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水都の応援レポ♪

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今日は水都の応援レポ。
来年の応援のために書き残しておくのだ!!
エライぞ ワタシwww

出発は7時50分位だった。
朝はひんやりしてたけどお日様はカンカンで
暑くなりそうな気配はしていた。

ゴアテックスの帽子に日よけをつけて
サングラスとマスクでUVと花粉をシャットアウト☆
・・・完全に不審者(>_<)
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アームカバーはヘリハンのもので手首の所が切れてるから
手の甲をカバーしながらも
エプソン君が顔出しできる優れもの。

Tシャツの下はファイントラックのブラタンク
ネックカバーはBUFF

ひざ上の長めの短パン?とゲイター着用で
シューズはナイキをチョイス♪

今年の丹後が灼熱だったら
これくらいのウエアで走ろうと思ってます。

リュックの中には・・・
帰って走れなくなった時のための着替えのTシャツとタオル
PITAPAとQUOカード、ゾウさんの財布
補給食のシリアルバーと塩熱サプリとジェル1個
凍らせたアクエリと麦茶各500ML
これは自分用

エイド用には・・・
冷凍したオレンジとひと口ゼリーとチューペット
サクマドロップとお盆代わりのお菓子の空箱
謎の漢方とロキちゃん、バンドエイド
冷却スプレーとエアサロ

結構パンパン(笑)
重さ量っておいたらよかった~って
毎回思うんだけど忘れるんだよなぁ~^_^;

ではスタート☆
今回は熊野街道を北上するルートをチョイス
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天王寺を通って天満橋まで。。。

帝塚山のカーブミラーで自撮ってみた♪
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ん~やっぱり不審者www

四天王寺さん前通過 8時39分
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まだまだ人は少なかった。

天満橋通過 9時9分
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ここでごろみ姉さんが応援場所に着いたと
LINEが入る・・・早っ!!

でもこのくらいに着いても、もうランナーの皆さんは
集団で通過して枚方方面に向ってる時間帯なので
ごろみ姉さんは追いかけて行ってしまいましたw

東天満通過 9時15分
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独身時代に住んでいた公団。
なんかきれいになっていたよ。
のぶりんと付き合ってる時にお家まで谷町筋まっすぐだね~
なんて車に乗りながら話してたのに
まさか走って行けるとは・・・

それも走っても1時間ちょい。
車でも谷町や天王寺で渋滞にはまると小一時間かかるw
走るのと変わんない・・・やるぜ!ランナー

東天満からOAPの前を通り城北公園通りに出る!
もうすぐだ♪

この辺りから主婦の皆さんに聞き込み開始w
「この近くにスーパーありますか???」

「ライフありますよ~」
ライフに到着!また聞き込みww

「ちょっと遠いけど業務スーパーありますよ」
遠いってどれくらいか聞いたら1km以上あるというねん。
・・・走って行ったら300mくらいだったけど(笑)
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ここでエイド追加購入♪

コーラとずんだ餅と冷凍イチゴとおいなりさん20個!
メッチャ重かった~(>_<)

お隣のファミマから左折して河川敷を目指す!
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もちろん業務スーパーからは歩きです♪

と~ちゃく!!!
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でも本当に水都やってるのか?今日???
っていうくらいランナーさんいなくてドキドキした。

釣りを楽しんでる人、チャリダーさん、ジョグの人・・・
だ~れもゼッケンつけてないんだもん(>_<)

でも、まあ、荷物おろしてひとやすみ♪
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のどかやな~気持ええなぁ~

でもさすがに日なたは日焼けが心配なので
橋の下に移動☆

でもさ~日陰が寒くてずっと日なたにいたなぁ~(笑)
温かい飲み物が欲しい~って思うくらいでした。
ウインドブレーカー持って行って正解☆

そこでしばらくぼ~っとしてたらランナーさんが
枚方から帰ってきた♪

そろそろエイド出そうかな~と準備してたら
5歳くらいの女の子が走って来た♪

「わたしもキットカットあげたいんですけど
どうしたらいいですかっ


かわいい

おばちゃんはこんなかわいい女の子大好きや(笑)

「じゃあ~一緒にあげようか?」
「イチゴどうですか?冷たいイチゴですよ~」

って言ってお手本のつもりでwランナーさんに声かけたら
女の子も
「キットカットどうですか?」
って声かけだした♪

でも、ごめんな~この天気じゃイチゴの勝ちw

かおりんのイチゴばかり売れるので
女の子泣き出しちゃった

あわててかおりん、持ってた箱渡して
「こ、これみんなにあげてくれるかな?」

女の子がイチゴ渡し始めたくらいから
ランナーさんの数も増えてきてwww
飛ぶようにイチゴが売れていった~

女の子ニコニコ
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そんな写真(笑)
かおりんは次のずんだ餅の準備ぬかりなし

とても積極的な素直な女の子
名前はゆいちゃん♪
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パパは泉州で3時間20分を切るランナーらしい。
奥様に別大をおススメしておいたwww

その他にもいろんなランナーさんが通過♪
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撃沈Tの〇崎さん。
おいなりさん片手にwww

勝手に水都(笑)実施中のまちゃきさん
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勝手に走ってるので公式エイドはなしw
そんな人にもしっかり対応の私設エイド♪
ずんだ餅がお気に召したようで・・・何よりです。

ってか、業務スーパーの冷凍ずんだ餅
メッチャおいしいねん!!
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ゴマダレとか大福もおいしいらしいwww

ユリカモメの時どうかな???
冷凍状態で販売されてるので保冷材の代わりにもなるし
解凍されたらひんやりしたお餅が補給に最高☆との事。
近くに業務スーパーあるかな???

この後カブさんの奥様登場♪
カブさん、愛されてるなぁ~
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おぐらさんも合流☆

そして~そして~
本日の主役☆カブトムシさん登場♪
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※LINEから写真借りました!
なぜかカブさんの写真を1枚も撮ってなかったことに
後で気が付いたwww
カブさん

オレンジがお気に召していただけたようで
よかった、よかった♪

ゆいちゃんもカブトムシさんと出会えてうれしそうでした。

毛馬まで行って戻ってきたカブさんを
見送ってから・・・
大日から走ってくる山ちゃんを迎えに
豊里エイドのちょっと先まで歩く。

山ちゃんと合流してから折り返して豊里エイドまで戻る。
淀川虫の大群に襲われて

豊里エイド・・・豪華(笑)
たこ焼、ミックスジュース・・・おいしそう

各エイド違った名物が用意されてるらしい。
ん~70kmなら・・・
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~あかん!
またHA〇TAIの道に進んでしまうとこやったwww

そんなこんなで4時になってしまった(>_<)
走って帰るんやったらそろそろタイムアウトだ!!
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改めて地図見たら・・・
大阪市の南の端から北の端まで行ったことになるwww
まあ15Km位なんやけどね~
それでもすごいな。私の足

家を出てから11時間ちょっと・・・
走った距離は32kmやけど
応援中はほとんど立ちっぱなし。
少しはウルトラの練習になったかな???

☆来年の覚書☆
かおりんが淀川の河川敷に着いたとき
だ~れもいなかったし
同じところで応援するんやったら
スタート1時間くらい遅らせても大丈夫だと思う。

それかもう少し早くスタートして枚方まで行くか!
1人でぽつ~んといなりずし食べながら待ってる時
枚方辺り、サトさんやえむさん、しーやんとコッシ―さん
やべっちやおぐらさんとかごろみ姉さんと合流して
楽しそうやってんな~(笑)

また来年考えようヽ(^。^)ノ

カブさん、お疲れ様でした~♪
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[2017/04/27 17:52 ] | RUNのいろいろ | コメント(6) | page top
遅報☆水都応援RUN
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今日は水都ウルトラマラニック♪

絶好のお天気の中・・・
応援に行ってきましたヽ(^。^)ノ

来年の応援のためにも
時間とか詳しくはまた書こうと思ってますが・・・
自宅から”ほぼ”熊野街道を通って北上し
起点である天満橋を通って淀川の河川敷へ♪

途中、近くにいた主婦の皆さんへの聞き込みによってw
近くに業務スーパーがあるのが分かり
エイドの追加とお昼ご飯をゲット!
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冷凍のイチゴとずんだ餅、コーラ、いなりずし
ずんだ餅が自然解凍で食べれるので
コーラも冷えるしwメッチャおいしかった♪

イチゴもずんだ餅も、持って行ったミネオラオレンジも
冷たいのでランナーさんにも好評でしたヽ(^。^)ノ

河川敷でお父さんの応援に来ていたゆいちゃん♪
一緒に応援することになって
イチゴやずんだ餅をみなさんにふるまってもらいました。
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こんな出会いも素敵

いいお天気でしたが陰に入ると少し寒くて
5月らしいとてもいいお天気。
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秘密兵器さんやおぐらさんと合流♪

枚方方面でサトさんやえむさん、しーやんさんと
みんなでワイワイしてる写真がLINEでされ
とてもうらやましかったのは内緒の話・・・ではない(笑)

かおりんは往復で30kmちょっと走れて大満足♪

大会関係者の皆さん
ランナーの皆さん
応援の皆さん
お疲れ様でした~ヽ(^。^)ノ

距離
15.192km+17.001km
(累計174.874km)
ペース
6:57+7:15
シューズ
ナイキエアズームエリート8
体調
立ちっぱなし&長距離走ったせいか?
帰りは両膝が痛かった。
明日はテニスなんだけど大丈夫かな???
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[2017/04/23 23:50 ] | RUNのいろいろ | コメント(3) | page top
今日のJOGをさぼった理由
寒かったから(笑)

もちろんそれが第一位♪

でもね~それだけじゃないのよ。
天気よ、天気。

木曜日は雨が降るらしい。
そしてかおりんは朝から夕方までびっちりお仕事。

だから木曜日の練習を前倒しして
水曜日にしようと思ったの。
そうしたら今日のJOGはさぼってもいいんじゃない?

週末結構ハードな練習をしたんだから(自分比)
今日のJOGはさぼってもいいんじゃない??

明日がんばる。
今日は寒いし、自転車で難波まで仕事行ったしwww

走らなくていい理由なんていくらでも出てくるな~

なんて思ってたら・・・

夕方の天気予報で明日は夜から雨予報

あれ~あれれれ~???

さて
明日はかおりんは前倒しで練習するのでしょうか???

乞うご期待(笑)
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[2017/02/21 23:33 ] | RUNのいろいろ | コメント(2) | page top
大阪国際女子マラソンとハーフの応援に行ってきた~
今日は大阪国際女子マラソンと大阪ハーフの
応援に行ってきました♪

去年のブログをみて同じ時間に出発しようと思ってたのに
なんやかんやで10分位遅れて11:40に出発・・・

そうしたら・・・いろんなことが終わっていて
Qちゃんや千葉ちゃんに会えなかった(>_<)
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かわりに?スポンサーのNITTOさんがやってる抽選会のカードを
棚ぼたでもらったので抽選した結果・・・残念賞は付箋

そんなことをしているうちに12時過ぎたので
急いで国際様の応援に向かう。

スタートは12時10分☆
どこで応援できるかな?

自転車こぎながら時計をちら見
南港通りだけはわたっておきたかったので
あびこ筋の1本東側の細い道をぶっ飛ばす。
交通規制がかかってるので自転車走りやす~い♪

ステーキどんの前にいい感じでスペースが空いていたので
自転車を停めてぐわぁTを着用
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全員を見送った・・・憧れの国際を走る選手たち。
みんなキラキラしてたなぁ~
死ぬ気で練習したんだろうな~(笑)
とても素敵でした。

あ、応援のかおりんはテレビにも写ってたらしいです

国際様を全員見送ったら移動・・・
去年と同じ15kmすぎ。JRの高架下を陣取る
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ゆるりんさんと合流してぐわぁTとチームタオルで応援☆
手にはタンバリンと鈴りんりんwww

ランナーの皆さん、いかがでした?
タンバリンと鈴。
耳障りじゃなかったら今後の応援の定番にしようかな~

ここも全員の応援をしてから移動♪

今日は重大なミッションがあったので
応援のゆるりんさんとTHさんと別行動

お誕生日を迎えてかおりんよりひとつおねえさんになった
えむさんのお誕生日を祝おうとケーキとお花を準備して
アフターのお店に向かう。

アフターは去年と同じ焼肉屋さん♪
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かおりんは今年はビールが飲めて大満足

最後にサトさんから花束贈呈☆
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サプライズ大成功~ヽ(^。^)ノ

ケーキはBOSTONのヨーグルトケーキ
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久しぶりに食べたけどさっぱりしてておいしかった~♪
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えむさん、お誕生日おめでとう☆
いつもありがとうございます。
頼りにしてますのでこれからもよろしくお願いします
おね~さん(ココ強調!)
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[2017/01/29 22:31 ] | RUNのいろいろ | コメント(8) | page top
蔵王峠マラニックとジムデビュー
朝5:00
起きたらすごい雨が降っていた・・・

「ん~今日は蔵王峠マラニックみんな走るのかな???」

そう思いながら起きて着替えて化粧して・・・
朝ご飯を食べながら狭山池のBBSを見たら
「雨の状況を見て1時間スタートをずらします」とのメッセージ

雨は相変わらず激しく降っている
そして外は思ったよりずっと寒い・・・

ここでくじけちゃいました(>_<)
「雨の中走って風邪ひいたら体力落ちてサロマやばいかも」

今考えると都合のいい言い訳だったwww

車で金剛まで迎えに来てくれる約束をしていたつっちゃんと
主催者のたーさんにドタキャンの意思を伝え
家でじーっとしていました。

ドタキャンしてしばらくしたら小雨になった・・・
雨が止んだのは9時過ぎだったかな???

走れた(>_<)
たーさんはきっと雨雲レーダーとにらめっこして
1時間ずらしてのスタートを決めたんだ!!

後で聞いた話
結果的には涼しくてすごく走りやすいマラニックだったと…

あ~自分に甘かった(>_<)
雨に負けた?・・・いいや、自分に負けたんだ!!

今日のマラニックの写真がLINEにあがった・・・
みんなとても楽しそう♪

自分は雨が降ったっていうだけでやめてしまった・・・
なんだかやるせない気持ち(>_<)




お昼過ぎ・・・
残念な気持ちでいっぱいだったかおりんは
なんばまで走りに行くことを思いついた

目的は焼き肉なんだけど(笑)

なんばまで走って行って最近入会した
3ヶ月3980円ぽっきりのジムに行ってきました♪
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自転車こいで50kcal
マシンは使い方があんまりわからなくて
ウエストねじるやつを左右50回くらいずつ(笑)

設備もきれいだし中は寒いくらい・・・
真夏も快適にトレーニングできるかも

あ、なんばに行く途中でテニスの知り合いN口さんにばったり出会い
コーヒーをごちそうになって30分以上すっかり話し込んでしまい(笑)
お土産に箱入りお饅頭をもらってなんばまで持って走った事も
追記しておきたいと思います♪

距離
9Km・・・今月初めてのRUN(笑)
ペース
7:09(信号待ち込み。コーヒーエイドはさすがに時計は止めてました)
シューズ
ウルトラブースト
体調
特に問題なし♪
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[2016/06/05 21:51 ] | RUNのいろいろ | コメント(4) | page top
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