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箱根駅伝に刺激を受けた(笑)
すごかったですね
5区!

感動しました

日体大の服部くんの下りがホンマ素晴らしかった

法政の関口くんのごぼう抜きもすごかった!

強烈な向かい風と
激坂に向かって走る姿に
刺激を受けまして(笑)

長居まで走りに行ってきました

今日は『入り』を意識しました。

スロースターターの私は長居までは
なかなかスピードが出せないのですが
今日は最初から5:30位

箱根駅伝効果絶大

でも…
長居を1周して
そそくさと帰ってきました

これから実家に帰って
新年会です

距離
7.20km(累計14.07km)
ペース
5:28
5:17
5:09
5:10
5:12
4:59
5:07
(平均5:12)
シューズ
ターサゲイル
体調
このペースで1周してかなりのゼイハァでして…
まだまだ復活には時間がかかりそうです
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[2013/01/02 16:12 ] | ランニング | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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