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走る?走らない?
明日はTeam☆Mの新年会。
その前にLSDをする予定で
今からとっても楽しみです♪

今日も午前中はお仕事だったので
帰って来てからずっと

悩んでます…

今日走る?走らない?

最近ちゃんと走ってない気がしてね~

でも

土曜日は狭山で20Km走したし
今月は
10Kmタイムトライアルも
30KmLSDもしてる。

でも…

練習が足りない気がする(汗)
ナンだろうこの気持ち?



おうちにいても悩むので
今からカットしに行こうっと!!
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[2012/01/13 16:59 ] | ランニング | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
ダイエット中
カットは予約でいっぱいで断念

火曜日改める事にしました(笑)

最近ダイエットを始めまして~
宴会や外食の時はしっかり食べますが

家ご飯の時にはこんなんです(笑)
20120113184403.jpg
この前のめちゃイケを参考に~
ちょっとアレンジ♪

キャベツとレタスの千切りに
玉ねぎとにんじんの
シークワサーポン酢ドレッシング
レンコンと長いもとささみのグリルをトッピング!
そんなてんこ盛りサラダ食べてからご飯になります。


私はサラダで終了ですが
のぶりんはご飯がいります!

さてダイエットの効果はいかに…

ちなみに今日で3回目
効果は感じられません
[2012/01/13 18:41 ] | グルメ | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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