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徳島レポ~その3~
走ってきました♪
徳島以来…4日ぶり???
たった4日しかランオフしてないのに
久しぶりと感じる…何この感覚(笑)

長居でゆっくりおしゃべりRUN♪
楽しかったなぁ~走るのは楽しいなぁ~
この感覚も久しぶり。

では今日も徳島マラソンのレポです。


当日の朝は5時起床。
案外すっと起きれました~

ま、前日9時過ぎに寝てるので
睡眠時間はばっちりです

まずはシャワーで目と体を覚まします。
耐えられるギリギリの熱さでシャキッとします。

その後は朝ご飯タイム~
昨日の晩ごはんの残りの巻きずし3切れと
切りもちを4つ。
切りもちは備え付けのポットに袋のまま
入れて柔らかくしてお醤油と海苔で食べました。

ウォーターローディングはOS-1に
グリーンマグマを溶かしたもの。

チェックアウトもしないとでバタバタしてたら
2時間なんてあっという間

7時過ぎにチェックアウトして
歩いてスタート地点に向かいます。

スーパーペーサーじぇーてぃーさんと
THさんとグランヴィアホテルのロビーで待ち合わせ。

相変わらずかおりんはちょっと遅刻…
2014042019022216.jpg
いつもの写真☆
のぶりんはトイレにいっちゃった…

3人でぐわぁT集合写真♪
20140420190222530-1.jpg
イイネ

荷物預けてじぇーてぃーさんとはぐれて
スタートブロックに移動中にじぇーてぃーさんと合流(笑)
「10kmまでに追いついてくれたらいいですよ~」と
再会を約束してかたい握手

THさんとは「あれだけの練習をしてたから大丈夫」と
エールをもらってそれぞれのブロックに移動。

いい仲間がいてかおりんは幸せ者

1人になったかおりんはお手洗いへ…
なに???女子トイレめっちゃ空いてるやん
待ち時間なし♪
男子用も空いていたようです。。。

トイレに行って道端に座って
スーパーバーム入りのスーパーバームを飲んでいたら
狭山のやすきちさんに会いました♪

調子が悪いとの事でしたが…
なんのなんの・・・3時間4分のPB
いや~さすがです☆

さ、オープニングセレモニーが始まりました。
ゲストランナーの金さんや招待選手の
川内君や俵さん、大学の選手の挨拶と…
千葉ちゃんのでっかい声

近くにスピーカーがあったのも原因ですが
耳がキーンとなりました

さていよいよスタートです☆

つ・づ・く

明日はテニス合宿のためブログお休みします

距離
4.82(累計132.77km)
ペース
6:42
シューズ
アディダスMANA
体調
ちょっと足が重いけどどこも痛くない。
ゆっくりやし当たり前かぁ~(笑)

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[2014/04/24 23:56 ] | 徳島マラソン | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
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