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バックハンドスライス
本日のテニスレッスン

lesson1
『フォアストローク』
フラットとスピン、スライスを打ち分ける。
テイクバックを早くする事と同じ力で打つ事。
回転量で強弱をつける…でないと試合になるとチビる
肩を開かないように
大きく前にフォロースルーを取るように
気をつけて~

うん、なかなか良い感じ
特にスライスは上手いと誉められました~


しかーし…

lesson2
『バックハンドストローク』
フラットはまずまず。スピンはしなかったかも~
問題はスライス
先週も練習したけど、やっぱり左手をこねてしまう
早めにテイクバック。
肩越しにボールを見てラケットを高いところから下と前に持って行くように。
ラケット面はあまりオープンになりすぎないように…
左手主導で…
右手は添えるだけ。
右足もしっかり曲げて
最初はそんなに前にとばさなくていいよ~

でも~


あ"ーっボールがラケットにちゃんと当たらない
難しいです
後半1時間はずっとスライスの練習。
両手に余計な力が入って…ギシギシです
明日は筋肉痛かな~
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[2011/04/12 23:42 ] | テニスレッスン | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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