ボーリングの筋肉痛が最高潮のかおりんです♪
ちくしょー ![]() 明日はビルドアップ卒検の日。 肩や背中、腰が張ってるので ほぐしに走りに行こうという魂胆です ![]() 今日は午前中仕事に自転車で行ったので 往復20km…暑かったけど桜がひらひらして キレイでした。 走りに行くにしても昼間は暑いし 焼けるので(笑) 出発は5時…それでも19.5℃ ![]() 家から長居まで そして長居ショートカットコース回って 家まで…ゆっくり走ってリフレッシュ☆ さ、明日ラストのゼイハァ練習 がんばってきます ![]() 距離 5.65km(累計36.74km) ペース 6:04 シューズ アディダスMANA 体調 右膝が微妙に痛かった。 明日整骨院に行ってみます。 スポンサーサイト
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