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快適ペース走
今日行った小学校での出来事。

私が歯みがき指導をしていまして
「大人の歯のことをえいきゅうしといいます。
では子供の歯のことをなんというでしょうか?」

と質問したところ小学2年生の子供たち…
とっても元気に






「びーきゅうし」
と答えてくれました♪

やるぜ!さすが大阪の子!!

こんな事があるからこの仕事
楽しくてやめれません




さて、今日も笑ってられないアシックスコーチの指令。

快適ペースで13.5km走ってこいと言う。
快適ペースとは5:41~5:08だそうで…

「13.5kmってコースどうしようかな?」
「ややこしいから10Kmでええんちゃう???」
「長居とりあえず3周して帰ったら13km位だよね」
「今日は寒いで~明日は休養日やから明日にしたら???」
「でも明日もっと寒いかもしれないし…午後から仕事やし…」
「だからや~ん、朝ちゃ~っと走ったらええねん」
「そうしようかな~眠いたいし(笑)今日は自転車20km乗ったし」
「そうし~♪」

なかなかブラックかおりん、いいとこついてきます(笑)
やめようかな~と本気で迷いましたが

がんばって走ってきました♪
やっぱり走るのは本質的にキライみたいです…あたし

案の定長居は風が舞っていて始終向かい風。
寒いし風強い。

今日のコースは長居3周+街中グルグル。

距離考えながら走るのってしんどいです。
次回は13.5km長居グルグルの方がイイや~(笑)

距離
13.51km(累計81.78km)
ペース
5:08
シューズ
アディダスMANA
体調
走った後右ひざがちょっと痛かった。
ただ今アイシング中。
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[2013/11/11 18:08 ] | MYアシックス | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
神戸マラソンの応援とアフターのお誘いなんて・・・
いよいよ来週に迫った神戸マラソン。
雨が降らなければ(笑)応援に行こうかと画策中。

たぶんまたまたピカチュウで(笑)
定位置にはいないと思います。
応援RUNスタイルです♪

で、ゆるりんさんからのビミョーなパスがあったので
アフターについて書いてみたいと思います。

誰も書き込みなかったら淋しいのですが
あまりいっぱいでも無理かな~(笑)
何しろ神戸はもう6日後…

とりあえずまだ店も考えていないので
メニューも予算も後付けでいきます(B型やな~

参加したいなぁ~と思われる方は
コメントお願いします。

大体の人数把握してから考えます(笑)

あ、時間はできたら4時から位がいいよね~???
[2013/11/11 23:11 ] | Team☆M宴会 | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
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