FC2ブログ
ペンギンとラニカイジュース
テニスの後は…おひるごはん。

といってもテニスが終わったのが12:30

シャワーとビールで約1時間…

ランチ行くときにはもう2時過ぎてた(笑)

夜のことを考えて軽めのランチ…

ということでアサイーボール♪

ヒルトンハワイアンビレッジの中に
「ラニカイジュース」ができたということで
行ってきました~♪

もちろん、ヒルトンっていうことで…

ペンギンもちゃんと見てきました♪
(詳しくはコチラ
P1050124_convert_20130807153633.jpg
いや~ん、かわいい
355_convert_20130807153652.jpg
歩き方が何とも言えない♪

もっと見ていたかったけど…おなかすきすぎた(笑)

ここがヒルトン内のラニカイジュース
358_convert_20130807153731.jpg

右の窓で注文、左の窓で受け取ります(ソンクライワカルワ
359_convert_20130807153751.jpg

なににしようかな~???
360_convert_20130807153808.jpg
メニューありすぎて(英語やし…)迷う

で、これ!!
361_convert_20130807153839.jpg

アサイーボウルのスモールサイズと
グリーンスムージー(キューり、セロリ、オレンジ、リンゴ)

最近スムージーに凝っていまして
自宅でもジューサーで毎日何やら怪しいジュース
作って飲んでおります。

家で作るより滑らかでおいしかったで~す♪

小腹も満たされたので(笑)

近くのABCマートにてエネルギー源を確保して帰ってきました♪
364_convert_20130807153906.jpg
コナビールのバラエティパック12本入り♪
P1050408_convert_20130809202608.jpg
飲み放題
スポンサーサイト



[2013/08/09 20:29 ] | ハワイ2013 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
朝ラン♪
昨日もRUNをおさぼりしたので今日は早起きして走ってきました♪

無駄に4時起き
外も暗いし、のぶりんはまだ寝てるのでなんにもできずに
静かにストレッチ…

出発は5時…

でももうすでに暑い

今日は10km以上走ろうと思ったので
mig.jpg
こんな入れ物にお茶を凍らせたものを
タオルハンカチに包んで手に持って走ってみました。

結果、手になじむ大きさなので持って走っても
何のストレスも無く、凍ったお茶なので一口で
満足できるし15Km位までならこれで十分かな。
飲み終わったらポケットにも収まる♪

最初はやっぱり熱いし体重いし
昨日のビールが残ってる感じやし(笑)

スピードも調子も出なかったケド
6km過ぎたらだんだん調子が戻ってきました♪

明日はちゃんとペース走します…

距離
12.34km(累計48.48km)
ペース
6:17
気温
27.6℃→28.9℃
シューズ
アディダスMANA
体調
今日は痛いところはなかったです♪
[2013/08/09 21:20 ] | 長居周回Jog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
| ホーム |