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通勤らん
朝からさぶ~い1日でした
のぶりんが早出で6時起き。
私も早起きさんです
なので…
今日はゆっくり走れるかな~と思ったら



大間違い



お家でゆっくりしすぎて、あわてて飛び出しました



こんな時に限ってガーミンちゃんはGPSを捕まえられなくて~さらに焦ります
なので今日もキロ5:30で走ります。

徳島マラソンは30kmまでは5:30ペースで行こうと思っているのでちょうどいい(のか?)ペースかもしれません。

明日は近所で100m位の坂道ダッシュに挑戦してみます

距離
10.01km+11.33km(累計21.34km)
ペース
5:20+5:37
シューズ
アディSNシークエンス
体調
まずまずです
最初から速く走ると息が切れてしんどいです。慣れてくると大丈夫なんだけどね。5kmまではウォーミングアップしたほうが良さそうです。
それと向かい風はやっぱりしんどいです!
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[2011/03/02 21:42 ] | 通勤RUN | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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