FC2ブログ
遅報☆おひとり様長居ハーフマラソン♪
今日は各地でたくさんのマラソン大会が
行われましたね。

参加された皆さん
お疲れさまでした♪

かおりんはさいたま国際マラソン見ながら
第1回に出たときの記憶がよみがえり
びびっておりました(笑)

でもその時間も30分
早く走りに行かないと
もう今日は行かなくなるんじゃないかと
思いまして・・・

サッサと着替えて出かけてきました。
11月12日ペース走
本当は20kmのつもりでしたが
もしちゃんと走れたら30kmまで
行こうかと思ったり

やっぱりそれはムリだと思ったり

20kmだけならキロ5より
ちょっと速く走らなあかんな~と思ったけど

最初の2kmが遅くて
やっぱりそれはムリだと思ったり

長居の周回に入ったら
中学生の大会やってて
ちょっと速く走れたり

最後には思考回路が変になったようで
おひとり様ハーフにしようと
最後はがんばってあげようと思ったり

それなら30km迄行ったらええんちゃう?
って思ったけど魔の22km超えて撃沈したら
今度こそ立ち直れなくなると

いろんな考えが入り混じっての
おひとりさまハーフマラソンになりました(笑)

かおりんのハーフのベストは
2014年の大阪ハーフの
1時間40分45秒

おひとり様ハーフのベストが
記録に残ってるだけで
2011年12月の1時間43分27秒

前半10kmまでは4:44で押して行って
以降は5:20まで落ちたらしい・・・

今回は1時間43分42秒だけど
最後あげれてるしそれ以外は
ほぼイーブン♪

かおりん6年経って成長してるね~イヒヒ

朝起きたとき体が楽になってて
やっぱり昨日ランオフにしてよかったな~って
思ったけど
今日走ってまた筋肉痛だなと・・・

そう思うといつも筋肉痛なんだなと
思ったら気が重くなった(笑)

今週はソツケンがあるので
またちょっと休足してがんばります。

大阪マラソンまであと2週間・・・
ひー

距離
21.209km(累計82.996km)
ペース
4:53
シューズ
アディダスピュアブースト
体調
ひざの裏の上下が痛かった。
走った後右ふくらはぎが攣りそうになった。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト



[2017/11/12 21:16 ] | タイムトライアル(ハーフ) | コメント(6) | page top
第2回finedayロンリーラン大会
えーっと今日はいい天気なので、足の痛みに怯えつつ
第2回finedayロンリーラン大会開催しました。

コースは自宅往復+長居外周6周。
タイムは前回より44秒短縮~
1:50:44でまたまた優勝

いやいや良かった良かった

思いっきりビルドダウンやしね、歩いたりもしたんだよ
とりあえずキロ6分は過ぎないように気をつけました。
足は…



ちょっと痛いけど

明日は休足日にします




たぶん


距離
21.10km(累計144.46km)
ペース
5:15
気温
14℃
シューズ
アディSNシークエンス
体調
15km過ぎてからがきつかった
呼吸も乱れてきて、鼻水が~
最近途中で歩いたり休んだり…悪い癖がついてます
[2011/02/21 18:07 ] | タイムトライアル(ハーフ) | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
第1回バレンタインロンリーラン大会
あーさむっ

えーっと本日は法隆寺マラソンのリベンジでロンランを開催しました~
コースは長居周回
もちろん優勝


ちなみに優勝記録は
ダダダダダ(ドラムロール)
1:51:28



筋肉痛キター
マラソン大会は『同じ趣味の個人の集まり』
普段は1人で走って練習すること多いけど、大会では沢山の『同じ趣味』の人と走れるから嬉しくてアドレナリンがでるのよね~
アドレナリンのおかげで自己ベストは1:45:23(大阪ハーフ)
6分短縮なのね!ふむふむ


また雪つもってきたね
今日はゆっくりしよ


距離
23.24km(累計90.29km)
ペース
5:33
気温
3℃
体調
途中おなか空いてきてね…ガス欠でした太ももの前側とふくらはぎ張ってます
また第2回やろう
[2011/02/14 15:30 ] | タイムトライアル(ハーフ) | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
| ホーム |