAは体調万全じゃないんだな。
そしてそんな中デビュー25周年の記念日を一緒に
お祝いすべく無理やりライブしたんだと思う。

だから曲数も少ないし、あのスタイルと選曲になったんだな。

やっぱりまだ解散すべきじゃないんじゃない?

しっかり体調整えてきっちりライブできるようになってから
解散しても遅くないと思う。
秋のツアーまでに治る予定なのかもしれないけど…

というかいつまでもいて欲しいなぁ~BOOMは。

あ~あ~最後はなんだかボヤッキーになっちゃった

あ、そうそう。ライブのファンクラブの先行申込みね、
前回は申込み間に合わなかったケド
二次申込みっていうのがあってね(笑)
今回はちゃんと申し込めてフェスティバルホールのチケット
ゲットできました

めでたしめでたし♪ 
                  ナノカ???

超大作なのにまとまりのない文章でごめんなさい。
自分でもどう書いていいのかやっぱりわかんない。
気分害された方がいたらごめんなさい。

赤い彗星に乗ったよ!!!

今日は東京からの帰りにラピートに乗った話ナドナド♪

なんか人気だね~(笑)
さすがガンダム・・・

といってもかおりんは女の子なので
あんまりガンダム見てないんだよね~(笑)
年齢的にはストライクなんだけど

成田空港出発の飛行機が混み合っていて
出発が遅くなったので
関空に着くのも遅くなった・・・

帰りの関空では特に用事もないので
さっそく帰ろうと南海の駅に向かったら・・・

ヤツガイタ・・・
352_convert_20140527214024.jpg
迷ったんだけどせっかくのチャンスやし(笑)
待っててくれたんだよね???
と、乗ることにしました♪

ドアもカッコいい
358_convert_20140527214235.jpg
閉まったところも撮っといたらよかった

と思ったら画像見つけた(笑)
ラピート1
ありがとうございます☆

あ!スーパーシートにはこんなスペシャルな席が
用意されているんですよ~~~
357_convert_20140527214214.jpg

と思ったらまた画像見つけた♪
ラピート2
そっかーこんな風に写真撮ったらよかったんだね(笑)

かおりんは他のお客さんと撮りあいっこしました
361_convert_20140527214313.jpg
「アンジェロ・ザウパー」 と「フル・フロンタル」専用席

      ・・・に座るちびまる子ちゃん♪

コチラはシングルシート
362_convert_20140527214328.jpg
「ミネバ・ラオ・ザビ」専用席

       に座るちびまる子ちゃん♪

こちらは通常席です・・・ふつう(笑)
359_convert_20140527214252.jpg
ヒョウ柄でしたよ~

色んなグッズも売っていたみたいですが
すべてソールドアウト

すごい人気みたいでイベントもやってますね~☆
気になる方は南海のHPに飛んでってください

通勤RUN

久しぶりに走りました♪

土曜日以来だから4日ぶり???
これを久しぶりというのか

ま、オフだからいいんだけどね~
         ホンマニエエノカ???

それにしてもいいお天気でしたね
空気がカラッとしてるから走ってると風を感じて
そんなに暑いようには感じないんだけど
それでも汗が滝のようにから吹き出ます…
         コウネンキ???

行きは出発が遅くなってがんばってキロ5:36
朝からよう頑張りました(笑)

帰りは日陰を探しながらダラダラン
帰りに商店街の八百屋で「300円以上買ったら卵100円」
すんごい悩んだけどリュックに入らないので諦めました

家に帰って久しぶりにビール飲んでぐったり(笑)

距離
20.11km(累計164.06km)
ペース
6:14
シューズ
ライトレーサー
体調
特に問題なし♪
今月200kmまであと36km
月間走行距離にはこだわらないつもりでしたが…
やっぱり・・・

イケメンズとのお食事♪

惜しまれながら4月に東京に帰ってしまった
元・関西の宝☆イケメンズのbgさん・・・

あ、今回はbgさんだけなので「イケメンのbgさん」になるのか???
(この日、東京から2人してメールでバンバン写真送りつけ
一生懸命ひよパパさん誘ったけど来てくれなかったのです

東京で久しぶりの再会♪
お食事に連れて行ってもらいました
さすが「イケメンのbgさん」

待ちあわせは「渋谷で9時♪」
渋谷で5時2
なつかすぃ~(笑)

お店は「ぷん楽」という居酒屋さん。
slider01_convert_20140528211523.jpg
東京らしいオサレ~なお店でした☆

ここのウリは…
237_convert_20140528205656.jpg
フローズン生!!
うっはー冷たくておいしい

じゃなくて(笑)

バーニャカウダ♪
238_convert_20140528205725.jpg
写真上手く撮れてないな…
ぷん楽3_convert_20140528213258
ちょっと違うけど・・・こんな感じ♪
ぐるナビさんありがとう

ちなみにランチならバーニャカウダ食べ放題らしい…
食べ放題だったら大変なことになってたな(笑)

9時からお食事ということでヘルシーに
おしゃれにおいしくいただきました♪

お店では迷子になった話を散々していたので(笑)
帰りは半蔵門線の改札まで送っていただき
無事にホテルにたどり着きました♪

bgさんお世話になりました~☆
また年末に会いましょう

タニタ食堂に行ってみた♪

東京での最期のランチはこれにしようと決めていた♪
315_convert_20140529222250.jpg
「タニタ食堂」
CONCEPT
レシピ本「体脂肪計タニタの社員食堂」の発売から2年。
「社員以外でも食べられる場所を提供してほしい」という声にお応えして、
東京・丸の内に「丸の内タニタ食堂」がオープンしました。
本食堂では、タニタ社員食堂のコンセプトを忠実に再現したメニューを、
日替わり・週替わりで提供します。
さらに、業務用体組成計を備えたカウンセリングルームでは、
管理栄養士から無料でアドバイスを受けることができます。
健康な体重維持には、食事、運動、休養のバランスの良いサイクルが重要。
「丸の内タニタ食堂」を、ぜひ皆さんの健康維持にお役立てください。
                     ~タニタ食堂HPより~

というわけで・・・(笑)

一食たったの500Kcalでの定食の提供がウリ♪

お店に行ったのが11:45位だったかな???
もう行列ができていました。
老若男女いろんな人が並んでいます。

でもカフェテリアスタイルで相席もできるので
そんなに待たずに席を確保することができました。

ただ、案内が???で席はたくさん空いているのに
食券を買うのを止められたり・・・
ちょっとイライラしました

食券を買ってまずは席を確保。

その後お盆にご飯を乗せます。
ご飯は自分の好きな量をよそうことができます♪

その後、カウンターで食券を見せ
日替わりか週替わりのおかずとお味噌汁、小鉢を2種もらいます。
311_convert_20140529222151.jpg

これが週替わりメニュー(税込930円)
313_convert_20140529222231.jpg
鶏唐揚げの黒酢南蛮 237 kcal
だいこんとツナの炒め物 42 kcal
ほうれん草のおひたし 16 kcal
トマトのみそ汁 29 kcal
これだけで…324kcal♪

でもね・・・
312_convert_20140529222209.jpg
ご飯が353kcal(笑)
食べたい分というかいつもと同じように
よそったら300g近く入ってたという…

お腹もいっぱいになったので(笑)

今回の目的♪
317_convert_20140529222311.jpg
カウンセリングを受けてみる

しまった(笑)ランチ前でもカウンセリング受けれたみたいなんだけど
たらふく食べてから体重計に乗る羽目になってしまった

最高級のタニタの体脂肪計に乗り
全身をスキャン♪
20140529223204902.jpg
これがかおりんの結果だ!!!
ってよく見えないね~(笑)

体重 47kg
体脂肪 24.5%
BMI 19.8

筋肉量は標準
左腕だけ何故か低い…
というか…バランス的に左が弱いみたい。
脂肪量は上半身が標準
その他は少ないようだ…ヨカッタ

注目は「アスリート指数」

これね、気になっていたの。
わが家のタニタの体脂肪計には
「アスリートモード」っていうのがあってね。
それで測ると体脂肪が普通で測るより
3~4%も低く出るのね。

だからついアスリートモードで測りたいんだけど…
タニタのアスリートモードの基準って厳しいの
・ 一週間に12時間以上のトレーニングを行っている方
・ 体育会やスポーツ実業団に所属し、競技会等を目指してる方
・ プロスポーツ選手
・ ボディビルダーのように、筋肉量が多くなるようなトレーニングを行っている方

上記に該当する方は、日々のトレーニングにより、一般成人に比べ、筋肉量も多く、骨格も太いという傾向がみられます。また、筋肉に含まれる水分量もトレーニングによって一般成人とは異なっていると考えられています。
よって、本機で体脂肪率の測定を行う場合、一般成人とアスリートモードでは身体組成の違いから、測定されるインピーダンス(電気抵抗)が異るため、一般成人とは別の専用の測定モードを使用して測定を行ってください。

私はアスリートモードの資格無い・・・

でもね~これ見て!!
2014052922320425.jpg
アスリート指数75でカテゴリー1に分類されてる

というわけで…

先週から胸を張って「アスリートモード」で
体脂肪を測っていい気分になっているかおりんでした~♪

靖国神社に行ってきた

東京に行った目的はBOOMのライブだったんだけど

せっかく東京に行ったんだから
観光もしなくちゃ(笑)

その一つが皇居RUN♪

お買いものとかは大阪でもできるので…
どこに行こうか考えていたものの
スカイツリーは1人じゃさみしいし
浅草やお台場は行ったことがある。

なので今回は「靖国神社」

成田からのバスで一緒になった女性から
強烈に勧められたのもあって
行ってみようと思いました。

ホテルでiPadみながら場所を調べたら
なんと皇居の近くだということが分かって(笑)
皇居RUNの時に行ったらよかったと後悔しかけたけど
ランニングウェアでは何となく入りにくい雰囲気でした。

今回はiPadでwikipediaを参考に観光しました。

東京メトロ「九段下」からは案内があるので迷わない♪

靖国神社は坂の上にある・・・
297_convert_20140531202823.jpg

<大鳥居>
298_convert_20140531202843.jpg
一鳥居は1921年(大正10年)に「日本一の大鳥居」として建てられ、石松秋二作詞の「九段の母」(1939年(昭和14年))に「空をつくよな大鳥居」と歌われもしたが、風雨による損傷の為に1943年(昭和18年)に撤去され、その後、1974年(昭和49年)に鋼管製で再建された。柱の高さが約25メートル、笠木(上の横木)の長さは約34メートルあり、重量は100トン。 ~wikipediaより~
下から見たらものすごい大きかったんだけど
写真では分かりにくいですよね~

<大燈籠 >
299_convert_20140531202917.jpg
日本一の大きさの燈籠。1935年(昭和10年)に富國徴兵保険(現富国生命)が奉納した。九段下駅側から右側の燈籠には日清戦争から満州事変までの旧海軍の戦闘場面が描かれ、左側の燈籠には同じく日清戦争から満洲事変までの旧陸軍の戦闘場面が描かれている。終戦後、GHQによって撤去させられそうになったが免れた。 ~wikipediaより~
300_convert_20140531202935.jpg
立体的で細かい彫刻?すごかったです。

<神門>
305_convert_20140531210642.jpg
三間三戸の切妻造銅板葺で高さ6メートル、檜造り。伊東忠太の設計により1934年(昭和9年)に完成した。中央間の扉には直径1.5メートルの16弁の菊花紋章が付けられる。 ~wikipediaより~

第二鳥居までの参道
301_convert_20140531202958.jpg
バスでであった女性は「ここからすごいパワーを感じる」と
おっしゃっていたのですがかおりんには・・・???

<拝殿>
303_convert_20140531203019.jpg
1901(明治34)年創建。普段、参拝できるのはここまでで、残念ながらその奥にある本殿は、拝殿から拝むしかない。なお、本殿は1872(明治5)年創建ということで、境内に現存する建物の中では最古の部類に入る。

<さざれ石>
Yasukuni-Sazareishi.jpg
大鳥居のすぐ右の脇に「さざれ石」がある。表示板も何も無いのでついうっかり見落としてしまいそうだが、裏に回ると、石に「さざれ石」と彫りつけてある。さざれ石は国家「君が代」の中で「さざれ石の巌となりて」と詠まれているもの。石灰岩が雨で溶けて、コンクリート状に固まったものだそうである。
 「君が代」の中でのさざれ石とは、小石の意味で、それが巌(岩)になる程の永い年月という比喩的な表現で使用されているものなのだが、実際こうして存在しているのである。

このHPを見て「さざれ石」を探してみたのですが
本当に表示が無くて(笑)「これかな?」と
写真を撮って帰ってきました。
308_convert_20140531210714.jpg
まさか裏に書いてあったとは~
多分違う石だな

神社の境内にはたくさんの参拝者がいて
みなさん、鳥居や門をくぐる時には
最敬礼をされていました。
いろんな思い入れがあるんだな~と感じました。

次回はもう少し勉強してから参拝に行こうと思います。

覆面デビュー

今日も暑かったですね~

ほんまいいお天気でアラフォーのかおりんは
やっぱり日焼けがキョワイ

テニス界では(笑)
数年前から覆面テニスプレーヤーが増えてまして
「だれやねん」な状態だったのですが…
ちょっと恥ずかしかったのもあって
私は日焼け止めで頑張っていましたが・・・

       モウゲンカイ・・・
20140531200504622.jpg

ついに覆面デビューいたしました♪

最初から覆っていると(笑)
そんなに暑くないし鼻が出てるので
息苦しくもない・・・ん?

案外快適~♪

明日は蔵王峠を攻める予定

RUNでも覆面デビューしてきます(笑)

鼻だけ焼けないように気をつけなきゃ~
プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる