FC2ブログ
桜の季節始まりました
やっと、やっとです
待ちわびていた『桜』の季節が始まろうとしています
こちらは病院の近くの公園の桜。




春は毎年なんだかワクワクしますね~。
桜が咲くとウズウズもします。


えっ?


もちろん花見で(笑)

後は薄着になれるので嬉しいです。
いっぱい着込むのは嫌いです

今日は週1の通勤ランの日。
筋肉痛が心配でしたがいつもより早く出発して、ゆっくり走りました。

今日で目標の300km達成です徳島も延期になったし、しばらくレースもないのでなかなかモチベーションあがらず普段はトロトロ10kmずつ走っていましたが、チャリティーリレーやトレランと言ったイベントもあって楽しかったです
来月からは毎日10kmではなく2日か3日に1度LSDでスタミナをしたいと思います。
距離
10.51+13.01km(累計309.57km)
ペース
6:08+12:43
シューズ
アディSNシークエンス
体調
筋肉痛継続中
トレランは思った以上に足にきますね
ふくらはぎに力が入らず蹴る時にうまく膝と連携がとれなくてぎこちない走り方になっていました。
[2011/03/30 19:19 ] | 通勤RUN | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
春ですね♪
今日で3月もおしまいです。
冬の間は凍えるのでほったらかしのベランダも春になるといろいろ植えたくなります


南側には花壇を作ったので宿根草のセージやクレマチス、スイセンやヒヤシンスなどの球根を植えラティスにはパンジーを並べています♪


みんなこの寒い冬を乗り越えて芽をを出して咲いてくれました


金魚草を黄・赤・紅・ピンクの4色×3ずつ大人買いしました

西側には木の鉢がゴロゴロしてます。
ブルーベリーや桃、藤、八重桜、キウイナドナド。キウイは一度も成ってくれませんがブルーベリーは豊作です


大手鞠の蕾もたくさんです。咲くのが楽しみ


ツル性のバラとクレマチスも元気に『上を向いて』新芽をだしてくれています。5月にはキレイな花を見せてくれるでしょう

いよいよ明日から4月です。
私も心機一転がんばろうっと

『冬は寒く厳しいけど必ず春は来る!』

お花に教えてもらいました
[2011/03/31 10:08 ] | ガーデニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
<<前のページ | ホーム |