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朝ラン中止と昨日のテニスの試合の結果
今朝はがんばって40km走ろうと(笑)
朝の4時半に目覚ましかけていたんですが・・・

お外から雷がゴロゴロ聞こえる・・・

今日は走ったらアカン日かもニヤリ

そして雨雲レーダーをみたら・・・
Screenshot_20170730-045533_20170730202831.png
豪雨迫って来てた

やめるよね~こんな日に40kmも走るなんて
雨が止んだってもう暑いし無理!

ごくごくまともな判断を下せた自分に安心した(笑)

そして間もなく雨が降ってきたので
窓を閉めて再び夢の中に落ちて行った♪

次に目を覚ましたら9時過ぎてましたね~
お日様カンカンで暑かった

朝ごはん食べてテレビ見て・・・
うずうずしてきたので(笑)

走りにはいかず(だって暑いもん)
テニスに行きました~

昨日の試合での後悔を少しでも修正できたらな~なんて
思って行きましたが・・・
やっぱりできないものは、すぐには修正できないのね(>_<)

ああ~もっと賢くテニスができるようになりたい♪

では昨日の試合の結果です。

☆予選1試合目  ご夫婦ペア 6-3
Masahikoさんのお知り合い上級男子と
初心者の奥様とのペアでした。
お互いのキープで2-3まで競った。
初心者の奥様が打てばポイントにつながるんだけど
旦那さんのプレッシャーでとてもやりにくい。
第1試合ということもあってペースをつかむまで
すごく時間がかかった。
ストロークもうまく打てずにしんどい試合だった。
初心者女子もボレーは決めれるので
ネット前50cmで待ち構えてて
甘いボールは打ってはいけないプレッシャーもあった。
第6ゲームからMasahikoさんのアドバイスが生きてきて
4ゲーム連取で勝利♪

では今回も・・・
ここからはMASAHIKOさんからのコメントを転記☆
○第1試合
知り合い相手でやりにくかった。(笑)
実力的には女性が明らかに少し格下だったので
かおりんさんが後衛の時に
落ち着いてストロークができるように
なってからは安心してみれました。
評価:85点


☆第2試合 黒ウエアの女子ペア 6-1
スコア上では楽勝っぽいけど
これもしんどい試合だった。
5-0からすんなりベーグルでゲームセットだ
思ったら力が入って男性のサーブゲームを落とした。
ここから流れが変わることもあるので
しっかりブレイクしないといけないとこだった。
自分では思ったようにストロークが打てなくて
苦しかった。
○第2試合
男女ともに少し格下でしたし
特にコメントなし。(笑)
ただ、かおりんさんも書いてる通り
6-0で勝てない詰めの甘さが反省点ですかね。
評価:90点


☆第3試合 若いペアw 6-3
このペアもあっさり2勝しての直接対決。
特に女子のボレーがとても上手で
ねらえるし決めれるし待てるしで
あんな前衛ができるようになりたいなと思った。
男性のサーブ位置がセンター気味だったので
「サイドに思い切って打ち込んでみて」と
Masahikoさんに言われたんだけど
なかなかうまくサイドに打てなくてごめん。
相手女子が私の好きなスピン系だったので
気持ち良いストローク合戦から
Masahikoさんがポーチを決めてくれて
1ブレイクキープしたまま勝利!
やっとテニスらしくなったwww
この試合が一番楽しかった♪
○第3試合
男女ともに実力的にはほぼ互角かな。
特に女性は試合慣れしてる感じで
ポジショニング・ポーチに出るタイミング・ボレーのコース等は
4人の中で一番上手かったかも。
ただ、男性のほうは若干ボレーに
粗さが目立ったので
かおりんさんの後衛でのストロークが効果的でした。
後、最後のポイントのロブボレーは100点満点です。(^_-)-☆
評価:90点


予選は3戦3勝で1位トーナメント進出ヽ(^。^)ノ

ここで暗くなってきたのでアームカバーとタイツを脱ぐ。
すっかり身軽になって軽食タイム(笑)

今回は明太子とじゃこ山椒のおにぎり♪
写真は。。。とるの忘れた

お腹もいっぱいになって
3試合目の勝利の余韻とでまったりモードで
しばらく休憩・・・

☆本戦 準決勝 1-6
ん~今思い出してもへこむw
もうちょっと何とかできたと思う。
暗くなってたんでサーブの感覚が変だった。
Masahikoさんも同じことを言っていた。
休憩時間が長すぎたのかもしれない。
あとは相手男子の動きが良すぎた。
試合後自分で「この試合オレ神ってる」って
自分で言ってたくらいやから。。。
気持ち良く打ったストロークが
ぜんぶアウトだったのも痛かった(>_<)
○決勝トーナメント1回戦
う~~~ん。
スコア以上の差はなかったというか
勝てた試合でしたね。
2人に共通した反省点は
試合前に「特別な事をするのではなく
いつも通りに」って言っていたのに
少しポイントを焦ってプレーが雑になってしまいましたね。
個人的には照明がついて
サーブトスの感覚が狂った時に
早めにサーブの種類を変えて
対処すべきだったのと
女性のサーブが比較的緩いボールでしたので
慌てず確実にポイントを取りにいくべきでしたね。
評価:50点


結果16組中3位か4位(笑)
3位決定戦が無いので分からない。
前回よりはいい結果やし
いい試合展開だったので
ペアとしてうまくいってる気がする。

準決勝があんな結果だったので
リベンジしたい気持ちでいっぱいになった。
来月はもう一杯だそうなので
丹後が終わった10月、リベンジしたいと思う。

総合評価:80点
全試合を通してかおりんさんのストロークは
コース・強さともに安定していてよかったと思います。
次に向けての反省点としてはボレーですね。
攻めのボレーと守りのボレーの判断がまだ少し甘いかな。
攻めのボレーの時にあと1歩前に踏み込めたら成功率が上がると思います。
10月こそは優勝を決めましょう。
その後も2~3ヵ月に1回ぐらいは試合出たいですね。

Masahikoさんから渡されましたwww
ダブルスの本
がんばりマッスル~ヽ(^。^)ノ
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[2017/07/30 21:56 ] | Team☆Mテニス部 | コメント(2) | page top
オレの法隆寺マラソン☆レポ
どうもどうも和尚です(笑)
法隆寺マラソン走って来たなむ~w

今回もかおりんをペーサーに従えて
雪が舞う古都奈良の原風景を苦しんで楽しんできたなむ。

朝は9時過ぎにかおりんの家に迎えに行って
車で法隆寺まで。。。渋滞もないし快適や。

車は法隆寺の参道にあるお土産物屋さんに停めさせてもらう。
帰りにお土産かったらいいらしい♪
隣りにはかおりんの友達、狭山のつっちゃんの車停まってた。

荷物もって受付&スタート会場まで歩く。
かおりんは何回も法隆寺マラソン出てるらしく
慣れとったな~

体育館の2階でハーフのゼッケンと参加賞受け取った。
なんか今年の参加賞良かったで!
KIMG0001_20170214210934.jpg
マチもついてるし、法隆寺マラソンええやん なむ

体育館でスタートまで待つ。
オレ、今回ブルーシート持ってきてん。
グッジョブやったやろ?なっ、なっ???

そこにいろんな人が集まってきた♪
狭山のつっちゃんにはメイタンゴールド分けてもらったり

えーかわさんは大阪マラソンで応援してもらったな。
法隆寺16
かおりんからアザラシの帽子借りて嬉しそうやったで(笑)

ゆーひろさんは篠山のアフターの時同じテーブルやったな。

オレ、いろんなことが心配で話聞いてもらったのが
ばんぶーさん。初めましてさんや。

最後の関門すり抜けたら完走扱いにしてくれんのか?
とか一生懸命聞いててんけど。。。
聞いたら関西ブロガー最速、余裕のサブ3様らしいやんwww
関門なんかの事気にしてないんやろうな~なむ


ってことはかおりん師匠のまだ師匠って事やな???
和尚の師匠の師匠。。。ややこしいぜ・・・なむ

テニスもやってるらしいから今度はテニスしよう!
オレ、テニスやったらかおりんになんか負けへんし

そうなったら和尚が師匠で。。。ん~わけわからんなむ

体育館で集合写真撮ってそれぞれのタイミングで外に出ていく♪

他の人はもう並びに行ったけどオレとかおりんはそう急いでないから
5分前まで体育館でストーブ当たってたで

ギリギリまで体育館で待てるのはええな♪

外はちょ~寒いなむ
かおりんはピコ太郎に声かけて写真撮ったり楽しそうやのう~
17-02-13-14-32-02-988_deco.jpg
オレは緊張してきたぜwww

ここで・・・コースのおさらい
法隆寺1
国道挟んで上(北側)が前半
アップダウンが厳しいらしいw

下(南側)は風光明媚なw田園風景が広がるフラットな区間

さあ、がんばって走るで!

ってあっという間にスタート時間になったわ
(体育館出たの5分前やったからなwww)
パン
号砲が鳴った・・・オレの法隆寺マラソンが始まった・・・なむ

大阪マラソンと違ってすぐにスタートゲートくぐれる♪
ロスタイムちゅうのんか?
は58秒だったらしい(エプソン君調べ)

途中まではめっちゃ混んでてゆっくりしか走れんかったけど
法隆寺越えたらちょっと走りやすくなったわ。

前半はめっちゃ坂きついやん。
でもオレがんばってん。
かおりんの背中必死に追ったで!!

途中で「浄土宗」のお寺があってな
かおりんが「浄土宗と浄土真宗って全然違うの?」とか
ややこしいこと聞いてきよんねん。

そんなん今聞かんといてくれ!
ちゃんと説明できる状態ちゃうんやからwww

その他にも「ほら、法隆寺やで」とか「ここは法輪寺やで」とか
「藤の木古墳は聖徳太子の親戚のお墓らしい」とか
お前はバスガイドか!!!

でも他のランナーみんな話聞いてうなずいてる…
お前はバスガイドか!!!

法輪寺の給水のところでやべっちが応援してくれてたわ。
え?オレの髪がフサフサでうらやましいって???

オレは嫁と一緒に走れるやべっちがうらやましいで!
けいちゃん一緒に走ってくれへんかな

この辺から下りや。
手を下げて、スピードを上げないように走るんやって。

風と雪がきつくなってきた(>_<)
ツライなむ~

かおりんは容赦なく走りよんねん。
もうオレしんどくなってきたわwww

ってとこで今度はキャピキャピした(死語)高校生の集団がいたw
マリオ見つけてテンションアがっとるやないか~

かおりんもまたにやにやしながら
「合法で若い女の子の手触れるチャンスが来たで
って嬉しそうに言うけど、オレ・・・そんな元気・・・無いなむ

オレには煩悩なんてないなむよ

それにしてもマリオは超絶☆人気やな。

仮装が少なかったのもあるけど
どこでも「マリオ マリオ マリオ マリオ」って
かおりんもその気になって扇子広げて遊んるし。
あんなふうに走れたら楽しいんやろうな~。

いつかオレも楽しく走れるようになりたいな~なむ

マラソンコースとはとうてい思えない細い路地を抜け
法隆寺20

国道25号線の下をくぐりぬける
法隆寺18
なんや、このコース(笑)
※この辺りの写真は・・・
おっとーさんが2012年に試走した時のレポの写真を
こっそりいただいています(笑)
きっとバレないwww
だって、忙しいはずだからブログ見てないやろうしw
うしし


おお~この写真、ここでボンビーおやじさんが応援してくれた☆
法隆寺19
オレにも声かけてくれて嬉しかったな~合掌

ここからはフラットな区間・・・
法隆寺22
なんだけどさえぎるものはない田んぼの中。。。いや、田園風景w
風がきつくてツライ

もう限界。。。かも。
「かおりんオレをおいて先に行ってくれ

このままかおりんを道連れにDNFするのは申しわけない
苦渋の決断だ

ところが!かおりんの返事はこうだった
「あか~ん、私が先に行ったら歩くやろ。
足動いてるやん、走ってるやん。
まだ間に合うから行くで!!」


鬼や、かおりんが鬼に見える
法隆寺23
ひ~(>_<)

そうやって走っていたら「足が痛い」と言っている
背の高い赤シャツの二人組がいたので
風よけにしてw後ろにつかせてもらう。
かおりん、ナイスアイディアや☆
悪知恵だけははたらくのぅ~なむ

しばらく走っていたら・・・
赤シャツの二人が。。。
「俺らもしかして風よけ???」
言い出したw

ヤバい、バレた(笑)

かおりんがなんやかんや声かけながら
ちょっとゆっくりペースで走ってくれて
何とかしんどい区間乗り切れた。

うん、15km辺りがいちばんしんどかったな~
法隆寺21
18kmの関門をなんとか通過してあと3km・・・

はぁ~もう嫌や(>_<)

かおりんは「あと3km。長居1周や」っていうけど
長居1周って遠いやんけ~
はぁ~もう嫌や(>_<)

かおりんはしきりに時計を気にしてるけど
まだゴールまで間に合うらしい・・・ホンマか???

そんな時また誰かが声をかけてくれた♪
takeちゃんっていうらしい。
もっこもこの黒のダウン着て忍者みたいに並走してくれた。
「ゴールはすぐそこですよ」

「間に合いますよ」

「和尚さん、がんばってください」

なんかメッチャ嬉しかってん。
takeちゃんありがとうな~なむ

かおりんは適当に「あの煉瓦の家の所曲がったらゴール」とか
この頃はウソばっかりついてたな。

煉瓦の家過ぎてもまだ曲がらんかって心折れたわ(>_<)

で、やっと突き当りで左折。
法隆寺19
ボンビーおやじさんが応援してくれてたところに戻ってきた☆
ちょっと希望の光が見える・・・帰ってきた♪

でもな~
あと1km無いところまで来てからゴールまでが果てしなかった。

またまたおっとーさんのブログを勝手にコピペw見てない、見てない
法隆寺17
ゴール前引き回しの刑

「あとちょっとやからガンバレ」ってどんだけ走らすねん(>_<)

後ちょっと詐欺や。
でもラストゴールが見えたときはかおりんと手をつないでダッシュ!
いろんな人が迎えてくれてめっちゃ気持ちよかったわ。
17-02-13-14-40-03-970_deco.jpg
ゴール後には向かい風区間で一緒に走っていた子が
「ありがとう」って声かけてくれて一緒に写真撮ったで!

では本日のラップとか・・・
法隆寺5
ってオレにも共通するのってペースだけやんけ!
でも後半ちょっと落ちてるけど
オレ、結構がんばった

いかるが・法隆寺マラソン(ハーフ)
2時間11分43秒


オレの初めてのハーフマラソンが終わった☆合掌
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[2017/02/14 23:20 ] | 法隆寺マラソン2014 | コメント(8) | page top
雨~(>_<)
ひよパパさんとの連動企画☆第3弾☆
かっとび対策♪金剛山トレラン
~今回はゆるゆるで~

参加者募集中♪

☆現在の参加者☆
THさん、マッスルゴリさん、Kenさん
カブトムシさん、メガネくん、えーかわさん?
ひよパパさん、のぶりん、かおりん

くわしくはコチラ

ただ~し、台風の影響が心配です。
中止の可能性もありますが…
みんなでてるてる坊主でも作リましょう???
                                      
今日は一日「フルフル詐欺」でしたね。

朝、起きてテニスに行こうとしたら
雨雲レーダーが「あと1時間で雨降るよ」な感じ。

せっかく行ってすぐに雨で中止になったら
悲しいので家でおとなしくしていたら…
降らなかったえ~っ

今日は夕方からTeam☆MのMasahikoさんと
ミックスダブルスの試合なので
練習しておきたかったのに残念だ。

でも雨雲はずっと四国や淡路島あたりで
ものすごい勢いで雨を降らせている

う~ん試合はあるのか???

準備するかしないか微妙なところ・・・

電話してみた。

現地も雨降っている。
でも中止は決めかねているらしい…

14時半過ぎ…再び電話。

中止

残念です。

来週のシングルも花火見に行きたくて(笑)
キャンセルした

あ~残念だな~テニスしたい(笑)
と思ったら月曜日も火曜日もテニスするんやったわ

明日は雨がやむといいな~♪






いつ走ろ???
[2014/08/03 23:17 ] | Team☆Mテニス部 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
テニスの試合
今日は久しぶりにteam☆MのMasahikoさんと
テニスの試合に出ました~

結果?

言いたくない(笑)

うまくかみ合わないとテニスって勝てないんだね

かおりんは本日絶賛不調…
前でボールの処理ができてなくてストロークもボレーも中途半端

コースも突けなくてさらに悪循環でミス連発

Masahikoさんもサーブの調子が悪くて悪循環…

空回りしまくって本当にごめんなさいでした

もう少しテニスして試合感つけてから再挑戦したいなぁ~
また組んでくれるかな~?

前に試合に出たのは3年前の8月…
ギリギリでしたが2位リーグ優勝!!


その時よりかおりんはちょっとだけですが
うまくなっている自信あったんです…
特にボレーね

な~の~に~

また出直します

Masahikoさんお疲れ様でした☆
明日のシングルがんばってね
[2014/05/17 22:45 ] | Team☆Mテニス部 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
法隆寺マラソン
とにかく寒かった…
奈良は寒い

まあ、大阪も寒かったけど(笑)
   ナラ ハ モット サムイ…

スタートは12時なのになぜか6:30起きでツライ

かおりんはB型なのにおりこうさんで
前日にちゃんと準備してるので
置いてある服をボーっとしながら着込む…

そう、着込んだねぇ~♪
ファイントラックの上にブラタンク
その上にUAのコールドギアにぐわぁT
下は半ケツ状態のせくしー短パンにC3Fitタイツ。
これでちょうど。
レースの時はここにウインドブレーカー着ようと
思ってたからね(笑)
Kinさんに止めてもらったからよかったけど…
スタートの時から出てきた日差しが
思ったより暖かかった。

シューズはターサーちゃんで出撃!!

朝からおにぎりとスープを食べて自宅を出発。

まずは郡山の実家によって
仏壇に手を合わせる♪
「今日雪降りませんように~
「3月9日は暖かくなりますように

実家でまた焼きおにぎりとお味噌汁で
朝ご飯パートⅡ♪

補給は完璧

母に会場まで送ってもらい
2014021414520657.jpg
ゼッケンを受け取ってお着替え♪

法隆寺マラソンのいいところは
スポーツセンターの体育館で
着替えたり、待ちあわせしたりして
暖かく過ごせること☆

2月の一番寒い時期に開催される
マラソン大会なのでとてもありがたいです。

その体育館で千葉からお越しのKinさんとの待ち合わせ♪

Kinさん、座ってても背が高くて
すぐにわかりました

おしゃべりをしながら待っていると
応援にきてくれたえーかわさん到着♪

いろんなところで応援してくれるとの事♪
楽しみ~☆

体育館で今回の参加賞を開けてみた…
middle_1328964893_convert_20140214154312.jpg
ええ~っ守りに入っちゃダメ!!

真白いタオル(法隆寺マラソンの文字のみ)と
これまた真っ白な靴下。

ワンポイントでほしかったな~
92_005.gif
斑鳩町のマスコットキャラクター「パゴちゃん」

Tシャツで懲りたかな???
タオルや靴下なら全然OKなのにね~

このように???
法隆寺はなかなかの突っ込みどころ満載の
ほのぼのとした大会。

クセになります。

あ??私が元奈良県民だからなのかな?
いやいや~Kinさんも2年連続
それも千葉からわざわざ来てるんだから
何かあるはず(笑)
    ナンダロウ???

このほかにも大きな特徴は…

法隆寺の周りを走るのに
有名な5重の塔に気付かない事
     ザンネン…

法輪寺や藤の木古墳なども巡ります。

が、奈良県民にとっては寺も古墳も普通なので
「ここがあの有名な法隆寺ですよ~」
とか
「藤の木古墳って聖徳太子の叔父さんの
お墓かもしれないんですよ~」
とか言わないのね(笑)

せっかくのアピールポイントなのに

もう一つは…
前半にアップダウンが集中していること
5ee174bb-s.jpg
(※Kinさん、画像パクリました♪)

生駒山系のすそ野をなぞるように
アップダウンを繰り返します。

特に下りの傾斜がきつくて足やられる(笑)

そんなアップダウンの後は細い民家の隙間?
みたいなところを直角に曲がりくねり

気が付いたら後半…

見事な田園風景~
20120114013708cb4s_convert_20140214163636.jpg
(※今度はおっとーさんの写真パクリました)

吹きっさらし…

そんなおちゃめな大会なんです♪

地図も載せときますね
法隆寺

遠足や修学旅行で行った「大和路」走ります

ではラップを…
4:50 4:44 5:01 4:41 5:12
4:48 4:44 4:47 4:58 4:51
4:56 4:54 4:57 4:49 4:58
4:51 5:00 5:03 5:05 4:55
5:09
(20.77km/1:41:59/4:55)


キロ5の予定、え~感じですね~

えーかわさんは3kmと6kmでぐわぁTで武装して
「かおり~ん、がんばって~」と
エールを受け…
ラストのラストに登りがあってヘロヘロの時に
もう一回「鬼」でエール
先週、アシックスの指令(=鬼コーチ)
失敗した事を思い出してがんばることができました

あ、それから

去年応援でお世話になったお宅の
お母さんがまた応援にいらっしゃったので
「去年のピカチューです。お世話になりました~
今年はちゃんと走りましたよ」と
お礼を言うことができました(笑)

ぐわぁTは…
応援の方から「死ぬ気で走れ」と
声かけてもらったので
「ぐわぁ~」と手をあげて通過♪

楽しかった☆
「死ぬ気で走らんかい(゚Д゚)ゴルァ!!」
前に書いてもらってよかったです

ゴールに近づくと…
母が待っていてくれました♪

コロコロの体に黄色いロングダウン…
誰よりも目立ってましたね(笑)

「まじめに走ってるところが見たい???」
そんなふうに言ってまして…
一昨年走った時はガチャピンやったっけ
一応まじめには走っててんけど(笑)
本日しっかり親孝行できました…???

子供のころから特技とかあったわけでもなく
賞状をもらったと言えば…そろばんの3級くらい???
良くも悪くも普通に育ってきた娘ですが…
20140214144707960-1.jpg
無事10位という表彰状をもらえました♪
20140214145207217-1

とはいっても40代女子の部…
118人しか出てないんですけどね~

大会関係者の皆さん
ボランティアの皆さん
ランナーの皆さん
応援に来てくれた皆さん
えーかわさん
Kinさん
ありがとうございました♪

走った後はもはや定番???
美好で焼き肉
20140214145206649.jpg

今回は保護者付(笑)

せっかくKinさんと「さし」で
焼き肉デートの予定でしたが…
残念でした~

距離
20.77km(累計75.64km)
ペース
4:55
シューズ
ターサーゲイル
体調
足は大丈夫。心肺がやっぱり心配(笑)
翌日整骨院に行ったら
太ももやふくらはぎがヤバかった。
今日も行きたかってんけどね~雪やし
転んだら困るので引きこもっています。

ちなみに法隆寺の過去の記録☆
2010年 1時間48分06秒(30代の部31位)
2011年 大雪で中止
2012年 1時間49分12秒(仮装)
2013年 エントリーせず
2014年 1時間41分45秒

順調です(笑)
このままいけばあと20年位で
国際ランナーだ!!!
[2014/02/14 18:18 ] | 法隆寺マラソン2014 | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
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