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朝RUN♪
よく寝ました!
約9時間睡眠でした

2回トイレに起きたけど
まだのぶりんは起きていました(笑)

こんなに寝たのに
起きるときは眠い~

しばらく布団の中でぐだぐだして
5:20起床

着替えて出発です♪

今日は久しぶりの快晴の朝

暑かった~

距離
9.51km(累計88.11km)
ペース
6:43
気温
25.9℃
シューズ
アディダスジャパン
体調
林間コースを走っていましたが
脚は特に痛いところはなかったな。
最近ラジオ体操してるんだけど
走った後は
腰が固くなって前屈とかしにくい(笑)
たった10Kmなのに~
大丈夫かな?

明日は高野山に行ってきます
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[2012/08/16 17:37 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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