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沖縄テニス合宿2014☆後編
<3日目☆1月24日(金)>

この日も午前中は観光♪
女子会らしくお花を愛でるのです

まずは海中道路のドライブ
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海中道路は全長約5kmで通行無料の道路。
本島から浜比嘉島、平安座島、宮城島、伊計島へ
アクセスする道路として重要な道路です。
「海底トンネル」のようなイメージですが
ぜんぜん違いますよ(笑)

今日もいいお天気なので気持ちいい♪

浜比嘉島のホテルを見学して帰りました♪
この道走ると気持ちいいんですよね~
今日はドライブでしたが・・・

昨日は「春」の桜を満喫しましたが
今日は「夏」のひまわりです♪
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北中城村のひまわり畑。
第1回の合宿の時に行ったので
そろそろまた行ってもいいのではないかと(笑)

ひまわり満開☆
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かおりんを探せ(笑)
グリーンのパーカーを着ているので
同化してまして…

今日も暖かくていいお天気☆
日ごろの行いがわかりますね~~~

ランチはみんなからのリクエストで
「メキシコ」のタコス♪
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運転手かおりんのわがままで
オリオン飲ませていただきました☆

帰りは読谷村を通って沖縄の風景を満喫ドライブ☆

その後残波岬に寄りました。
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公園や灯台は工事中でしたがここはやっぱり絶景

道の駅ではお買いものと…
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買い食いタイム(笑)
定番のムール貝のウニソースやもずくの天ぷら
めっちゃおいしいやん

今日はちゃんと3時からテニスしますよ!!
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合宿なんでとりあえず記念撮影♪
なぜか「BASKETBALL」って書いたTシャツを
着ているかおりんを探せ(笑)

やっぱりこの写真はいるよね~??
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テニスっぽいでしょ♪
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今日のかおりんは調子が悪く
全然ストロークが打てなかったです
それでなくてもこのメンバーでも
ゴマメちゃんなのに。。。

6時☆そろそろ薄暗くなってきて
テニスを満喫したところで…

RUNチームは走って
CARチームは車で
ルネッサンスホテルまで移動して入浴♪
RUNの記事はこの後アップします。

その後は「セイルフィッシュカフェ」でブッフェ
通常3800円もするブッフェが1000円で楽しめました。
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また食べすぎた…

そして…

なんと今日はサプライズ応援をしたんです。

実は狭山のメンバーのエリーちゃんとmickeyさんが
「沖縄1周クレイジーラン」という大会に出場してまして…

330kmを制限60時間で走るという
何ともクレイジーな大会です…

日程がちょうど合ったので
ホテルの前で待っていました♪

次々とHentaiランナーさんが通過されます。

みんなで黄色い声出して「頑張ってください」と
応援していたら…

「僕たちが何してるか知ってるんですか?」と聞かれたので
「知ってますよ!クレイジーランですよね」と答えましたが
大阪人失格ですね(笑)

「あなたたちは何をしようとしてるか分かってるんですか?」
って聞くべきでした(笑)
だって~330kmを0泊3日でノーエイド。
チェックポイントは北の端の奥の郵便局って…
クレイジ~すぎます!!!

エリーちゃんとmickeyさんを見つけたときは
めっちゃうれしかったしテンションあがりました♪
いっぱい涙も出ました…
みんなももらい泣き(笑)

みんなはエリーちゃんとmickeyさんのこと
夫婦だと思っていたらしいですよ(笑)

まだ36kmの地点のエリーちゃんとmickeyさん
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ちなみにmickeyさんは6位で
見事ゴールされたとの事…すごいです

その後はホテルに戻って2時過ぎまで
「エリーちゃんとmickeyさんがんばれ」の
宴会を催しました(笑)
伝わったかな???

<3日目☆1月24日(金)>

あっという間に最終日☆

この日は最後のお楽しみ…というか
メインイベント???

9時にはチェックアウトして高速でびゅーん!!
豊見城の「あしびなー」アウトレットでお買いもの♪

オープンとほぼ同時に入って約3時間…
自由行動。ウロウロとお買いものしました。
今回の目玉は…
アシックスの900円均一!!
のぶりんのジャージやランシャツ
かおりんも長パン長袖シャツを購入☆
4枚買っても3600円とお買い得でした~

さあ、ランチ♪
最後のご馳走は…
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ステーキ!!!
糸満の「GREEN FIELD STEAK&BEEFSTEW」

大阪でなら絶対に入らない外観のお店(笑)
でもコスパが高くとてもおいしい☆

このステーキ(200g)で1100円よ!!
スープとサラダとご飯、アイスティ付

ちょっとおばちゃん○いけど(笑)
ダウニーのニオイプンプンやけど…
お持ちかえりさせてもらえなかったけど
(時間が経つと美味しくないから
というもっともな理由でしたが…)

「牛庵」であぐー買って
その後は「ユニオン」と
「うまんちゅ広場」でお買いものして

ガソリン入れたらタイムオーバー

レンタカーを返して空港まで送ってもらい

最後の乾杯(笑)
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あー楽しかった♪

☆一緒に行った皆さんお疲れ様でした☆

また来年
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[2014/01/25 23:14 ] | テニス合宿 | コメント(1) | トラックバック(0) | page top
沖縄でのジョギング+スピ練
沖縄で走った記録
これだけは別枠で

メンバーは4名♪

私をRUNの世界に誘ってくれた
RUN&テニス友☆ともちゃん。

いつまでたってもテニスでは追いつけない
待っててねA様☆いっちゃん

今回初合宿。最近走り出して大阪城リレーマラソンで
初レ―スデビュー☆ささこちゃん

大阪ハーフの目標は100分切り!!
の予定だった☆かおりん

コースは宿泊したココガーデンから
温泉のある系列ホテル
ルネッサンスリゾートまでの6.65km♪

コースマップ♪
沖縄RUN
分かるかな???

これが1kmごとのラップタイム♪
6:38 6:36 6:53 
5:56 4:35 4:28 
5:05(0.65km)

ピンクの所はみんなで一緒に…
ブルーは大阪ハーフがあったので
刺激を入れるためにみんなと別れて
ともちゃんとダッシュしました

ゴルフコース辺りが一番高いので
ダッシュといっても下り坂♪

それにしてもやっぱりともちゃんは速い

ささこちゃんはもうランナーなので
6kmとかは普通に走れるだろうけど…
いっちゃんが走りきれたのがすごかった…
さすがA様(笑)
もう二度と走る姿は見れないらしいので
写真撮っておけばよかった~

RUNの途中に出会った小学生の男の子に
「こんにちわ!」とあいさつしてもらったり
すれ違ったランナーさんにあいさつしたり

暖かい沖縄で温かい出合いとRUN♪

楽しかった

距離
6.65km(累計128.83km)
ペース
5:47
シューズ
アシックス ライトレーサー
体調
テニスをしてたんでちょっと足が重い感じ。
特に痛いところもなく大阪ハーフにつながる
走りになったと思っていました。
[2014/01/25 23:29 ] | テニス合宿 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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