FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:-- ] | スポンサー広告 | page top
土曜日のテニス4時間はトレーニングになるのか?
土曜日はテニスに行ってきました♪

赤本の指令では
60kmのペース走の予定なんだけど
翌日のトレランの事もあるし
テニスにしておいたヽ(^。^)ノ

THE 現実逃避

2日連続のトレーニングによって
疲労状態をうまく作って
2日で90km近く走って
距離に対する恐怖感を取り除くのが目的・・・
との事でかおりんもトレラン前に?
疲労状態を作ってみたwww

その1
 テニスは朝7時からの4時間(メンバーは7人)
その2
 テニスの時、休憩の時も座らない(笑)
その3
 帰宅してからのぶりんとデート
 難波から本町まで歩いてランチを食べ
 その後カラオケ2時間熱唱www

今回のテニスは初めましてメンバー♪
4月から通ってるスクールの同級生から誘ってもらいました。

最初の2ゲームは緊張してたのか?
朝早かったからか?
全然動けなくて散々な結果でしたが
その後はスピン系のストロークが気持ち良く打てたのと
スライスを選択肢に入れれたので
いろんな球種のボール打ててよかったです。

今月のテニススクールの課題
ドロップとスライスの打ち分けもできたし
要は。。。
とっても調子がよくて楽しかったヽ(^。^)ノって事♪

さ、これが翌日のトレランにどう影響するのか???
・・・続きます(笑)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
むりくりマラカテっぽくしてみたwww
スポンサーサイト
[2017/08/19 23:27 ] | テニス | コメント(0) | page top
雨と大掃除とありがとう
駅伝☆出場者募集中♪

フルマラソンをみんなで分け合って
楽しく走りましょうヽ(^。^)ノっていうイベントです。
詳しくはコチラまで♪


今日は雨でしたね~(>_<)
予定していたテニスは中止
風も雨も強くてスクール行くのも断念しました

昨日はめっちゃ天気がよくて気持ちよくテニスができたのになぁ~
KIMG0377.jpg
なので・・・

雨やけど大掃除www
雨が吹き込まない窓を全開にして
コタツをどけて壁のホコリを払って
床にワックス掛けてやりました~

窓開けてても花粉も飛んでこないし
意外にいいかも(笑)

年度末大掃除ももうすぐ終了・・・
ってまだ終わってなかったんか~い

後はこまごましたところと窓掃除だけ。
花粉と黄砂とPM2.5が収まったらしようと思ってますwww
いつになるかな~(笑)

そしてもう一つ・・・
やっとスーパードライのシールが96枚集まりましたヽ(^。^)ノ
KIMG0375.jpg
今マジマジ見てみると
THE B型!っちゅう貼り方やな

シルキーフォーマーちゅうやつがもらえるらしい♪
bnr_movie.jpg
●シルキーフォーマー/サイズ:約φ97×H155mm 重量:約750g 電源:単三電池×3本
冷凍庫で冷やしたアルミバッテリー(3本)を缶ホルダーに装着してください。その中に冷蔵庫で冷やしたスーパードライ(4℃~6℃)を入れ一定時間冷却した後、泡が立たないようにオリジナル薄口グラスの規定のラインまでスーパードライをゆっくりと注いでください。缶ホルダーを超音波台に乗せ、側面のボタンを押すとシルキーな泡が発生します。オリジナル薄口グラスに出来上がった泡をゆっくりと注ぐと、シルキーな泡のスーパードライがお楽しみいただけます。

ちょっとめんどくさそうやな~と思ったのは私だけ???

でもお花見の時やテニスの時にシールをたくさんいただきました♪
みなさんありがとうございました
届いたらまたレポしてみたいと思います☆

水都のレポは意匠作成中です♪
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
[2017/04/26 12:04 ] | テニス | コメント(0) | page top
続・体験レッスンに行ってきた♪
先週に引き続き、体験レッスンに行ってきました♪

普通、スクールの体験レッスンって1回しか受けれないことが
多いと思うんだけど
新規オープンしたばかりのこちらのスクールでは
24日のオープンまでは体験レッスン受け放題で
かおりんは今日で3回目♪
ですが・・・
毎日受けてる人もいるらしいwww

先週コーチからトーナメントクラスへの体験レッスンに
お誘いいただいて気をよくしたかおりんは(笑)
N岡さんに声をかけ一緒に行く約束をしていた♪

先週一緒にレッスンを受けたHさんも二人に声をかけていて

・・・結局トーナメントクラスの体験を受けたのは7人
多すぎた(笑)

それもほぼ知り合いwww

これにはコーチも予想外だったみたいで
奥でボレーボレーするスペースを作りながら
ショット練習:形式レッスンを2:3くらいの割合で進行していった♪

今日のテーマはショートクロス!

形式の中でコーチにショートクロスを打たれると
ほぼ取れない!!

でもショートクロスはやっぱり難しくて
十分な体制じゃないとなかなか自分では打てなくて・・・
いい攻撃ではあるけど難しいなぁ~と思いました。

・・・ってか、かおりん、形式の前衛へたすぎ(>_<)
ズルズル下がる、ポーチに出ない
後ろを振り返ってる、前に出すぎ

前衛の動きをしっかり押さえてきっちり自分の役割が
できるようにならないと試合で勝っていくのは難しいと思う。

ショット練習は上手なんだけどな~

スクールには入会すると思う。

でも今日、一緒に練習してたG藤さんが
足をフカフカのカーペットコートでひっかけて
捻挫してしまいました(>_<)

先週は私もコート内を歩いている時
引っかかって2回も転びそうになりました。

コートが新しすぎてちょっと怖い
そこが悩みどころだな~とも思う。

次回は・・・来週上級のレッスンに潜り込みたいと思います
身の程知らずは重々承知ですが
N岡さんのバーターとして参加しようと思ってます

体験レッスンは来週いっぱいです♪
テニスうまくなりたいな~
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
[2017/04/12 23:13 ] | テニス | コメント(0) | page top
体験レッスンに行ってきた♪
<おしらせ>
来週今週末の土曜日お花見マラニック やりま~す!
天気が本当に心配になってきた(笑)

sewaritennki4.png
・・・にしても気温!
25℃って夏日やん

詳しくはコチラまで♪


今日は24日に開校するテニススクールで
体験レッスンしてまいりました~♪

スクールの場所は・・・大阪マラソンで言うと33kmあたり(笑)
MAIDOエイド過ぎてすぐの競艇場を右折してすぐ
(って言ったらピン!とくる人多いかな?)
スパ住之江というスーパー銭湯のお隣にあります。
17-04-05-14-02-48-264_deco_20170405141324.jpg
以前は阿倍野の系列ショップに併設されている
フォーム矯正のスクールに何年も通っていたのですが
そろそろ本当のコートでしっかりフォーメーションを学びたい!

今年はテニスがんばるのだ~~~

コートもボールも新しくてピカピカ☆
インドアで冷暖房完備のコートは2面
となりにはにミニチュアコートと壁打ち半面コートがあります。
17-04-05-14-11-39-131_deco_20170405141315.jpg
コートに入る時は・・・自動ドア(笑)

テニスコートのサーフェスは砂なし人工芝(カーペット)
KIMG0166_20170405141353.jpg
まだ新しいのでフカフカでした。
ボールのスピードが遅く、跳ねないので
慣れるのにちょっと時間がかかりました。

カーペット用のシューズは無料でレンタルしてくれます。
KIMG0162_20170405141410.jpg
底がツルツルのシューズ。でも全然すべらないw
まだ新しいので履き心地最高(笑)

今日は・・・
1人で申し込んだのでちょっと心細げながらも
(レポ書こうと思ってw)
写真撮ったりして時間まで待っていたら
向こうから「○○さん?(本名)」と言いながら歩いてくる美女♪
よく長居で一緒にテニスしているHさんでしたw

知ってる人がいてかおりんニコニコしだす(笑)
本日のメンバーはHさんとかおりん
体験レッスン4回目の男性とストロークが強烈なレフティ女子と
迷彩バンダナおばちゃんの5名!

体験レッスンは60分(レギュラーは90分)
体操の後、ストロークやボレーの基本の球出しをしてもらって
最後はゲーム形式。
あっという間の60分でした。

レッスン終了後はメッチャ勧誘されるのかと思ったら
あっさりアンケート書いて終了♪
KIMG0170_20170405141334.jpg
スパ住之江の入浴券とタオルまでいただいちゃいましたヽ(^。^)ノ
有効期限ないのでw
大阪マラソンの後まで大事にとっておこうと思います

こちらのスクールの開校は4月24日
それまでは無料お試しレッスンが受けられます。
なんと!何回でもOKwww

何回も受けれる雰囲気もあっていい感じ(笑)
コーチからも「次回はいつ受ける?」と
勧めてくれるんですよ。
同じレッスンを繰り返してるんじゃなくて
毎回テーマが違うそうです。

Hさんとかおりんは早速2回目を申し込みました。
もちろん!続けてです

2回目は初中級クラス
コーチによってもメニューが違いました。
ストローク~ボレ~スマッシュ~サーブ
一通り球出ししてもらってアドバイスいただきました。

サーブのトスの位置とボールの切る場所を変えたら
あっさりスライスサーブが打ててびっくり☆

あとは・・・
*バックハンドのテイクバックを早くすること
*フォアの時ボールの一番高い打点で打つこと
*サーブのトスを少し前にすると力が伝わりやすくなる
*フォーメーションのアレコレ

をアドバイスしてもらいました。

とても分かりやすくてよかったです。

レッスン終わった後にコーチから
「トーナメントクラスを作るので来週、体験レッスン入ってみませんか?」と
声をかけてもらった♪

30歳を過ぎてテニスを始めた私は
いつも「ごまめちゃん」だったので
そうやってトーナメントクラスに誘っていただけたのが
たとえ営業トークであってもwww)
素直にうれしい話でした(笑)

体験は来週水曜日、とても楽しみです♪
その翌日にはN岡さんから上級のレッスン一緒に行こうと
お誘いいただきました。

今年はちょっとでもレベルアップができるように
がんばろうと思いますヽ(^。^)ノ



一旦お家に帰ってランチタイムの後・・・
お昼からは長居でテニス(笑)

2時間女子ダブルス楽しみました。
今日は調子悪くて負けてばかりやったけど(>_<)

「つくつくあげるつくあげる」の「あげる」が
全部前衛に引っかかった(>_<)
まだまだやな~ワタシ

あ!そういえば和尚いてたわ~なむ
他のコートでテニスしてはりました~なむ(笑)

その後は。。。
近くの居酒屋さんのレディスデーになだれ込みアフター
17-04-05-20-26-31-739_deco_20170405202711.jpg
キンキンに冷やされたグラスに注がれたビールと
おつまみ3種、デザートで500円
毎月1~7日は2杯めのビールが100円になるのでとてもお得

おいしいビールとお料理とおしゃべりで
楽しい時間を過ごせました♪

テニス三昧な1日
今日も有意義だったなぁ~(笑)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
[2017/04/05 22:53 ] | テニス | コメント(0) | page top
ハルになるとオンナはピンクをキタクナル
<おしらせ>
来週土曜日お花見マラニック やりま~す!
初めましてさんも参加されるのでめっちゃ楽しみ

お天気どうかな~?テレビ局によって違うんだよね~。
sewaritennki2.png
雨に変わった(>_<)
信頼度Cにかけようヽ(^。^)ノ

開催するかどうかは前日金曜日の19時前の
蓬莱さんの天気予報をみて決めます(笑)

ブログに載せますので各自チェックをお願いします。
特に秘密コメの皆さん・初参加の皆さん
お気を付けください☆

詳しくはコチラまで♪


マイアミオープンはフェデラーが優勝しましたね。
フェデラーもナダルもグリーンのウエアでバックの景色になじんでたwww
テニス
見えにく~い(-_-)

フェデラーまたまた優勝☆おめでとうございます
ものすごいラりーでした

さて、かおりんも今日はテニスしてきました

最近はスピンをかけたストロークがマイブームで(笑)
やたら思いっきり打ってたんですけど・・・
女ダブはそれでは勝てないんだな~(>_<)

前回、H川さんから
強く打つことだけ考えずに・・・
端っこを狙わずに・・・
落ち着いてプレーすることをアドバイスしてもらった。

前回の後半もうまくロブを使ってポイントを取れたので
今日も落ち着いてがんばろうと思った。

今日は、前回一緒にテニスしたG藤さんから
いいことを教えてもらったの

「つく つく あげる つく あげる」

ガンガン打つだけじゃなくて、
ふわりとロブをあげてみたり足元に落としてみたり
すると相手も打ちにくい。

かおりんは、よく言えば素直なので
言われたことはすぐやってみるタイプだ☆

これがとてもうまく行った
これか!

そう思った♪

ただ・・・
よく言えば素直ってことは
悪く言えばなので
すぐに忘れちゃうんだよね~

なのでブログに書いてみた♪
「つくつくあげるつくあげる」
呪文のように唱えることにしようヽ(^。^)ノ

で、タイトルの件

本日のかおりんのテニスウエア♪
KIMG0134_20170403181359.jpg
ピンク ピンク ピンク

いくつになっても春はピンク着たくなるよね~

って・・・
あたしゃパー子かよwww

ちなみにバイザーもウインドブレーカーもピンクでした
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
[2017/04/03 22:56 ] | テニス | コメント(3) | page top
| ホーム | 次のページ>>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。