マラソンのシーズンもほぼ終わり。
ブログ村のHentaiさん達は ウルトラやトレイルにとワクワクして 琵琶湖で50kmもうろうろしたり… お山の大会に向けて六甲山を駆け巡ったり め~っちゃ楽しそうな皆さんを見ながら… ひっそりと徳島に向け居残り練習している かおりんです… ![]() ![]() そんなかおりんの為に今日はイケメンズが 長居に集合してくれましたぁ~ ![]() せっかくひっぱってもらう人がいるんだから こういうチャンスにしなきゃいけない練習 あるよね~あるよね~??? ![]() そうそう… ![]() 4:30で10kmのペース走 スタートメンバーは ひよパパさんとはじめましてのTHさん (bgさんはお仕事でアフターからの参加♪) サプライズゲストだったはずの ミスターXさん(笑)も来られるとの事で 楽しみにしていたのですが不参加・・・ ![]() せっかくHentaiさんがHentaiさんを 誘っていたのに~(笑)次回お待ちしています☆ 一日雨の予報の中、奇跡的に走ってる間は 雨が止んでいました♪ さすが晴れ男のひよパパさん&THさん ![]() 長居はほとんど人もおらず貸切状態☆ で、スタート~ 相変わらず4:30のスピードが分からない(笑) 夢の国に行かれていたひよパパさんと二人 気合入りすぎて速すぎ… ![]() 最初の300m位は4:10とかでしたもん。 初参加のTHさんはどんどん遅れていく… 「ほ~ほほほっ!これが地獄のペース走よ! ついてきなさ~い」 ![]() なんてことはない(笑) かおりん「速すぎますね(゚Д゚)ゴルァ!!」 ひよパパ「そうですね(゚Д゚)ゴルァ!!」 そそくさとペースを落とした♪ そっから2周…しんどすぎ ゼイゼイハァハァ かおりん「あの~1周長くないですか?(゚Д゚)ゴルァ!!」 ひよパパ「そうですね、とりあえず3kmがんばりましょう(゚Д゚)ゴルァ!!」 ひよパパさんは優しくてスピード落として 一緒に合わせて走ってくれる。 かおりんはそんな中葛藤していた… 「今日は調子が悪いので3kmでやめて明日再チャレする???」 でもきっとみんなせっかく長居まで来てるんだから 最初の予定の10kmは走りたいに違いない!! Hentaiさんなんだからもっとガンガンに スピード上げたいのかもしれない(笑) 一生懸命走っててもレースペース程度にしか あがらないスピード… 「こんなんじゃ徳島も危ないなぁ~ ![]() なんか嫌になってきた。 そんな時ひよパパさんの電話が鳴って応対 ![]() かおりん一人で走ることになってしまった… さてどーする??? ![]() ・ ・ ・ やめなかったんだよ ![]() 何とかこらえて走ってました。 それでもレースペースにもならないんだけどね ![]() ちんたら走っていたら後ろからTHさんが来て 追い越して行った… ![]() THさんも徳島エントリーしているのだ!!! 「ついて行こう」 死ぬ気で走ったね(笑) そこで立ち直った。 10kmがんばれる気がしました。 THさん、ありがとうございます ![]() そしてひよパパさんと合流♪ ラスト1周頑張れました。 ☆ラップ☆ 4:33 4:38 4:37 3kmまではガンバロウの所 4:59 4:57 5:02 もう嫌になってた2周目 4:57 そのまま落ちるかと思ったところでTHさん登場 4:53 4:44 4:32 ラスト…まさかの復活 (10km/47:52/4:47) 最近ゼイハァが全く走れてなくてというか スピード練習にチャレンジするも 一生懸命走ってもスピードが付いてこず テンションが上がってこなくて落ち込んでました。 でも今日は皆さんと一緒だったことで 最後までやめずに走りきれました。 オソカッタケド… ![]() ありがとうございました♪ 10km走り終えた後はもうJOGもできない状態で 歩いていたら…bgさん登場♪ アフターだけ参加してくれました。 いろんな人に支えられて走っているなぁと 感じた今日のRUNです☆ アフターはやっぱりいつもの「ぎょうざの満州」 ビールとレバニラ炒め♪ 楽しかったな~ ![]() 「50kmが流行るってどういうこと?」 とか 「トレイルはたった30kmだから大丈夫」って何なん? とか 「みんなで函館ハーフ走るのはどう???」 ![]() とか 「梅田で宴会やろう」 とか…^m^ 距離 10.94km(累計162.51km) ペース 5:28 シューズ ターサーゲイル 体調 足は大丈夫なのに心肺がついてかない。 ま、徳島はこんなペースで走らないからいいけど… って思ってるからでしょうねぁ~ ![]() スポンサーサイト
|
| ホーム |
|