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初体験
今日は整骨院に行ってきました。

そこで先週にひきつづき
初体験しました♪

じゃ~ん
20120223212213756.jpg
足に鍼が刺さっています。

先生が「写真撮っといてあげようか?」と
ブログネタくださいました(笑)

先週のピップエレキバンみたいなのは
ほとんど痛みがなかったのですが
今日の本格的な「鍼」は
結構痛かったです

鍼を刺すときに「チクッ」
さらにそこに電気を流します。
鈍痛~ぴりぴり~

その後マッサージ。

足は左利きなので筋肉は
左のほうが発達していますが
足首がかたく、可動域が
右足に比べて少ないとのこと。

足首を回してみたらよ~く分かりました。

勉強になります♪

先生が足首をぐるぐる回して
引っ張って~
だんだん動くように~♪

週末15Km走れたらいいのにね~ってことで
痛みがでないことを祈ります

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[2012/02/23 22:22 ] | ランニング | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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