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軽くJOGのはずが・・・
あれ?
どこかで聞いたようなタイトルですが…

明日の「大阪ハーフ試走会」
に向けて今日はゆっくりJOGでも…
と、長居公園へ。

今日はたくさんの中学生が練習?
をしていました。
それにつられまして・・・
㌔5分ちょっとから気がつけば
㌔4分半で2周、5.6Kmを
走りきりました。

その後、今日の試走会の方たちが
もう着くころだと思い待っていましたが
寒くてまたゆっくり走り出しました。
あれよあれよと更に2周。
12時前に無事到着されました。

代表の方にご挨拶して帰りに
テニスのサークルに顔出して
帰りました。

明日の試走会がんばろーっと!
そのあとには楽しそうな
「RUN友新年会」が待ってるし。
ん~たのしみ

距離   16.12Km(累計 75.96Km)
時間   1:32:45   
ペース  5:45  
気温   6℃
シューズ アディゼロ CS5(絶好調)
体調   足の痛みはまったくなし。
      やっぱりシューズなのかなぁ~
      スピード出して走った割には
      ダメージもなくて絶好調
     
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[2011/01/08 23:26 ] | 長居周回Jog | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
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