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名古屋レポ12(星乃珈琲店編)
もうとっくに流行は50km走なんだけど
まだまだ楽しかった名古屋レポは終わらない…(笑)
早く書かなきゃ徳島始まっちゃう


3日目、朝ご飯は「星乃珈琲店」
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去年はレース後に名古屋ドームの近くの
お店に行ったのですが
(その時のレポはコチラ
今年はお腹がいっぱいだったので
何も食べずにホテルに帰りました。

今回は栄の地下街の星乃珈琲です。
お目当てはモーニング♪

名古屋のモーニングは豪華で有名ですが
テレビで取材されている「すっごいの」は
たいがい名古屋郊外にあるそうです。

星乃珈琲のモーニングはこちら♪
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コーヒー代のみでトーストとゆで卵が付いてくる(基本)
100円アップでサラダが付いてくる
200円アップでフレンチトーストになる♪

土日には朝からスフレパンケーキやスフレドリアも
食べれるらしいのですが平日はモーニングのみ。
残念でした…

久しぶりのコーヒー
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おいしすぎ

フレンチトースト
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甘くてフワフワでおいしかったです。

梅田のホワイティにも星乃珈琲店
あるらしいので今度行ってみたいと思います。
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[2014/03/27 17:09 ] | 名古屋ウィメンズマラソン2014 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
リベンジ!
昨日のペース走があまりにも不甲斐なくて
悔しかったのでリベンジ(笑)
長居ウインドの4:30のグループに入れてもらった。

こーゆーとこだけは負けん気強いねんな~。

なのに今日も失敗…

☆ラップ☆
4:33 4:29 4:31 4:30 4:35
4:37 4:41 4:51 4:48 4:38

(10km/46:13/4:37)

昨日は3kmまでは4:30でいけたので
最低でも5kmと思った…

のがいけなかった

しんどいのはいつものことなんだけど
5km過ぎてちょっと前と1m位離れちゃったのね。
そこで「ヤバい」と思って自然に列から
外れちゃった…
多分そのままついていけたはずなのにね。

「遅くなってる」っていうのが頭から
離れないからこんなことになるんだな。

ホンマにもう

土曜日は30kmのペース走の予定

これは何が何でも成功させなきゃね。
なんて気合だけは人一倍…

距離
15.39km(累計177.9km)
ペース
5:13
シューズ
ターサーゲイル
体調
右ひざにちょっとかすかな違和感。
タブン走るのやめる言い訳に
したかったんじゃないかと(笑)
[2014/03/27 22:10 ] | タイムトライアル(10km) | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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