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爪が生まれた日・・・☆閲覧注意☆
台風がサロマに向かって突き進んでいますね(笑)
大丈夫かなぁ~???

ってことで・・・うふふ

今日はサロマの番外編

あ、写真載せてますが
かおりんの足の爪のアップです

見たくない人は
ここでブログ閉じてください



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サロマで100km走った後、靴を脱いでびっくり!!
KIMG1790.jpg
爪が水ぶくれに埋まってる~~~(>_<)

まるでランチュウみたい(笑)
らんちゅう

みんなに聞いたらこんな風になるのは普通のことだそうで。。。
「2本で済んでよかったね」っていうレベルなんだって!!

体のあちこちが痛い時だけど・・・
とりあえず針で水を抜いて絆創膏を貼っておいた。

その後、皮膚科で呆れられながら見てもらったことは
ブログで書いたな。。。

その後・・・
走ったりテニスの時はテーピングを巻いたりしてましたが

先日無事左足の爪が生まれ変わりました♪

昔「愛が生まれた日」っていう歌があったけど
かおりんからは爪が生まれた

サロマの翌日からフラフラしていた爪ですが
数日まえからグラグラになっていた。
KIMG1933.jpg
ふ~ん、根元から取れるわけね(笑)

「ぱっか~ん」・・・セミの脱皮みたい
KIMG1934.jpg
ぜんぜん痛くないんですよ~
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なんか貝殻みたいね(笑)

生まれ変わった爪はまだフニフニしてるwww
KIMG1942.jpg
親指の爪は小さいころ取れて生えてこなかったから
新しく爪が生えてきて安心した♪

右足はまだまだ取れそうにないwww
KIMG1938.jpg
このままのびていくんだろうな~

オチのないまま・・・おしまい(笑)
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[2016/08/17 22:03 ] | サロマ湖100kmウルトラマラソン | コメント(4) | page top
サロマレポ⑪ 最終回
昨日のポケモンあるあるに拍手ありがとうございました☆
7拍手も入っていてちょっと笑ったwww
また思いついたらアップします♪

今日は休足日・・・
2日続けて走ったし、明日はおっとーさんプレゼンツの
水辺ポケモンマラニックだ!!

今日はゆっくりさせてもらうぜ

お家でモンスターボール集めれたし
歯医者さんで銀歯入れてもらえたし(笑)
完璧☆

明日はたくさんの水辺モンスターをコレクションするぜ!!

では今日もサロマのレポ・・・
レポっていう程のこっちゃないけどwww
まあ、記録やから書いておく♪


朝ごはんを食べたらチェックアウトして空港へ

札幌駅
KIMG1786.jpg
4日目もホンマええ天気(笑)

ここから千歳まではJRで行きました~
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小一時間で到着☆
ヤバい・・・もうほとんど忘れてる

空港をひとしきりウロウロした後・・・
最後に食べたものは…

北菓楼の空港限定シュークリーム
KIMG1788.jpg

どんだけシュークリーム好きなんだ(笑)
北菓楼
おいしかった~

この後は。。。LCCで関空まで飛んで無事お家へと帰りました~とさ

おしまい
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今回サロマウルトラを走らせてもらっての感想は一言☆
本当に本当にしんどかった(>_<)

サロマまでに出た2つのウルトラマラソンは
ユリカモメ70kmと白山白川郷50km

どちらもそんな練習してなかったと思うけど・・・w
ユリカモメはしんどかった(>_<)
白川郷は本当に楽しかった♪

しんどかったユリカモメと比べても
サロマは別格w

未だに記憶は美化されないし
またウルトラ走りたいとも思わないwww

でも・・・
「こうすればもうちょっとうまく走れたんじゃないかな?」っていうのはある。
そんな反省点などを…
控えておきたいと思います。
①リハーサルをしておくべき!
ウルトラは非日常!
前日8時にご飯食べ終わって9時に寝て
翌日1時に起きてご飯食べて3時に出発して5時にスタート
そりゃ~体はびっくりするよ。
出ないのも当たり前だ!!
できるだけレースに近い状況を体験しておくことで
胃薬や下剤、睡眠導入剤を使うかどうかとかタイミングも分かる。
それをしなかったのが一番のダメポイントだったと思ってる。

②補給はめんどくさくてもしっかりする
今回はレストステーションにあるはずの補給食が
無くなっていたのも不運だったと思うけど
それでも前半から補給をさぼっていた。
だんだん、しんどくなってネガティブになった時
早めにジェルとかアミノバイタルとか口に入れてればよかった。

しんどいのは補給が足りないのだということを
忘れていた。脳をだまさないといけなかった。
これも大きな失敗だ!

③ゆっくり走りすぎ
10kmまでのペース
6:47 6:26 6:02 5:58 7:41
6:11 6:00 5:58 6:03 6:15
(10km/1:04:45/6:29)
ペースゆっくりすぎた気がする。
別大、名古屋終わってからはスピード出さずに
サロマに向けた練習でもゆっくりダラダラ走ってたけど
ゆっくり走るといつもと違うところが疲労する。

どうせ最後はしんどいんだから(笑)
キロ6キープくらいで走るべきだったかな???
ここはよくわかんない。
30kmで痛くなったからそう思うのかな?

④ペース表はもっと大きく書くべき(笑)
関門時間と補給、エイドの場所分かりやすく!!
走りながらはめっちゃ見にくい(>_<)

⑤ゼッケンは見やすい場所に着けよう
これはただの反省点・・・
雨が降って寒かったので
半透明のウインドブレーカー着てたからなんだけど。。。
写真の検索めっちゃめんどくさかった(笑)



今年のサロマは雨が降って寒かったけど
ウルトラマラソンとしてはとても条件がよくて
完走率も高かった。

もししっかり練習できて補給もばっちりできてたら?
とか
暑かったら・・・?
とか
天気がよかったら・・・?
とか
逆に大雨ですごい風が吹いてたら・・・???

「たられば」をあげたらキリがないけど
もし、もしまた走るチャンスが巡ってきて走る気になったら???
この経験を糧にできたらいいなぁ~と思います。

サロマのレポはこれにておしまいです。
長々と書きましたが。。。最後までお付き合いいただいた方
ありがとうございました。

100kmウルトラ初挑戦のギリギリランナーのサロマレポ
どなたかの参考になれば幸いです。。。
[2016/08/10 21:36 ] | サロマ湖100kmウルトラマラソン | コメント(4) | page top
サロマレポ⑩ 札幌のホテル
今日はなにわ淀川花火大会でしたね。
ゴロゴロカミナリみたいな音がしてたので
外に出てみて気が付いた
忘れてた~(笑)

なのでお家のベランダから花火を鑑賞♪
今はいいですね。
もうYoutubeで花火アップされていました☆

私がアップしたものではありませんが
雰囲気お楽しみください♪

わたしは・・・10円玉くらいの花火を見ながら
時々ポケモンGO(笑)
近くのポケストップで誰かがルアーモジュールを
ずっと使ってくれていたのでたま~に珍しいポケモンが
お家に遊びに来てくれました。

そろそろどっかにポケモン集めに行きたいなぁ~(笑)
長居とかお家周辺じゃ決まったポケモンしか出ないwww

では今日もサロマのツアーレポです。
もうちょっとだから我慢してね(笑)


札幌で宿泊したのはこちら
センチェリーロイヤルホテル♪
センチェリーロイヤルホテル
本当に駅前ロータリーからすぐの所だった。
ちなみにずぅ~~~っと前
スノボで札幌に来たときのぶりんと宿泊したことが
あるらしい・・・
全然おぼえてないけど(笑)

ツインのお部屋
KIMG1753.jpg
ここで荷物を広げて思った・・・

紋別のお部屋広かったなぁ~☆

スーツケースの大きいやつを広げるスペースがない(>_<)
1泊朝食付き2人で1万円位だったから贅沢言えないけどwww

テレビは大きめ(紋別のホテル比w)
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ちなみにお部屋でもWifi使えました☆

お水はサービス♪ドリップのコーヒーが嬉しい
KIMG1756.jpg
ちなみに冷蔵庫の中は有料のドリンクがぎっしり(>_<)

加湿器&空気清浄器標準整備でした。
KIMG1755.jpg
最近増えてますよね♪

お風呂は広々タイプ
KIMG1760.jpg
中にゴム製のバスマットをひいて入ります。
すべらなくていい感じ。

テレビもありましたがリモコンが湿気ですぐつぶれそう(笑)
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お風呂に入りながらというよりはトイレの時用?って感じでした。

アメニティがすごくよかった。
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ドクターシーラボの基礎化粧品と
入浴剤2種類。。。

シャンプー、リンスとボディソープ
札幌ホテル
POLAでしたよ。

朝ごはんは2階?中2階みたいなところのレストラン。
YUUYOO TERRACE SAPPORO
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YUUYOOは日本語「悠揚」に由来します。
YUUYOOのマークは北海道の大地と野菜をグリーンで表し、体に優しい玄米の輪郭をモチーフにしました。北海道四季の食材を活かし、野菜と玄米を中心にした体にやさしい食を提供する北海道ブッフェレストランをコンセプトに朝食ではDoナチュラルモーニング・ビュッフェとして、食べきれない北海道の味覚、 北海道フードマイスター推奨のこだわり抜いた安心の品質で、120品以上のバラエティビュッフェをご堪能いただけます。~HPより~

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○○産の~とか誰々さんが作った~とか
説明を読むとつい食べたくなっちゃう

1回目☆
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イチゴは北海道産の夏いちご「すずあかね」

何回目???
KIMG1783.jpg
デザートもたぶんホテルで作ってる。。。
おいしかったよ~♪
ホンマ食べきれなかった(>_<)

滞在中はちょうど?サラブレッドの故郷、浦河町の食材を用いた
モーニングブッフェだったらしいけど・・・

ホテル全体も浦河町をPRフェアをしていたので
こんな展示してました♪
KIMG1785.jpg
競馬とか好きな人にはたまらないんだろうねぇ~

さあ、空港に行きましょうか???
続きます・・・次回最終回(>_<)
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オリンピック始まりましたね♪
早速、10:30から錦織君が登場します☆
楽しみだなぁ~
[2016/08/06 21:21 ] | サロマ湖100kmウルトラマラソン | コメント(2) | page top
サロマレポ⑨ 札幌での晩ごはん♪
銀歯が突然取れました~ヽ(^。^)ノ
それもテニスしている途中・・・w
飲みこまなくてよかった。

専門学校生だった19歳の頃に詰めた銀歯だったので
かれこれ25年くらいもちました♪

銀歯の寿命って5~6年って言われているので
当時バイトしていた歯科医院の先生の技術がすごかったのか?
それともかおりんの歯みがきが上手すぎるのか???

瓢箪山のN先生・・・ありがとうございました~(笑)
明日近所の歯医者さんで治療してもらおうと思っています。

またレポしますw

では。。。サロマのレポの続き
まだ終わってないんだよ


札幌ではのぶりんと二人ぼっちになったので(笑)
晩ごはんは予約をしていました。

1名分の料金で2名分の食事が出来ちゃうという
クレジットカードの特典をフルに使いw

札幌のすすきのにある居酒屋さんに行ってきました。

最初はお寿司屋さんに行こうと決めていたのですが
残念ながら希望のお寿司屋さんは月曜定休だったので
こちらのお店になりました。

サロマなツアーの人たちから
「今晩、どこに食べに行くの?」と聞かれて
お寿司屋さん」と答えていましたが・・・
とんだ勘違いでした(>_<)

白い恋人パークで皆さんと別れ
札幌までバスで移動したのですが・・・

まずはバスに乗るのに一苦労www

パーク入口の警備員さんに聞いたら
説明へたすぎて迷いまくったヽ(^。^)ノ
サロマの翌日だっていうのに

そして青空広がってるのに、雨が降ってきた・・・
え~?
晴れ男&晴れ女のはずなのに~
何か悪いことしたかな???
(いろいろ思い当たる節は・・・ある^m^)

やっとたどり着いたところは
地下鉄とバス乗り場が一緒になったところでね。
地上がバスターミナルになってるんだけど
一旦階段下りてからじゃないとバス停に行けない
めんどくさいつくりになってましたwww
サロマの翌日だっていうのに

バスで札幌駅まで20分位?
先にホテルにチェックインして荷物おいたら
地下鉄ですすきのまで移動しようと乗り継ぎ券を購入ました。

ほら、大阪市だったら1区の乗り継ぎ券が100円になるでしょ?
(条件はありますが、どこから乗ってもいいはずw)
その感覚。
さっぽろのバス内で運転手さんに聞いて無事購入できました。
期限はその日限り☆1枚130円くらいだったかな?

で、行くときに使うか帰りに乗るか考えたのですが・・・

お腹はすいていないけど、お店の予約が7時なので
少しでもお腹がすくようにと行き道を歩いていくことにしたのです。
サロマの翌日だっていうのに

帰りは楽々地下鉄で帰ろうと♪

ん~帰りは使えませんでしたね~(>_<)
よく分からないんだけど札幌駅からしか乗れなかったみたいwww

あ~あ~ちゃっかりしたつもりががっかりです

話を戻しますwww

おなかをすかせるために
ギシギシとロボットの様に歩く(>_<)
サロマの翌日だっていうのに

のぶりんはそんなかおりんを支えてくれてました

ホテルの前の道をずっと南下していくと
北海道庁の敷地内に?北海道庁旧本庁舎が見えました。
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「道庁赤レンガ庁舎」、「赤レンガ」などと呼ばれているそうです。

大通公園のさっぽろテレビ塔。
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高さ147.2メートル。
公園に鉄塔・・・パリのエッフェル塔みたいだねw

ホテルから約1..5km…歩いて30分以上かかったわ(>_<)
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ようやくお店に到着☆

2階には階段で行った・・・
案内が階段に置いてあったから(>_<)
サロマの翌日だっていうのに
KIMG1767.jpg
玄関は。。。高級料亭っぽい

が!

中は普通の居酒屋みたいでちょっとがっかり(>_<)
KIMG1768.jpg
だって今日は1人8000円のコースなのよ。
カードで半額やけど。。。

カウンターはすすきの~な人とそのお客さんみたいな人ばっかりw

奥の座敷では大宴会が繰り広げられていて
雑多な雰囲気☆

かおりんたちもカウンターに座る・・・
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お客さんのたばこがすごいけどこっちに流れては来なかった。
だいぶ、救われた(>_<)

生ビールもあったけど瓶ビールを注文☆
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やっぱり安定のSAPPORO★

先付
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お店の人から料理の説明が全くない(>_<)

このグラスに入ったウニがこのお店の名物
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明らかに違うウニなのにやっぱり説明がない・・・
8000円のコースなのに・・・半額やけどw
サロマのご褒美に☆と奮発して予約したお店なのに~(>_<)

なんかがっかり・・・
お腹もすいてないので余計にガッカリ感増しました~。

お造りの盛り合わせ
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やっぱり説明がない・・・ここでちょっと・・・

「このお魚は何ですか?」と聞いてみた・・・

お皿に乗ってるお魚を全部あっさり答える
バイト風の若いおねえさん。。。

知ってるんやったらちゃんと接客しいや~

まん中の炙りのお造りがおいしかった~

蒸し物
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鯛やったかな???ポン酢でいただきます。

焼き物
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銀タラの焼き物
上にかかってるのなんの味?
これも聞かなきゃ教えてくれない・・・

揚げ物
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シラスのてんぷら

ごはんとみそ汁
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味噌汁は大きなシジミでした~
これは聞かなくても分かるわっ!

マス子の醤油漬け
IMG_20160627_202556.jpg
筋子じゃなくてマス子。。。しょっぱくて
もっとごはんなくっちゃ食べられない・・・
でもお腹いっぱい~

残しちゃった(>_<)

「空腹は最高のご馳走」とはよく言ったもので(笑)
今回のさっぽろはちょっと残念な夕食でした~

ちなみに帰り、地下鉄の乗り継ぎ乗車券使えなかったケド
もうしんどかったのでちゃんと地下鉄に乗って帰ってきました(笑)

次回はサッポロの宿泊のホテルのご紹介です♪
つづく☆
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[2016/08/04 23:50 ] | サロマ湖100kmウルトラマラソン | コメント(0) | page top
サロマレポ⑧ 白い恋人パーク
とうとうポケモンGOダウンロードしちゃいましたw
昨日早速ピカチュウをゲットしようと
自宅の周りをぐるぐるお散歩していたら

マンションの前で人が倒れててびっくりした

泥酔者かな?

あとで見たらいなくなっていたので
無事お家に帰れてたらいいな(笑)

皆さんも気を付けてね・・・私もね

ちゃんとピカチュウだけはゲットできました

明日は高野山トレイル☆
なんかポケモン見つかるかな???

では今日もサロマ旅行のレポ♪


次にバスに乗って行ったのは
「白い恋人パーク」
白い恋人パーク
※HPより

「ちょっとヨーロッパに行ってきてん
って言いたくなるようなテーマパーク
1469847275553.jpg
北海道の有名お菓子「白い恋人」を販売してる
石屋製菓が運営する施設で
時間があったら・・・
白い恋人
白い恋人2
白い恋人クッキーを焼いたりデコレーションしたり(別料金)

時間があったら・・・
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白い恋人鉄道に乗ってラブラブしたり(別料金)

時間があったら・・・
でっかいパフェ食べたり(別料金)
できたのですが(笑)

時間が足りなくなったんは私がトロトロギシギシ歩いてたからで
本当にごめんなさい(>_<)

あ、パフェは食べてた人いましたね(笑)
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なんかお腹いっぱいで食べれなかった・・・

くっそぅ~ウルトラマラソンのせいで
胃腸が万全じゃなかったからだな・・・

ん?何しに行ったんだっけ???


中庭にはこんな素敵なバラ園
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大阪は5月にバラ園は満開だったので
やっぱり2ヶ月ほど季節差があるんですね。
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バラのいい香りが漂っていました♪

遊び心も忘れないwww
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これに気が付かなかった(>_<)
歩くのに精いっぱいだったの(笑)
コラボしたかったな~www

お菓子の家?
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外だけでも見どころ満載☆

でも今日は中に入っちゃう♪
入館料は600円!!ひー

記念にもらったのは白い恋人1枚・・・ひー
KIMG1739.jpg

でっかい白い恋人
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ガブリ!!ってお約束~

噴水の前で・・・
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カメラマンさんがいて写真撮影して
その後自分のスマホでもとってくれました。
ちなみにすぐプリントアウトされて売ってました(>_<)

工場見学
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白い恋人がドンドコ作られてました(笑)

その後は懐かしのおもちゃ館
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サロマな人たち盛り上がってましたね~

かおりんの盛り上がりポイントはこっち(笑)
KIMG1752.jpg
ジャイアント馬場足デカっ

そしてこっちw
KIMG1747.jpg
ローマ行ってきてん(嘘)



かおりんたちはここでツアー離団(>_<)
ツアーのみなさんはここからすぐ高速に乗って千歳空港に行っちゃうので
荷物を降ろしてもらわないといけない・・・
1468566708056.jpg
しまった
荷物積んでもらう時にちゃんと最後に積んでもらうべきでした(>_<)
奥に入っていた荷物を出してくださったみなさん
ありがとうございました

さあ!駅まで行って札幌に出発しますか???
って思ったら・・・

さっきまでいいお天気だったのに雨が降ってきた


晴れ男晴れ女どこ行った???
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[2016/07/30 19:43 ] | サロマ湖100kmウルトラマラソン | コメント(0) | page top
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