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名古屋ウイメンズ10(記録編)
名古屋ウイメンズマラソンの
公式な記録証が届きました…

うん、ずいぶん前に

徳島マラソンのことをはじめ
いろんなことをブログに書きたかったのと
グラフがうまく出来なくて
あと回しになっていたのですが

やっとグラフができたので名古屋の〆に
この記事をあげておしまいにしたいと思います。

<記録>
3:31:20(グロス)
3:30:57(ネット)


<順位>
626位/14325人


<比較グラフ>
比較グラフ_convert_20140417181927
これがうまく出来なかったグラフ…
最後の2.195kmを入れちゃうとメモリが変になっちゃって
見にくいので省いてみたらスッキリ見やすくなりました♪

過去2年と比べて課題だった
後半の落ち込みもなくイーブン

これは30kmペース走を何回も練習したおかげかな♪

あとは…

もうちょっと時計の計算
出来るようになったら完璧(笑)

徳島では時計の計算ができるすばらしい
ペーサーさんが一緒なので安心です

ペーサーお願いするときに
「残りの時間とか計算できますか???」って
聞いたもん

徳島まであと3日…
このグラフにどんな線が描けるのか???
楽しみです♪
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[2014/04/17 18:42 ] | 名古屋ウィメンズマラソン2014 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
名古屋レポ15(大阪へ)
今日は風が強かったですね~
ベランダのバラがかわいそうなくらい
ゆらゆらしていました。

一気に冬に戻ったみたいですが
明日はもっと寒くなるとか…

寒くなってもいいけど
風は吹かないでほしいですね。

明日は久しぶりに狭山池で
30kmと思っていたのですが
3週間前に30kmは、ただただ疲れを
ためるだけなのではないかとの
思いからレースペース走20kmに
変更しようかと思っています…

このプランどうでしょうか???


さて名古屋レポもそろそろラストが見えてきました。
あとはグラフとかレースプランの反省とかそんな感じ。
旅行記は今日でおしまいです♪

チャオでおなかがいっぱいになって
大満足のかおりんたちは近鉄名古屋駅へ…

とその前に…

まだ食うか!!!
ワハハ(笑)

ま、どこで食べるかは別として…
いつものお持ちかえり♪

コンパル
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ふふ~ん
かおりんは知ってるんだもんね~
月曜日は「エビカツサンド」が安いことを…

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アッレ~???

お店の人に聞いてみたら…
「月曜日の祝日が多すぎて
利益が出ないので曜日を変えた」らしい(笑)

さてどうする???

エビカツサンドは看板メニューで
おいしいのは知っている。

ポークカツサンドは初めて食べる…
そして安い♪

じゃ~ん♪
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「ポークカツサンド~」

翌日の朝ごはんになりましたが…
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トースターで温めていただきましたが
カツがやわらかくておいしゅうございました♪

帰りもデラックスシートで☆
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14:00発…毎時0分発はデラックスシートが
あるのです。そしてちょっと早く着く♪

山ちゃんはアフターで堪能したので
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「風来坊」で手羽先食べ比べ

温かいと思ったら…ちめたかった
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風来坊の方が大きい???
そして山ちゃんの方がスパイシー☆

温かいの食べてみたいな~と思いました。

ビールには最高でしたよ(笑)
[2014/04/04 21:22 ] | 名古屋ウィメンズマラソン2014 | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
名古屋レポ14(憧れのチャオ編)
まだ、名古屋レポも続きます…


やっと行ってきましたよ☆

ふっふ~ん

チャオ♪
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メイチカ菱信ビル店

実はまだお店では
ankakeスパを食べたことが無かったのです。

アピタでレトルトのソースを買って食べてみただけ…
レポはこちら

名古屋アフターの二次会でたーはるパパさん
「初チャオではどんなメニューを注文したらいいか???」と
おたずねしたところ…
「ミラカン・ソース多め・エビフライトッピング」
とそれはそれは流暢に即答してくださったので
その通りに注文してみた。

メニューはたくさんあるんだけど…ミラカンが一番人気。
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でもミラカンって何???

調べてみた(笑)
ソーセージのトッピングを意味する「ミラネーズ」と
野菜のトッピングを意味する「カントリー」の融合

なんでソーセージがミラネーズ?
野菜がカントリー???
なのはそっとしておくことにする。

お店のメニューみてもう一品も決定♪
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それにしてもチャオ人気ありすぎ☆

サラリーマンがわんさか次から次へと
大盛りミラカンを注文していく。
そして隣には20代の若いお嬢さんが
おひとり様でミラカン…すごい

はい☆
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ミラカン・ソース多め・エビフライトッピング

メッチャおいしい(笑)
あ~あ、私も虜になってしまったかも

もうひとつは…
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保険で注文した(笑)ナポリタン♪
だってね~ankakeは冒険だったんだもん。
3回食べないとアカンとか(笑)

1、2回目はレトルトだったけど
ちゃんと3回目でおいしさ分かりましたよ~♪
[2014/04/03 21:39 ] | 名古屋ウィメンズマラソン2014 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
名古屋レポ13(アトラクション編)
今日はランオフ♪
朝からいい天気で整骨院へ(笑)
「疲労がたまっているのであまり無理しないように」
とのこと。

明日は30kmのペース走。
来月に入るとテーパーリング期に入るので
今月いっぱいは頑張ろうと思います

では今日は名古屋レポ…


朝ご飯食べてチェックアウトした後は…

名古屋駅でお買いもの♪

高島屋をウロウロするために
11階のクロークで荷物を預けました。

今回のお土産は「味噌煮込みうどん」
荷物が無い分軽くなった気がして
いっぱい買ってしまった

そして…今日のメインイベントその1☆
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この写真でわかった人…いるよね???




ミッドランドスクエアのエレベーター
(ちなみに去年のレポはこちら
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この写真は去年撮影♪

いやぁ~今年もエレベーター探しました(照)

ギュ~ン♪
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月曜日は雪のちらつくめっちゃ寒い日。
今日がレース本番でなくて
本当によかったと心から思いました。
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さっきまでいいお天気だったのが
上にあがった時は曇天になったので
スカイプロムナードは今年もオアズケです。

そして…
やっぱりこのエレベーターはすごかった。

何がすごいってほとんど人が乗っていないので
42階まで一気に上がったり下がったりすること。

大阪っぽく言ったら
「ひゅ~って登ってしゅ~っと降りてくる」
わかる???

今年乗れなかったそこのア・ナ・タ
来年はぜひ~♪
[2014/03/28 19:59 ] | 名古屋ウィメンズマラソン2014 | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
名古屋レポ12(星乃珈琲店編)
もうとっくに流行は50km走なんだけど
まだまだ楽しかった名古屋レポは終わらない…(笑)
早く書かなきゃ徳島始まっちゃう


3日目、朝ご飯は「星乃珈琲店」
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去年はレース後に名古屋ドームの近くの
お店に行ったのですが
(その時のレポはコチラ
今年はお腹がいっぱいだったので
何も食べずにホテルに帰りました。

今回は栄の地下街の星乃珈琲です。
お目当てはモーニング♪

名古屋のモーニングは豪華で有名ですが
テレビで取材されている「すっごいの」は
たいがい名古屋郊外にあるそうです。

星乃珈琲のモーニングはこちら♪
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コーヒー代のみでトーストとゆで卵が付いてくる(基本)
100円アップでサラダが付いてくる
200円アップでフレンチトーストになる♪

土日には朝からスフレパンケーキやスフレドリアも
食べれるらしいのですが平日はモーニングのみ。
残念でした…

久しぶりのコーヒー
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おいしすぎ

フレンチトースト
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甘くてフワフワでおいしかったです。

梅田のホワイティにも星乃珈琲店
あるらしいので今度行ってみたいと思います。
[2014/03/27 17:09 ] | 名古屋ウィメンズマラソン2014 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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