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通勤RUNとテニス
朝晩は涼しくなってきましたね~♪

でも昼間は灼熱の太陽のせいで
真夏並みの気温。
まあ、湿度が低いので日陰は耐えれるかな~(笑)

そんな朝、快適に通勤RUNをした私は
調子に乗って灼熱の大阪市内を
家まで帰ってきました。

途中、木陰が多い今川の遊歩道を通ったり
駒川の商店街を通ったり~♪

出来るだけ日陰を選んで走ります。

ゆっくりやけど
週1回のロング2部連(笑)
貴重なトレーニングタイムです!

距離
20.09km(累計174.23km)
ペース
7:04
シューズ
アディダスMANA
気温
30.2℃(長居12:50)
体調
朝の走りはじめ、ひざが痛かったのですが
ゆっくり走っているうちに
痛みはなくなりました。


夕方からは
かおりん主催のシングル練習会

週末に出るシングルの試合に向けて
練習会をしました。

最近どうもストロークの調子が悪い…

ボレーも思うように打てない…

調子の悪い日々が続いております。

なのに決め急いでミス

ですが…
週末の試合は前回の反省をふまえて
攻めます♪

夏の間で出続けてきたシングルですが
そろそろRUNの方に集中していきたいので
9月の試合で今年度は終了予定です。

来年に向けての課題を見つけるためにも
全力で攻めに行きたいと思います

まずは金曜日、レッスン行ってきます(笑)
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[2012/09/19 20:14 ] | いろいろ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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